Preguntas más frecuentes sobre alpinismo
MCS AlexClimbRespuestas a las preguntas más frecuentes sobre alpinismo, escalada en roca, escalada en hielo, entrenamiento, equipamiento
Los artículos de esta sección se agrupan de la siguiente manera:
Preguntas de montañismo:
Preguntas generales sobre escalada y alpinismo
Cuestiones de la preparación técnica y táctica para la escalada en montaña
Problemas de seguridad en los programas de montaña
Preguntas sobre los detalles del mantenimiento de la salud durante los ascensos alpinos.
Preguntas sobre material de escalada y material para alpinismo
Preguntas sobre escalar el monte Elbrus
Preguntas sobre escalada en roca y escalada en hielo:
Preguntas generales sobre la técnica, táctica, organización de los entrenamientos de escalada en gimnasio o rocas
Preguntas sobre escalada y actividades al aire libre en Mallorca
Preguntas generales sobre entrenamiento, regiones, técnica y táctica de la escalada en hielo
Preguntas generales sobre varios programas activos en zonas de montaña
Preguntas sobre rutas a caballo por la montaña
Preguntas sobre MCS AlexClimb
No dude en preguntar: ¡el alpinismo y la escalada son nuestros temas de conversación favoritos!
Al preparar expediciones de escalada y viajes de escalada, me guío por una regla principal: cuantas más preguntas de los participantes se respondan antes del inicio del programa de montaña, menos preguntas se harán durante el viaje. Por lo tanto, no dude en preguntar: es agradable y útil responder preguntas sensatas.
Esta sección contiene mis artículos, que consisten en las respuestas detalladas a las preguntas más frecuentes sobre alpinismo, escalada en roca, escalada en hielo, las especificidades de las zonas montañosas, el uso de equipos, etc. Aquí encontrará información útil sobre los principios básicos de la seguridad en la montaña, sobre ciertas tácticas y técnicas que harán que tu escalada en la montaña sea más segura y eficiente.
Esta sección se actualiza constantemente con los nuevos materiales, y en esto estoy muy agradecido por su ayuda: al hacer preguntas sobre montañas y montañismo, a menudo me ayuda a comprender los detalles de algunos temas, así como a hacer mis programas de montaña más atractivo para los participantes.
Si es tu primera vez en la escalada o vas a probarte en la montaña, lo más probable es que tengas muchas preguntas... Desde nuestra experiencia en el campo del alpinismo y la escalada, podemos identificar las preguntas más comunes que los principiantes tener - y darles respuestas completas, para que le resulte más fácil comprender la esencia de la escalada y determinar por sí mismo las metas y objetivos más adecuados.
De las preguntas más frecuentes, solíamos responder las siguientes:
¿No son la escalada y el alpinismo lo mismo?
- Una de las preguntas más frecuentes. No, no es lo mismo.
¿Qué preparación se necesita para escalar la pared?
- Ninguno. La forma física más ordinaria es suficiente.
¿Cuánto tiempo me lleva ir al rocódromo si planeo escalar el monte Elbrus?
- De nada. Para Elbrus y alpinismo, generalmente es mejor hacer esquí de fondo. Pero la escalada en roca tampoco hace daño.
¿Dónde empezar? ¿Qué programas de montaña son los mejores para principiantes?
- ¡Tenemos todos los programas y entrenamientos de nivel de entrada necesarios para prepararte para las montañas!
¿Es posible organizar visitas VIP individuales? programas?
- Sí, es posible. Pero debe estar al tanto de todos los detalles de estos programas y ser consciente de que cualquier programa en la montaña es un riesgo y falta de servicios básicos.
¿Puedo escalar?
- ¡Por supuesto que puede! No hubo un solo caso en el que alguien no pudiera. Solo necesita determinar correctamente el nivel de la tarea y la motivación adecuada.
¿Necesito comprar un montón de equipo caro?
- No. Para la mayoría de los programas de escalada, te proporcionaremos todo el equipo especial necesario para alquilar.
¿Es posible diseñar categorías e ingresar ascensos en el "Libro del alpinista" (principalmente aplicable para la tradición burocrática rusa)?
- No. No vamos a "marcar la casilla". Tenemos un concepto diferente del montañismo.
¿Cuál es la diferencia entre el montañismo de altura y el técnico? ¿Cuáles son los principales requisitos y condiciones para participar en los programas de estas categorías?
- Las diferencias son fundamentales. Tanto en el concepto de escalada como en los cursos de formación recomendados.
¿Qué es el trekking de montaña?
– Esta es una de las actividades de montaña más populares.
¿Dónde puedo escalar en Moscú con el entrenador MCS AlexClimb o tomar un curso de lecciones prácticas de montañismo?
- Hay muchos muros de escalada en Moscú donde impartimos nuestras clases, los entrenamientos principales se llevan a cabo en el muro de escalada DDS (53 Rabochaya Street, estación de metro Ilyicha Square)
Tuve una lesión en la columna, ¿puedo escalar?
- Primero, debe consultar a su médico. En la mayoría de los casos, la respuesta es sí. En la escalada en roca, no hay carga de compresión en la columna, todos los movimientos son de estiramiento y torsión.
El niño tiene parálisis cerebral. ¿Se puede probar la escalada en roca como una forma de terapia de ejercicio?
- La primera pregunta debe dirigirse al médico tratante. En teoría, para la mayoría de los casos - la escalada en roca es una buena solución para los casos leves o moderados de parálisis cerebral - el factor altura es una urgencia constante para que el niño use el lado con funcionalidad limitada.
¿Qué determina la complejidad de un programa de escalada o montañismo y cómo elegir?
- Para comodidad de nuestros clientes, hemos dividido todos los programas presentados en nuestra colección en varios grupos, dependiendo de la complejidad técnica y los requisitos de experiencia de los participantes.
Autor de texto y fotos - Alex Trubachev
EDICIÓN MCS 2023