Причины повышения нижних показателей артериального давления

УЗНАЙ КАК

Узнайте причины повышения нижнего артериального давления. Читайте нашу статью и оставайтесь здоровыми.

Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему ваше давление иногда отказывается работать на вашу милость? Или, наоборот, почему оно вдруг начинает вести себя как бунтарь-революционер? Ну, если вам интересно узнать, что заставляет нашу кровь биться в барабанном ритме, то этот пост специально для вас! Сегодня мы поговорим о причинах повышения нижних показателей артериального давления. Заранее предупреждаю, что будет много научной терминологии, но не пугайтесь – я постараюсь все объяснить доступным языком. Чтобы вы могли узнать, почему ваше давление такое непослушное, и что с этим можно сделать, читайте статью до конца!

Причины повышения нижних показателей артериального давления

Артериальное давление (АД) является одним из важнейших показателей здоровья человека, поскольку от него зависит работа сердечно-сосудистой системы и состояние органов и тканей. АД складывается из двух показателей: верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Наиболее опасен высокий верхний показатель, поскольку он связан с повреждением стенок артерий и их последующими осложнениями. Однако, если нижний показатель также повышен, это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Что такое нижний показатель артериального давления

Нижний показатель артериального давления (ДА) также известен как диастолическое давление. Он отражает состояние сосудов во время расслабления сердца (диастолы), когда кровь набирается во всех органах и тканях. Нормальное значение диастолического давления составляет 80 мм рт. ст. и ниже.

Причины повышения нижних показателей артериального давления

Причин повышения нижних показателей артериального давления может быть несколько. Рассмотрим наиболее частые из них:

1. Артериальная гипертония

Артериальная гипертония (АГ) – это состояние, при котором давление в артериях повышено на протяжении длительного времени. При АГ возможно повышение как верхнего, так и нижнего показателей артериального давления. Если нижний показатель составляет более 90 мм рт. ст., это говорит о том, что у человека возможно развитие гипертонической болезни.

2. Стресс

Стресс – это состояние повышенной нервной и физической напряженности. Во время стресса происходит сужение сосудов, что может повысить диастолическое давление. Если стрессовые ситуации продолжаются длительное время, это может привести к развитию АГ.

3. Ожирение

Ожирение – это состояние, при котором у человека отложились лишние жировые отложения. Исследования показывают, что ожирение может приводить к повышению нижнего показателя артериального давления, поскольку жирные отложения влияют на работу сердца и сосудов.

4. Некоторые заболевания

Некоторые заболевания, такие как болезни почек, диабет, заболевания щитовидной железы и заболевания сердца могут привести к повышению нижнего показателя артериального давления.

5. Некоторые лекарства

Некоторые лекарства, такие как стероиды и некоторые препараты для лечения депрессии и болезни Паркинсона, могут повышать диастолическое давление.

Как снизить нижний показатель артериального давления

Снизить нижний показатель артериального давления можно следующими способами:

- Поддерживайте здоровый образ жизни. Это включает в себя здоровое питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.

- Принимайте лекарства по назначению врача.

- Справляйтесь со стрессом. Это может включать в себя практику йоги, медитации, глубокого дыхания и других методов релаксации.

- Следите за своим весом. Если у вас есть лишний вес, постарайтесь избавиться от него.

Вывод

Повышение нижних показателей артериального давления может быть признаком серьезных заболеваний. Поэтому важно следить за своим здоровьем и регулярно проверять давление. Если у вас есть какие-либо симптомы или ощущения, связанные с повышением диастолического давления, обратитесь к врачу для консультации и лечения.

Похожие статьи по теме Причины повышения нижних показателей артериального давления: