Правильное Питание Залог Здоровья Классный Час 1 Класс
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Меню
Главная
Дошкольное образование
Начальные классы
Астрономия
Биология
География
Информатика
Математика
Алгебра
Геометрия
Химия
Физика
Русский язык
Английский язык
Немецкий язык
Французский язык
История
Естествознание
Всемирная история
Всеобщая история
История России
Право
Окружающий мир
Обществознание
Экология
Искусство
Литература
Музыка
Технология (мальчики)
Технология (девочки)
Технология
Физкультура
ИЗО
МХК
ОБЖ
Внеурочная работа
ОРК
Директору
Завучу
Классному руководителю
Экономика
Финансовая грамотность
Психологу
ОРКиСЭ
Школьному библиотекарю
Логопедия
Коррекционная школа
Всем учителям
Прочее
object(ArrayObject)#863 (1) {
["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
["title"] => string(156) "Методическая разработка классного часа на тему: "Правильное питание - залог здоровья""
["seo_title"] => string(80) "mietodichieskaia_razrabotka_klassnogho_chasa_na_tiemu_pravil_noie_pitaniie_zalog"
["file_id"] => string(6) "373889"
["category_seo"] => string(22) "klassnomuRukovoditeliu"
["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
["date"] => string(10) "1482841571"
}
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
["title"] => string(113) "Внеклассное мероприятие "Правильное питание - залог здоровья""
["seo_title"] => string(66) "vnieklassnoie-mieropriiatiie-pravil-noie-pitaniie-zalogh-zdorov-ia"
["file_id"] => string(6) "290919"
["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
["date"] => string(10) "1455033402"
}
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
["title"] => string(96) "Классный час –"Правильное питание – залог здоровья""
["seo_title"] => string(51) "klassnyi-chas-pravil-noie-pitaniie-zalogh-zdorov-ia"
["file_id"] => string(6) "301050"
["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
["date"] => string(10) "1456842819"
}
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
["title"] => string(91) "Классный час "Правильное питание - залог здоровья""
["seo_title"] => string(44) "klassnyichaspravilnoiepitaniiezaloghzdorovia"
["file_id"] => string(6) "301152"
["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
["date"] => string(10) "1456856146"
}
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
["title"] => string(99) "Разработка классного часа "Секреты здорового питания""
["seo_title"] => string(57) "razrabotka-klassnogho-chasa-siekriety-zdorovogho-pitaniia"
["file_id"] => string(6) "259672"
["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
["date"] => string(10) "1448808478"
}
}
Электронная тетрадь по литературному чтению 4 класс
Основы здорового образа жизни 1-4 классы
Адаптивная физическая культура в условиях реализации ФГОС для лиц с...
Исследовательская деятельность учащихся
Продуктивность учебной деятельности младших школьников...
Современные педагогические технологии в работе по предупреждению и...
Удобный поиск материалов для учителей
Восстановить
пароль
Вход
Регистрация
Классный час на тему: «Правильное питание – залог здоровья».
Формирования у учащихся представления о здоровом питании, рассказать о значении питания для человека; объяснить, что такое полезная пища и почему пища должна быть разнообразной.
Развивать умения правильно питаться.
Воспитывать в детях здоровый образ жизни.
Оборудование: памятки, сундучок, продукты для нее.
Арбу З , помиДор, молОко, сыР, яйцО, Виноград, морковЬ, конфЕты.
- По выделенным буквам прочитайте слово. Какое слово получилось?
Кто сможет сформулировать тему урока.
III .Объявление темы классного часа.
«Правильное питание – залог здоровья»
- А что бы вы хотели узнать на уроке?
- Я хочу узнать, что такое здоровое питание.
-Понять – какие продукты полезные, а какие вредные.
- Научиться правильному режиму питания.
- Начнем наш разговор с загадки: «Что на свете дороже всего»
А одним из главных условий здоровья является правильное питание, т.к неправильное питание приводит к болезням. А наша задача научиться заботиться о себе и быть всегда здоровыми. Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того чтобы не есть».
Питание должно быть полезным. А главным условием этого является умеренность и разнообразие в пище. Переедать очень вредно, т.к наш желудок не успевает все переваривать. И не один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддерживания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать например: гречка, изюм, масло. Другие помогают организму расти и стать сильным: рыба, мясо, орехи. А третьи – снабжают организм витаминами и минеральными веществами, помогают расти и развиваться.
А) Сам с кулачок, Б) За кудрявый холодок
Красный бочок Лису из норки поволок
Потрогаешь – гладко, На ощупь – очень гладкая,
А откусишь – сладко. (яблоко) На вкус – как сахар сладкая (морковь)
В) Он большой, как мяч футбольный, Г) Сижу на тереме,
Если спелый – все довольны, Мала, как мышь,
Так приятен он на вкус! Красна, как кровь,
Что это за шар? (арбуз) Вкусна, как мед. (вишня)
Д) Маленькая печка Е) Маленький, горький.
С красными угольками (гранат) Луку брат. (чеснок)
Ж) Как надела сто рубах З) Прежде, чем мы его съели,
Заскрипела на зубах. (Капуста) Все наплакаться успели. (лук)
- Открою вам секрет сундучка. Здесь спрятаны правила рационального питания.
3)Не употреблять очень горячую пищу.
5)Больше есть зелени, овощей, фруктов.
- Это вам на память. Я надеюсь, что вы будете соблюдать эти правила.
Продукты питания помогают человеку расти, придают много сил и бодрости, усиливают защитные силы организма, помогают бороться с болезнями.
Витамины – вещества, поступающие с пищей, необходимые для нормального обмена веществ и жизнедеятельности организма человека. Особенно для растущего детского организма.
Выступают дети со своими подготовленными сообщениями.
У вас снижается зрение? Нечетко видите предметы в вечернее время? Вам, конечно, хватает меня. Догадались, кто я? Меня можно найти в молочных продуктах, в моркови, салате, шпинате, икре. Я буду рад встрече свами, ребята.
Ну а если вам не хватает – витаминов группы В, обращайтесь к таким продуктам, как хлеб, каши, молоко, сыр, яйца. Как же определить, что вам не хватает витаминов группы В? Достаточно посмотреть на себя в зеркало: ведь при нехватке нас у вас образуются трещины, язвочки в уголках рта и шелушение кожи.
А вот и я – самый популярный витамин. Я содержусь почти во всех свежих овощах, плодах, ягодах: в плодах шиповника, в лимонах, капусте, картофеле, луке, укропе и т.д. Догадались, кто я? Конечно витамин С. Если вы простудились и ваш организм перестал сопротивляться болезням, то немедленно ешьте продукты с витамином С.
Я - редкий, но, пожалуй, один из самых важных витаминов – витамин Д. Меня может найти в сливочном масле в яйце в говяжьей печени, в рыбе. А еще со мной можно встретиться летом под солнышком. Как и всему живому, вам для хорошего роста необходимо солнышко. А дефицит моего витамина в организме у ребенка вызывает замедление роста и такую болезнь как рахит.
Все эти продукты разные, и полезные вашему организму, особенно овощи и фрукты. Овощи выращивают во всех странах мира. Они не только вкусны, но и очень полезны. Они богаты витаминами, есть их нужно круглый год, даже за полярным кругом это далеко на севере выращивают овощи, например капусту, кольраби. В ней витаминов не меньше, чем в лимоне. Много витаминов С и В квашеной капусте. В Англии капусте даже поставили памятки.
Овощи не только сохраняют здоровье, но и помогают вернуть его тем, кто заболел. В старину в Россию сложили поговорку « Лук от семи недуг». Когда мы чистим лук или чеснок, то у нас на глазах выступают слёзы? Из разрезанной луковицы вырвались летучие вещества-эфирные масла. Они защищают растение, но ещё убивают все вредные бактерии вокруг нас.
Очень важно употреблять разнообразную пищу.
Но иногда продукты становятся вредными и даже опасными для вашего организма
Мы любим газированную воду, лимонад, колу. Мы считаем, что эти напитки утоляют жажду, но в них содержится так много сахара, который наоборот вызывает жажду; покупаем сосательные конфеты, жевательную резинку, а она вызывает образование желудочного сока, который способствует заболеванию желудка. ( гастрит, язву, многие другие болезни.)
Колу наливаем в чашку и опускаем в неё. Ментос – происходит всплеск газа (фонтан.) Вот так происходит в нашем желудке, большое количество газа опасно - ребенок может задохнуться. Кусочек мяса опустим в колу, он промаринуется, как шашлык.
А сейчас проведём оздоровительную минутку, чтоб немного отдохнуть.
И помогут нам овощи. Игра называется «Вершки и корешки».
Вы знаете, что некоторые овощи растут в земле, а некоторые наземные. Если мы едим подземные части - надо присесть, если наземные- встать и вытянуть руки вверх.
Картофель, фасоль, морковь, помидор, свекла, огурец, репа.
Не только фрукты и овощи полезны для роста нашего организма.
Отгадайте загадку: «От него здоровье, сила, румяность щек всегда,
Белое, а не белило, жидкое, а не вода. (молоко)
- А какие молочные продукты вы знаете, по описанию сможете отгадать?
1) Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется очень полезный продукт для желудка – это … (простокваша)
2) Если простоквашу слегка подогреть, то получится продукт, который поможет нашему скелету – это … (творог)
3) Если в горячую духовку поставить прокисшее молоко, то получится … (ряженка)
6) Игра «Полезные и менее полезные продукты»
- А сейчас мы с вами поиграем в игру «Полезные и менее полезные продукты». Я называю продукты, а вы если считаете что он полезен – машете головой, говорите «Да», если не совсем полезный – машете головой и говорите «Нет». Запомнили? Слушайте внимательно.
- Рыба, чипсы, морковь, капуста, гречневая каша, торты, жирное мясо, пепси, молоко, яблоки, сухарики, отварное мясо птицы, жевательные конфеты, сок.
VI . Рефлексия учебной деятельности.
- Сегодня мы узнали, что наше здоровье зависит от того, что мы едим и запомним советы Доктора Здоровая Пища.
Ешьте в одно и то же время, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать.
Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех кто, принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.
Каждый день употребляйте разнообразную пищу.
Основную массу пищи должны составлять овощи и фрукты.
Пищу необходимо хорошо пережевывать, чтобы смочить слюной.
Перерыв между едой не должен быть больше 3-х часов, желательно есть в одно же время.
На завтрак лучше есть различные каши.
Обед должен быть полноценный, состоящий из 3х и 4х блюд.
Во время обеда ребенок съедает больше всего пищи. Вот почему после обеда лучше всего выбрать спокойные занятия.
На полдник ребенку полезно будет съесть булочку и молоко.
Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью на ужин есть только легкую пищу: запеканки, творог, омлет, кефир.
Пища должна быть хорошо проваренной или прожаренной и приготовленной из свежих продуктов.
Хочешь вырасти красивым, здоровым и сильным – надо есть полезные продукты.
Целевая
аудитория: 4 класс. Урок соответствует ФГОС
Если вы хотите увидеть все свои работы, то вам необходимо войти или зарегистрироваться
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после
добавления Вами Вашей работы на сайт
Cайты учителей
Все блоги
Все файлы
Все тесты
Новый сезон международных олимпиад стартовал! 164 олимпиады по 27 предметам, бесплатная викторина, результаты сразу
Была в сети 03.12.2017 23:18
×
Широкова Надежда Геннадьевна
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Классный час "Здоровое питание" 1 класс
Система работы с высокомотивированными и одаренными учащимися по учебному предмету
Продолжительность 72 часа
Формирование национально-значимых качеств личности обучающихся
1200 руб.
4000 руб.
Методика преподавания курса «Шахматы» в общеобразовательных...
1200 руб.
4000 руб.
Современные методы и технологии преподавания в начальной школе по ФГОС
1200 руб.
4000 руб.
2760 руб.
13800 руб.
Адаптация школьников к новым учебным условиям: механизмы и трудности
1200 руб.
4000 руб.
Система работы с высокомотивированными и одаренными учащимися по...
1200 руб.
4000 руб.
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Современные педагогические технологии в работе по предупреждению и...
Учитель, преподаватель информатики в начальной школе
© 2014-2021, ООО "Мультиурок", ИНН 6732109381
Информация
О проекте
Обратная связь
Друзьям сайта
Проверка документов
Меню:
Cайты учителей
Все блоги
Все файлы
Расширить и уточнить представления детей о продуктах питания.Учить вести здоровый образ жизни.
Классный час «Здоровое питание» для 1 класса
ЦЕЛЬ: сформировать у детей представление о правильном питании, вредных и полезных продуктах питания, создать условия для развития познавательной деятельности, подвести к пониманию того, что правильное питание – необходимое условие для здоровья человека, основа здорового образа жизни.
- Плакат с продуктами питания, в которых содержаться белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества.
- Плакат с изображением мальчика-обжоры;изображения Незнайки, Карлосона, Знайки, Мальчик с пальчик.
- Дети, что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Заниматься спортом, чистить зубы, гулять на свежем воздухе) .
-Ребята, скажите, для чего мы едим, зачем нам принимать пищу.(Ответы детей)
- Чтобы быть здоровыми, сколько раз в день нам надо питаться? Давайте посчитаем ( I завтрак, II завтрак, обед, полдник, I ужин).
- Для того, чтобы организм был здоровым определённую пищу надо принимать в определённые часы.
- Соблюдать режим дня для того, чтобы приносить здоровью пользу – мало. Надо ещё правильно питаться. Употреблять в пищу продукты, которые богаты витаминами.
- В продуктах питания содержатся вещества, необходимые нам с самого рождения. Это белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины. Все они нужны для нормального развития организма (Перед детьми плакат с продуктами) :
1. Белки содержатся в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцо, курице. Они необходимы для того, чтобы вы росли крепкими и здоровыми.
2. Углеводы дают вам энергию и силу, развивают выносливость, благодаря углеводам вы активно работаете, двигаетесь и занимаетесь спортом — ими богаты хлеб, крупы, фрукты и овощи, печенье, картофель, сахар.
3. Жиры содержатся в сметане, растительном и сливочном масле, йогурте, в сыре, в орехах. Благодаря жирам накапливают энергию и дают развиваться мозгу.
4. Минеральные вещества они содержаться во всех продуктах, которые мы употребляем в пищу для нормальной работы нашего организма.
5. Витамины укр
Классный час в 1 классе . Тема: « Правильное питание – залог здоровья ».
Классный час на тему: « Правильное питание – залог здоровья ».
Классный час "Здоровое питание " 1 класс
Классный час на тему "Здоровая пища для всей семьи". 1 -й класс
Классный час по правильному питанию 1 класс скачать
Как Правильно Пить Воду При Диете
Диета 7 Разовое Питание
Щадящая Гречневая Диета
Правильное Питание Залог Здоровья Классный Час 1 Класс
