Приемы Вагинального Секса

👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Тренировка интимных мышц набирает все большую популярность. Её рекомендуют женщинам после родов, тем, кто усиленно занимается в спортивном зале, и просто тем, кто не доволен своей интимной жизнью. Помимо всех преимуществ, таких как приведение мышц влагалища в тонус и профилактика опущения органов малого таза, интимные тренировки дают женщине огромный бонус в постели.

луковично-губчатой мышцы, которая обвивает тело клитора и переднюю стенку влагалища; ты можешь почувствовать эту мышцу, прервав процесс мочеиспускания;
леватора ани, той мышцы, при тренировке которой женщина активно воздействует на заднюю и боковые стенки влагалища; чтобы почувствовать эту мышцу, необходимо как бы «втянуть» анус.
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт
www.cosmo.ru и на официальных страницах этого сайта на
www.facebook.com ,
vk.com ,
twitter.com ,
instagram.com ,
ok.ru .
Во время тренировки мышц тазового дна активное участие принимает группа мышц под названием лоно-копчиковая мышца, она состоит из:
Обеими этими мышцами, составляющими каркас для органов малого таза, женщина может управлять, а это значит, что их можно не только натренировать, но ещё и научиться «играть» ими во время секса, что гарантированно доставит незабываемое удовольствие обоим партнёрам.
Это техника вагинального секса, при которой женщина самостоятельно управляет мышцами влагалища во время вагинального секса. При этом она может даже не двигаться, но довести партнёра и саму себя до мощнейшего оргазма. Кстати, способности знаменитых тайских волшебниц, которые могут стрелять шариками для пинг-понга из влагалища и даже курить им, тоже основываются на искусстве владения интимными мышцами. Сегодня обычной женщине для того, чтобы развить свою сексуальность на физическом и психологическом уровне, не нужно изощряться и стрелять чем бы то ни было своими половыми органами. Достаточно регулярно заниматься тренировкой интимных мышц, чтобы вывести удовольствие на новый уровень.
Эффективность техник зависит от двух факторов: тренированности мышц, а также быстроты и качества выполнения техник. Если мышцы имеют стандартную тренированность (то есть ты не занимаешься с вагинальными шариками или специальным тренажёром хотя бы 2 раза в неделю), то, как бы умело ты ни управляла ими, – ощущений для тебя и партнера практически не будет. Уровень силы мышц, необходимый для того, чтобы техники произвели впечатление на партнера, начинается с пяти месяцев или полугода регулярных тренировок.
Второй фактор – это умение правильно выполнять технику. Для этого также необходимы тренировки, чтобы мышцы сокращались легко и непринужденно и чтобы секс был приятен, а не превращался в изнурительный забег каждый раз.
1. Техника «Аплодисменты» является самой простой и легко выполнимой. Для её осуществления тебе необходимо одновременно сжать все мышцы тазового дна, а затем отпустить. Конечно, для того, чтобы это произвело ошеломительный эффект, нужно научиться выполнять эту технику хотя бы в течение 5 минут. Чем быстрее и сильнее ты будешь напрягать и расслаблять мышцы, тем больше ощущений доставишь себе и своему партнёру.
2. Техника «33 желания» требует более серьезной подготовки, особенно в управлении мышцами. Для того чтобы её выполнять, тебе необходимо научиться различать хотя бы две мышцы тазового дна (о них мы говорили выше) и уметь выполнять цикл «напряжение-расслабление» отдельно друг от друга. Кроме того, здесь уже играет роль еще и контроль над силой сжатия – ты должна научиться напрягать мышцы как минимум в трех разных состояниях: слабо, средне и сильно. Для выполнения этой техники необходимо сначала сжать одну из мышц, постепенно усиливая силу сжатия, вторую при этом задействовать не нужно. Затем необходимо расслабить все мышцы. Теперь можно переходить ко второй мышце и делать то же самое – напрячь её и постепенно усиливать напряжение, а затем расслабить. Важный нюанс: если управление мышцами на слабом уровне, то вместо техники «33 желания» получится аналог предыдущей техники. И вся красота и необычность ощущений пропадет, поэтому важно поработать над умением сильно напрягать мышцы по отдельности.
3. Техника «Ступеньки» — одна из самых сложных влагалищных техник. Она требует значительного мастерства не только в управлении мышцами тазового дна, но и мышцами брюшного пресса! И хотя для того, чтобы ее натренировать, требуется приложить усилия, результат будет незабываем – максимум приятных ощущений, таких, которые невозможно испытать при обычном сексе. При выполнении этой техники будет задействована только одна мышца тазового дна – луковично-губчатая, а также мышцы пресса. Двигаться нужно снизу вверх, от мышц вокруг влагалища к мышцам пресса и обратно, сначала усиливая нажим, а затем его ослабляя. Первой включается луковично-губчатая мышца: тебе необходимо напрячь ее сначала слабо, затем сильнее и потом очень сильно. Продолжая ее держать, подключай мышцы брюшного пресса, тоже снизу вверх. А затем, также постепенно, «отпускай» их в обратном порядке. Сначала брюшной пресс — сверху вниз, а затем и мышцу тазового дна.
Важно, что для выполнения этой техники необходимо не только научиться сжимать мышцы тазового дна и управлять ими, но и удерживать их в напряжении некоторое время. В противном случае вместо техники «Ступеньки» получится легкая волна, состоящая из напряжения и расслабления мышц пресса.
Эксперт центра семейного и сексуального образования Secrets Наталья Бойцова.

Знакомства в Москве , 65 лет, Рак
Для просмотра фотографии, добавьте своё фото в анкету
У каждого человека вагинальный секс тоже бывает в первый раз, поэтому многие интересуются вопросами не только об анальном или оральном проникновении, но и о традиционном сексе. Вот в таких случаях очень пригодится наша техника вагинального секса. Также она подойдет тем, кто не знает, правильно ли он действует в сексе, пытаясь доставить партнеру удовольствие. Вы скажете, что сложного в том, чтобы ввести эрегированный пенис во влагалище женщины и выполнять ритмичные движения возвратно-поступательного характера? Но знаете ли вы как вести себя в постели, чтобы подарить партнеру не только физическое, но и психологическое удовольствие? Именно поэтому техника вагинального секса будет полезна не только новичкам, но и более опытным партнерам. Начнем с того, что нужно делать мужчине: Не торопите девушку. Оба партнера должны быть полностью готовы к половому акту (особенно, если он первый), ни в коем случае нельзя принуждать девушку силой. Проявите уважение, терпение и доверие, тогда партнерша сможет открыться вам и получить удовольствие от секса. Не скупитесь на нежность и комплименты. Какой бы не была девушка, нежной и ранимой или грубой и стервозной, ей будет приятно услышать теплые слова, которые подтвердят ваше желание и любовь. Подготовьте партнершу. Не нужно ожидать от девушки ошеломляющего оргазма, если вы с первого поцелуя начнете ее раздевать и «запрыгнете» на нее, как только ее трусики окажутся на полу. Дайте любимой время для возбуждения, но не нужно бездействовать, ласкайте все ее тело, лицо и волосы. Это и будет замечательной прелюдией, после которой любая девушка будет готова к половому акту. Не переборщите с натиском. Чтобы понять, какой секс любит девушка, необходимо ее об этом спросить непосредственно перед началом активных действий, ведь не каждая признается после секса, что ей не было достаточно хорошо. Если не уверены, быстрый и грубый или медленный и нежный секс предпочитает партнерша, остановитесь на последнем варианте. Также техника вагинального секса включает в себя такие советы для обоих партнеров: - предварительные игры. Не стоит откладывать ласки «на потом», подарите их партнеру сейчас, перед сексом. Важно понимать, что не только девушкам нужны предварительные ласки, мужчины тоже хотят почувствовать себя любимыми и желанными, для этого в помощь дамам и придут знания об эрогенных зонах и способах их стимулирования. - используйте все возможности. При выборе позиции для вагинального секса, стоит уделить внимание тому фактору, что большинство женщин способны испытывать только клиторальный оргазм. Именно поэтому нужно выбрать такую позицию, чтобы клитор контактировал с мужским телом или чтобы женщина сама могла бы его массировать. - уделите вечер поискам. До сих пор ведутся споры о существовании заветной точки G, стимуляция которой сможет обеспечить женщине самый незабываемый оргазм. Даже если ваша партнерша уверена, что у нее этой самой точки нет, вам стоит попытаться ее найти, ведь в случае выигрыша вы сможете дарить блаженные ощущения с помощью одного пальца! Подумайте над этим, это ли не мечта каждого уважающего себя мужчины! - настройтесь на удовольствие. Техника вагинального секса не может обойтись без такого важного правила, как соответствующее настроение для секса. Нельзя думать о работе, противном начальнике или о трудностях детей в школе, так вы никогда не достигните оргазма (речь идет о женщинах). Поэтому необходимо расслабиться и настроиться на хорошее времяпровождение с любимым мужчиной и отдаться страсти. Можно выделить несколько правил, которые необходимо запомнить: удовольствие от секса зависит от общих усилий мужчины и женщины; любите и познавайте свое тело, не стесняйтесь знакомиться с его самыми таинственными сторонами; запомните, что в стимуляции клитора во время полового акта нет ничего постыдного. Возможно, вам сейчас не совсем понятно, как может пригодиться эта техника вагинального секса при улучшении сексуальной жизни, но стоит прислушаться к нескольким правилам, и вы увидите превосходный результат. Счастливой сексуальной жизни, ведь вы ее заслуживаете!

Девушки, учимся получать вагинальный оргазм с помощью упражнений
Три техники вагинальных фрикций, которые выведут качество секса на новый...
Правильная техника вагинального секса . статья для всех, MyLove.Ru
Как достичь вагинального оргазма: лучшие позы и советы сексологов для...
Как достичь вагинального оргазма и что для этого нужно - Dolio.ru
Секс Силой Куни Видео
После Секса Болит Низ Живота Что Делать
Толстая Жопастая Секс Молодежь
Приемы Вагинального Секса

Приемы Вагинального Секса

Report Page