При измерении артериального давления диастолическое давление называют
Проверено на личном опыте
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, что такое диастолическое давление при измерении артериального давления и как оно влияет на ваше здоровье. Подробная информация и советы экспертов.
Хотите узнать, что такое диастолическое давление? Нет, это не новый вид фитнес-тренировки, где вы должны приседать на каждом ударе сердца. Но если вы думаете, что это что-то связано с настроением вашей бабушки, когда она узнает, что вы снова отложили свидание с доктором, то вы ошибаетесь. Диастолическое давление - это один из самых важных показателей вашего здоровья. Хотите узнать почему? Тогда садитесь поудобнее и готовьтесь к увлекательному чтению!
При измерении артериального давления диастолическое давление называют
Артериальное давление – это важный показатель здоровья человека, который характеризует силу, с которой кровь давит на стенки артерий при каждом сердечном сокращении. Обычно при измерении артериального давления говорят о двух значениях – систолическом и диастолическом давлении.
Что такое диастолическое давление?
Диастолическое давление – это нижнее значение при измерении артериального давления, которое характеризует силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время расслабления сердца (диастолы). То есть это минимальное давление в артериях между сердечными сокращениями.
Как измеряется диастолическое давление?
Для измерения артериального давления используется тонометр – прибор, который с помощью манжеты и стетоскопа позволяет определить систолическое и диастолическое давление. Для измерения диастолического давления манжета накладывается на плечо или запястье пациента, после чего через тонометр в манжету надувается воздух. Постепенно снижая давление в манжете, врач или медицинский работник слушает с помощью стетоскопа звук крови, проходящей через артерию. Когда звук прекращается, это означает, что кровь проходит свободно и диастолическое давление измерено.
Значение диастолического давления
Диастолическое давление – это важный показатель здоровья человека. Его нормальные значения колеблются от 60 до 80 мм рт. ст. Однако, если давление повышено, то это может свидетельствовать о наличии гипертонической болезни. Гипертония – это заболевание, при котором давление в артериях повышено и постоянно держится на уровне выше 140/90 мм рт. ст. Это может привести к серьезным осложнениям – инфаркту миокарда, инсульту, повреждению почек и глаз.
Как поддерживать нормальное диастолическое давление?
Чтобы поддерживать нормальное диастолическое давление, необходимо вести здоровый образ жизни. Первое, что следует сделать – это контролировать свой вес. Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и может привести к повышению артериального давления. Также необходимо следить за питанием – употреблять меньше жирной и соленой пищи, а также ограничивать потребление алкоголя и кофе.
Правильный сон также важен для поддержания нормального давления. Необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки и стараться спать и вставать в одно и то же время.
Регулярные физические нагрузки также способствуют снижению диастолического давления. Но перед началом занятий спортом необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать программу тренировок, подходящую именно для вас.
Вывод
Диастолическое давление – это нижнее значение при измерении артериального давления, которое характеризует силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время расслабления сердца. Для поддержания нормального диастолического давления необходимо вести здоровый образ жизни – правильно питаться, контролировать свой вес, получать достаточный отдых и заниматься спортом. Кроме того, регулярно следует проводить профилактические мероприятия, направленные на поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы.
Похожие статьи по теме При измерении артериального давления диастолическое давление называют: