Прикорм для малышей при грудном вскармливании.

Прикорм для малышей при грудном вскармливании.

https://telegram.me/detskiy_ekspert

Начало прикорма.

Пища — это источник всех необходимых питательных веществ, микроэлементов, витаминов и иммуноглобулинов для нормального роста и развития малыша, поэтому правильное питание ребенка играет важнейшую роль в его жизни.

На консультациях по грудному вскармливанию у меня часто спрашивают, когда же вводить прикорм, с чего начать, вопросов у мам очень много.

Запомните ❗️Вводим прикорм не раньше 6-и месяцев!  Да, даже если малыш на ИВ или СВ, а тем более на ГВ,это рекомендация Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Опять-таки, здесь все индивидуально, ведь каждый малыш развивается по-разному. Если малыш регулярно болеет, слаб или появился на свет недоношенным, то начало прикорма следует отложить. Но если ребенок здоров, прибавил в весе более чем в два раза с момента рождения, тогда нет никаких причин тянуть с введением новых блюд в его рацион. 

Вот к чему может привести ранний ввод прикорма:

  • ГВ может может быть завершено раньше, т.к. ее вытеснит прикорм. Малыш будет реже прикладываться к груди, следовательно, ГМ будет выделяться меньше.
  • Пищеварительная система не готова к перевариванию нового вида пищи, могут начаться, запоры, понос или газообразование.
  • Угроза начала пищевой аллергии из-за незрелости ЖКТ
  • Потеря интереса к еде, а в следствии отказ от неё. 
  • Ранний ввод продуктов с содержанием железа может спровоцировать у ребёнка нехватку этого элемента, т.к. снижает эффективность всасывания железа. 

Поэтому так важно вводить прикорм вовремя, лучше позже, чем раньше‼️

С чего начать прикорм? 

Итак, малыш растет, постепенно возникает потребность в иной пище, молоко уже не дает всех необходимых питательных веществ. Ребенок развивается, ему нужны силы для роста и игр. 

Начало положено, теперь важно не перегрузить меню большим количеством разнообразных блюд. 

Важно: начинать прикорм с фруктов не рекомендуется, так как после сладкой пищи малыша будет трудно заставить есть овощи.

Тыква, яблоко, банан, морковь, кабачки, цукини, брокколи, цветная капуста– самые первые овощи и фрукты в рационе малыша. 

Каши можно вводить без глютена, а именно: гречневая, кукурузная и рисовая каши.

Если грудничок чем-то болен или планируется прививка, введение первого прикорма следует отложить. Отсрочить тестирование новых продуктов следует и при переезде на новое место.

Готовим фруктовый десерт для малыша.

Чистим яблочко или грушу, разрезаем на небольшие кусочки, отправляем на 1 минуту в микроволновку. Готовый плод разминаем вилкой, даем остыть.

С чего начать ввод прикорма может сказать ваш лечащий врач, т.к. он будет индивидуально составлять для вас график, учитывая потребности малыша. Порции продукта небольшие: 1 чайная ложка в начале, затем можно довести до 125 грамм.

Вводя овощи/каши , следует помнить, что смешивать два новых вида нельзя! Лишь монопюре. 

Готовим овощное пюре для первого прикорма сами.

Берем небольшое количество овоща для пюре, например, кабачок или цветную капусту, очищаем, отвариваем 20 минут. Не солим, не добавляем масла. С помощью блендера делаем гомогенное пюре.

Пищу малыша не солить, не подслащивать, специи тоже не добавлять.

Прикорм – это постепенное введение новых блюд, ими мы не кормим малыша. Малыш лишь знакомится с новой пищей, а основная пища до 1 года – грудное молоко либо молочная смесь. 

Поэтому не старайтесь давать грудничку большой объем твердой пищи. Те цифры, что предлагаются в таблицах, носят рекомендательный характер. Иначе можно переусердствовать и получить проблемы с пищеварением у малыша. 

Если малышу хочется трогать пищу руками во время кормления, то не препятствуйте ему — таким образом он тактильно изучает пищу, и это очень важно для него.

Следите за реакцией маленького организма, советуйтесь с врачом, соблюдайте во всем меру, и ваш малыш будет активно расти и развиваться.

Дорогие мамы, ваши вопросы задавайте в группе 'Родительский чат' с удовольствием помогу вам. https://t.me/joinchat/Eno120mYoKusgiqF0CUrAg

  • Ваш эксперт по грудному вскармливанию Анна Хмелинина.