Правильное сочетание продуктов

✅ Вы  ➡️👥 никак не  можете избавиться от  лишних килограммов После сытного обеда вас ➡️👥 клонит в сон 💤 и вы ➡️👥 ощущаете тяжесть в  желудке Вы  ➡️👥 чувствуете усталость 😩 в  течение дня, хотя и  не  голодны Значит, вы  ➡️👥 что-то делаете неправильно  – ведь пища нужна человеку 👨 как  раз для  получения энергии, а  не  для  ее потери. Чтобы питаться 🥙 любимыми блюдами, но  при  этом не  мучиться угрызениями совести и  не  ущемлять себя ни  в  чем, давайте обратимся к  старой доброй системе Герберта Шелтона, разработанной еще в  1️⃣9️⃣4️⃣0️⃣-х годах. Десятилетия она служила помощником для  всех, кому были интересны принципы сочетания продуктов. Эта книга 📖 ставит под сомнение 🤷 правильность наших привычек в  питании. Она  подробно рассказывает нам 👥⬅️ и  объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.

Также: