Проект Снижения Веса
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
6 ноября новый сезон . За сезон минус 5-20 кг . Бронь мест по ссылке в закрепе .
Дипломы и сертификаты наших специалистов
🔥 Так весело и эффективно ты ещё не худел 🔥Меняем ваши лишние кг на наши деньги 💥 минус -5-20 кг 🍰 с каждый участником работает 9 специалистов 👯Команда единомышленников Показать полностью . . . ⏰7 недель 💥92 города 4 страны 📝Старт нового курса: 11 сентября Подробности в закрепленной записи или в личных сообщениях
, рады приветствовать в нашей группе!
Наталья Хвостова: главный нутрициолог
Тюнинг Тела | Международный проект снижения веса
Тюнинг Тела | Международный проект снижения веса
СТАРТ БРОНИРОВАНИЯ НА 22 СЕЗОН ЛЕГЕНДАРНОГО ПРОЕКТА ТЮНИНГ ТЕЛА ⠀ Начало сезона 6 ноября Финал 26 декабря ⠀ Показать полностью . . . Результаты: за 7 недель ты скинешь от 5 до 20 кг в зависимости от стартового веса избавиться от целлюлита поменяешь размер одежды на меньший наденешь на Новый год то платье, которое хочется, а не то, в которое влез не наберёшь скинутое после окончания курса ⠀ С тобой будут работать нутрициологи, тренера, специалист по тейпированию, психолог, пп-кондитер и другие специалисты . Все, кто нужен для получения результата . ⠀ Форматы: онлайн с тренировками в фитнес-клубах Рязани ⠀ Бонус при бронировании места сегодня (1 октября) бесплатное посещение тренировки на батутах (подробнее в сториз) ⠀ Хочешь участвовать? заполняй анкету в шапке профиля или пиши в Директ или ставь + под постом и мы предоставим тебе более подробную информацию о курсе! ⠀ Чтоб круто выглядеть в новогоднем платье 31 декабря, надо начать работать над фигурой с нами в ноябре! Поехали
В 21 сезоне Тюнинг Тела все настолько активно-интенсивно, что вот только сегодня, во вторник, мы успеваем выложить отчёт о прошедших выходных ⠀ А было ого-го как активно и продуктивно! ⠀ В пятницу вечером был девичник по брафитингу в студии нижнего белья Мисс Перфект . Показать полностью . . . Вообще каждый может прийти на эту услугу, но только для участников Тюнинг Тела она бесплатна и в формате интересного и душевного девичника . Девчонки получили консультацию профессионального брафитера, развеяли мифы о нижнем белье, научились подбирать себе бюстгальтеры правильно . ⠀ в субботу провели силовую тренировку в Фит Левел под руководством Татьяны Сердюковой . Жирок сам себя не растопит! ⠀ в воскресенье познали силу антигравитации на уматной тренировке банджи . И повеселились и калории сожгли! Ещё ближе к фигуре мечты! ⠀ Выходные прошли, пришло время трудовой тюнинг-недели . Питание, тренировки, водный баланс, здоровый сон… ⠀ Но тюнингисты знают, что в эти выходные их снова ждёт что-то азартное и зажигательное! Не переключайтесь
Многие хотели бы быть крутыми и решительными . Захотел – бросил курить . Надо – похудел . А по факту большинство нервно перекуривает и заедает стресс ⠀ Почему так? ⠀ Да просто не умеем по-другому . Мама-папа не научили . Жизнь не заставила . Примера подходящего перед глазами не было Показать полностью . . . ⠀ Хочешь пример? Образец для подражания? Чтобы всегда смотреть на кого-то и думать: «Не, ну, раз она смогла, то и у меня получится!» ⠀ В Тюнинг Тела у тебя есть два источника вдохновения и мотивации: Наши финалисты – всегда можешь найти их фото, истории и понять, что ты ничем не отличаешься от них . А значит, сможешь добиться таких же результатов . Участники текущего сезона – тренируйся вместе с ними, проходи все этапы и наблюдай, как курс работает на самых разных весах и фигурах . ⠀ Уметь себя заставить что-то делать – это не столько про силу воли, сколько про мотивацию . Вдохновляйся вместе с нами . Худей гарантированно
Первая движуха 21 сезона или «вылазка» как мы ее еще называем с тюнингистами У нас есть обязательные тренировки . А по выходным мы постоянно мутим что-то интересное, необычное, новое . Сегодня вот была тренировка по сайклу Многие из тюнингистов никогда не были на такой штуке . А целей сразу несколько: Показать полностью . . . - доп активность, а значит прямое влияние на процесс снижения веса, больше движемся - быстрее худеем; - интересный досуг, разнообразить домашние хлопоты и просмотр телевизора; - общение с единомышленниками, с которыми вместе идёшь к цели; - познакомится с чем-то новеньким в своём городе . Короче, мы за то, что выходные это не только диванчик и кинчик (хотя и это приятно), но и активно, бодро и по-тюнинговски В следующие выходные продолжим
«А какие гарантии, что я похудею?» ⠀ Гарантия только одна: если оставишь все как есть, точно ничего не изменится ⠀ Никто еще не поправился на 5-10-15 кг за одну ночь . И даже за месяц . Поэтому настройся на то, что процесс похудения – это планомерная и постоянная работа . И это никак не может быть быстро . Показать полностью . . . ⠀ Что точно будет на Тюнинг Тела и почему стоит худеть с нами: полностью организуем весь процесс: от тренировок до меню и проработки причин лишнего веса худеем интересно, с юмором, конкурсами и денежными призами вырабатываем полезные привычки, которые останутся с тобой на всю жизнь ⠀ Итак, худеем с умом и с Тюнинг Тела ⠀ 21 сезон летит к своей цели
Однозначно очень крутой проект! Куча информации! Даже чересчур! По сравнению с другими проектами огромная разница в положительную сторону! Советую!
«В Тюнинг Тела приходят в основном женщины после родов . Ну, и дамы постарше, набравшие лишний вес в момент климакса» ⠀ Такая вот «целевая аудитория» . ЦА, как скажут инстаграммщики . ⠀ Так, стоп Показать полностью . . . ⠀ А кто тогда этот парень, набравший вес от сидячей работы по 8 часов за компом? ⠀ А девчонка, которой до родов и тем более климакса ещё очень далеко, но учеба в универе, сидение на парах, а на переменах булочки и шоколадки? ⠀ А тот мужчина? Ну да, вот тот, начальник крупной фирмы . Передвигается только на авто с водителем, сытные обеды в дорогих ресторанах и постоянные деловые встречи с фуршетами? ⠀ А вот девушка, 35 лет . Нет, детей нет, не рожала . Но постоянные путешествия с отелями «все включено», местными дегустациями изысков и вуаля - плюс 10 кило лишних . ⠀ Женщина-пенсионерка . Пока бегала на работу все было неплохо . А вышла на пенсию, дом с блинчиками, активности минимум . ⠀ Девушка, 30 лет . Да, 2 детей . Но набрала она не в беременность . А намного позже . Стрессы на работе, постоянные нервы и шоколад с винишком как источник заедания бытовых невзгод . ⠀ Получается, что не пол, возраст или наличие детей объединяет участников Тюнинг Тела . Объединяет их наличие лишнего веса и недостатков фигуры, которые остро хочется исправить . Под наблюдением профессионалов и в команде единомышленников . ⠀ Пролистайте карусель . Это некоторые из участников 21 сезона Тюнинг Тела в Рязани . Есть кто-то похожий на вас? Тогда почему вы ещё не с нами? Уже может бронировать своё место на 22 сезон . Старт в ноябре
И я намного позже . . . До беременности весила 64, после родов 72 . Сейчас - 85! Ребенку 9 лет)
Наша первая тренировочка 21 сезона в Fit Level
Состоялась первая тренировка в зале! Мышцы "кричат", а ноги еле передвигаются -это все от долгого отдыха без тренировок и спорта . Жду когда уже тело адаптируется к нагрузкам,выносливость повысится и занятия будут проходить с комфортом, как "по маслицу" . А пока заряд бодрости уже получен, первые наставления, планы питания на руках . Впереди захватывающее интересное путешествие, ещё много всего будет изучено и проработано! А пока, благодарность за заряд эмоции и энергии Наталья и Тюнинг Тела | Международный проект снижения веса Кстати ещё пока есть возможность к нам присоединиться и стать улучшенной версией себя так как до 18 сентября ещё идёт донабор на курс Погнали с нами! Присоединяйся! #тюнингтеларязань #тт21сезон #тюнингтела #спорт #рязань #sport #rzn
21 сезон Тюнинг Тела объявляем официально открытым ⠀ Взвешивание, замеры, тренировка, подарки, эмоции, цели, предвкушение побед… ⠀ Все это сегодня на открытии 21 сезона ⠀ Рязань, кто был? Делитесь эмоциями, как ваше настроение после старта? Будем вершить великие похудательные дела? ⠀ Пристегните ремни, мы взлетаем!
Видео от Тюнинг Тела | Международный проект снижения веса
Всем новым подругам ПРИВЕТ! Мы крутые! Теперь мы не просто девушки- мы СУПЕР девушки Видим цель не видим препятствий!!!
Если тебе нужен был знак свыше, то вот он ⠀ LAST не побоюсь этого слова CALL ⠀ Завтра старт 21 сезона легендарного проекта Тюнинг Тела Показать полностью . . . ⠀ Начинаем в 11 сентября, финалим 31 октября . Худеем на 5-15 кг за сезон . ⠀ Полистай карусель и посмотри немножко фото тех, кто доверился . У них уже совсем другое тело, уверенность в себе, самочувствие? ⠀ Хочешь так же? Прыгай в последний вагон и бронируй своё место по ссылке forms .gle/DUvx6CxabpAHKy3V7
21 сезон Рязань
docs .google .com
Лучше один раз позаниматься, чем просмотреть сто фотографий «До/После» ⠀ Наши участники прошлых сезонов признаются, что немножко сомневались перед стартом курса в том, что: а) тренировки будут посильными и б) можно худеть интересно . ⠀ И мы им верим . Мы бы и сами сомневались, что можно впихнуть в 7 недель такую комплексную программу с глобальной перестройкой всей жизни . Но мы смогли . И готовы доказать это тебе . Бесплатно . Показать полностью . . . ⠀ Приходи на стартовый день Тюнинг Тела! Тренируйся бесплатно . Получи биоимпедансный анализ, познакомься с организаторами и единомышленниками . Понравится - будем рады прожить с тобой эти 7 недель курса ⠀ Участники, приводите на старт мам и дочек, сестер и подружек, коллег и соседок за компанию! Покажите, как круто и интересно можно худеть вместе ⠀ Стартовый день - 11 сентября . Суббота Адрес: Арена Атрон (Колхозная, 11, рядом с аквапарком Акапулько) начало в 11 .00 с собой спортивная форма и кроссовки ⠀ До встречи
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
Сокрушающий эффект! Капсулы для похудения!
Бизнес-кейс . Функциональное питание для похудения!
Есть противопоказания . Посоветуйтесь с врачом .
Есть противопоказания . Посоветуйтесь с врачом .
Проект Трансформация тела - это проект по преображению женщин в Новосибирске .
Работаем над собой, создаем фигуру мечты и основу для здорового будущего!
Похудеть на 10 кг ., за 8 недель - РЕАЛЬНО!
Старт сезона 22 .08 .2017г . ТОРОПИСЬ!
✅ Вы сможете похудеть и сделать тело подтянутым, здоровым и спортивным;
✅ Станете более энергичными и жизнерадостными;
✅ Будете получать комплименты и замечать восторженные взгляды окружающих;
✅ Научитесь придерживаться здорового образа жизни и сделаете это привычкой;
✅ Освободишься от страхов и обретешь уверенность в себе;
✅ Твоя самооценка повысится, и ты научишься быстро достигать любые цели;
✅ Изменитесь не только внешне, но и внутренне;
✅ Раскроешь свои таланты благодаря мастер-классам;
✅ Обретете новый образ и новую жизнь;
✅ Новые интересные и полезные знакомства сделают твою жизнь УВЛЕКАТЕЛЬНОЙ!
В программу «Трансформация тела» входит: на протяжении 2 месяца (3 часа в неделю), посещения групповых фитнес-программ, состоящих из динамичной аэробной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга, упражнений на статистику, повышение выносливости, обмена веществ и улучшение гармоничности физического развития;
лекция о правильном питании на старте сезона;
общение и поддержка команды «Трансформация тела»;
По итогам проекта, будут определены победители, каждый в своей категории .
Проект на снижение веса «Трансформация тела», всего в одном шаге от тебя!
Мы знаем, как прокачать ваше тело и сделать его идеальным! Будь в нужной форме здесь и сейчас!
РЕГИСТРИРУЙСЯ сейчас www .body .nrg .center
Адрес: 1905 года 69, ТЦ «Клевер», NRG . Sport
Похожие бесплатные объявления на сайте:
Объявление коктейль для похудения Энерджи Первыми продуктами, с которыми компания Glory Max начинает свой путь, это серия натуральных питательных слим-коктейлей, способствующих эффективному сн . . .
Объявление обертывание для похудения Термальное бинтовое обертывание сеансы
Минимизирует отеки,растяжки,избавляет от целлюлита,повышает тонус и качество кожи . . .
Объявление похудение в Новосибирске Предлагаю вам слим-коктейли . Это функциональное питание для эффективного снижения веса . Мы — это то, что мы едим! Дать нашему телу идеальное питание — . . .
Программа килограммы под контроль Продукты для коррекции веса и сбалансированного питания . Комплексная программа нормализации веса . Косметика высокого уровня . Контроль калорийности, ос . . .
Пользование сервисами сайта, в том числе подача объявлений, означает принятие условий пользовательского соглашения . © 2021 Доски .ру
Подождите несколько минут, прежде чем пытаться снова .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
ЕДИМ и ХУДЕЕМ! Новый проект для снижения веса
90 897 просмотров • 17 нояб . 2012 г . • Озвучу СВОЮ позицию: худеть правильно - значит худеть МЕДЛЕННО!
Я не преследую быстрых результатов, главное для меня в похудении - когда худеешь, а качество жизни при этом не снижается!!! На мой взгляд, лучше питаться разнообразно, сытно и вкусно, и худеть медленно, на 2-4 кг . в месяц! Тогда вероятность, что сброшенные килограммы вернутся - гораздо меньше!
Я трижды проверяла этот рацион в действии, мне при моем росте 160 см и колеблющемся весе 60 кг +-2 кг за неделю на этом питании уходит 1,1-1,3 кг .
В этом рационе создается дефицит в 800-1000 ккал от привычной для многих калорийности . Половину приходится на питание (т .к . мы сокращаем суточную калорийность рациона), вторая половина - это физ .нагрузки, во время которых сжигается вторая половина калорий) . Старайтесь питаться разнообразно! Не снижайте суточную калорийность ниже 1100-1200 ккал, оптимально - 1500 ккал в сутки, лучше добавить движения, чтобы создать дефицит калорий . Достаточно просто гулять каждый день по часу минимум и делать легкую тонизирующую зарядку по утрам, чтобы держать наши мышцы в тонусе, т .к наша мышечная ткань - это единственное место, где горят подкожные жиры .
Пейте больше воды! Т .к . в период похудения организм очищается, и с жидкостью из организма выводятся все продукты распада .
Ищите нежирные аналоги любым жирным блюдам, старайтесь меньше есть жареного, больше запекайте, готовьте в духовке, на пару, в мультиварке, на гриле . . .
Кол-во жиров в Вашем рационе не должно быть выше 40-50 г .
На первое время приобретите себе кухонные весы, чтобы взвешивать продукты, потом вы будете на взгляд определять вес порции, но сначала - взвешивайте .
Вот мои основные принципы:
1 . Пить больше жидкости в течение суток (лучше простой воды -- 2-2,5 литра)
2 . Никогда не пропускать завтрак . Мой завтрак обычно состоит из цельнозерновых хлопьев с йогуртом и сухофруктами, фруктов, овсяной каши на воде с ягодами;
3 . Питаться только низкожирными продуктами (по вкусу они ничуть не отличаются от жирных, а пользы -- в разы больше);
4 . Питаться дробно, небольшими порциями (у меня это обычно 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса в течение дня (фрукты или что-то кисломолочное);
5 . На ужин стараться есть белковую пищу, потому как она сытная, не отложится в жир, а на ее расщепление организм затратит максимум калорий;
6 . Никогда не допускать чувства сильного голода;
7 . Соблюдать баланс белков, жиров и углеводов;
8 . Радоваться любому движению и каждому новому дню .
9 . Обязательно употребляйте нерафинированное растительное масло, в нем содержатся полезные жирные кислоты (1 ст .л . в день обязательно)
10 . Не забывайте, орехи и семечки -- продукты очень полезные и очень калорийные (жирные) . Поэтому ешьте их в небольшом количестве!
Давайте дружить? :)
♥ www .youtube .com/user/YuLianka1981
♥ vk .com/YuLianka1981
90 897 просмотров 90 тыс . просмотров
Озвучу СВОЮ позицию: худеть правильно - значит худеть МЕДЛЕННО!
Я не преследую быстрых результатов, главное для меня в похудении - когда худеешь, а качество жизни при этом не снижается!!! На мой взгляд, лучше питаться разнообразно, сытно и вкусно, и худеть медленно, на 2-4 кг . в месяц! Тогда вероятность, что сброшенные килограммы вернутся - гораздо меньше!
Я трижды проверяла этот рацион в действии, мне при моем росте 160 см и колеблющемся весе 60 кг +-2 кг за неделю на этом питании уходит 1,1-1,3 кг .
В этом рационе создается дефицит в 800-1000 ккал от привычной для многих калорийности . Половину приходится на питание (т .к . мы сокращаем суточную калорийность рациона), вторая половина - это физ .нагрузки, во время которых сжигается вторая половина калорий) . Старайтесь питаться разнообразно! Не снижайте суточную калорийность ниже 1100-1200 ккал, оптимально - 1500 ккал в сутки, лучше добавить движения, чтобы создать дефицит калорий . Достаточно просто гулять каждый день по часу минимум и делать легкую тонизирующую зарядку по утрам, чтобы держать наши мышцы в тонусе, т .к наша мышечная ткань - это единственное место, где горят подкожные жиры .
Пейте больше воды! Т .к . в период похудения организм очищается, и с жидкостью из организма выводятся все продукты распада .
Ищите нежирные аналоги любым жирным блюдам, старайтесь меньше есть жареного, больше запекайте, готовьте в духовке, на пару, в мультиварке, на гриле . . .
Кол-во жиров в Вашем рационе не должно быть выше 40-50 г .
На первое время приобретите себе кухонные весы, чтобы взвешивать продукты, потом вы будете на взгляд определять вес порции, но сначала - взвешивайте .
Вот мои основные принципы:
1 . Пить больше жидкости в течение суток (лучше простой воды -- 2-2,5 литра)
2 . Никогда не пропускать завтрак . Мой завтрак обычно состоит из цельнозерновых хлопьев с йогуртом и сухофруктами, фруктов, овсяной каши на воде с ягодами;
3 . Питаться только низкожирными продуктами (по вкусу они ничуть не отличаются от жирных, а пользы -- в разы больше);
4 . Питаться дробно, небольшими порциями (у меня это обычно 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса в течение дня (фрукты или что-то кисломолочное);
5 . На ужин стараться есть белковую пищу, потому как она сытная, не отложится в жир, а на ее расщепление организм затратит максимум калорий;
6 . Никогда не допускать чувства сильного голода;
7 . Соблюдать баланс белков, жиров и углеводов;
8 . Радоваться любому движению и каждому новому дню .
9 . Обязательно употребляйте нерафинированное растительное масло, в нем содержатся полезные жирные кислоты (1 ст .л . в день обязательно)
10 . Не забывайте, орехи и семечки -- продукты очень полезные и очень калорийные (жирные) . Поэтому ешьте их в небольшом количестве!
Давайте дружить? :)
♥ www .youtube .com/user/YuLianka1981
♥ vk .com/YuLianka1981
Ответьте на 8 вопросов и получите индивидуальный рацион на каждый день . Пройдите тест!
26 тыс . просмотров
9 лет назад
100 тыс . просмотров
9 лет назад
48 тыс . просмотров
8 лет назад
5,5 млн просмотров
4 месяца назад
75 тыс . просмотров
8 лет назад
942 тыс . просмотров
3 года назад
56 тыс . просмотров
8 лет назад
280 тыс . просмотров
1 год назад
1,1 млн просмотров
2 года назад
126 тыс . просмотров
9 лет назад
77 тыс . просмотров
8 лет назад
26 тыс . просмотров
9 месяцев назад
156 тыс . просмотров
1 год назад
13 тыс . просмотров
7 месяцев назад
7,1 тыс . просмотров
2 месяца назад
45 тыс . просмотров
3 года назад
3,7 тыс . просмотров
3 недели назад
26 тыс . просмотров
4 года назад
8,6 тыс . просмотров
3 недели назад
14 тыс . просмотров
1 месяц назад
Бесплатно
Условия
Facebook
Вконтакте
Одноклассники
Другие соцсети
Отзывы
ИМТ 25-29
1-й этап
2-й этап
3-й этап
Документы
Соглашение
Договор
Обработка данных
Копирайт
что стоит за понятием Школа снижения веса
обзор некоторых функций школы ИВА
Похудеть на немного
ИВА выявит и поможет убрать из жизни то, что мешает внешним изменениям .
Похудеть самостоятельно
Похудеть без участия третьих лиц(ну или минимизировать их участие)
Похудеть на много
Речь о серьезных задачах : минус 20-50 . Их решение - основная цель ИВА!
Похудеть, где удобно
Похудеть без посещения специальных спортивных учреждений(фитнесклуб и тд)
В любом городе, районе, селе РОССИИ!
Любая точка планеты - для тех, кто знает русский!
Итак, вот вам уравнение . В России, примерно 20% взрослого населения имеют трудности с весом . Какая-то часть из них(около 2 миллионов в месяц) вбивают в поисковики запросы, ориентированные на решение этих проблем . Запросы очень разные . Но если вычленить суть, само желание людей, то их легко поделить на 2 категории:
С этого и начинается тупик для этих 90% . Они ищут то, чего не существует . Они верят тому, во что удобно верить . Они все вместе, дружно формируют рынок, работающий против их стремлений, кошельков, здоровья . Какие, конкретно, заблуждения обращают в бесконечный лабиринт намерения обывателя снизить вес? Посмотрим .
бюджет и доступный старт в школе
итого, правда в том, что за идею стать привлекательней, здоровей, мобильней - снизить вес - в любом случае, придется расплачиваться . И люди, просто из экономии своих жизненных ресурсов, пытаются найти легкие пути получения желаемого . Это понятно и естественно . Но есть плохая новость . В конкретно этом деле - и мы заверяем в этом, как специалисты экспертного уровня - подобное невозможно . Нет легких путей . Или вы выкладываетесь на всю катушку, подчеркнем - стараетесь изо всех сил - и у вас все получается (речь, разумеется, о волевых усилиях) . Или вы экономите свои жизненные силы, ленитесь - и у вас ничего не выходит . Промежуточных вариантов нет . (ну есть один - совсем печальный - вы быстро, в рамках каких-то авантюр, худеете, а потом, так же быстро, набираете еще больше - без вариантов) Так что - вот вам наш добрый совет : хотите добиться успеха в этом очень непростом предприятии - поверьте в следующую истину, как в то, что Земля - круглая : плата за новое тело - ваша старая жизнь
поделиться с друзьями сведениями о школе
присоединиться к группе школы в вашей соцсети
Еще раз . Что такое Брифинг? Это уникальный многоуровневый инструмент, правильно запускающий снижение веса . Пройти его очень просто - это вроде анкеты, только интерактивной - на ответы есть пояснения . И это доступно . За дело!
ИНН 344704167977 ОГРНИП 304346135900463 СПб, 14-я линия, В .О . 31-33 8 964 379 78 68 commy@papaeva .ru
Прежде чем рассмотреть поближе - что из себя представляет Менеджер снижения веса , мы зададимся самым главным для нас вопросом . Как похудеть? Для большинства общий ответ на этот вопрос становится очевидным лишь когда проблема избыточного веса уже позади . Заранее, когда работа на этот непростой результат пока еще только предстоит, нужно определить главное . Залог успеха на этом поприще заключается в реализации двух ключевых условий -
Игнорирование одного или обоих установок всегда ведет к прерыванию работы с весом . Это простое правило - оно всем понятно . Однако, более 75% попыток снизить вес (здесь, в ИВА такая попытка называется "проект"), в итоге, все же, прерываются по самым разным причинам . Почему? Ошибок, связанных с выполнением первого условия ( выбор адекватных рекомендаций) традиционно - множество и их перечислять в данном обзоре не имеет смысла . А вот ключевая ошибка в выполнении рекомендаций по снижению веса (второе условие) - всегда одна и та же . И это само прерывание проекта по снижению веса . Вместо того, чтобы, после сбоя, чуть отдохнув, собраться и продолжать борьбу (то есть возобновить борьбу) человек воспринимает сбой, как конец своих стараний, разочаровывается и прекращает сражаться . На самом деле, в самом среднем случае успешного снижения веса может быть довольно много безуспешных попыток, предшествующих победе . Это очень важная информация! Успешное похудение очень часто требует многократных болезненных "начать сначала"! Приступая к своему проекту по снижению веса, необходимо трезво, без иллюзий учесть и оценить данное обстоятельство . Менеджер снижения веса от школы ИВА создан специально для комплексного решения этих непростых задач .
Во-первых , Менеджер снижения веса - это образ, предлагающий нашему восприятию понятную вещь - менеджера, управляющего . Однако за ним стоит нечто "особенное" . Это уникальный web-сервис, именно web-менеджер, индивидуально - исходя из индекса массы тела (ИМТ), состояния здоровья, критериев образа жизни и другой информации - выстраивающий и проводящий проект по снижению веса для конкретного человека . Автор и создатель этого web-робота - эксперт в области работы с избыточным весом у населения - назвал его Ева (от ИВА) .
Во-вторых , что составляет основную цель работы Менеджера снижения веса? Это постепенное вытеснение из жизни человека мешающих похудеть факторов . В связи с индивидуальным ИМТ характер мер, последовательность и время, затрачиваемое на них - исключительно индивидуальны . С помощью ряда инструментов, с которыми мы познакомим Вас ниже, Ева создает проект, включающий какое нужно количество модулей (факторов образа жизни) и какое нужно количество этапов . Кроме того, Ева предусматривает многократные прерывания проекта и возвращения к нему по специальной реабилитационной программе .
В третьих , Ева - это набор самых современных и смелых решений по проблеме снижения веса с точки зрения таких ее составляющих, как : маркетинг, психология, методики актуальной двигательной активности, рациональное питание, режим труда и отдыха, социализация проблемы избыточного веса, переходное структурирование образа жизни, системы восприятия информации .
И, в четвертых - и этот пункт мы выделили в отдельный, так как он принципиально отличает Еву от прочих предложений рынка - это робот (информационная система, индивидуально подбирающая оптимальные структуру и порядок действий для необратимого снижения веса) . Вам не нужно оправдывать ничьи ожидания . Никто не будет Вами разочарован . Стыдиться своих неудач? Стесняться своих особенностей? Делить ответственность за результат? Не перед кем! Некого! Не с кем! С первого взгляда, это непривычно - ведь так раскручена сегодня тема с личным участием неких супер-специалистов . Но будущее не остановить - все активнее и успешнее человек самостоятельно решает свои текущие задачи, опираясь на технологии . И - соответственно - так приятно видеть сокращение бюджета на снижение веса и рост эффективности!
Программа Евы - это работа с факторами жизненного устройства, мешающими внешне измениться . У всех разные сами эти факторы, сила привычки к ним, их сочетания и бытовые возможности вытеснения из жизни . Менеджер снижения веса объединяет их в специальные группы модулей . Для конкретного человека работа проходит по четко определенному сценарию в соответствующем рабочем пространстве - с модулями Питание, Движение, Режим и тд, которые отвечают за конкретные изменения . Задача программы : постепенная переорганизация жизни, реализуемая в рамках этих конкретных модулей сервиса .
Конструктор проекта . Напомним, проект - это время и действия человека, нацеленные на снижение веса, как бы, само "похудение" . Так вот конструктор проекта . Речь об индивидуализации процесса . Ведь все разные - возраст, пол, вес, привычки, здоровье и тд . Что подойдет одному, не подойдет другой . И конкретному человеку модули школы нужно использовать индивидуально . Ева эту задачу успешно решает с помощью инструмента под названием Брифинг . Вкратце - 3 группы, 20 критериев и, в итоге, более 60-ти различных возможных учтенных особенностей . Ниже о нем еще будет информация . Кроме того конструктор проекта - автономный инструмент . Каждый может выяснить - какие конкретно факторы именно ему ( исходя из его данных ) мешают измениться и что в отношении этого предпринять - не заручаясь поддержкой всего Менеджера снижения веса целиком .
Речь о физо . Так в школе называется специальная двигательная активность по проекту . Ведь если опустить главный смысл любых мероприятий, нацеленных на снижение веса - психологическое изменение человека, то чисто технически задача решается одним единственным инструментом - энергетическим дефицитом . Он состоит из двух факторов : получения джоулей(калорий, тепла, энергии - как хотите) и растраты джоулей . Получение - это еда . А растрата - это движение . Нам нужно правильно сопоставит одно с другим . Так вот физо - это инструмент растрат по проекту . Всего Ева знает 11 шагов продвижения к цели - для самого сложног
Проект Снижения Веса
Поджелудочная Железа Диета На Неделю
Поджелудочная Диета При Обострении У Взрослых
Центр Снижения Веса Борменталь