При Месячных Влагалище

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Менструальный цикл: период менструации, сколько длятся месячные (норма дней)
После первых месячных в Вашем организме устанавливается цикл овуляций и менструаций, который длится около 28 дней . Но как это все происходит?
Менструальный цикл — это естественная часть жизни любой женщины . Для того чтобы понять, как он происходит и сколько длятся месячные, нужно изучить женскую анатомию .
Мягкий, эластичный слой кожи с отверстием, окружающий вход во влагалище с наружной стороны . Девственная плева многих девочек разрушается задолго до того, как они теряют девственность .
Эластичная мышечная труба . Вначале влагалище узкое, а в глубину оно расширяется .
Влагалище соединяет матку с наружными половыми органами . Вход во влагалище находится между мочеиспускательным каналом и задним проходом .
Имеет уплотненные мышечные стенки и небольшую полость, стенки которой покрыты слизистой оболочкой .
По ним оплодотворенная яйцеклетка поступает в матку с помощью крошечных ворсинок .
Оплодотворенная яйцеклетка располагается в данной железистой ткани . Если яйцеклетка не оплодотворяется, железистая ткань выходит из организма во время менструации .
Сохраняют половые органы на своем месте .
Расположен в передней части мочеиспускательного канала, между малыми половыми губами, представляет собой кластер нервных окончаний, которые вызывают сексуальное возбуждение .
Входное отверстие во влагалище окружено внешними (большими) и внутренними (малыми) половыми губами .
Наружные половые органы женщины включают большие (labia majora) и малые (labia minora) половые губы и клитор . Малые губы окаймляют отверстие мочеиспускательного канала (уретру) и преддверие влагалища . Точкой их соединения является клитор, покрытый тонкой слизистой мембраной, так называемой мукозой . Клитор ввиду своей чувствительности играет значительную роль в сексуальном возбуждении . Внутри влагалище соединено с шейкой матки, представляющей собой ее нижнюю часть . Дальше матка расширяется, и именно в нее поступает яйцеклетка, а эмбрион и утробный плод развиваются во время беременности .
Когда в Вашем организме вырабатывается достаточно половых гормонов, приблизительно каждые 4 недели в одном из Ваших яичников созревает одна яйцеклетка . Созревшая яйцеклетка покидает яичник и двигается к фаллопиевым трубам . Этот процесс называется «овуляцией» . В этот период у Вас могут появляться более обильные и прозрачные выделения .
В течение последующих 4-х дней яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам к матке
Одновременно с этим эндометрий (слизистая оболочка матки) утолщается, чтобы создать максимально комфортное место для последующего размещения яйцеклетки, укрепленное кровеносными сосудами и снабжаемое питательными веществами .
В случае, если яйцеклетка не оплодотворяется, то она выходит из организма вместе с менструальными выделениями . Место, подготовленное для развития оплодотворенной яйцеклетки тоже становится ненужным . Приблизительно спустя 2 недели после овуляции верхние слои эндометрия отторгаются и выводятся из организма в виде менструации . С началом менструальных выделений новая яйцеклетка начинает созревать и начинается новый цикл .
Продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней . Однако признано, что нормальный цикл может длиться от 21 до 35 дней . Все происходящие в организме женщины процессы условно разделяют на несколько фаз .
Менструальная фаза . Это время кровотечения из полости матки . В этот период длительностью от 3 до 6 дней происходит отторжение организмом слоя слизистой оболочки – эндометрия, к которому в случае наступления беременности должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка .
Фолликулярная фаза . Она начинается одновременно с менструальной и продолжается в среднем 14 суток . В этой фазе в яичниках происходит образование нового фолликула – особого компонента, в котором созревает новая яйцеклетка . Кроме того, начинается процесс обновления эндометрия в матке .
Овуляторная фаза . Она длится около 3 дней, за это время под воздействием гормонов созревший фолликул разрывается и из него выходит зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка . Данный процесс называется овуляция . Во время овуляции некоторые женщины могут испытывать болевые ощущения внизу живота, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки .
Лютеиновая фаза . Она продолжается 11–16 суток . В это время активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон, которые подготавливают весь организм к беременности . В лютеиновой фазе часто встречается такое явление, как предменструальный синдром (ПМС) . Это комплекс симптомов, связанных с естественным изменением гормонального фона: в норме перед днями месячных женщина может испытывать боли внизу живота, усиление аппетита, изменение настроения, набухание молочных желез и др .
Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период менструации .
День 1 . В начале менструального цикла начинается с отторжения «старого» эндометрия – особого слоя слизистой оболочки матки – и самого кровотечения . Этот необходимый для женского организма процесс часто становится одним из самых дискомфортных периодов повседневной жизни . Неприятные ощущения при месячных являются нормой и бывают вызваны сокращениями матки .
День 2 . На вторые сутки месячного цикла болезненность и тяжесть в животе могут сохраняться . Тем временем в организме начинается образование новой яйцеклетки . Во время месячных из-за гормональных изменений может меняться работа сальных желез, поэтому важно уделить особое внимание личной гигиене .
День 3 . После отторжения «старого» эндометрия на стенках матки образуется раневая поверхность . На этом этапе менструального цикла особенно велик риск попадания инфекции, поэтому гинекологи рекомендуют воздержаться от половой жизни, пока длятся месячные .
День 4 . К 4-м суткам менструального цикла самочувствие женщины улучшается, однако при месячных все еще стоит ограничить физические нагрузки и постараться не переутомляться . При соблюдении этих рекомендаций уменьшается объем кровопотери за время менструации .
День 5 . Как правило, месячные длятся 5 дней, однако могут быть индивидуальные расхождения . За это время в матке завершается процесс заживления . В обновленном организме ускоряется обмен веществ, и женщина чувствует себя значительно лучше и бодрее по сравнению с началом менструального периода .
Кровотечение, которое мы называем «выделениями» или «месячными», не всегда одинаково по интенсивности . Различные жизненные обстоятельства – рождение ребенка, диета, стресс, различные методы контрацепции – могут оказывать влияние на то, сколько длятся месячные, и на интенсивность выделений в этот период . Он разный у разных женщин, а также иногда отличается у одной и той же женщины в разные менструальные циклы – все это не является отклонением от нормы . Поэтому тампоны доступны во многих форматах и с различной степенью впитываемости . Выбрав правильный продукт, Вы будете защищены и сможете чувствовать себя комфортно в любой день месяца – так, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью без компромиссов, даже во время менструации . Используйте наш селектор тампонов , чтобы узнать, какой тампон подходит именно Вам . Проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом, если у Вас возникнут вопросы о месячных или проблемы с менструальным циклом .
Облегчить боль при менструации поможет расслабление . Действия, которые способствуют циркуляции крови, помогут уменьшить спазмы . Погуляйте, покатайтесь на велосипеде, положите грелку на живот или примите теплую ванну .
Важно перед месячными заниматься теми делами, которые приносят Вам удовольствие: общайтесь с друзьями, купите себе любимое лакомство, больше спите, словом, делайте то, что поможет нейтрализовать действие негативных симптомов ПМС (предменструального синдрома) .
Справиться со вздутием живота и уменьшать задержку жидкости в организме перед месячными поможет вода . В это трудно поверить, но ее употребление действительно может уменьшить симптомы ПМС . Ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, пейте теплый травяной чай, соки . Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием магния и витамина E (курагу, бананы, авокадо и др .) . Рекомендуется уменьшить употребление черного и зеленого чая, кофе, соли и сахара .
Во время менструации необходимо соблюдать правила личной гигиены: использовать прокладки или тампоны для впитывания выделений, ежедневно принимать душ, подмываться 2–3 раза в день . Специалисты рекомендуют прекращать половую жизнь во время менструации .
Перед применением лекарственного средства или изделия медицинского назначения следует обязательно ознакомиться с инструкцией и необходимо проконсультироваться с врачом .
© ТОВ «Джонсон & Джонсон Україна», 2016 г . Этот сайт принадлежит компании ТОВ «Джонсон & Джонсон Україна», которая полностью отвечает за его содержимое . Сайт ориентирован на физических и юридических лиц из Украины . Последнее обновление: 30 .09 .2016 г .
На этом сайте используются файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование .

Мы используем cookies, чтобы быть лучше!
«Купрум» — всё о здоровье и качестве жизни с научной точки зрения . Дружим с врачами и учеными, ищем доказательства .
Половина британцев и британок не знают , что именно представляет собой вагина . Данных по России нет, но мы предполагаем, что в России схожая ситуация .
После этого текста вам будет легче понять женщину, когда у нее что-то болит или когда она тревожится, стесняется или волнуется из-за изменений в своем теле . Возможно, этот текст поможет вам понять и собственное тело .
Многие мужчины могут прожить всю жизнь, не зная, что у женщины внутри дальше влагалища . Немало женщин тоже не в курсе, как работает их организм . Все это происходит во многом из-за табуированности и неприятия того, как женское тело функционирует и что оно может и должно меняться в разные периоды жизни .
Каждая часть женской репродуктивной системы постоянно работает . Яичники вырабатывают половые гормоны, в них созревают яйцеклетки . Внутри матки своей жизнью живет внутренний слой — эндометрий, который становится то больше, то меньше . Во влагалище живет микрофлора из миллионов живых бактерий, ее состав может меняться , но должны преобладать лактобактерии .
За месячными стоят десятки мифов и додумок, а между тем это эволюционный процесс, которому во многом человечество обязано своим существованием . Сейчас расскажем, почему так .
В яичниках девочки к моменту рождения насчитывается около 1 млн ооцитов . Со временем их остается около 300 000 . Из них только от 300 до 400 «выходят» из яичников а рамках овуляции в течение всей жизни . Со временем их становится меньше — неиспользованные для беременности яйцеклетки покидают организм во время месячных . Если бы женское тело вырабатывало все новые и новые яйцеклетки, а способность к зачатию была бы не несколько дней в месяц, а круглосуточной, женщины бы просто не выжили . Организм бы не вынес постоянных беременностей и родов . А с вымиранием женщин вымерло бы все человечество .
Чтобы мы не вымирали, природа «придумала» такой механизм, как менструации:
Собственно, процесс от начала одних месячных до первого дня других месячных называется менструальным циклом . В среднем он занимает 28 дней . Обычно месячные прекращаются в возрасте от 45 до 55 лет . Это так называемый период менопаузы, когда половых гормонов становится меньше, и естественным путем забеременеть уже не получится .
Управлять менструацией женщина не может, но при отсутствии противопоказаний можно принимать комбинированные оральные контрацептивы (КОК) после беседы с врачом . Они не просто не дают забеременеть, но и влияют на менструальный цикл . Под их действием гормональный фон становится немного другим, овуляция не наступает, матка не готовит эндометрий для встречи с яйцеклеткой . Многим женщинам это помогает избавиться от скачков настроения, болей и, собственно, постоянных менструаций . 
Месячные — это часто пара тяжелых дней для женщины . Они бывают болезненными и сказываются на общем самочувствии . Вот что можно сделать, если вы хотите поддержать ее:
Предменструальный синдром — это набор симптомов, которые могут проявляться у женщин за одну-две недели перед менструацией . Он включает в себя:
У одних женщин может никогда не возникать ПМС, у других он может случаться время от времени, у третьих проявляться парой симптомов, а не всем списком . Около 5% женщин детородного возраста страдают от тяжелой формы ПМС — предменструального дисфорического расстройства (ПМДР) . Этот серьезный диагноз обычно ставят, если у женщины есть пять и более вышеперечисленных симптомов . У многих женщин с предменструальным дисфорическим расстройством есть другие диагнозы — например, депрессия . Здесь уже необходимо лечение — на сегодняшний день врачи используют антидепрессанты, противозачаточные, обезболивающие .
ПМС и предменструальное дисфорическое расстройство до сих пор плохо изучены, и ученые не знают точно , что вызывает их . Неправильно всегда списывать именно на ПМС любые проявления раздражительности, тревоги, гнева или грусти . Эти эмоции в принципе свойственны людям, и испытывать их нормально . Поэтому не нужно спрашивать у женщины, есть ли у нее ПМС, если она устала, расстроена или ведет себя непривычно .
Перед месячными и во время менструации у многих женщин бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом . Это может быть запор, диарея, вздутие живота и метеоризм . Дело здесь не в том, что женщина как-то не так питается, хотя некоторые продукты действительно могут усугубить проблему . На состояние кишечника влияют разные гормоны, которых становится то больше, то меньше в разные дни цикла .
Запор может появиться перед месячными из-за побочного действия гормона прогестерона . Все эти вещи являются вариантом нормы и не требуют внимания врача, если особо не влияют на качество жизни .
Диарею могут вызвать простагландины, которые расслабляют гладкую мускулатуру, чтобы началась менструация . Такие мышцы есть не только в матке, но и в кишечнике, поэтому он тоже часто попадает под раздачу .
У большинства девушек с началом полового созревания — в 8 — 14 лет — появляются первые выделения из влагалища . Это так называемые бели . Их выработку стимулируют половые гормоны . Обычно их следы есть на туалетной бумаге или белье . Бели очищают и увлажняют вагину, поддерживают здоровый уровень микрофлоры . До полового созревания у большинства девочек выделений практически не бывает .
В норме бели должны быть прозрачными, белыми или кремово-белыми . Большинство женщин бели сопровождают всю жизнь, и это абсолютно нормально . У каждой женщины свой вариант нормы для количества выделений: у кого-то больше, у кого-то меньше . Когда у девушек появляются первые менструации, выделения меняются на протяжении менструального цикла . Вспомните, как непросто он устроен: каждая его фаза отражается на выделениях . Они могут менять цвет, становиться более липкими и увеличиваться в количестве . Это нормально .
Волноваться стоит, если выделения плохо пахнут, приобретают зеленоватый оттенок, меняют текстуру на густую слизистую или творожистую, их становится слишком много и все это сопровождает зуд . Причина может быть в кандидозе (молочнице) или в инфекции, если девушка живет половой жизнью . Чтобы узнать точный диагноз, нужно обратиться к гинекологу . Кстати, у мужчин тоже бывает молочница .
Тампоны вводятся в вагину, когда у женщины идет менструация . Они впитывают менструальную кровь . Если тампон долго не менять, микрофлора влагалища может начать резко меняться . У женщины может развиться опасное для жизни состояние — синдром токсического шока (СТШ) . Чтобы снизить его риск, нужно использовать самые маленькие из подходящих вам тампонов, а также менять их почаще — не реже чем раз в 3-4 часа . При этом тампоны удобны для многих женщин: с ними нет запаха, меньше вероятность протечек и можно плавать в бассейне .
Прокладки приклеивают к внутренней части нижнего белья, где оно соприкасается с вульвой . Они впитывают менструальную кровь, которая вытекает беспрепятственно . Есть многоразовые тканевые прокладки, которые можно стирать, а также одноразовые . Не всех женщин устраивают прокладки: они могут натирать вульву и внутреннюю поверхность бедра и начать пахнуть, если их вовремя не поменять .
Когда у женщины нет возможности поменять прокладку, кровь может протечь на нижнее белье и одежду . Такое случается довольно часто . К сожалению, еще в школе девочки в таких ситуациях подвергаются травле ровесников .
Еще бывают ежедневные прокладки, которыми пользуются, чтобы не пачкать белье белями или остаточными выделениями в последние дни месячных .
Менструальные чаши напоминают половинку упаковки игрушки из шоколадного яйца, только с хвостиком . Их делают из силикона или полимеров . Помещается гибкая чаша внутрь вагины и там накапливает менструальную кровь . Через несколько часов ее можно вытащить, жидкость вылить, а саму чашу — помыть . Такие приспособления нравятся тем женщинам, которые устали тратить деньги на одноразовые средства, предпочитают потреблять разумно и заботятся об экологии . Но менструальные чаши подходят не всем .
У каждого человека есть свой собственный запах, и это также касается половых органов . Есть очередной вредный миф о том, что любая женская вагина пахнет рыбой . Такой запах, скорее всего, признак дисбаланса микрофлоры во влагалище либо инфекции . Также он бывает на фоне редкого состояния — триметиламинурии . В целом рыбный запах не норма для большинства женщин . Но розами или печеньем вагина тоже не пахнет — обычно это просто запах тела, очень тонкий или кисловатый .
Сказать другому человеку, тем более близкому, что у него, возможно, есть инфекция — это непросто . Делать это нужно тактично .
Есть миф о том, что бывают разные виды оргазма: вагинальный, клиторальный, оральный и другие . В действительности у клитора есть своего рода «ножки», которые обхватывают вагину и обеспечивают повышенную чувствительность вульвы в целом . Поэтому любой оргазм, который испытывает женщина, по факту идет от стимуляции клитора . Однако эта часть тела — не волшебная кнопка, и просто от трения девушке хорошо не станет . Подробнее о клиторе можно почитать в нашем материале .
Если мужчина ведет сексуальную жизнь и у него нет выделений из уретры, гнойничков и неприятного запаха от половых органов, это не значит, что он здоров и можно заниматься сексом без презерватива . Некоторые инфекции не проявляют себя годами — например, ВИЧ или вирус папилломы человека, и мужчина может активно распространять болезни среди своих половых партнерш .
Вирусы папилломы человека . Они разные и их очень много — около 200 штук . У большинства людей на планете когда-либо была или есть папилломавирусная инфекция . Некоторые типы ВПЧ онкогенные, то есть могут привести к раку — например, шейки матки, ануса, пениса, вульвы, влагалища, ротовой полости и других органов . И тут больше всего страдают женщины: 91% случаев рака шейки матки , о которой мы говорили вначале, происходят из-за ВПЧ . Но по большей части вирусы папилломы человека относительно безобидные: вызывают папилломы или бородавки, которые в рак не превратятся .
Да, рак полового члена тоже бывает, но гораздо реже , чем рак шейки матки . Распространение ВПЧ, смертность женщин от рака шейки матки и другие злокачественные опухоли — мировая проблема, и ученые даже придумали вакцину от самых опасных типов вируса . Почитать подробно об этом можно в наших статьях о ВПЧ и вакцинации от него .
Хламидиоз . Эту инфекцию вызывают микроорганизмы хламидии . Передается она половым путем очень легко: достаточно просто соприкоснуться половыми органами или заняться оральным сексом . У нее могут быть симптомы вроде боли во время секса, непривычно избыточных выделений из влагалища или пениса либо кровотечений, не связанных с месячными . Симптомов может и не быть совсем, пока не разовьются осложнения, например бесплодие — как у мужчин, так и у женщин .
Трихомониаз . Источник — трихомонады . Симптомы проявляются не сразу, а где-то через месяц . У женщин это зуд в области половых органов, боли при мочеиспускании, сильные выделения . У мужчин трихомониаз может проявляться в виде беловатых выделений из полового члена, покраснения вокруг головки, частых позывов помочиться и боли во время мочеиспускания и эякуляции . Чтобы заразиться трихомониазом, совершенно необязательно иметь много половых партнеров . У беременных женщин трихомониаз может привести к недобору веса у ребенка или преждевременным родам .
Микоплазмоз , вызванный микоплазмой гениталиум . У мужчин вызывает уретрит, а у женщин — цервицит и позже может привести к бесплодию, выкидышу и воспалительным заболеваниям органов малого таза .
Гонорея . Источник — гонококки . Поражает слизистые, причем не только на половых органах, но и ротоглотку . У многих людей нет симптомов, а те, у кого они есть, жалуются на выделение гноя из половых органов, боли вокруг ануса, боли внизу живота . Может пройти даже без лечения, но это не значит, что болезнь нужно пускать на самотек . Запущенная инфекция может привести к бесплодию у обоих полов .
Как защитить себя и партнера от инфекций, передающихся половым путем:




Главная



Наши статьи



Статьи по гинекологии

Ошибки, которые допускают женщины во время менструации

Я отправляю данные и этим подтверждаю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности и публичным договором-офертой на этом сайте

© 2021 Лечебно-диагностический центр «Мед-Атлант»

8 .4 / 10 -

337 отзывов

Корпус 1
г .Ивано-Франковск ул .Черновола,48


+38 (095) 00 38 453

+38 (097) 41 13 133


Корпус 2
г .Ивано-Франковск ул .Черновола,23
Менструация (mensis) - физиологический процесс, который происходит в организме каждой женщины . Как всем известно заранее предусмотреть симптомы этого процесса достаточно сложно, поскольку организм каждой женщины индивидуален, следовательно и симптомы у каждого разные от тупой боли, до обморока . Преимущественно каждый из нас следя за свои ежемесячным циклом ориентируется в симптомах и днях «приезда гостей» . Большинство прекрасной половины не предоставляет важной внимания начале менструального цикла, и продолжает работать в обычном ритме . Врачи гинекологи имеют разные точки зрения на этот счет, но все же нужно обратить внимание на 8 основных правил:
1 . Постельный режим . Почему с первых дней даже не чувствуя боли, или услышав легкое потягивание внизу живота, девушки приписывают себе постельный режим, чтобы уменьшить обильные выделения и прекратить болевые симптомы, дать отдохнуть организму . Это первая из ошибок - поскольку при лежании кровь застаивается и весь физиологический процесс нашего организма становится еще болезненным, хотя моменты пребывания в горизонтальном положении кажутся довольно хорошими и безболезненным . Именно вследствие минимального физической нагрузки организм выделяет нужное количество менструальной крови .
2 . Прием медицинских препаратов . Не желательно приучать свой организм помогая ему анальгетическими средствами . Иногда боль легкого характера, лучше переждать и перетерпеть, дать возможность организму же преодоление . В случае резких, НЕ стерпных опоясывающых симптомов рекомендуется приматы препараты, которые в своем составе содержат парацетамол . Ни в коем случае не принимайте анальгин, и аспирин, поскольку они влияют на кроветворные процессы, а во время менструации наблюдается процесс ухудшения свертывания крови .
3 . Использование тампонов . Обычно это достаточно комфортно особенно летом, и во время праздничных событий . Но не нужно забывать, что постоянное использование тампонов приводит к усиленному разложения клеток крови в теплой среде и воспалительных процессов органов малого таза .
4 . Принятие ванн и бассейнов . Шейка матки активно участвует в менструации, поскольку раскрывается более привычного и очень подвержена влиянию бактерий . Нужно учесть , во время принятия ванн происходит перегревание организма, сосуды расширяются приводя к повышенной циркуляции крови, что может привести к повышенной кровотечения . Купаясь в бассейнах, реках, как бы мы не хранили и которые тампоны не ставили, бактерии через открытую шейку попадут в нашу матку и могут привести к нежелательным болезней .
5 . Занятия спортом . Как мы пропустим тренировки, это же важно . . да, но в первый день желательно полностью отказаться от физических нагрузок, которые способствуют усилению кровотока и обильным выделения . Зато можно заняться йогой (без переворачивания вверх ногами), лечебной физкультурой .
6 . Диеты . Потеря крови и недоедания, может привести к нежелательных последствий . Поскольку организм изнемогает, частое и рациональное питание не большими порциями только будет восстанавливать его силы и коем случае не влиять на физическую форму .
7 . Алкогольные напитки . В свою очередь они только провоцируют недомогание и усиливают менструальные боли . Давайте заменять их необъятных количеством жидкости (соки, вода, чай)
8 . Половая жизнь . Вы думаете категорически нет, хотя на самом деле так . Конечно никто не может запретить этого, просто помните и не забывайте о барьерные методы контрацепции, ведь риск инфицирования и развития составляет наибольший процент вследствие маточной крови, что является одним из лучших сред развития и попадания инфекции и микроб в полость матки . А выбор всегда остается за Вами .
P .S . Наше здоровье бесценно, рисковать им просто недопустимо!

Тут можно написать администрации пожелания, отзывы, какой-нибудь вопрос или обращение по роботе ЛДЦ "Мед-Атлант"
Мы находимся по адресу:
г .Ивано-Франковск,
ул .В .Черновола, 48
Телефоны для предварительной записи и уточнений:
+38 (095) 00 38 453 +38 (097) 41 13 133
Пн .-Пт .: 08:00-20:00
Сб .: 09:00-15:00
Вс .: выходной




Українська


Русский




Важность соблюдения гигиены во время месячных


Начиная с периода полового созревания, женская гигиена играет огромную роль . И не только из-за месячных,


Знать о том, что происходит в твоем организме и почему, очень важно для твоего восприятия этих процессов .


Плавать во время месячных очень даже можно . Да, это так . По сути, это отличный способ облегчить спазмы и симптомы ПМС, а также улучшить настроение .


Пятна крови на постельном белье утром — не самое лучшее начало дня .


Смайлики о месячных: ломая стереотипы


Калькуляторы месячных: чему они нас учат





Наш мир
V-зона
Продукция


Спроси у Libresse
Политика в области этики
Связаться с нами


О нас
Правила использования
Политика конфиденциальности


Состав
Файлы соокіе



но также и потому, что ты начинаешь больше потеть, и запах пота становится более выраженным . Чистота в подмышках и интимной зоне — залог ощущения свежести и комфорта .
Безусловно, особенно важно поддерживать личную гигиену во время месячных . Помимо гигиенических соображений, причина еще и в том, что женщины более подвержены бактериальным инфекциям во время менструаций из-за изменения уровня pH во влагалище . Поэтому следует промывать область половых органов 2 раза в день, чтобы сохранять уверенность в отсутствии не только неприятных запахов, но и инфекций .
Подмывайся слегка теплой водой . Старайся не использовать ароматизированные гели для душа, пены для ванны или мыло, которое сушит чувствительную слизистую влагалища и нарушает и pH-баланс . Выбирай мягкое непарфюмированное мыло или просто подмывайся водой . И мой, как обычно — только снаружи . Промывать внутри влагалища (проводить спринцевание) не стоит, даже во время месячных .
Обязательно каждый день меняй нижнее белье и часто меняй прокладки, чтобы избежать образования запаха . Меняй гигиенические прокладки или тампоны 4–5 раз в день или чаще в период самого обильного менструального кровотечения, т . е . в первые 2 дня после начала месячных . Ложась спать, используй ночные прокладки, чтобы предотвратить протекания и не запачкать пижаму и постельное белье .
Во время месячных не следует носить обтягивающую одежду или одежду из не пропускающих воздух тканей, например синтетики, так как в такой одежде ты больше потеешь и перегреваешься, из-за чего размножаются бактерии . Выбирай хлопковое нижнее белье и необтягивающую одежду, чтобы постоянно испытывать ощущение свежести и сухости . Избегай использования дезодорантов для влагалища или женских спреев — они не нужны и могут вызвать раздражение .
Переодевайся после занятий спортом, так как влага в паховой области приведет к появлению неприятного запаха . Чтобы не занести во влагалище вредные бактерии, протирать салфеткой следует спереди назад . Наконец, всегда занимайся только безопасным сексом . Особенно во время менструаций, так как риск передать или подхватить заболевание, передающееся через кровь, многократно повышается .
Если тебя беспокоит запах при менструации, помни, что легкий запах — это абсолютно нормально . Если ты соблюдаешь гигиену, но отмечаешь сильный запах, обратись к врачу . Возможно, ты подхватила какую-то инфекцию .
Выполняй указанные выше действия, и ты обязательно будешь ощущать свежесть и комфорт каждый день .
Essity - ведущая международная компания по разработке, производству и продаже средств личной гигиены (уход за ребенком, женская гигиена, товары от недержания мочи и товары медицинского назначения), потребительской бумажной продукции и средств профессиональной гигиены . Миссия Essity: «Мы стремимся улучшить благосостояние людей, предлагая им передовые решения в сфере гигиены и здоровья» . Наши товары продаются в около 150 странах под такими всемирно известными брендами как Tena и Tork и другими брендами, такие как Leukoplast, Libero, Libresse, Lotus, Nosotras, Saba, Tempo, Vinda and Zewa . Штат Essity насчитывает 48 000 сотрудников, а чистые продажи в 2016 году составляли прим
При Месячных Влагалище
Руское Порно Ххх
Смотреть Бесплатно Оргазм Девушек
Фистинг Оргазм