Pris dans une perversion et vices spirale

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Pris dans une perversion et vices spirale


Le grand guide du pervers narcissique




Par Christophe Lengay
, le
20 juin 2022
, mis à jour le 24 juin 2022


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Pervers narcissique … Ces termes sont très à la mode depuis quelques années et symbolisent souvent l’incompréhension face aux agissements violents de certaines personnes. Que ces agissements soient physiques ou moraux. Avant tout chose, je tiens à vous dire que cet article est un article d’opinion ou d’avis, il n’engage donc que moi, mais beaucoup se targuent d’avoir des avis éclairés sur la question sans qu’eux-même n’aient été au contact de ces personnes dites “toxiques”.
Dans cet article, je vais procéder par étape, tout d’abord, je vous brosse le portrait sociétal puis peu à peu, j’irai vers plus de profondeur, plus dans la psychologie. Cet article n’ira pas dans le sens du vent, je tiens à vous le dire, mais parfois, mettre les pieds dans le plat permet de trancher avec les fausses croyances. Et même si je me trompe dans mon analyse, c’est mon droit de vous dire ce que je ressens sur la question et peut-être y trouverez vous un écho.



Si vous êtes à la recherche d’informations sur les personnalités narcissiques, c’est que vous même pensez être sous l’emprise de ce genre de personnage. Je vous arrête tout de suite. Il n’est pas question de vous victimiser. Si votre compagnon ou compagne n’a pas été sympa ou vous a trompé, n’essayez pas de vous cacher derrière une forme de pathologie dont serait atteinte la personne en face pour vous déresponsabiliser ou pour trouver une réponse qui ferait du bien à votre égo. Trop de fois, j’ai entendu des personnes dire que leur ex était un pervers narcissique, simplement parce que le terme est à la mode et aussi parce que l’inversion accusatoire (accuser l’autre de ses propres vices ou problèmes) est la solution facile.
Le narcissique a tendance a accuser l’autre de perversion narcissique.
Néanmoins, si vous vous pensez pervers(e) narcissique, que vous doutez, c’est qu’il y a peu de chances que vous le soyez vraiment. Car ce type de question, de doute n’est pas à l’ordre du jour dans la tête des personnalités narcissiques. Le ou la narcissique a tendance à vous faire croire que le problème d’égo vient de vous .
Deuxième préambule, les femmes narcissiques existent, et non seulement elles existent mais leur nombre est égal aux hommes. Quand on entend “pervers narcissique” on pense nécessairement à Homme, mais sortez-vous ça de la tête.
Le narcissisme est un problème d’image qui n’épargne ni les hommes ni les femmes. Je préfère utiliser le terme narcissique car la perversion est autre chose et mélanger facilement les deux, c’est faire abstraction de touts les aspects de ces personnalités qui ont certes des points communs mais qui peuvent varier d’une personne à l’autre. Et même si je continue à utiliser le terme “pervers”, c’est pour des facilités de référencement afin de mieux trouver cet article.
La réponse est oui. Encore une fois ce n’est que mon avis mais bien sûr que la réponse est oui. Alors évidemment, les narcissiques existent depuis toujours, mais leur nombre a explosé durant ces dernières années. Beaucoup confondent narcissisme et violence morale en général, encore une fois c’est une erreur. Penser qu’un pervers narcissique est la représentation de l’homme interdisant à sa femme de sortir dans les années 60 est trompeur. Non, cela est juste la mise en action de la copie conforme du système patriarcal beauf. Nous vivons dans une société d’images, télé, réseaux sociaux, et le pervers narcissique est une personne concentrée uniquement sur l’image qu’il renvoie, donc forcément…
Comme je le dis dans le paragraphe précédent, l’importance sociétale a une importance capitale dans la psychologie humaine. Le bien et le mal, la bienséance, la bien-pensance sont bien souvent en totale corrélation avec le système dans lequel on vit. Même si la tendance commence à changer la donne, nous vivons dans un système patriarcal en dé-construction. Le divorce ou la séparation sont aujourd’hui monnaie courante mais l’accélération de ce phénomène ne va pas sans heurts et sans conséquences surtout au niveau de la psychologie enfantine. Quand maman s’en va de la maison par exemple, l’enfant interprète souvent cela comme un abandon, même si ce n’est pas vraiment le cas évidemment, l’enfant se sent coupable. Pour lui il est possible d’être abandonné car il n’est pas à la hauteur, ainsi il peut projeter la séparation dans une sorte de négation de ce qu’il est .
Maman ou papa est parti à cause de moi.
Alors oui bien sûr ! Tous les enfants de “séparés” ne deviennent pas pervers narcissiques mais le dérèglement de la sphère familiale peut être également à prendre en compte dans son rapport à l’autre surtout quand la violence (morale ou physique) y participe.
Des parents dysfonctionnels peuvent aussi être à l’origine du narcissisme que l’enfant développera en grandissant. Dès lors où le rapport de dominant/dominé est mis en exergue et que les enfants assistent à cela, cela n’est pas sans effet surtout quand on sait que de bien des cas, il existe un partage génétique avec les traits de caractère entre les parents et les enfants. (à prouver ok, encore une fois c’est mon avis, mais pour exemple, la tendance alcoolique est souvent retrouvée dans la filiation).
Soit l’enfant grandit dans l’opposition de l’image, soit il s’y conforme. Et comme vous le savez si vous êtes en relation avec une personnalité narcissique, que l’un de ses parents présente souvent les mêmes tendances .
Bien évidemment, il n’y a pas de règle, dire que telle vie conduit à devenir pervers narcissique serait mentir. Cependant, ce qui résulte bien souvent est une faille narcissique donc d’estime de soi. Quand l’enfant ne se sent pas “assez”. Que cela soit au niveau scolaire ou physique, exemple:
Moins jolie que sa soeur ou pas suffisamment de bons résultats scolaires.
Quoi qu’il en soit, il s’agit bien souvent d’un sentiment de dépréciation. Et comme dit plus haut, si les parents ont des rapports conflictuels marqués, l’enfant pourra penser que c’est l’exemple à suivre.
La différence entre les deux sexes n’est pas inhérente à la façon dont ils procèdent tous les deux mais plutôt sur ce qu’ils utilisent comme moyen pour amadouer le partenaire. Un homme narcissique va se montrer protecteur, serviable et charmeur, il va également utiliser son charisme à des fins de séduction. Alors que pour les femmes, c’est plus l’aspect charnel qui va être mis en exergue avec une forte activité sexuelle. Elle fera tout pour que l’autre se sente désirable.
Les points communs résident dans la dévalorisation : Ils vont appuyer sur des insuffisances soudaines pour changer de comportement avec une rétention immédiate de leur apport positif.
Le narcissique est un manipulateur de base. Certains disent qu’il sait parfaitement ce qu’il fait, qu’il agi en toute conscience, selon mon expérience c’est partiellement faux. Il manipule car son logiciel est basé sur la manipulation, il pense que tout le monde manipule (et il a raison) sauf que dans son paradigme, la manipulation est poussée à son paroxysme. Il est très doué pour vous faire entrer dans son mode de pensée, du moins à vous convaincre de sa logique, et il est très fort pour ça ! Sa logique tient la route et c’est cela qui est déstabilisant. Vous vous sentez alors complètement nul… Car il a “un peu raison” en fait vu comme il voit.
Il se présente toujours à sa prochaine “victime” comme un prince ou une princesse charmante, cool, prévenant, il s’adapte parfaitement à vos attentes car il a un flair de haut vol.
Il vous fait connaître le big love, le truc que l’on attend toute sa vie. Il a un charme puissant et magnétique, pas nécessairement beau mais avec un charisme assez hors du commun, il est “Intense”. Il saura également se montrer généreux et prévenant avec vous mais aussi avec votre entourage, en gros, il fait tout pour être aimé alors que vous pensez que c’est sa nature d’être comme ça.
Mais attention, il est très attentif à ce que vous lui confiez et soyez-en sûr, tout ce que vous direz sera retenu contre vous tôt ou tard. Il s’en servira pour vous atteindre, vous diminuer.
Son rapport à vous se base sur 3 phases :
Comme rien n’est manichéen dans la vie, vous savez qu’il en est de même avec une personnalité manipulatrice, mais voici quand même quelques signes qui sont souvent retrouvés chez les différentes personnalités manipulatrices narcissiques.
Vous connaissez le triangle de Karpman ? Avec ce mode relationnel victime/bourreau/sauveur ? Il y a des chances que vous le connaissiez… Hé bien, trouver des circonstances atténuantes à un ou une perverse narcissique c’est tenter de sauver, non pas une victime mais votre bourreau.
Je te pardonne de me faire du mal car on t’a fait du mal.
Le pervers narcissique aime à se faire plaindre, mais il déteste qu’on lui dise ce qu’il doit faire. Au mieux, il vous snobera, au pire, il s’en servira contre vous comme argument pour expliquer ses abus. Encore faut-il qu’il admette qu’il fait du mal.
Vouloir sauver une personnalité narcissique c’est lui faire admettre qu’elle agit mal… Mais un pervers narcissique n’agit jamais mal pour lui ! Son image ne peut être écornée ! Dans sa tête, si il agit de telle ou telle façon, c’est parce que VOUS l’avez poussé à ça. Donc si il y a une personne à changer, il s’agit de vous ! Si vous êtes tenté par cette approche, sachez que vous courrez vers un mirage car le pervers narcissique n’avouera jamais ses travers. Au mieux, cela pourrait arriver entre deux actions anodines mais très vite, il reviendra sur ses positions.
Le travail de sape du narcissique est pernicieux, rusé, destructeur, c’est du très haut niveau. Le ou la narcissique n’a qu’un but, vous aspirer afin que vous vous oubliez en lui afin de combler son vide intérieur. Si vous avez passé une bonne journée, il saura bien s’y prendre pour se plaindre ou pour pointer du doigt les choses qui n’iraient pas. Car non, vous n’avez pas le droit d’être heureux sans lui. Être heureux sans lui, c’est être… égoïste ! Il fera tout pour vous faire culpabiliser d’être si individualiste car exister sans lui c’est le trahir.
Il vous attaquera selon son niveau éducatif de façon plus ou moins subtile. Nul besoin d’être trop direct pour faire mal. L’ignare sans éducation vous dira “Tu es moche, arrête de croire que tu es belle”, alors qu’un narcissique plus éduqué vous dira “Cette robe ne te met vraiment pas en valeur”.
Voila ce qui peut être le plus difficile à gérer, l’incompréhension de vos proches. Car comme je le dis plus haut, le travail de sape peut-être subtil et pour certains, si ils n’ont pas tous les détails de vos échanges vous dire : “que cette robe ne vous met vraiment pas en valeur” ne sera pas signe de méchanceté, mais plutôt d’indélicatesse. Le narcissique, ne montrera que très rarement son vrai visage aux autres personnes (vous seul avez cette “chance”). Le visage qu’il montrera sera amical, serviable… Et bien sûr, vous qui bouillez intérieurement, en étant aussi triste que frustré, vous tenterez dans des occasions où il y a du monde de partager votre désespoir avec quelques allusions, n’est-ce pas ? Et qui sera considéré comme étant la personne qui “abuse”, qui est “négative” ? VOUS !
Et si, certains de vos proches voient clair dans son jeu et ne vont pas dans son sens, il n’hésitera pas par tout les moyens à vous faire couper les ponts avec ceux-ci.



Le pervers narcissique dégage une aura assez incroyable. Son image étant au coeur de son rapport à l’autre, il sait comment faire pour attirer des personnes “vulnérables” à lui. Quand je dis “vulnérables”, je dis tout simplement ouvertes de coeur et pour faire une analogie, lorsque la porte de votre maison est ouverte vous êtes d’autant plus enclin à ce que l’on vous cambriole. Il en va de même pour les relations humaines.
Il n’y a rien de plus attirant que lorsque l’on ne peut plus obtenir ce que l’on avait.
C’est retrouver ces instants (si peu nombreux finalement) de plénitude amoureuse qui vous mine et vous incite à toujours plus d’efforts et de compréhension de l’incompréhensible (oui car ce n’est pas logique). Car évidemment, vous êtes responsable si la passion est retombée, hein…
Ce chaud et ce froid soufflé au hasard (sans logique toujours) de ses humeurs pousse à l’instabilité émotionnelle et cette instabilité a besoin d’équilibre ! Et comme vous êtes deux à pouvoir maintenir cet équilibre, forcément ne sachant que faire, vous êtes en demande, vous cherchez désespérément à ce que l’autre participe à ce rapport équitable au bout d’un moment. C’est cet épuisement incessant de requêtes/fin de non recevoir qui vous fait entrer dans cette spirale sans fin, cette recherche de compréhension pouvant mener à l’obsession de vouloir être Reconnu(e).
Cette obsession a vouloir être reconnu à votre juste valeur vous fera passer dans tous les états émotionnels possibles : Colère, tristesse, frustration, désir, dégout, mauvaise estime de soi etc etc… Et c’est de ça dont le narcissique se nourrit. Son champs émotionnel a l’air beaucoup plus limité. Lui, a besoin de se sentir constamment valoriser, un peu à la manière d’un affamé, il ne cherche qu’à se sentir rassasié. Le narcissique ne sait pas consoler l’autre, il préfèrera vous dire que vous êtes faible, voire ridicule si il vous voit pleurer. Ou alors, sa consolation sera feinte, grossière et une fois que vous vous sentirez mieux, il cherchera un autre moyen de vous faire culpabiliser, stresser .
– Mince ! On a oublié de payer la facture du garage.
Vous voyez, ce n’est pas vraiment une attaque, c’est un moyen de vous mettre dans un état d’anxiété, de vous rappeler certaines choses négatives. C’est en cela que le travail de sape du narcissique est puissant, il sait manier la négativité avec une grande maestria. Le narcissique est méchant certes mais est plus cruel que méchant. Un exemple : Vous tenez à une chose en particulier que l’on vous a offerte, il la cassera, l’abimera et bien évidemment, cela sera un accident ou plus classique “de votre faute”.
Il ne voudra jamais vous rassurer, si vous n’êtes pas jaloux, vous le deviendrez, si vous êtes optimiste, vous deviendrez pessimiste, etc… Il saura appuyer là où ça fait mal. Et il vous le reprochera, bien évidemment.
Vous seul avez ce contrôle de la situation. Pour vous sortir de l’emprise du pervers narcissique, il vous faut voir la relation autrement. Certains disent qu’il n’y a pas de personnes toxiques seules les relations le sont. C’est un peu exagéré, mais ce n’est pas tout à fait inexact. Tout dépend de la relation que vous avez tissée avec l’autre, du contrôle sur vous que vous-même lui avez donné. Comme pour toute relation humaine déjà établie, il est très difficile d’en changer. C’est pour cela que le conseil principal que vous trouvez sur les nombreux sites Internet qui traitent de la question est de : Fuir.
Cela s’explique par le fait que lorsque nous sommes plongé dans une relation, il est très dur de changer les règles. Par exemple, combien de fois vous êtes-vous dis de ne plus vous laisser faire et pourtant, les réflexes reviennent à la surface malgré vous..? Et ce, dans tous les domaines… Mais il se peut que vous ayez des enfants en commun et que vous devrez même que pour des questions de logistique, devoir échanger avec l’autre…
Mais tenter de négocier, de discuter, de faire des concessions, comprendre, pardonner, être patient ne sert… à rien. Pour lui, c’est faire preuve de faiblesse. Et lui tenir tête, s’opposer, poser des ultimatums ne sert à rien non plus car cela excite sa violence et lui donne aussi les arguments pour vous rendre seul et unique responsable du délabrement de votre relation. En gros, vous avez TOUJOURS tort quoi que vous fassiez .
Sortir de l’emprise d’un pervers narcissique est un combat contre vous-même.
Pour sortir de l’emprise, il vous faut vous rassembler (en vous-même pas avec l’autre hein…) Se reconnecter n’est pas évident surtout si cela fait des années que vous êtes dans la relation. Cette relation vous permet d’en apprendre sur vous-même comme jamais vous n’auriez pu le faire autrement. Alors bien sûr, certains diront qu’ils auraient préféré ne pas passer par là, mais si le hasard n’existe pas, autant monter en compétence pour la suite de votre expérience sur terre. Cependant, je ne vous dis pas que c’est facile, loin de là, car le travail de dé-construction ayant déjà commencé, vous souffrez de biais de cognition qui ne sont pas les vôtres mais les siens.
Si cela fait plusieurs années que vous êtes dans la relation, il est fort probable que vous souffriez de problèmes de santé lié
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