Преподобный Моисе́й Оптинский
"Каждый день анализируйте себя: что вы посеяли для грядущего века — пшеницу или сорняки? Постарайтесь стать лучше на следующий день...
Если вы провели этот день плохо, не молились Богу искренне, ни разу не ощутили раскаяния в сердце, не смирялись, не подавали милостыню и не творили добрых дел, не воздерживались от гнева, от слов, от еды и питья, или если вы погрязли в нечистых помыслах, честно осудите себя за это и твердо решите, что завтра вы будете внимательнее относиться к добру и избегать зла."