Продлить месячные при климаксе народные средства
Проверено на личном опыте
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Узнайте, как продлить месячные при климаксе с помощью проверенных народных средств. Эффективные методы безопасны для здоровья!
Дорогие мои дамы! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как продлить свои месячные при климаксе с помощью народных средств. Нет, нет, я не собираюсь превратиться в блогера-медика, чтобы дать вам миллион советов, как бороться с жаром и потливостью в этот непростой период жизни. Я более опытный врач и знаю, что вы хотите услышать. Вы хотите услышать, как продлить это замечательное время в месяц, когда вы можете получить скидку на билет в кино или на концерт, или даже пропустить работу и отправиться в спа-центр за массажем и отдыхом. Я понимаю вас, девочки, и готов поделиться секретами, как продлить эти дни на несколько дней, используя народные средства. Итак, держите свои тетрадки готовы, я начинаю!
Продлить месячные при климаксе народные средства
Климакс - это естественный процесс старения женского организма, который связан с исчезновением функции яичников. Он может начаться в 45-50 лет и длиться до 55-60 лет. Одним из самых неприятных симптомов климакса является нарушение менструального цикла.
Но существуют народные средства, которые помогают продлить месячные при климаксе.
1. Травяные чаи
Травы, которые содержат фитоэстрогены (естественные аналоги женских гормонов), могут помочь продлить месячные при климаксе. К таким травам относятся красный клевер, женьшень, коприва, имбирь, лопух, тысячелистник, листья малины, калина, боярышник.
Травяные чаи можно приготовить из одной травы или из смеси нескольких. Например, можно смешать по 1 столовой ложке красного клевера, женьшеня и лопуха. Залить кипятком, настоять 10-15 минут, процедить и пить по 1 стакану 2-3 раза в день.
2. Компрессы
Компрессы с помощью травных отваров также могут помочь продлить месячные при климаксе. Для этого можно использовать красный клевер, коприву, лопух, тысячелистник.
Для приготовления отвара нужно взять 1 столовую ложку травы и залить 1 стаканом кипятка. Настоять 15-20 минут, процедить, смочить в полученном отваре марлю или газету, накрыть им низ живота и держать 20-30 минут. Компрессы можно делать 2-3 раза в день.
3. Масла
Масла, которые содержат фитоэстрогены, помогают восстановить естественный баланс гормонов и продлить месячные при климаксе. К таким маслам относятся масло кунжута, масло льна, масло подсолнечника.
Масло кунжута можно добавлять в салаты или просто принимать по 1 столовой ложке в день. Масло льна можно принимать по 1-2 столовые ложки в день. Масло подсолнечника можно использовать для жарки или добавлять в готовые блюда.
4. Фрукты и овощи
Фрукты и овощи, которые содержат фитоэстрогены, также могут помочь продлить месячные при климаксе. К таким фруктам и овощам относятся соевые бобы, кукуруза, батат, капуста, кабачки, огурцы, помидоры, яблоки, груши.
Фрукты и овощи можно употреблять в свежем виде или готовить из них различные блюда. Например, можно приготовить салат из капусты и огурцов, запечь в духовке батат или кабачки, приготовить суп из кукурузы.
5. Массаж
Массаж живота с помощью масел и травных отваров помогает улучшить кровообращение и продлить месячные при климаксе. Для массажа можно использовать масло кунжута, масло льна или масло подсолнечника с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды или розмарина.
Для приготовления отвара нужно взять 1 столовую ложку красного клевера, женьшеня и лопуха, залить 1 литром кипятка, настоять 30 минут, процедить. Полученный отвар можно добавить в масло для массажа.
Массаж нужно делать круговыми движениями по часовой стрелке в течение 10-15 минут. Массаж можно делать 2-3 раза в неделю.
Выводы
Продлить месячные при климаксе народные средства - это возможно благодаря травам, маслам, фруктам и овощам, а также массажу. Но перед использованием любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что они безопасны для вашего здоровья. Дополнительно стоит отметить, что регулярное употребление продуктов с фитоэстрогенами также поможет избежать других неприятных симптомов климакса, таких как головные боли, нервозность и депрессия.
Похожие статьи по теме Продлить месячные при климаксе народные средства: