Правильное питание 

Для правильно рациона питания обязательно необходимы свежие овощи. Входящая в их состав клетчатка нормализует работу кишечника, способствует похудению. Овощи полезны детям, с ними они получают свою порцию витамин и поднимают иммунитет. Желательно как можно больше есть салатов летом, пока продукты доступны по цене, чтобы запастись здоровьем перед сезоном простуд.