Перестала играть чужую жизнь и стала автором своей реальности

Все началось еще 3 года назад. Я готовилась к свадьбе с мужчиной моей мечты, как мне тогда казалось. Отношения и семья были невероятно важны для меня. Вероятно, я даже была немного одержима самой идеей выйти замуж, хотя самой себе я конечно же в этом не признавалась.

Моей главной ценностью было быть идеальной женщиной для моего партнера. Той, которая никогда не возмущается, не плачет, всегда все понимает, предвосхищает ожидания любимого, мотивирует, вдохновляет. Список «преимуществ», которыми я должна была обладать, зашкаливал. Я, подобно хамелеону, менялась и подстраивалась под реальность своего избранника, отращивала новые навыки, и совсем не озадачилась тем, а что нужно именно мне!? 

За два месяца до свадьбы внезапно открылось, что у меня и моего будущего мужа диаметральные взгляды на семейную жизнь: брачный контракт, мои родители и друзья не могут приезжать в дом, где мы планировали жить, я хочу приходить и уходить в удобное для меня время без претензий на этот счет, - это лишь часть вопросов, которые обрушились на меня. Голова начинала кружиться от осознания:

В жизни есть поворотные точки, моменты предельной ясности. Когда исчезают все эмоции сомнения, ты просто видишь, что нужно сделать и делаешь. Мой предел наступил, когда после очередной ссоры я не смогла сделать вдох, боль сковывала каждое движение. Весь мир сосредоточился на одной мысли – дыши, просто глоток воздуха, потом следующий. Врачи скорой диагностировали сильный стресс, дали мне ударную дозу успокоительных и прописали полный покой.

Эти отношения рухнули очень быстро, а вслед за ними рухнула и я. Куда именно – сложно объяснить, но там было темно, промозгло и страшно.

Несмотря на назревший внутренний кризис, внешне я изо всех сил держала лицо и играла роль женщины, которой абсолютно ничего не стоит снова все начать сначала. Резонанс внутреннего и внешнего привел к угнетающим настроениям. Я не понимала зачем просыпаться по утрам, зачем я хожу на работу, зачем я живу. Каждый день стал испытанием. Я не понимала зачем просыпаться по утрам, зачем я хожу на работу, зачем я живу.

Поиск своего пути

Игра в чужие жизни очень утомляет, будь это видение твоего партнера, родителей, общества.

Поэтому я решила поискать свою. Мой путь проходил через личные консультации с психологом и коучем, программы, помогающие перестроить мышление, заботу о своем физическом здоровье. Все это привело меня в состояние ровной и спокойной жизни. Из своего болотца я добралась до твердого берега.

Впереди ждало последнее испытание – операция, за результат которой никто не ручался. Интересное ощущение – доверить свою жизнь другим людям и просто ждать новостей. В такие момент очень остро чувствуешь вкус жизни. 

Во мне крепла уверенность в том, что с сегодняшнего дня я просто обязана начать свою счастливую и выдающуюся жизнь, в которой больше нет места чужим мечтам и сценариям, а есть место для меня, моей радости и моего вдохновения.

Решение было прекрасное, за спиной словно выросли крылья! Но мне явно не хватало системы и знаний: как настроить свою новую жизнь и начать жить ей. Правильные привычки не хотели внедряться, депрессивные эмоции с легкостью вытесняли радость и счастье при малейшем намеке на неудачу.

Если есть проблема, значит есть и решение. Я вспомнила, что в прошлом году уже проходила интенсив Елизаветы «Активация удачи» и от книги была в восторге. Но целый год в программе - такой срок наводил ужас.

Но отступать было некуда и я решила зайти в свой лучший год!

Первые шаги 

Первые недели учебы пролетели на одном дыхании. Я точно знала, чего хочу и быстро определила свои приоритеты:

• здоровое и энергичное тело; 
• найти свое место в жизни, понять для чего я здесь;
• и жить, подобно диснеевской принцессе, в бесконечном счастье!

Мне бы хотелось сказать, что дальше все было как в волшебной сказке, но путь к жизни мечты оказался тернист. Иногда приходилось смотреть в глаза своим привычным, но уже не приносящим пользу, действиям и мыслям. 

Главные трудности на старте программы.

1. Планирование - это скучно и неинтересно.
2. Хочу классных результатов. Сразу.
3. Все должно быть идеально! 
4. Страшно встретиться с собой настоящей, видеть свои убеждения и годами наработанные привычки. 

Осознания, которые помогли мне справиться со сложностями

1. Планируй и мечтай масштабно!

Цели на год – это карта, в которой отмечен пункт назначения. Декомпозиция – это магистраль, по которой мы движемся к результату.

Звучит просто, но мне потребовалось время принять это. Я всегда была слегка оторвана от реальности. Предпочитала порхать в облаках и мало задумываться о том, что будет дальше. 

Елизавета нам часто повторяет доверять своему учителю. Я поверила и сделала первый подход. Потом второй, потому что с первым прошло не все гладко. 

Сейчас планирование – это мой любимый способ заземлиться, ощутить стабильность и предсказуемость своей жизни.  

2. Если мало сил или времени – делай то, что даст наилучший результат при коротком промежутке времени. 

Не могу посвятить утренним практиками 2 часа – выделяю любимое и посвящаю этому 15 минут. Но эти 15 минут обязательны, я не вступаю в переговоры надо или не надо, просто делаю. 

Слишком много практик в списке – отвечаю на вопрос «Что самое значимое я могу сделать сегодня? Что мне точно нравится и точно будет полезным? – остальное смело вычеркиваю.

Через 2 недели такого подхода энергия журчала в моем теле, мне стало хватать ресурса на гораздо большее количество дел. Не потому что надо, а потому что я могу и хочу это делать. Появилось время на увлечения и творчество после работы.

3. Делай так, как выходит. 

Стремление к совершенству – это прекрасно, но разрешить себе сделать как получится и как могу – это самое чудесное, что случилось со мной. Напряжение отпустило, я перестала себя загонять и научилась хвалить даже за маленькие победы. Лень и апатия стали отступать. 

Чем больше удовольствия от процесса, тем лучше результат. «А как я могу сделать так, чтобы мне это нравилось?» - волшебный вопрос-выручалочка о Елизаветы очень быстро расставлял все на свои места. Открытое окно, пение птиц, любимый плейлист, - и вот утренние практики начали приносить радость. Велотренажер стал лучшим другом, как только я добавила улыбку. Сердечки вместо галочек напротив всех своих задачек - и весь мир любит меня!

4. Всегда помни о грандиозном видении и для чего все это делается, находи его проявления в своей жизни уже сейчас.

Встречаться со своими убеждениями было страшно. Признавать, что я удовлетворяю свои потребности разрушительными способами было неприятно.

Но когда я соприкасалась снова и снова со своей большой мечтой, погружала себя в те состояния, в которых я хочу жить, я вспоминала, почему я все это делаю. Это придавало сил и смелости смотреть открыто правде в глаза.

Первые результаты

Модуль “Как двигаться к целям в потоке” я прослушала раза 3 точно.

Понимание причинно-следственных связей раскрыло глаза на многие вещи, которые происходили в моей жизни. Я наконец-то смогла принять мысль, что только я ответственна за то, что имею сейчас. Я всегда боялась это принять и никак не ожидала, что именно эта мысль даст мне безграничный ресурс действовать. 

В сезоне “Женщина-солнце” через репетицию удачи я осознала, что мои желания грандиозны и  не настолько далеки от меня. Уже сейчас я живу в состояниях из моего будущего. Каждый день стал увлекательным открытием с приятными случайностями и возможностями. Теперь меня частенько ждали места на парковках, столики в ресторанах, а очереди испаряются.  Я умудрилась застать абсолютно пустое побережье Сочи в июне, потому что попала в волшебный период, когда карантин сняли, а отдыхающие еще не успели доехать. Даже мои подарки теперь отражают мои неозвученные давние желания. Это так удивительно. Жить в череде удачных совпадения стало очень комфортно и приятно!

Этот же сезон открыл для меня возможности всегда и везде чувствовать себя классно, счастливой и радостной. Даже если это конференция с коллегами, и кто-то меня очень сильно злит. Или если это глубокая усталость, когда хочется поставить мир на паузу. Всегда есть инструменты повысить эмоциональный термостат и уже из этого состояния действовать дальше.

Главные инсайты и осознания

• У меня есть свое место и я могу его занимать – пришло после сезона “Женщина в изобилии”, когда мы проанализировали сильные и слабые стороны. Я поняла, что стала аналитиком, потому что склонность к сбору информации и ее переосмыслению у меня была всегда. 
• Помогающая профессия – это мой путь. Оказалось, что есть целый набор навыков, от которых я долго отворачивалась. Но они упорно проявлялись в моей жизни через желание помогать людям, мотивацию, проживание волнующих жизненных моментов через душевные разговоры.
• Жить по-взрослому - это весело! У взрослых интересней игрушки, неограниченные возможности и восхитительное чувство свободы.

Больше нет мысли “ой страшно, я не пойду туда”. Мои изменили фокус: “О как интересно, надо пойти посмотреть что там”. Этот подход наложил свой отпечаток на все.

Теперь я смело смотрю в будущее, перестала бояться ответственности.

Что изменилось в моей жизни

• Стала чувствовать доверие к этому миру, очень глубокое приятие моего опыта и понимание, что все вело меня к текущему моменту. А этот момент явно ведет к какому-то великолепному следующему.
• Душа захотела творить! Спустя 10 лет тишины после завершения музыкальной школы я снова начала играть на пианино!
• Целый год без больничных и даже намеков на недомогание
• Наслаждаюсь своей жизнью и вниманием мужчин, перестала загонять себя в рамки “уж замуж невтерпеж”.

Профессия 

• Успешно освоила новую роль руководителя проекта по автоматизации бизнес-процессов, получила наивысший балл по оценке результата моей деятельности внутри компании.
• Вступила в ряды прекрасной команды Системы Сферического развития. В начале программы подумала, что было бы классно работать в команде людей,которые применяют в жизни все ценности программы. Мечтам свойственно сбываться :)
• Работаю удаленно – когда-то замечтала себе, но не ставила фокуса. Даже пандемия может играть на нашей стороне. 

Пожелания участницам

Мечтайте так ярко, чтобы дорога была только одна - до вашей мечты без единой мысли развернуться обратно! 

Идите туда, где хочется смеяться, где светятся глаза, бабочки порхают в животе и крылья шуршат за спиной.

Пусть каждый день сложится в самый лучший год, который превзойдет все самые смелые ожидания!