Программа Снижения Веса Липо 21 Средиземноморская Диета

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Правильное питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни . Именно от этого не в последнюю очередь зависит ваше здоровье, сила и форма . Главный диетолог World Class Лариса Рогожина рекомендует проверенный метод — программу «Неинвазивная липосакция», или «липо-диета» для безопасного снижения веса на 7–10 % всего за 14 дней .
Программа «Неинвазивная (безоперационная) липосакция», введенная в клубах World Class, прежде всего предназначена для тех, кто принял твердое решение быть довольным своим внешним видом .
Поговорим о ней подробнее . Неинвазивная липосакция — безопасная европейская методика снижения веса и уникальный диетотерапевтический метод, основанный на механизме превращения наших собственных жиров в энергию, при этом метаболизм жиров запускается естественным образом . Один курс программы продолжительностью 14 дней позволяет снизить вес на 7–10 % . При необходимости курс можно повторять .
В нашей сети программа представлена около года . Аудитория — люди с весом от 65 до 140 кг, различного возраста и пола . Когда обычные рекомендации по питанию и физической активности не результативны, липодиета дает достаточно хороший эффект . Важно, что она легко переносится абсолютно всеми . Уже с первого дня вы будете наблюдать стабильное снижение веса — от 300–500 до 700 г! В качестве контроля мы также используем измерение объемов тела — именно они реагируют на процесс в первую очередь . Вне зависимости от образа жизни человека протокол программы легко соблюдать . Нашим клиентам особенно нравится наличие полноценного ужина . Правило «не есть после 18:00» в этой «диете» неактуально, поэтому можно смело ходить в гости, посещать рестораны и выбирать мясо, рыбу или морепродукты, различные овощи и натуральные жиры . Не нужно отказываться и от любимого кофе и чая! Можно пить воду с лимоном . К слову, для соблюдений правил «Неинвазивной липосакции» мы выдаем и книгу рецептов — можно разнообразить свой рацион и получать удовольствие как от вкуса, так и от внешнего вида блюд . Мой фаворит — липопаста с креветками и липоризотто!
Итак, первая фаза — фаза интенсивного снижения веса — длится 14 дней .
Вы не голодаете, голод утоляет напиток на основе конжака и капсулы аминокислот . Вам не нужно заморачиваться с едой в течение дня: три пакетика, рассчитанных на день, решат эту проблему!
Механизм действия программы основан на синергическом действии аминокислот и комплекса витаминов и минералов, которые мы принимаем в виде капсул . Эффективности курса в значительной мере способствуют растительные волокна под названием «глюкоманнан», получаемые из азиатского растения конжак . На протяжении веков они используются в традиционной китайcкой медицине в качестве средства для детоксикации организма . Научно доказанный эффект этого растительного волокна — снижение аппетита, снижение усвоения углеводов и уровня «плохого» холестерина . Принимаем в виде напитка три раза в день, добавляя какао или корицу для аромата .
Вторая фаза — фаза стабилизации результата — 15–28-й день .
Здесь мы переходим на средиземноморской рацион питания, признанный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) самой здоровой системой питания на планете в 2019 году и рекомендуемой всем для долгой и здоровой жизни . Основа питания — натуральные продукты: оливковое масло, свежие овощи, рыба, молочные продукты и мясо . Время от времени допускается бокал вина . ЮНЕСКО признало средиземноморское питание частью всемирного нематериального культурного наследия .
Важная деталь! Полный отказ от чистого сахара на 28 дней — в программе это табу, чтобы сформировать новую привычку . У вас меняются вкусовые рецепторы, и вы уже не вернетесь к привычному потреблению простых углеводов: не будет тяги к сладкому, а вкус привычных сладостей станет слишком приторным .
Сочетаем курс с умеренной физической нагрузкой — например, ходьбой или плаванием, и результаты скажут за себя сами .
В диетологии главное — изменить систему питания на долгий период времени . «Неинвазивная липосакция» позволяет справиться с этим наиболее комфортным и эффективным способом, давая начало новой жизни .
Подробную информацию о программе «Неинвазивная липосакция» можно узнать у врачей-диетологов вашего клуба .
Все, что нужно знать о рационе спортсменов
Вне зависимости от целей ваших тренировок владение основной информацией о питательных веществах продуктов — первый шаг к улучшению и общего состояния, и спортивной формы . Как добиться максимальных результатов в спорте, изменив свой план питания, разбирается врач Евгений Суборов .
Как уменьшить количество висцерального жира в организме?
Избыток висцерального жира, который окружает внутренние органы, несет для здоровья немалые риски . Подробнее о том, как уменьшить его объем, рассказали Кристина Амелёхина, спортивный врач клуба World Class RedSide, и Сергей Кусакин, супервайзер тренажерного зала в клубе World Class Щелковский .
Избыток жировой ткани в организме имеет риски для здоровья, особенно если больше нормы объем висцерального жира . Вместе с экспертами World Class мы выяснили, чем он может быть опасен и как уменьшить его количество .
После разоблачения ученых из Гарварда, которые в 1960-х за деньги сахарной индустрии назвали потребление жиров причиной главных проблем со здоровьем, прошло почти пять лет . Теперь польза жиров признана, а аргументов против сахара становится все больше . Рассказываем, что еще за это время про сахар узнала наука .
Процент жира и мышечной массы в организме
Нужно ли каждый день вставать на весы, чтобы оценить результаты своих тренировок? Показатель массы тела (так же, как и ИМТ) слишком общий для того, чтобы получить представление о качественных изменениях тела .
Подпишитесь на рассылку онлайн-журнала #ЯWORLDCLASS
Мир фитнеса глазами экспертов индустрии — сети World Class . Все самое актуальное — у вас на почте каждую неделю .
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на получение
информационных и/или рекламных сообщений в соответсвии с Правилами рассылок

#ЯWORLDCLASS .ru зарегистрировано Роскомнадзором 21 августа 2017 года за № ЭЛ #ФС77-70727
Учредитель ООО «НОУ-ХАУ» (125627, г . Москва, Пятницкое шоссе, дом 29 к . 5, ИНН 7708054743)
Тел . редакции: +7 (495) 981 04 06 (#69387) / Email: martirosyannt@wclass .ru

Главная | Еда | Как похудеть на программе LIPO за месяц: личный опыт
Предвкушение новогодних праздников — самое приятное время . Пожалуй, с одним но: мы все очень боимся растерять форму . Так вот волноваться незачем — на помощь приходит LIPO-диета . История нашей героини Ольги Лапиной, давнего члена клуба World CLass, — тому подтверждение .
В World Class я пришла в 1999 году по совету друзей и по сей день остаюсь членом клуба «World Class Житная» . Уже тогда я познакомилась с диетологом Ларисой Рогожиной, которая помогла мне похудеть на 16 кг . Мне все так понравилось, что я с удовольствием и тренировалась, и следила за собой . Тем более что в World Class работают грамотные тренеры и есть хороший спа-центр . Сейчас хожу в клуб два-три раза в неделю, занимаюсь в основном силовыми тренировками . Аэробные не люблю, но время от времени их все-таки устраиваю .
За 20 лет я пыталась похудеть раз пять-шесть . В этом году, в январе, я по рекомендации Ларисы и своего тренера попробовала программу «липо-диета», в результате которой похудела на 8 кг за три месяца . Чем мне понравилась «липо»? Что все ушедшие килограммы — это вода и жир, то есть мышечная масса осталась прежней . Это большой успех . Но тут важно оставаться в прежней тренировочной программе . Курс длится всего две недели . Первое время вместо завтрака и обеда ты используешь пакетики, каждый из которых содержит всего 50 калорий .
В пакетиках — порошок, который нужно смешать с водой до получения консистенции киселя . Кроме того, дают капсулы с необходимым перечнем витаминов . Вот это все завтрак и обед . А ужин должен быть чисто белковым: мясо или рыба с овощами, например . То есть ужины должны быть нормальными и начинаться не раньше 18:00 . Надо сказать, я очень ждала этого времени — очень хотелось плотно поесть . От алкоголя, кстати, следует отказаться . А вот черный кофе можно пить в неограниченном количестве . Через две недели порошки уступают место белковой диете, которой нужно придерживаться еще две недели . По истечении этого времени можно добавлять углеводы, но только в первой половине дня .
Самое сложное во всей этой истории — отсутствие алкоголя . Где-то часов в 16:00-17:00 я начала вспоминать про еду и с нетерпением ждала ужина . В общем, я поняла, что для похудения нужен только белковый ужин! А напиваться — днем . (Смеется .) 
Сейчас хочу попробовать сесть на эту диету во второй раз . Цель — скинуть еще килограммов десять, наверное .
Когда худеешь, сразу хочется купить кучу новых платьев, но самое главное — становится легче ходить, дышать, стоять и т . д . В похудении, какую бы программу вы ни выбрали, ничего нового, просто «не жрать» .
На Новый год мы с мужем и друзьями обычно выезжали в Швейцарию кататься на горных лыжах . Но в этом году будем гулять в лесу на даче . Вообще я не очень люблю готовить и не очень умею, но во время праздников, думаю, стану это делать сама .
Новая реальность меня многому научила . Я из тех руководителей, кто был категорически против удаленной работы . Мне казалось, что мои сотрудники будут филонить, но на поверку оказалось, что те, кто хорошо работал в офисе, дома работают еще эффективнее . Кроме того, мне так понравилось, что теперь можно собрать конференцию и с внешними партнерами, и с сотрудниками в любое время . Конечно, очень обидно, что люди болеют и мы сильно ограничены в общении с друзьями, посещении театров, участии в регатах, путешествиях, но иногда перерыв нам просто необходим .
LIPO (неинвазивная липосакция) — безопасная европейская методика снижения веса и уникальный диетотерапевтический метод, при котором в качестве источника энергии используются собственные жиры организма, при этом метаболизм жиров запускается естественным образом . Программа рассчитана на месяц и условно разделена на две фазы . Первая длится 14 дней и позволяет снизить вес до 10 % . В течение дня мы трижды принимаем напиток на основе растения конжак и капсулы аминокислот . А на ужин готовим мясо, птицу, рыбу или морепродукты с овощами в любом виде . Вторая (15–28-й день) — фаза стабилизации результата . В этот период следует придерживаться так называемой средиземноморской диеты . При необходимости курс можно повторять .
Программа подкупает своей простотой и эффективностью — с первого дня курса мы видим результат и на весах, и по одежде . Объемы и килограммы уходят ежедневно .
Протокол программы соблюдать легко вне зависимости от образа жизни .
Особенно нашим клиентам нравится наличие полноценного ужина . Находясь на LIPO, можно ходить в гости, посещать рестораны, не нужно отказываться и от любимого кофе и чая!
Ольга права: коррекция веса — это всегда работа над собой, выход из зоны комфорта . Какие-то привычки, ритуалы мы убираем на время или вовсе оставляем в прошлом . Приобретаем новый опыт и желание что-то делать для себя, двигаться дальше в этом направлении . Ольга блестяще справилась, у нее отличные результаты с первого дня программы, притом что энергии хватало и на работу, и на регулярные тренировки . Динамику мы отслеживали и по составу тела . Приятно видеть такие результаты и желание идти дальше!
Все, что нужно знать о рационе спортсменов
Вне зависимости от целей ваших тренировок владение основной информацией о питательных веществах продуктов — первый шаг к улучшению и общего состояния, и спортивной формы . Как добиться максимальных результатов в спорте, изменив свой план питания, разбирается врач Евгений Суборов .
Как уменьшить количество висцерального жира в организме?
Избыток висцерального жира, который окружает внутренние органы, несет для здоровья немалые риски . Подробнее о том, как уменьшить его объем, рассказали Кристина Амелёхина, спортивный врач клуба World Class RedSide, и Сергей Кусакин, супервайзер тренажерного зала в клубе World Class Щелковский .
Избыток жировой ткани в организме имеет риски для здоровья, особенно если больше нормы объем висцерального жира . Вместе с экспертами World Class мы выяснили, чем он может быть опасен и как уменьшить его количество .
После разоблачения ученых из Гарварда, которые в 1960-х за деньги сахарной индустрии назвали потребление жиров причиной главных проблем со здоровьем, прошло почти пять лет . Теперь польза жиров признана, а аргументов против сахара становится все больше . Рассказываем, что еще за это время про сахар узнала наука .
Процент жира и мышечной массы в организме
Нужно ли каждый день вставать на весы, чтобы оценить результаты своих тренировок? Показатель массы тела (так же, как и ИМТ) слишком общий для того, чтобы получить представление о качественных изменениях тела .
Подпишитесь на рассылку онлайн-журнала #ЯWORLDCLASS
Мир фитнеса глазами экспертов индустрии — сети World Class . Все самое актуальное — у вас на почте каждую неделю .
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на получение
информационных и/или рекламных сообщений в соответсвии с Правилами рассылок

#ЯWORLDCLASS .ru зарегистрировано Роскомнадзором 21 августа 2017 года за № ЭЛ #ФС77-70727
Учредитель ООО «НОУ-ХАУ» (125627, г . Москва, Пятницкое шоссе, дом 29 к . 5, ИНН 7708054743)
Тел . редакции: +7 (495) 981 04 06 (#69387) / Email: martirosyannt@wclass .ru


Обратите внивание, что появился новый способ
приобрести курс Неинвазивной липосакции .
Удобные условия покупки для комфортного пути к стройности!

Похудей за 14 дней на 7—10% от начального веса
Неинвазивная липосакция
– безопасная европейская методика снижения веса
Закажи консультацию нутрициолога и получи план питания с рецептами на почту БЕСПЛАТНО
Посчитай, насколько ты похудеешь за 1 курс
С неинвазивной липосакцией
в России уже похудели
Средний процент
снижения веса за курс
Общий
сброшенный вес
смотреть результаты
Средний процент
снижения веса за курс
Общий
сброшенный вес
смотреть результаты
Неинвазивная липосакция – это диетотерапевтический метод снижения веса, основанный на механизме превращения ваших собственных жиров в энергию .
Данный курс питания основан на низкокалорийной диете на базе средиземноморского рациона питания , признанного ВОЗ одним из самых здоровых .
Для диеты характерен энергетический и нутритивный баланс и простота применения и эффективность для снижения чрезмерного веса тела и улучшения других медицинских показателей .
Диета абсолютно безопасна, нежелательные эффекты не отмечены, подходит для различных возрастных групп, как для мужчин, так и для женщин .
Что вас ждёт в нашей программе?
— Средиземноморская диета на 28 дней
— Уменьшение жировых отложений на 9,2%
— Потеря веса на 5-11 кг
— Улучшение биохимических параметров крови
— Сниженное чувство голода
В ходе курса (первые 14 дней) используются вспомогательные средства Lipo Альфа и Lipo Бета (зарегистрированные БАД), эффективность и безопасность которых официально подтверждена Европейским агентством по безопасности продуктов питания (EFSA) и ФИЦ «Питания, биотехнологий и безопасности пищи»
Известные люди худеют в прямом эфире
Позвонить
нутрициологу
8 800 333-41-15
Закрепить результат
Второй этап
14 дней
Стабилизация
Консультация
нутрициолога
по питанию
после курса
Оставьте свой отзыв
о нашей программе
Error: API requests are being delayed for this account . New posts will not be retrieved .
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details .
Остались вопросы? Ответим на все!
Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию у нутрициолога .
Адрес
Офис: ООО ОРБИТА ЖИЗНИ
ул . Научный проезд, д . 12
офис 8, Москва, Россия
В данном возрасте не рекомендуется худеть .
Ваш вес в норме , вам не нужно худеть
За 1 курс нашей программы
вы сможете похудеть
до  кг .

Чемодан для похудения Леовит - разве лапша и пюре быстрого приготовления это здоровая еда? Как меня дважды ввели в заблуждение . Меню традиционное, с мясом . Минус ровно килограмм за 5 дней .
Голод утоляет хорошо! Но я знаю пусть не более дешёвый, но более полезный вариант с тем же самым эффектом .
Как не стать жирдяйкой🐷, похудеть перед или разгрузиться после праздника? Леовит Программа Похудения "Экспресс-диета на 3 дня": На сколько килограмм реально похудеть . Как выглядят "готовые блюда" из пакетиков . Меню . Состав . Результаты с фото!
Мои результаты после "Белкового меню ."
"Японское меню" я не осилила(( + ФОТО содержимого пакетика
Больше пользы или вреда? Можно есть этот батончик и худеть одновременно? Я разобрала состав, а Вы сделайте выводы .
Можно ли похудеть с таким батончиком "за неделю"? Маркетинг, или реальность мечтающих о похудении дам?
Худеем за неделю? Больше похоже на Замори себя голодом за неделю! Моя работающая альтернатива всяким быстрым похудейкам .
Ну что, продолжаем худеть? 🍜 Теперь с мясным чемоданчиком от Леовит!🥩 Результат есть, но скромный и меню мне не слишком понравилось!🍜 Вот куда столько гречки то,а?🥩
Сахар, крахмал и кукурузный сироп? . . . .ээээ, это точно ТАК надо ХУДЕТЬ? Насколько борщ Леовит похож на настоящий?
💅🏻Отзыв самоучки! 💅🏻 Сама себе мастер) и подругам и мамам и всем желающим )
Никогда такое не пробовала, не стоило и начинать 😝 Кейс ЛЕОВИТ Худеем на неделю Снижение веса
Уход за собой - это труд! Мои шаги на пути к идеальному телу с помощью бюджетных средств ❤️
Похудательный кофе для лентяек и любителей кофейных напитков
Дизайнерские очки для работы за компьютером Roidmi Qukan B1 - стильная защита зрения с Xiaomi
Ужасный продукт, хуже сахзама я еще не встречала .
Низкокалорийная замена любимому шоколаду


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .


Программы питания
Очищение организма
Традиционное меню с мясом
Средиземноморское меню
Снижение веса и холестерина
Снижение веса
Вегетарианское меню


Программы похудения
Похудеть на 3 кг
Похудеть на 5 кг
Похудеть на 7 кг
Похудеть на 10 кг
Похудеть на 15 кг
Похудеть на 20 кг
Похудеть на 30 кг и более


Похудеть за 5 дней
Похудеть за неделю
Похудеть за 10 дней
Похудеть за 2 недели
Похудеть за месяц


Школа
похудения
Вопросы эксперту
Информационный
журнал
Мероприятия «Худеем за неделю»
Полезные продукты
для похудения


Леовит VitaPro Рационы питания

Программа питания
Диетические продукты
Программы похудения
Школа похудения

Программа питания «Средиземноморское меню»


Низкокалорийная программа 1 питания на 5 дней
Снижает вес в среднем до 4,7 кг за 2 недели 2
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма продукты обмена
Ускоряет обмен веществ
Формирует привычки здорового питания



Заказать


Где купить?


О программе

Меню программы
Состав программы
Рекомендации по питанию и активности
Дополнительная информация


Регуляция пищеварения и детоксикации






График изменения индекса массы тела (ИМТ)



женщин считают эту программу лучшим выбором для похудения 6


женщин отметили появление ощущения легкости 6


женщин отметили уменьшение аппетита 6


Вегетарианцам мы рекомендуем заменить животные продукты на растительные
эквиваленты (злаки, бобы, орехи, грибы) .



Продукты программы «Худеем за неделю»




Дополнительное питание(приобретается отдельно)


~472 ккал)

~373 ккал

~1100 ккал


Продукты программы питания «Худеем за неделю» и дополнительное питание (по желанию)


Дополнительное питание (приобретается отдельно):
Белки: 22,8 г Жиры: 2,7 г Углеводы:15,1 г



Каша злаковая (200 г)
Яйцо отварное (1 шт .)
Кофе или чай (без/с натуральным сахарозаменителем)


Каша «Худеем за неделю» или второе обеденное блюдо или Коктейль белково-ванильный / белково-шоколадный
Кофе или чай «Жиросжигающий» (без/с натуральным сахарозаменителем) или Капуччино Кофе для похудения «жиросжигающий комплекс» со вкусом БЕЙЛИС






Творог обезжиренный (100 г) или йогурт обезжиренный несладкий (150 г)
Кефир обезжиренный (200 мл)


Кисель «Очищающий» или батончик протеиновый «Худеем за неделю» («Черный лес» или «Йогуртовый с лимоном»)




Дополнительное питание (приобретается отдельно):
Белки: 6,8 - 9,1 г Жиры: 19,4 - 29,5 г Углеводы: 37,3 - 47,5 г



Суп из овощей, без добавления масла или сметаны (200 мл)
Гарнир овощной или крупяной (100 г)
Котлета куриная паровая (100-150 г) с картофелем и цветной капустой (200 г), тушеными в томатном соусе
Чай


Первое блюдо «Худеем за неделю»
Второе блюдо или Каша «Худеем за неделю»
Батончик-мюсли «Худеем за неделю»озаменителем
Чай «Жиросжигающий комплекс» или Чай «Очищающий комплекс»




Дополнительное питание (приобретается отдельно):
Белки: 0,4 г Жиры: 0,4 г Углеводы: 9,8 г



Несладкие фрукты и ягоды (200 г) или сухофрукты (40 г)
Орехи (10-15 г)


Батончик фруктовый «Яблочный штрудель»
Кисель «Очищающий»




Дополнительное питание (приобретается отдельно):
Белки: 31,3 до 34 г Жиры: 13,5 до 15,1 г Углеводы: 58,8 - 68,3 г




Программа Снижения Веса Липо 21 Средиземноморская Диета
Лишний Вес На Ногах Как Избавиться
Сброс Лишнего Веса
Центр Снижения Веса Доктора