Правильный Анальный Секс

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Практикующих анал с каждым годом все больше, но максимальное удовольствие испытывают в процессе не все . Как получить анальный оргазм? Для женщин и мужчин есть разные способы, так как физиология отличается . Мы собрали простые советы, которые помогут в короткие сроки испытать наивысшее наслаждение от таких ласк .
Многие современные пары практикуют разные виды секса, в том числе и анальный . Некоторые женщины получают незабываемое удовольствие, но есть и такие, которые боятся даже попробовать, или пробовали, но им не понравилось . Как помочь себе получить удовольствие во время анального секса? Мы спросили у женщин, которые уже научились оргазму от анала .
Сексуальная жизнь современных людей яркая и разнообразная . Времена скучного секса под одеялом уже давно канули в лету . Наряду с традиционным, пары охотно практикуют оральный и анальный секс . Но не вредит ли анал здоровью? Как часто можно практиковать анальный секс, чтобы не было неприятных последствий?

Анальный секс – прекрасная возможность разнообразить интимную жизнь . В настоящее время его практикует множество гетеросексуальных пар . Но нужно ли предохраняться при таком контакте? Можно ли забеременеть от анала?
Анальный секс может быть безболезненным и очень приятным . Но чтобы все сложилось именно так, важно не допускать 10 ошибок . Это простые вещи, которые позволяют получить максимум удовольствия от близости и порадовать партнера .
Множество пар, годами ведущие активную сексуальную жизнь, не отваживаются попробовать анальный секс, чаще всего противниками подобного вида сношений выступают женщины . И это вполне обосновано, ведь такая неизведанная часть интимной жизни, как анальный секс, опутана паутиной мифов, сплетен и заблуждений . Мы решили развеять все мифы .

Мы используем cookies для сбора обезличенных персональных данных . Они помогают настраивать рекламу и анализировать трафик . Оставаясь на сайте вы соглашаетесь на сбор таких данных .




Добавлена: 20 .02 .2019 17:30
Просмотров: 1199850

На сайте присутствуют материалы для взрослых

Подписаться на еженедельную рассылку Wonderzine
Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии .
Текст: Татьяна Никонова, автор секс-блога Nikonova .online
Анальный секс может быть и классным, и кошмарным — результат зависит исключительно от осведомлённости и подготовленности партнёров . Возьмите процесс в свои руки и следуйте гиду из 20 полезных советов для женщин в качестве принимающей стороны (об остальных вариантах обязательно расскажем в другой раз) .
Отказывайтесь без сожалений, если вас что-либо не устраивает . Вам больно, страшно, скучно, или вы просто не хотите заниматься анальным сексом — вообще или именно сейчас — вы не обязаны объясняться и тем более приводить веские для другой стороны доводы . Нет — это нет, кто не понимает, идет в ж… то есть удаляется из списка контактов в WhatsApp .
Категории мужчин, которых к своей заднице подпускать опасно для душевного спокойствия и физического здоровья: отказывающиеся провернуть аналогичное на себе («эй-эй-эй, я нормальный мужик»), пытающиеся присунуть без предварительного обсуждения («да лан, с тебя убудет, что ли»), требующие шоу по порностандартам («чё те не нравится») . Гоните этих чтоляков подальше . Они опасно предсказуемы и способны испортить потребительским отношением даже самый традиционный секс .
Первые опыты начинайте с долгой расслабляющей прелюдии . Римминг (орально-анальные ласки) любят многие, особенно если он сопровождается согревающими ритмичными выдохами партнёра прямо туда . У чёрного хода очень много нервных окончаний, и создать приятные ощущения совершенно несложно . Только учтите, что этот вид контакта — один из способов передачи гепатита А . Если вы с партнёром не вакцинированы и на гепатиты проверялись примерно никогда, используйте имитаторы вылизывания, например Lelo Ora 2 или Sqweel 2 , либо специальные салфетки для орального секса, они предохраняют от переноса инфекций, как презервативы .
Следующий шаг — пальцы . Не давайте сразу запихнуть в себя даже один целиком, ничего приятного не случится . Во-первых, основная часть нервных окончаний расположена у выхода и, чтобы разбудить желание, работать надо именно с ними . Во-вторых, любая резкость отобьёт любой интерес к экспериментам . Правильный способ: сначала играть подушечками пальцев снаружи, а затем медленно погрузить один из них внутрь на фалангу и массировать сфинктер мягкими круговыми движениями, постепенно увеличивая диаметр .
Сфинктеров там, кстати, два — сюрприз! Один из них внешний, который мы и ощущаем, когда сдерживаем понятные позывы, например . Другой находится внутри и легко нащупывается (попробуйте сами) . Собственно, боль и дискомфорт организовывает именно он, даже если внешний сфинктер вполне себе расслаблен . Что делать? Расслаблять его теми самыми круговыми движениями, пока не почувствуете, что увеличивается он с лёгкостью .
Впрочем, совсем первые подходы к анальным играм можно начинать вообще без мужчины . Возьмите анальные бусы для начинающих — это цепочка из постепенно увеличивающихся шариков, выбирайте силиконовые и цельнолитые . Последовательность действий: расслабиться, один шарик внутрь, расслабиться, ещё один шарик, расслабиться, медленно вытянуть бусы наружу, наслаждаясь ощущениями, повторить ввод, увеличив количество шариков на два, снова вытянуть — и так далее, пока не освоите всю размерную линейку . Или не освоите и поймёте, что это не для вас . Если окажется, что вам больно, противно или вообще не возбуждает — это нормально, анальный секс из списка предпочтений вычёркиваем .
Не пытайтесь «разработать анус» и другим не давайте . То, что называют разработанным анусом, на самом деле микроразрывы в сфинктере, которые не дают ему выполнять его функции, а именно открываться/закрываться по необходимости . В народе бытует миф о тренированной корме, чьё упругое отверстие можно научить принимать любые размеры . На деле это приводит к недержанию и прочим приятным вещам . Забудьте о «разработке», сфинктеру для отзывчивости нужны тепло, внимание и релакс (как и всем нам, собственно) . 
Предохраняйтесь . Таким путем, конечно, не забеременеешь, но ЗППП никто не отменял . Особенно рискует принимающая сторона, потому что возможные микротравмы внутри не отследишь . Есть в презервативах и ещё одна сугубо практичная особенность: если вы захотите продолжить другими способами, не придётся отправлять партнера отмываться, а затем придирчиво инспектировать результат . Достаточно снять или поменять презерватив . Разумеется, НИКОГДА не отправляйтесь после анального секса в том же презервативе или точно так же без него в вагинальное путешествие .
Обязательно не жалея используйте лубрикант при любом проникновении — пальцем, игрушкой или пенисом . В прямой кишке нет естественной смазки, в отличие от влагалища, и если вам наплевать на дискомфорт, то те самые внутренние травмы точно никому не нужны . Наносите лубрикант и на пенис по всей поверхности, и внутри . Обычно рекомендуют лубрикант на силиконовой основе, потому что он медленнее высыхает, но последнее слепое исследование показало , что средства на водной основе многим нравятся даже больше . Проверьте, что подходит именно вам, и помните, что лубриканты на водной основе проще смывать с тела и отстирывать с простыней . Вазелин, масло и жирные кремы не подходят — разрушают латекс презервативов .
Не используйте лубриканты с охлаждающим эффектом и тем более с анестетиком . Боль и дискомфорт — надёжные индикаторы того, что происходит что-то не то, не лишайте себя их . Кроме того, вы и приятного ничего не почувствуете, так что какой в этом вообще смысл . Единственная подходящая причина: у вас проверенный партнёр, который умеет вас не травмировать, вы не любите анальный секс, но очень возбуждаетесь от самой идеи, вам не больно при анальном сексе, просто немного неприятно, этот дискомфорт отвлекает вас от удовольствия осознания, что вы занимаетесь анальным сексом, и не даёт получить оргазм . В такой ситуации легко «не очень» превратить анестетиком в «никак» и получать удовольствие от процесса . В остальных случаях анестетик вам не нужен .
Средства для местного разогрева подождут, сначала разберитесь со своими ощущениями в обычном режиме . Разогревающий лубрикант увеличивает прилив крови к слизистой и усиливает приятные ощущения, но сначала надо взять ситуацию под контроль . Кроме того, ищите только специализированные средства в приличных секс-шопах и крупных аптечных сетях и никогда не используйте самодельные средства для разогрева, например очищенный имбирь . Спалите себе слизистую, и придётся покупать абонемент к проктологу . Это дороже, чем тюбик лубриканта известной марки .
Кстати, о контроле . Для первых случаев анального секса есть две подходящие позиции: «ложки» (оба лежите на боку, мужчина сзади) и «женщина сверху» (в любой удобной конфигурации) . Они позволяют вам контролировать глубину проникновения и темп, а ещё дарят ощущение безопасности процесса . Ничто не убивает возбуждение так же надёжно, как опасение, что сейчас тебе причинят боль, а в позиции сверху вы сами решаете, как всё будет . Чаще всего женщины не могут распробовать удовольствие от анального секса, потому что мужчины слишком торопятся и чересчур энергичны . Никуда не неситесь, не совершайте фрикций, пораскачивайтесь на погружённом в вас пенисе, поласкайте себя . Вы же для наслаждения этим занялись, а не для галочки «чтоб было что на пенсии вспомнить» .
Дышите правильно, чтоб облегчить проникновение: вдох, когда Элвис покидает здание, выдох на торжественном визите . Такой режим дыхания облегчает циклы расслабления, помогает получить больше удовольствия и не обращать внимания на сигналы мозга, что выходит из вас не член, а то, что в таких случаях выходит . Мозг обманывается, расслабьтесь и двигайте к оргазму .
Как получить оргазм при анальном сексе? Вариант первый: попутно стимулировать себя вагинально или клиторально, самостоятельно или при помощи партнёра . Зачем при этом нужен анальный секс? Для удовольствия в процессе . Вариант второй: заниматься анальным сексом в догги-позиции, если у вас есть вагинальный оргазм — в такой позе зону G легко достать . Вариант третий: попробуйте разбудить так называемую точку А, она расположена на передней стенке прямой кишки, и есть мнение, что эффективно учиться испытывать оргазм по методу переключения, который я описывала в статье о вагинальном оргазме . Если не получится, не расстраивайтесь: точку G за 60 лет с момента её названия до сих пор так и не нашли, а точка А гораздо моложе . 
Нелишне вспомнить и об алкоголе, а точнее забыть . Некоторым очень нравится заниматься анальным сексом в пьяном виде . Это легко объясняется: алкоголь усиливает возбуждение и притупляет боль . Но причины-то боли никуда не деваются . Если не хотите наблюдать потом кровь на туалетной бумаге и прикидывать, помираете вы уже или ещё нет, просто откажитесь от анального проникновения, если уж напились .
Клизму не делайте, она вам не нужна . В прямой кишке очень мало того самого пачкающего, пока оно не приготовилось к эвакуации, а анальный душ надёжно вымывает бактерии из мест их естественного обитания . Это те самые бактерии, которые помогают нормальному функционированию организма, и от них, говорят, даже настроение зависит . Лучше придерживайтесь правил обычного здорового питания: побольше клетчатки, кисломолочных продуктов и чистой воды — и всё будет в порядке . И держите у кровати влажные салфетки на случай мелких эксцессов .
Реальный маленький грязный секрет анального секса — это загоняющийся внутрь воздух в процессе, почти как поршнем . В результате велик шанс пукать какое-то время постфактум . Раздражает, поэтому откладывайте анальный секс на вечер, чтобы не испортить себе день . 
Если мужчина попробует предъявить что-то на тему отсутствия стерильности внутри, наличия волос снаружи (да, в окрестностях случаются, и у него тоже) или цвета вашего ануса, отправляйте его обратно к его коллекции порнофильмов . Анус может быть самых разных расцветок, и если его коричневатость смущает, это означает не то, что он грязный, а то, что некоторые пересмотрели видеопродукции с отбеленными рабочими частями .
Если вам не понравилось, не прикидывайтесь, а расскажите обо всём партнёру . Трёх-пяти раз с разными позами и средствами для увлажнения хватит, чтобы разобраться в своих ощущениях . Если понять анальный секс за это время не удалось, значит, это не ваше . 
По возможности начинайте подобные эксперименты с постоянным партнёром или хотя бы хорошим другом . Для получения наслаждения вам необходимо расслабиться, не бояться показаться нелепой и иметь возможность прекратить всё, что вам не нравится . Со случайными партнёрами бывает разное .
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
© 2021 Wonderzine . Интернет-сайт для девушек о стиле, красоте и развлечениях . Использование материалов Wonderzine разрешено только с предварительного согласия правообладателей . Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам .
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет
Мы используем cookie, чтобы собирать статистику и делать контент более интересным . Также cookie используются для отображения более релевантной рекламы . Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах и изменить настройки вашего браузера .

Прежде чем пробовать в сексе что-то новое, нужно детально изучить вопрос . Любые эксперименты в интимной сфере не следует проводить без подготовки и знания нюансов новой техники . Если женщина морщится даже при мысли об этом виде удовольствия, значит, партнер не донес до нее правила анального секса . Либо же не знает или не соблюдает их сам . Тогда наши рекомендации пригодятся вам обоим .

Кристина Гудихина

редакция

Основные правила подготовки к анальному сексу
За несколько дней до интима (да, его нужно спланировать) наслаждайся принятием теплой ванны, где ты сможешь самостоятельно стимулировать себе вход в анус . Во время традиционного секса попроси любимого сначала нежно ласкать твою попу и особенно анус . Пусть он сделает расслабляющий массаж, а позже, когда ты будешь готова, введет в задний проход указательный палец . Как только перестанешь испытывать дискомфорт, можно переходить к следующему этапу . Не забывайте о прелюдии . Предварительные ласки являются наиболее важным этапом при занятии анальным сексом . Идеально, если женщина получит один или несколько оргазмов перед анальным проникновением, так как это вызовет дополнительный приток крови к половым органам и поможет как следует расслабиться .
Презервативы . Даже если кажется, что они созданы для защиты от нежелательной беременности, а при анальном сексе риска забеременеть нет, это не повод отказываться от контрацептивов . При анальном сексе могут образоваться микротрещины, и любой вирус, что есть у партнера, попадет прямиком в кровоток . К тому же бактериям, живущим в твоем ректуме, совершенно нечего делать ни на члене партнера, ни в твоем влагалище, куда они попадут при следующем вагинальном контакте . Это простые правила гигиены анала . Лубрикант . Если боишься, что будет больно — применяй только специальные обезболивающие смазки для анального секса . Смазки снижают боль, а анестетики — чувствительность . Если кожа онемеет, ты можешь не почувствовать, что происходит что-то не то, и проморгать серьезные травмы ануса . Лубрикант лучше взять на водной основе без охлаждающих, согревающих и любых других модных эффектов . На силиконовой основе годится для секса под душем . Узнай, что нельзя использовать в качестве лубриканта . Секс-игрушки . Используй анальную пробку . Правила занятия анальным сексом подразумевают некую тренировку, в ходе которой ты сможешь познакомиться с процессом и осмыслить свою реакцию на него . Пробка сослужит тебе добрую службу: введи ее на несколько мгновений во время принятия ванны, чтобы подготовить эту зону для более проникновения .
На боку, когда он лежит за тобой, вам обоим комфортно и глубина вхождения будет минимальная . Догги-стайл на локтях и выгнутой спиной – здесь мужчине удобнее контролировать фрикции и степень проникновения . Миссионерская с валиком под тазом и поднятыми ногами для смены угла вхождения . В этом случае легче следить за мимикой друг друга, целоваться для большего расслабления .
Теория счастья независимой структурой собственного быта ликвидировала несчастье быта в субъекте одного из потерянных шансов на собственную абстракцию чрезвычайного роста при неоднозначном мотиве правил числа собственного события счастья . . .
Снова чистая реклама магазина и их же проекта по секс обучению . В магазине цены выше рынка в три раза, а на курсы их ходят полтора человека целых . Если ищете курсы то идете на Секс .рф хотя бы . А если нужны эти же секс игрушки что в статье, то поищите в других магазинах, найдете гарантированно в два-три раза дешевле
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Супергероини или обычные женщины: три истории про победу над раком
При классическом вагинальном соитии нужно расслабиться и абстрагироваться от внешнего мира и проблем . При анальном контакте также важен релакс, но спонтанности и необузданной страсти здесь вряд ли найдется место . Наоборот, чем тщательнее вы подойдете к вопросу подготовки процесса и обговорите все тонкости, тем глаже все пройдет . Тогда женщине удастся настроиться психологически и физически, отбросив предрассудки и страшилки .
Даже после нескольких попыток заняться анальным сексом, многие девушки по-прежнему считают, что это — ужасная пытка, на которую героические женщины идут исключительно ради своего партнера . О собственном удовольствии, расслаблении и уж тем более оргазмах речи быть не может . А от мужчин мы часто слышим, что такие женщины, которые наслаждаются анальным сексом, существуют . И нет, это не сказки, не единороги и даже не героини порнофильмов . Просто девушки, которые перед анальным сексом выполняют важные правила .
В чем же секрет тех девушек, которые делают «это» по любви . Но не по любви к мужчине, а именно к анальному сексу . Хотя одно другое не исключает . Чтобы узнать больше о правилах занятия анальным сексом, мы отправились в Центр сексуального образования Secrets .
Зная, как правильно расслабиться и настроиться на анальный секс, девушка легко сможет получать от этого вида секса удовольствие, даже если она не занимается вагинальным сексом . К тому же, яркость и сила анального оргазма гораздо больше, чем вагинального и даже клиторального оргазмов! Так зачем же отказывать себе в удовольствии?
Область ануса является одной из самых сильных эрогенных зон человека, так как в ней сосредоточено достаточно большое количество нервных окончаний . Соответственно, при правильной стимуляции девушка может получить гораздо большее удовольствие, чем ее партнер . Лучше знать, как это сделать правильно .
Почти все «руководства» по сексу агитируют нас «отключить голову» и предаваться безудержному сексу . Все это, конечно, замечательно . Только один нюанс, с которого для женщин начинаются правила анального секса . Это единственный вид интимного контакта, где голову включить нужно! Точнее, в подготовке к нему, а дальше ты заметишь, какое удовольствие может подарить тот самый запретный плод, о котором ты даже подумать боялась .
Чтобы узнать, как подготовиться к анальному сексу , нужно запомнить самое главное правило . Он никогда, ни при каких обстоятельствах не бывает случайным или спонтанным . В смысле, к нему необходимо подготовиться, чтобы избежать горьких ошибок — неприятных ощущений, психологических барьеров, заболеваний .
Нового опыта должны хотеть вы оба . Не нужно поддаваться на уговоры, шантаж и прочие манипуляции . Этот момент также входит в основные правила анального секса . Ты должна быть в соответствующем расположении духа и отлично себя чувствовать .
Вместе с любимым проведи несколько сексуальных сеансов, чтобы расслабить себя и научиться доверять своему партнеру . Приведем варианты сближения и настроя на нужную волну, которые включают 5 правил подготовки качественного анального секса .
Здоровое питание — залог удачного анального секса . Да-да, ты сейчас, скорее всего, удивленно выпучила глаза: «Причем же тут питание вообще?» Но согласись, некая связующая нить тут присутствует: анус, питание . . .
В общем, правила первого анального секса включают специальное, но незамысловатое меню . За несколько дней до дня Х налегай на белковую пищу — рыба, мясо, птица .
Если немного сомневаешься, можно сделать перед свиданием клизму на 200 или 300 мл воды . Но и без нее все пройдет хорошо . Тем более постоянная чистка убивает естественную микрофлору толстой кишки, не стоит практиковать эту процедуру часто .
Прямая кишка не способна вырабатывать естественную смазку, поэтому без дополнительных вещей в этом деле не обойтись . В данном случае главенствующую роль имеют правила безопасности анального секса, которые важны для здоровья партнеров и получения приятных впечатлений .
Если у тебя предстоит первый анальный секс, соблюдай каждое указанное правило и тебе захочется его повторить . А стимулирующие устройства сыграют в этом свою весомую роль .
Анальные пробки отличаются по форме и размеру, поэтому без труда можно подобрать свою . Кроме того, они меньше пениса и выступают «на разогреве» . В анальном сексе важно учитывать несложное правило 45 градусов .
Пробку нужно наклонить книзу на 45 градусов и ввести в анус . Когда она войдет, следует нежно поднять ее на такой же угол . Таким образом происходит несколько мягких движений вверх-вниз .
Анальная пробка выполнена из мягкого, приятного на ощупь материала, абсолютно гипоаллергенного, не имеющего запаха и не содержащего вредных веществ . Стимулятор имеет абсолютно гладкую поверхность и зауженную головку, что обеспечит максимально комфортное введение . Ограничительное основание сделает безопасным даже самое глубокое проникновение .
С каждым движением внутренние шарики B BALLS создают приятные вибрации . Игрушка имеет удобное ограничительное основание, благодаря чему их использование становится полностью безопасным и удобным для регулярного ношения .
Анальный стимулятор имеет оригинальную форму вишенки . При помощи петельки «вишенка» легко извлекается после использования . Смещенный центр тяжести обеспечит легкое колебание, которое будет возникать при каждом движении . Стимулятор также можно использовать для вагинального массажа и для упражнений Кегеля .
Если вы с парнем и все необходимые для контакта предметы подготовлены, нужно занять удобную позу .
Проникновение надо совершать ввинчивающими движениями . Пусть мужчина начнет с одного пальца и добавляет остальные, пока сфинктер не растянется до размеров головки члена, а когда будет внутри, двигается осторожно .
Несмотря на то, что при анальном проникновении ты можешь испытать ощущения, похожие на ложный позыв к дефекации, будь спокойна — на самом деле этого не произойдёт . Обязательным должно быть посещение душа перед и после процесса .
Заниматься анальным сексом часто нельзя . Оптимальный вариант — раз в десять дней . За это время все возможные ранки и повреждения, о которых ты можешь даже не задумываться, заживут .
Если чаще, то существует вероятность проблем со сфинктером — он постоянно будет находиться в расслабленном состоянии, что может привести к недержанию, геморрою и другим неприятным последствиям . Будь осторожна и думай о своем здоровье, не забывая 3 главных правила анального секса: обоюдное желание, детальную подготовку и аккуратное обращение во время процесса .
В случае возникновения боли, кровяных выделений или просто неприятных ощущений лучше все прекратить . Возможно, в следующий раз вы подготовитесь лучше .

Познаем все сложности пассивной роли .
С чего начать подготовку к пассивной роли?
Какой лубрикант подходит лучше всего?
Как практиковать анальный секс без партнера?
Вероятно, вам также будет интересно:
Анальный секс в нашем обществе все еще считается табуированным, потому что люди видят в этом процессе что-то неестественное . Но на самом деле это нормальное явление, способ разнообразить сексуальную жизнь – как для гетеросексуальных пар, так и для квир-персон . Внутри второй группы существуют два лагеря – «топы» и «боттомы» . Последние любят выступать в пассивной роли, потому что анальный секс приносит им физическое удовольствие . К тому же так они воплощают свои интимные фантазии в жизнь . Есть мужчины и женщины, которые не хотят становиться пассивами, так как боятся боли . Но если человек действительно готов выступить в роли «боттома», то он получит от интимной близости удовольствие: главное, правильно подготовиться к процессу .
Как и в случае с любыми другими видами секса, есть некоторые проблемы, которые могут возникнуть у партнера в пассивной позиции . Любой интимный контакт должен начинаться с обсуждения . Быть пассивом не так сложно, но есть способы, которые помогут сделать секс более безопасным . Интимная близость – это не работа, это, скорее, развлечение . Процесс должен доставлять удовольствие обоим партнерам .
Для тех парней и девушек, которые готовы попробовать себя в пассивной роли, мы подготовили несколько советов: с нашей помощью вы точно перестанете бояться анального секса и, может, полюбите его даже сильнее, чем любые другие контакты .
Секс – вещь непредсказуемая: близость может случиться где угодно . Но если вы заранее знаете, что сегодня у вас запланирована встреча с партнером, то потратьте свободное время на подготовку .
Если вы уже выступали в пассивной роли, то точно знаете, что вам нравится . Обязательно скажите об этом партнеру, обсудите с ним ваши сексуальные предпочтения и желания . Убедитесь, что он не будет нарушать ваши границы и остановится, когда вы скажете .
Разговор о предпочтениях сделает секс более приятным, а обсуждение интимных фантазий сильнее возбудит вас . Не бойтесь подробно описывать эти желания: попробуйте разные позы, игрушки, вибраторы .
Еще вам стоит подумать об интимной гигиене, чтобы во время секса не было никаких сюрпризов . Большинство делает промывание с помощью душевого шланга (просто открутите насадку и направьте струю в том самом направлении) или клизму (она очищает лучше) .
Не делайте промывание очень часто – достаточно раза в неделю . Вода может раздражать внутренние ткани, что приводит к еще большему дискомфорту во время близости .
Прежде чем заняться телом, сдайте анализы на ВИЧ . Вы можете сделать его как в клинике, так и у себя дома: в продаже уже давно есть экспресс-тесты, которые показывают результат в течение нескольких минут . Предупреждайте партнера о своем статусе сразу и просите его о том же . Обсудите использование презервативов, а также прием PrEP-препаратов, которые предотвращают заражение ВИЧ-инфекцией . В принципе презервативы предпочтительны всегда – барьерная контрацепция защищает еще и от других ЗППП .
Правильный рацион поможет снизить количество промываний . Ваши лучшие друзья перед анальным сексом – продукты, богатые клетчаткой: сырые овощи, фрукты, цельнозерновые . Избегайте жирной пищи, красного мяса, молочных продуктов – они могут вызвать проблемы с пищеварением . Откажитесь от алкоголя, чтобы не обезвоживать организм, и сладостей .
Лучше всего пассивам для перекуса подойдут сырые орехи, попкорн и вода . Также обратите внимание на коричневый рис . Но избегайте бобовых: они могут стать причиной вздутия кишечника .
Если у вас в рационе мало клетчатки, которая укрепляет стул, то пейте специальные пищевые добавки . Самые популярные из них – Metamucil и Pure For Men . С ними вы точно можете не бояться, что во время секса возникнут проблемы с пищеварением .
Но самое главное – следите за тем, что вызывает у вас проблемы с кишечником . Даже после идеальной подготовки во время секса организм может дать сбой . Это совершенно нормально . Старайтесь не переживать лишний раз: просто расслабьтесь и наслаждайтесь процессом .
Без чего вам точно не обойтись, так это без презервативов и смазки . Кроме того, понадобится полотенце . Советуем купить несколько видов лубрикантов, чтобы понять, с каким вам комфортнее всего . Если вы планируете использовать секс-игрушки, то советуем взять смазку на водной основе . Силиконовую нельзя наносить на вибраторы, а лубрикант с маслами в составе не подходит для секса с презервативом . 
Обратите внимание и на консистенцию смазки . Одни предпочитают более жидкие средства, другие – густые гелеообразные . Попробуйте на практике, какой продукт вам подходит больше . Только потом стоит думать о дополнительных ингредиентах в составе, которые смягчат вашу кожу, среди них – жожоба и алоэ .
Некоторые смазки обладают обезболивающим свойством, но мы не советуем их использовать, так как вы должны все чувствовать и контролировать ситуацию . Боль – это сигнал, что что-то идет не так, и вы должны своевременно это понять . Тем более после того, как действие обезболивающего закончится, вы ощутите еще больший дискомфорт, чем до нанесения лубриканта . 
Вы также можете прибегнуть к использованию специального устройства, которое вводит средство так, что вся область идеально смазывается . Это снизит риск получения возможных травм внутренних тканей .
Мало просто подготовить организм к пассивной роли . Важно постоянно практиковаться . Чем больше вы тренируетесь самостоятельно, тем проще вам будет во время секса .
Понадобится немного смазки и полчаса свободного времени . Вы можете использовать секс-игрушки или мастурбировать пальцами . В организме есть два сфинктера: внешний, который можно контролировать, и внутренний, которым нельзя управлять . Они оба должны быть расслабленными, прежде чем вы приступите к делу .
Пожалуйста, не пытайтесь мастурбировать подручными предметами: они могут вызвать раздражение или нанести травму . Выбирайте вибраторы, размеры которых можно регулировать . 
Нанесите небольшое количество смазки: дольше всего действует лубрикант на основе силикона . Но помните, что такой нельзя использовать с игрушками . Для начала расслабьтесь и начните массировать внешний сфинктер . Ткани нужно хорошо разогреть, чтобы они были готовы к проникновению . 
Постепенно вводите внутрь секс-игрушку или пальцы: ищите ту глубину, с которой вам комфортно . Если вы это поймете, то вам будет проще объяснить партнеру, что он должен делать во время близости .
Этот вопрос сугубо личный: все зависит от вашего телосложения, внутреннего комфорта, физической подготовки, сексуальных предпочтений . Но все-таки есть несколько поз, которые доставят вам и вашему партнеру наибольший комфорт . К тому же частая смена позиций сделает вас опытнее, а секс – разнообразнее .
Одна из самых комфортных поз – «ковбойская»: ваш партнер лежит на спине, а вы садитесь сверху к нему лицом . Это позволяет пассивам контролировать глубину и скорость проникновения . Есть также «обратная ковбойская поза»: в этом случае вы поворачиваетесь спиной к партнеру .
Классический ва
Правильный Анальный Секс
Сиськи Дома
Порно Бешеным
Порно Старый Чьлен