Про Снижение Веса
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Клиника ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»
Необходимость снижения избыточного веса – одна из наиболее актуальных проблем населения в развитых странах . Миллионы людей во всем мире мечтают быстро похудеть и больше никогда не иметь проблем с весом . Но как похудеть правильно? Можно ли похудеть быстро без вреда для здоровья? Грамотно ответить на этот вопрос может только врач-специалист . Ведь снижение веса – это активное вмешательство в обменные процессы организма, восстановление гормональных нарушений, психологического статуса пациента .
Безусловно, если вы хотите похудеть , придется приложить немало усилий и проявить силу воли . Важно заметить, что недостаточно только похудеть, необходимо постоянно поддерживать вес на нормальном уровне . Реализация желания похудеть – это новый стиль жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, режим физической и умственной деятельности . Необходимо помнить, что снижение веса (похудение) – это не только решение эстетических проблем, но и, зачастую, избавление от многих заболеваний .
Специалисты Клиники НИИ питания РАМН разрабатывают и совершенствуют программы по снижению избыточного веса . Обратившись к нам за помощью, Вы сможете не только похудеть, но и научиться принципам лечебного питания, правильному приготовлению лечебных блюд в домашних условиях, здоровому образу жизни .
С этой целью в Клинике НИИ питания РАМН используются индивидуальные программы диетической, реабилитационной, а при необходимости – и фармакологической помощи . Наши диеты сбалансированы с учетом особенностей Вашего обмена веществ и Ваших пищевых предпочтений . Пациенту назначают физиотерапевтические процедуры, способствующие снижению веса (похудению), а также необходимую физическую нагрузку, которую обеспечивают лечебная физкультура и занятия в тренажерном зале . В индивидуальные программы снижения веса ( похудения ) включены психотерапевтические методы, позволяющие правильно похудеть и длительно сохранять нормальные показатели массы тела .
Используя разработанные нами программы снижения веса (похудения), пациент снижает вес за счет потери жировых запасов, при максимальном сохранении мышечной массы . Такая тактика препятствует быстрому восстановлению потерянных килограммов .
Неудачи снижения веса (похудения) в домашних условиях, как правило, связанны со стремлением похудеть быстро . Зачастую люди, желающие похудеть быстро, используют очень низкокалорийные диеты, дефицитные по многим незаменимым компонентам . Быстрое снижение веса (или похудение на 6-8 кг в месяц) без врачебного контроля сопровождается потерей не только жировой, но и мышечной массы, метаболическими (обменными) нарушениями . При таком темпе самостоятельного снижения веса (похудения, или, как его еще называют, похудания) увеличивается функциональная нагрузка на печень, почки, сердце, нередко развиваются слабость, повышенная утомляемость и даже депрессия . После периода жестких ограничений обычно наступает период возвращения к привычному, а чаще усиленному питанию . В результате в течение 1-2 недель избыточная масса тела восстанавливается и нарастает .
В отличие от таких экстремальных «домашних» способов снижения веса, методики, применяемые в Клинике института питания РАМН, являются высокоэффективными и безопасными . В течение курса лечения в условиях Клиники обычно удается достичь снижения веса у взрослых и детей в среднем на 8-10 % от исходной массы тела . Пользуясь полученными в Клинике института питания РАМН навыками, наши пациенты могут продолжать успешное снижение веса после выписки из Клиники . При необходимости персонифицированные курсы диетотерапии для наших пациентов разрабатываются также в условиях поликлиники (в научно-консультативном отделении Клиники НИИ питания РАМН) .
Исследования НИИ питания РАМН, так же, как и мировой опыт, свидетельствуют, что самостоятельное быстрое снижение веса (можно назвать этот процесс терминами похудение, похудание) эффективно в течение очень короткого срока . Для долговременного снижения избыточного веса (похудения, похудания) и сохранения желательной массы тела худеть быстро не рекомендуется . Оптимальным считается похудение на 3-4 кг в месяц в условиях клиники, на фоне сбалансированной диеты, с контролем над потерей жировой и мышечной массы, и дальнейшее похудение на 2 кг в месяц в домашних условиях на фоне рабочего режима до достижения желательного веса .
Все права защищены © 2008-2021 ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»
Главная
8
Open submenu (О центре) О центре
5
Open submenu (Услуги) Услуги
24
Open submenu (Врачи) Врачи
Цены
Акции
Контакты
Обычная версия сайта
Цветовая схема:
C
C
C
C
Размер шрифта:
A
A
A
Шрифт:
Times New Roman
Arial
ГБУЗ «Центр специализированных видов
медицинской помощи им . В .П . Аваева»
(4822) 301-112
г .Тверь, ул . С .Перовской, д .56
Общая информация
О центре
История
Руководство
Лицензии
Нормативные документы
Полезные ссылки
Отделения
Поликлиника
Клиника, дружественная к молодежи
Клиника женского здоровья
Центр скрининга и диагностики патологии молочной железы
Дерматовенерологическое отделение
Инфекционное отделение
Лабораторно-диагностическое отделение
Отделение платных услуг
Вакцинальный центр
Фотографии центра
Новости
СМИ о нас
Отзывы
Расписание приема врачей
Вакансии
Венерология
Акушерство и гинекология
Дерматология
Инфекционные болезни
Маммография
Маммология
Неврология
Педиатрия
Урология
Физиотерапия
Терапия
Хирургия
Онкология
Психология
Эндокринология
Венерология (анонимно)
Акушерство и гинекология
Дерматология
Инфекционные болезни
Косметология
Маммология
Подология
Терапия
Трихология
Урология
Флебология
Психология
УЗИ
Эндокринолог
Рентгенология
Неврология
Хирургия
Маммография
Онкология
Кардиология
Оформление санитарных книжек и паспортов здоровья
Лабораторная диагностика
Вакцинация против ВПЧ
Главная
»
О центре
»
СМИ о нас
»
Рекомендации психолога по снижению веса
Рекомендации психолога по снижению веса
ГБУЗ «Центр специализированных видов
медицинской помощи им . В .П . Аваева»
Лицензия № ЛО-69-01-002244 от «26» сентября 2018 г
ФС № 69-01-000819 от «04» октября 2018 г
Акушерство и гинекология
Бактериологическая лаборатория
Венерология
Дерматология
Инфекционные болезни
Кардиология
Клинико-диагностическая лаборатория
Косметология
Маммология (Онкология)
Неврология
Оториноларингология
Офтальмология
Педиатрия
Подология
Психология
Рентгенология
Терапия
Трихология
Ультразвуковая диагностика
Урология
Физиотерапия
Флебология
Хирургия
Эндокринология
Рекомендации клинического психолога для людей, занятых снижением веса (статья получена из информационного буклета компании ROSHE (Препарат Ксеникал)
Итак, Вы решили похудеть . Для многих эти слова звучат как издёвка - вокруг столько знакомых, кто пытался это сделать, используя разные средству - диеты, таблетки, физические упражнения, но ни одно не помогло; газеты и журналы пестрят предложениями похудеть за несколько дней; полно дорогих лекарств - но всё безрезультатно . Так в чём же дело? Можете ли похудеть именно Вы?
Давайте поставим вопрос по-другому:
Что Вы можете сделать, чтобы похудеть?
С самого начала важно понять, что быстрых результатов не бывает . Главная ошибка тех, кто хочет похудеть - желание сделать это очень быстро («Похудеть на три размера за неделю») . Все методики быстрого похудения, как правило, неэффективны, а некоторые даже опасны для здоровья . Вторая важная ошибка - убеждение, что кто-то (врач, тренер, диетолог, экстрасенс) сделает это вместо Вас . Похуде
Про Снижение Веса
Лишний Вес Повышает Давление
Продукты Для Диеты Список
Гастрит Кислотность Диета