Признаки на повышенный сахар в крови
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, какие симптомы и признаки свидетельствуют о повышенном уровне сахара в крови. Профилактика и лечение гипергликемии. Советы врачей и пациентов.
Дорогие мои, не знаю как у вас, но у меня сахар в крови поднимается быстрее, чем наш президент объявляет о новых законах. А вот и я, ваша любимая бабушка, пришла с советами, как определить, что у вас повышенный сахар в крови и как с этим бороться. Приготовьте чашечку чая, устроитесь поудобнее и начнем.
Признаки на повышенный сахар в крови
Высокий уровень сахара в крови, или гипергликемия, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и повреждение органов. Признаки гипергликемии варьируются в зависимости от того, насколько высок уровень сахара в крови, однако некоторые признаки могут появиться даже при небольшом повышении сахара в крови.
Признаки гипергликемии
1.
Частое мочеиспускание и жажда
При высоком уровне сахара в крови, почки могут не эффективно удалять избыток глюкозы, что приводит к учащенному мочеиспусканию. Это может вызвать чувство жажды, которое не утихает после употребления жидкости.
2.
Сухость во рту и коже
Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость во рту и коже.
3.
Усталость
Избыток сахара в крови приводит к снижению уровня энергии и чувству усталости.
4.
Зрение
Гипергликемия может влиять на зрение, вызывая временную дальнозоркость.
5.
Навязчивое чувство голода
При повышенном уровне сахара в крови, тело не может использовать глюкозу в качестве источника энергии, чувство голода может усилиться.
Причины гипергликемии
1.
Недостаток инсулина
Недостаток инсулина или сниженная чувствительность к нему могут приводить к гипергликемии.
2.
Неправильное питание
Потребление большого количества углеводов и сахара может привести к гипергликемии.
3.
Недостаток физической активности
Недостаток физической активности может привести к гипергликемии, поскольку мышцы не используют достаточно глюкозы, чтобы снизить уровень сахара в крови.
Как мониторить уровень сахара в крови
Определение уровня сахара в крови легко проводится с помощью глюкометра. Это устройство использует каплю крови для измерения уровня сахара в крови. Рекомендуется измерять уровень сахара в крови несколько раз в день, чтобы контролировать гипергликемию.
Предотвращение гипергликемии
1.
Следуйте диете
Следование диете, богатой овощами, фруктами, белками и здоровыми жирами, может помочь предотвратить гипергликемию.
2.
Увеличьте физическую активность
Регулярная физическая активность может помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину.
3.
Принимайте лекарства
Лекарства, направленные на снижение уровня сахара в крови, могут быть эффективными при гипергликемии.
Все эти факторы могут помочь предотвратить гипергликемию или улучшить управление уровнем сахара в крови. Если вы заметили признаки гипергликемии, обратитесь к вашему врачу для консультации и лечения.
Похожие статьи по теме Признаки на повышенный сахар в крови:
Что такое болезнь стопы при диабете
Проблемы с памятью при сахарном диабете
Если сильно худеешь при сахарном диабете 2 типа
Подкожное введение инсулина с помощью шприц ручки алгоритм чек лист
Может женщина родить болея сахарным диабетом