Программа Снижения Веса Детоксикация
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Похудение и очищение: 5 советов для эффективной детоксикации организма
Тюрьма для жира. Санаторий для похудения > Статьи > Похудение и очищение: 5 советов для эффективной детоксикации организма
У большинства людей слово «детоксикация» ассоциируется с ограничениями и запретами. Услышав его, мы представляем голодания, странную пищу и капустные соки. Возможно, мы могли бы начать чувствовать себя намного лучше после этой процедуры, но будет ли это стоить боли и страданий?
Хорошие новости: в действительности вам совсем не придется страдать. Существует масса разновидностей детокса, которые включают в себя простую и вкусную еду. Они приносят огромную пользу для здоровья и ускоряют ваш обмен веществ. Эта легкая и приятная процедура заставит вас почувствовать себя отлично. Она очистит ваш организм и поможет избавиться от лишнего веса всего за 10 дней.
В течение последних 20 лет врачи все чаще начали сталкиваться с пациентами, страдающими от вредного воздействия неправильных продуктов: промышленных научных проектов, напичканных сахаром и белой мукой. Множество людей, чье здоровье ухудшилось от питания такой едой, пытаются бороться с лишним весом, но зависимость от сахарозы слишком велика. Из-за этого они попадают в ловушку йо-йо диеты, что отрицательно сказывается на состоянии их организма. Хуже всего, что в таких случаях люди часто обвиняют себя за неспособность добиться успеха в искоренении их привычек.
Неправильная система питания и вредная пища может стать причиной множества небольших симптомов, которые мешают нам нормально жить. К ним относятся боли в суставах и мышцах, усталость, головные боли, аллергия, газы и такие серьезные проблемы, как аутоиммунные заболевания, мигрень, астма, угри, рефлюкс, синдром раздраженного кишечника, артрит или что похуже.
В данной статье под детоксикационными диетами подразумеваются разработанные медицинские способы очищения организма от токсинов. Это совершенно простая процедура. Она проводится при помощи вычеркивания из своего рациона неблагоприятных продуктов и замены их на более полезную пищу.
Вы и ваше тело нуждаетесь в проведении детокса, если:
Итак, теперь, когда вы узнали, почему вашему организму не помешает детоксикация, вам, наверное, интересно узнать, как провести ее без боли и страданий? Как сделать так, чтобы почувствовать в себе жизнь и энергию? На самом деле, это намного проще, чем кажется. Вот небольшой секрет: владельцы пищевых промышленных предприятий не хотят, чтобы вы знали о том, что большинство из нас находится всего лишь в нескольких днях от здоровья и счастья. Даже если вы имеете множество неблагоприятных симптомов или хроническое заболевание, пища является самым действенным лекарством, которое способно исправить это.
Невозможно побороть настоящую физиологическую зависимость от вредной пищи, если полностью не прекратить ее потреблять. Наркоман не может ограничиться только одной дорожкой кокаина, а алкоголик – одной банкой пива. Также и с вредными продуктами питания. Именно поэтому вам нужно резко завязать с ними. Необходимо полностью лишить себя сахара, промышленной сахаросодержащей пищи, а также мучных изделий. Эти продукты являются причиной сильной тяги к перееданию, медленного обмена веществ и приводят к накоплению лишнего жира.
Особенно это касается сахарных калорий, содержащихся в жидких продуктах. В одном латте может быть даже больше сахарозы, чем в газированных напитках. Также необходимо полностью вычеркнуть из своего рациона трансжиры, гидрогенизированные жиры и глутамат натрия. В идеале, вы должны избегать любых продуктов, продающихся в упаковках и имеющих этикетку, в течение 10 дней. Их придется заменить цельной и свежей пищей. Еще одним важным условием детоксикации является отказ от зерновых культур, кофеина и алкогольных напитков.
Во время детоксикации необходимо потреблять белоксодержащие продукты при каждом приеме пищи, в особенности на завтрак. Это условие является ключом к сбалансированию уровня сахара и инсулина в крови, а также к тому, чтобы избавиться от зависимости. В течение этих 10 дней начинать свой день следует с натуральных куриных яиц или протеинового коктейля. Вам нужно наполнить свой рацион орехами, семенами, рыбой и куриным мясом. Размер порций должен быть с вашу ладонь.
У множества людей слово «углеводы» ассоциируется только с лишним весом. Но на самом деле эти вещества делятся на две группы: быстрые (простые) и медленные (сложные) углеводы. Первая категория состоит из минимального количества молекул, которые организм усваивает максимально быстро. Это и приводит людей к лишнему весу. Больше всего быстрых углеводов сконцентрировано в сахаре и белой муке.
Вторая категория веществ содержится в некрахмалистых овощах (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа, лук, кабачки, помидоры, баклажаны, артишоки, перец и т.д.), которые вы можете есть в любых количествах. От картофеля, свеклы и кукурузы на эти 10 дней детокса лучше отказаться.
Несмотря на распространенное убеждение, жиры – это не то, что обязательно приведет вас к лишнему весу, в отличие от сахара. Жиры позволяют нам оставаться сытыми и уравновешивают уровень сахарозы в крови. Они необходимы для полноценного функционирования клеток тела. Вместе с белком в рационе должны присутствовать полезные жиры, которые содержатся в орехах, семенах, оливковом и кокосовом маслах, авокадо и рыбе.
Недавние исследования продемонстрировали, что ожирение – это заразное явление. Вы имеете куда больше шансов столкнуться с избыточным весом, если и ваши друзья страдают от него. Но хорошие новости заключаются в том, что здоровые привычки также являются заразительными.
Масштабный социальный эксперимент, в котором участвовало 15000 человек, наглядно показал, как именно это работает. Эти люди разделились на небольшие группы. Они регулярно встречались, помогая и оказывая поддержку друг другу. Результаты эксперимента продемонстрировали, что совместный процесс похудения является намного более эффективным. Именно поэтому вам стоит найти себе друга, с которым можно устроить детоксикацию.
Теперь, когда вы узнали о важных условиях, которых стоит придерживаться в процессе детоксикации, вам необходимо подобрать лучшую диету. Она должна включать в себя множество полезных микроэлементов, которые максимально оздоровят ваш организм. Эксперты в области диетологии согласны с тем, что в правильную программу питания должны входить необработанные продукты, содержащие клетчатку, антиоксиданты и другие питательные вещества.
Есть определенные моменты, на которые следует обратить внимание при выборе детоксикационной диеты:
Эта диетическая программа питания поможет вам сбросить несколько лишних килограмм и очистить организм от токсинов. По окончанию детоксикации вы вернете своему телу легкость и энергию. Все, что от вас требуется, это питаться по следующему плану в течение следующих 10 дней.
Завтрак. Зарядиться энергией на весь предстоящий день вам поможет этот протеиновый коктейль. Он содержит в себе только натуральные компоненты, богатые полезными жирами и антиоксидантами.
Для приготовления протеинового шейка все эти ингредиенты нужно смешать при помощи блендера. Если напиток получился слишком густым, добавьте больше воды, пока он не обретет желаемую консистенцию.
Обед. Во время второго приема пищи вы должны съесть питательное блюдо с зеленью:
В период детокса вы можете потреблять следующие некрахмалистые продукты в тех количествах, в которых вы пожелаете: руккола, артишоки, грибы, мангольд, помидоры, лук, петрушка, укроп, спаржа, перец, брокколи, чеснок, брюссельская капуста, корень имбиря, цветная капуста, зеленый горошек, цуккини, латук.
В процессе приготовления блюд вы можете использовать: кокосовое масло, оливковое масло, ореховое масло, орехи, семена, кокосовое молоко, миндальное молоко, яблочный уксус, морскую соль, черный перец, розмарин, орегано, корицу, паприку, куркуму.
Нельзя забывать, что когда вы устраиваете себе диетическую детоксикацию, здоровье вашего организма находится на кону. Именно поэтому вы должны выбрать правильную программу, которая будет подходить вам больше всего. Четко придерживайтесь всех правил, прописанных в плане детокса. Не следует перегибать палку, потребляя недостаточное количество калорий или вовсе голодая. Имея в своем рационе полезные натуральные продукты, вы и сами не заметите, куда уйдут ваши избыточные килограммы.
Тюрьма для жира: 10-ти дневная программа похудения и ее особенности
Российская клиника № 1 по снижению веса «Доктор Борменталь» создала уникальную комплексную программу интервального похудения, которая объединила все без исключения современные методы борьбы за стройность. Под пристальным наблюдением врачей сохранить лишний вес у вас не будет ни малейшего шанса!
Copyright © 2018 Тюрьма Жира - уникальный центр снижения веса. Детокс программы. Интервальное голодание.
8 (812) 333-10-10
Главная Программы Биохакинг детокс ПРЕМИУМ
Длительность пребывания от 10 ночей
Санаторий «Плисса» представляет новую уникальную программу «Биохакинг детокс Премиум» . Программа разработана при участии ведущих специалистов в области диетологии и помогает не просто стать стройнее и похудеть, а изменить свою жизнь к лучшему.
Для каждого гостя программа «Биохакинг детокс Премиум» разрабатывается индивидуально. Сначала медицинские специалисты оценивают состояние систем организма, выясняют причину нарушения обмена веществ. Для этого в «Плиссе» есть возможность пройти функциональную и лабораторную диагностику.
На основании полученных исследований врач составляет план питания, подбирает подходящий режим физических нагрузок - бассейн, лечебная физкультура, тренажерный зал, скандинавская ходьба.
Дополнительный эффект даёт бальнеолечение – «Плисса» обладает собственными уникальными источниками минеральной воды, которая помогает нормализовать обмен веществ.
Индивидуальный подход к каждому гостю, подбор лечебных процедур, диетического питания, оптимальных физических нагрузок, формирование долгосрочной программы по коррекции образа жизни помогут восстановить здоровье. Программа поможет каждому почувствовать лёгкость в теле и радость в душе!
В результате проведенного отдыха и лечения , Вы достигните улучшения общего самочувствия, повышения тонуса и работоспособности, устойчивости к физическим нагрузкам. Вам будут даны рекомендации по дальнейшему медикаментозному лечению, двигательному режиму, сформирована программа по коррекции образа жизни, достижению целевых уровней физиологических и биохимических показателей.
Кол-во процедур при длительности курса 10 ночей
Медицинский осмотр врача-специалиста, анкетирование
Он-лайн консультирование врача-специалиста (эндокринолог, гастро-энтеролог и др.) по показаниям после получения результатов обследования
Лабораторные исследования (ОАК * , ОАМ*, Б/х крови, исследование гормонального и витаминного статуса)
УЗИ органов брюшной полости и почек
Кислородный коктейль или коктейль из ростков пшеницы
Ванна гидромассажная минеральная или душ Шарко или 4-камерные контрастные ванны
Грязевая аппликация (1 зона) или ванна грязеразводная с минеральной водой
Пневмокомпрессионная терапия или магнитотурботрон или высокотоновая терапия
HI TOP(скульптор тела, антицеллюлит)
Аппаратные физиопроцедуры местного действия
Процедуры распределяются пропорционально количеству дней пребывания.
*При заезде в санаторий «Плисса» необходимо иметь выписку из медицинской документации с диагнозами, результатами обследований (необходимых для оказания услуг) и заключением врача.
**В случае отсутствия выписки из медицинской документации обследования (ЭКГ, общий анализ крови, общий анализ мочи, сахар крови, консультация терапевта) проводятся на платной основе.
*** Очередность, длительность процедур назначается индивидуально для каждого гостя по результатам обследования и при отсутствии противопоказаний.
Если вам необходимо проконсультироваться по вопросам, связанным с медицинскими процедурами, вы можете отправить их на электронный адрес med@plissa.by
С перечнем общих медицинских противопоказаний, исключающих направления на санаторно-курортное лечение, вы можете ознакомиться здесь
211811, Витебская область, Глубокский район, деревня Плиса, улица Гвардейская, дом 4
Филиал производственно-строительного закрытого акционерного общества «ТРЕСТ ПРОМСТРОЙ» - «Санаторно-курортный комплекс «Плисса» УНП 300994756
© 2019. Официальный сайт санаторно-курортного комплекса «Плисса».
Программа детоксикации организма: дома, в санатории и салоне красоты
Похудение и очищение: 5 советов для эффективной детоксикации организма
Санаторий для похудения в Беларуси - программы похудения в санатории Плисса
Детоксикация организма: методы, способы, средства
Таблетки для похудения , эффективное средство для похудения в аптеках...
Похудей Без Диет
Вкусная Простая Диета
Метаболическая Диета
Программа Снижения Веса Детоксикация
