Принимать и опираться без страха

Всю неделю просится рассказаться одна история прошлого года. 

Процессинг перед днем рождения в этот раз оказался круче обычного предновогоднего. Сильный и большой был год. Один из самых в жизни, если приглядеться. 

Я упоминала, что в этом году у меня -- новый виток любви с полевой терапией. Пожалуй, это одна из самых больших историй года, которая повлияла на мою картину мира, на мою деятельность, на мои внутренние перемены. После обучения у нас сложилась интервизионная группа – сообщество коллег, в котором можно тренироваться и обмениваться опытом. 

Дело было в ноябре. Очередная встреча с коллегами, в крайне непростой для меня день. В тот день я была у родителей, у моего отца случился очередной срыв (он психически нездоров). Он кричал на меня вечером, ночью, утром и еще днем. Я не спала, на встречу приползла еле живая и очень расстроенная (мягко говоря). 

Вход в работу в интервизии устроен так: тот, кто хочет вести сессию, заявляет о своем намерении, те, кто хотят к нему в клиенты – о своём. Если «клиентов» больше одного, «терапевт» выбирает по резонансу – по отклику, как чуйка поведет. Мне это совершенно не обидно, после большого игрового опыта я доверяю полю беспрекословно и невыбор меня не ощущаю чем-то личным. Но тут ведущая решила прокомментировать. «Маша, я выберу Катю, потому что, мне кажется, ты тот человек, которому поддержка не нужна, ты похожа на тех людей, которые сами прекрасно справятся и еще кого-нибудь поддержат. Так что поработаю для Кати.

И тут меня кааааак накрыло. 

Я извинилась, выключила видео в зуме и взахлёб ревела, пока коллеги работали. 

Они закончили, я вернулась и сказала: «Слушай, как тебе удалось попасть в это место: это же история всей моей жизни — меня с детства считают человеком бескрайнего ресурса, который и за себя, и за того парня. Но я сегодня точно не тот человек, которым ты меня назвала, и вот почему». Призналась, что проревела всю их сессию и дальше работать сегодня не буду, потому что нечем. «Ой. Я вообще не знаю, зачем такое брякнула. Я обычно ничего не объясняю, и тем более такого не говорю. Я обычно так даже не думаю. Не знаю, что на меня нашло. Прости, пожалуйста. Слушай, у меня есть предложение: что если мы не будем больше делать упражнения, а просто посидим для тебя полчасика, если ты примешь?». 

Думаю. Говорю: «Да, давайте попробуем. Мне будет непросто, но поэтому и давайте». 

А мне реально непросто, потому что я привыкла только в одну сторону – в отдающую. Когда-то мне было мучительно трудно принять подарок от мужчины, который меня любил и не испытывал материальных затруднений. И я обычно не плачу, для меня это вообще редкая история. И, естественно, у меня полно опытов опасной уязвимости, когда в неё очень больно прилетает. А плакать при других, которые сидят для тебя – экстремальнее прыжка с парашютом. Ну и я плакала, а они смотрели и «держали». Благо они из тех, кто правда может сделать это хорошо, я б иначе на это не согласилась. И я понимала, что мне это важно. Что в конце концов я должна научиться это делать. Хотя бы потому, что я регулярно говорю другим, что полезно принимать поддеркжу. «Хороший мастер – честный игрок». И что, в конце концов, надо ещё раз проверить, что кто-то действительно может побыть для меня. На кого можно опереться без страха, что придется плюсом к своему обрабатывать его сложные чувства и непредсказуемые реакции. 

Посидели. Хорошо. Полчаса были как вечность, конечно. Но я их все ревела!:)) И пристально старалась брать, а не делать вид. 

Похоже, что-то очень сдвинулось. 

Чуть ли не в тот же вечер у меня получилось впервые рассказать друзьям, что в моей жизни происходят сложные штуки и мне нужна поддержка. И, одни за другими, сложились отношения, в которых мне могут дать то, что надо, а я могу спокойно взять. А отношения, в которых со мной обходятся нехорошо, закончились. Я их закончила. Просто больше не виделась с этими людьми, кем бы они мне ни приходились. 

В общем, опыт «принимать» и «опираться без страха» – очень определяющий в этом году. И многое изменивший. В том числе — кого я выбираю и где я остаюсь. 

Еще кое-что про практику доброты к себе и хорошую жизнь, конечно. 

И да, сфера отношений в этом году стала чертовски хорошей, я даже не мечтала, что так можно:)

Спасибо тем, кто.