Prima allenamento e poi masturbazione
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masturbazione e sport? | Yahoo Answers
Masturbarsi prima di allenarsi influisce sulle prestazioni . . .
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Per questo se ti masturbi il giorno prima dell'allenamento è ottimo perchè il giorno dopo avrai più testosterone in corpo, mentre se ti masturbi il giorno stesso avvertirai stanchezza e pesantezza . . .
I livelli di testosterone aumentano durante il sesso e la masturbazione e poi ricadono dopo l'orgasmo, quindi non sorprende che le persone pensino che possa avere un impatto sul loro allenamento . Ma questa fluttuazione non è abbastanza elevata da avere un effetto evidente su qualsiasi attività, per non parlare del tuo tempo in palestra .
La masturbazione prima di allenarsi . Questo significa che masturbarsi prima di andare in palestra o buttare la ragazza sul divano per fargli la festa può aumentare le performance in palestra?
A me capita che se faccio un allenamento molto intenso e dopo non do tregua alla pila, qualsiasi cosa faccia che affatichi il pene (sessione di PE straordinaria, sesso di coppia o masturbazione) secondo me è controproducente, perché i tessuti vanno in sovrallenamento . Questo è il mio parere, ma ricorda altresì che è tutto relativo .
Chiudo la lista con un consiglio che non ho MAI sentito dare da un istruttore di palestra: evitare la masturbazione compulsiva . Masturbarsi varie volte nell'arco della giornata può indirettamente influire negativamente sui livelli di testosterone, sull'allenamento e quindi sulla crescita muscolare .
Quindi astenersi non migliorerà il mio allenamento? No . Non ci sono prove cliniche che suggeriscano che l'astensione dalla masturbazione migliorerà il tuo allenamento . Sebbene la ricerca suggerisca che l'astensione provocherà un aumento temporaneo dei livelli di testosterone, non ci sono prove cliniche che colleghino questa fluttuazione a guadagni o perdite in palestra .
Sesso e sport: influenza sulle prestazioni . Gli atleti hanno a lungo portato avanti la teoria che il sesso prima di una gara rappresenti uno spreco di energia . Muhammad Ali, per primo, ha dichiarato di non avere rapporti sessuali durante le sei settimane precedenti un incontro di boxe .
mi chiedo perchè ogni volta che pratico la mastur . prima d una gara o un allenamento perchè prima di iniziare a gareggiare già m sento stanco?la mia massa . . . poi astenia post masturbazione . . .
Con la masturbazione potrebbe generarsi una modificazione a livello ormonale che possa influenzare negativamente le performance ?
mi servono risposte serie, possibilimente anche studi (quindi niente battutine o roba simile): dopo la masturbazione, cosa accade ai livelli del testosterone? come e in quanto tempo si possono
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