При Диете Можно Есть Арбуз

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

ВЗРОСЛАЯ

Вызов стоматолога на дом

Костная пластика

Ортопедия

Восстановление зубов

Лечение пародонтита

Лаборатория

Удаление зубов

Отбеливание зубов

Лечение зубов

Протезирование зубов

Виниры

Имплантация зубов

Ортодонтический прием

Металлокерамика

Безметалловая керамика

Брекеты

ДЕТСКАЯ

Детский врач

Восстановление коронками

Лечение молочных зубов

Лечение постоянных зубов

Ортодонтическое лечение

Профилактика

Исправление прикуса

Удаление зубов у детей

ЦЕНЫ

АКЦИИ

О НАС

Взрослая клиника

Детская клиника

Наши партнеры

Вакансии

Отзывы

Мероприятия

СПЕЦИАЛИСТЫ

БЛОГ

КОНТАКТЫ

Белое мясо; Белая рыба; Яйца (только белок); Крупы (рис, перловая, овсяная); Белую фасоль; Мягкий и неострый сыр; Молоко (кисломолочные продукты можно только спустя 2–3 дня, в том числе йогурт без красителей); Сливочное масло; Растительное масло; Грибы со светлой мякотью (белые, шампиньоны); Картофель; Светлые овощи (очищенные огурцы, белый сладкий перец); Светлые ягоды и фрукты (белый виноград, очищенные яблоки (исключая кислые) и груши, ананасы, бананы); Макароны; Мучные продукты без сахара и цветных добавок; Отварная или приготовленная на пару капуста; Сельдерей (обработанный термически корень); Белые или прозрачные напитки.
Я согласен с использованием моих персональных данных для обработки данного обращения
Интервал между буквами (Кернинг): Стандартный Средний Большой
 +7(8452) 560-360  +7(8452) 25-70-52  +7(8452) 25-74-52
 Пн-Пт. с 08:00 до 20:00  Сб. с 08:00 до 18:00
Приём пациентов ведется по предварительной записи в режиме работы специалиста.
Белая диета разработана для того, чтобы оградить зубную эмаль от окрашивания после отбеливания в стоматологическом кабинете. Даже качественно выполненная отбеливающая процедура не проходит бесследно для эмали, и некоторое время она будет особенно уязвима для красящих и раздражающих веществ. Если пренебречь рекомендациями, то время и деньги окажутся потраченными впустую. Более того, истонченная из-за чистки эмаль может повредиться, и придется думать уже не об отбеливании, а о лечении зубов. Диета включает в себя только продукты без красящих веществ, неважно, искусственных или натуральных.
Минимальная общая продолжительность белой или бесцветной диеты составляет 5 дней. Но для того, чтобы эмаль успела хорошо восстановиться, а эффект отбеливания длился дольше, следует ограничивать себя в недели.
Конечно, трудно представить месяц без чая или кофе. Даже зеленый чай окажется под запретом. Привычка пить тонизирующие напитки слишком укоренилась в жизни многих.
Еще придется строго избегать горячей и холодной пищи, что тоже нелегко. Но тонкая эмаль может не выдержать перепадов температуры. Утешением станет то, что ближе к середине диеты можно будет позволить небольшие послабления. Но только небольшие!
Самыми трудными обычно становятся первые три дня, когда необходимо воздерживаться от всего запрещенного белой диетой. Желательно выдержать дольше, но если совсем невмоготу, то на четвертый день можно будет выпить через соломинку немного теплого чая или кофе. Напиток не должен быть крепко заварен. После таких отступлений от правил придется сразу чистить зубы. Послабления относятся к цвету пищи, но не к ее температуре. Горячий суп или вода из холодильника принесут вред.
Можно употреблять в период белой диеты продукты из списка:
Иногда овощи или фрукты вызывают сомнения. Например, капуста вроде бы белая, но плод может показаться зеленоватым. Тогда лучше не есть плоды сырыми, а сперва обработать термически. С яблоками тоже лучше перестраховаться, например запечь в духовке, чтобы разрушить фруктовую кислоту. Алкогольные напитки, даже прозрачные, не стоит употреблять в первые несколько дней белой диеты после процедуры отбеливания зубов.
Все должно быть теплым или прохладным, ничего ледяного или обжигающего. Холод или жар причинят зубам боль, кроме того, эмаль может не выдержать такой температурной нагрузки.
К запрещенным продуктам относятся те, что имеют насыщенный цвет, кислый или острый вкус, слишком грубую текстуру.
Вредны во время белой диеты продукты из списка:
Нужно внимательно читать состав готовых продуктов: мясных, рыбных и овощных.
Красители могут скрываться даже в «безобидных» на первый взгляд товарах.
К белой диете, как и к любой другой, нужно подходить рационально. Не стоит месяц питаться рисом или кефиром, такой обедненный витаминами рацион может сказаться плохо на здоровье и на зубах в частности. Не нужно лишать себя полезных веществ, нужно просто выработать принцип питания:
1. Брать продукты из списка разрешенных или похожие — не слишком твердые, без раздражающих веществ и красителей.
2. Не лишать себя белков или углеводов — употреблять рыбу, злаки, молочные продукты и др.
3. Во время белой диеты готовить продукты методом варки или обработки на пару почти без добавления специй. Жареная, маринованная и перченая пища может раздражать чувствительную эмаль, не говоря уже о красящих кетчупах и томатной пасте.
Это только пример рациона белой диеты и того, что можно есть в течение дня. Питаться разнообразно в этот период не только можно, но и нужно. Бонус к белоснежной улыбке — разгрузка организма и здоровое пищеварение.
В период восстановления эмали нельзя легкомысленно относиться к гигиеническим процедурам. Практически всем известно, что специалисты рекомендуют чистить зубы дважды в день по три минуты. Но не все придерживаются этих прописных истин.
После отбеливания придется соблюдать все указания насчет гигиены, иначе последствия не обрадуют. Каждый день нужно выполнять следующие действия:
Кроме того, женщинам настоятельно рекомендуется не красить губы во время белой диеты, пока после отбеливания не восстановится эмаль.
Курение вредит даже здоровым зубам и деснам, а тем более раздраженным после отбеливания. К тому же никотин и табачные смолы заставляют эмаль темнеть.
Алкогольные напитки зачастую тоже относятся к красящим, а крепкие еще и выступают в качестве раздражителя.
Вывод прост: нельзя курить и употреблять большую часть алкоголя, такого как красное вино, ликеры, газированные коктейли с красителями. Напитки в конце диеты можно будет употреблять аккуратно и через трубочку, курение, если нет возможности отказаться, возможно в каппах.
Профессиональное отбеливание зубов может стать не только способом улучшить внешний вид, но и началом нового образа жизни. Месяц белой или прозрачной диеты и отказа от вредных привычек положительно повлияет на здоровье всего организма. Но для поддержания белизны улыбки следует время от времени делать профессиональную чистку, чтобы быстро и легко избавиться от малейших признаков налета на зубах.

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Адыгея

Архангельск

Барнаул

Беларусь

Белгород

Брянск

Бурятия

Владивосток

Владимир

Волгоград

Вологда

Воронеж

Дагестан

Иваново

Иркутск

Казань

Казахстан

Калининград

Калуга

Камчатка

Карелия

Киров

Кострома

Коми

Краснодар

Красноярск

Крым

Кузбасс

Кыргызстан

Мурманск

Нижний Новгород

Новосибирск

Омск

Оренбург

Пенза

Пермь

Псков

Ростов-на-Дону

Рязань

Самара

Саратов

Смоленск

Ставрополь

Тверь

Томск

Тула

Тюмень

Удмуртия

Украина

Ульяновск

Урал

Уфа

Хабаровск

Чебоксары

Челябинск

Черноземье

Чита

Югра

Якутия

Ямал

Ярославль

Академический

Внуково

Гагаринский

Дорогомилово

Зюзино

Коньково

Котловка

Крылатское

Кунцево

Куркино

Ломоносовский

Митино

Можайский

Ново-Переделкино

Обручевский

Очаково-Матвеевское

Покровское-Стрешнево

Проспект Вернадского

Раменки

Северное Бутово

Северное Тушино

Солнцево

Строгино

Теплый стан

Тропарево-Никулино

Филевский парк

Фили-Давыдково

Хорошёво-Мнёвники

Черемушки

Щукино

Южное Бутово

Южное Тушино

Ясенево

75 лет Победе

Просто о сложном

Сеть

Наука

Здравоохранение

Армия

Безопасность

Образование

Право

Как похудеть при гипотиреозе, советы эндокринолога, меню | bz-nuxt
Белая диета после отбеливания зубов. Что можно есть , список | Гелиос
Три самых полезных ужина. Диетолог — о правилах вечернего рациона
Мочегонные препараты и снижение веса
Диета 5-ый стол - что можно и чего нельзя, меню на неделю
Диета При Панкреатите На Каждый
Колит Диета 5
Льняное Семя Для Снижения Веса
При Диете Можно Есть Арбуз