Признаки психологической манипуляции

Эмоциональных манипуляторов очень много, они могут быть даже среди ваших родных людей. И если одни из них действуют изредка, сами не замечая того, то другие пользуются своим умением и оказываются в плюсе. Жертва же остается в незавидном положении. Как понять, что вами управляют с помощью эмоций?

1. Вы ощущаете после разговора незаслуженное чувство вины

Хорошими можно назвать отношения, в которых две стороны общаются одинаково положительно и самое главное — на равных. В таком случае будет уверенность, поддержка и взаимопомощь. Но если при общении с человеком вы чувствуете себя неуютно, а после разговора испытываете чувство вины, то ваш собеседник — психологический манипулятор. Все, что ему от вас нужно — использовать в своих целях, морально выжав все, что только можно. Они настолько искусно это делают, что не верить им сложно, а еще сложнее отказать. Они без проблем могут убедить вас в том, что вы просто обязаны ими помочь. Причем говорят они это с искренностью и добротой в глазах. Такой «талант» у человека может появиться еще в детстве. Ваше действие, или же его отсутствие, может подтолкнуть манипулятора к активности. Что бы вы для него ни делали, все равно на вас повесят чувство вины.

2. Выпытывая про ваши слабые места, они позже используют их в своих целях

Такие сильные в психологическом давлении люди со стороны выглядят доброжелательными и сочувствующими собеседниками. Они могут внимательно выслушать и предложить свою помощь. И действуют так они не зря, ведь вы после откровенного разговора перед ними как открытая книга, и манипулировать вами становится легко. Они уже проинформированы о ваших уязвимых местах, поэтому знают, куда надавить. После тщательного расспроса о ваших делах они переходят к своим проблемам и уже ждут от вас помощи. На что, собственно, и рассчитывалось.

3. Разговор с психологическим манипулятором будто витиеватый

Манипуляторы не потерпят равенства, а уж тем более "проигрыша". Мир и все в нем происходящее они видят только со своей точки зрения, хотя для своей же выгоды могут согласиться со всем. Самое интересное, что, даже оскорбив вас, они сделают так, будто это сделали вы сами. На самом деле, как бы манипулятор ни распинался о ваших достоинствах — он собеседника не уважает. И человеку, который умеет держать дистанцию и трезво мыслить, такого манипулятора раскусить ничего не стоит.

4. Вы вовлечены в непонятную игру

Да, это игра, в которой много чего скрыто от вас, то есть, происходит за вашей спиной. Чтобы не сдать себя с потрохами, манипулятор говорит, выдавая свои домыслы за чужие. Это своеобразная подстраховка.

5. Вы должны соответствовать чужому настроению

Люди, которые с помощью манипуляций управляют вами, зациклены на своей личности. Когда у них что-то не получается — все должны сочувствовать, а если они счастливы, все должны этому радоваться. И тогда манипуляторы будут чувствовать комфорт. Это почти как энергетический вампиризм. Другими словами, люди им необходимы для самоутверждения. Если человек искренне пытается вам помочь или делится своими переживаниями — это одно, но если вы видите, что просто стали заложниками чужого настроения — прекращайте такое общение немедля.

Когда в общении чувствуется неравноправие, то одна сторона обязательно проиграет. В выигрыше останется манипулятор. Если видно, что разговор ведется с отрицательным балансом в вашу сторону, его продолжать не стоит.

______________

Автор: Борис Литвак, бизнес-тренер, директор клуба КРОСС

☀ С 17 по 21 октября 2021 г. в Сочи пройдет тренинг «Черный пояс. Психологическое айкидо 2.0». Мы разберем основы эффективной коммуникации, инструменты и методики для защиты от манипуляций, попрактикуемся в применении психологического айкидо на примерах в различных сферах жизни: карьера, бизнес, семья.

Узнать подробнее и оставить заявку можно здесь