Правильное Питание Рецепты Марии Миронович
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мне это неинтересно Появляется слишком часто Неприемлемое содержание
Что учитывалось при выборе объявления:
Пожаловаться на объявление Подробнее о таргетинге объявлений и отключении персонализированной рекламы можно узнать на странице Настройки рекламных предпочтений .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
#мариямироневич #меню #дневникпитания
-55 КГ! Супер ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! как похудеть мария мироневич
530 301 просмотр • 22 авг . 2020 г . • -55 КГ! Супер ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! как похудеть мария мироневич
******************************************************************************************************
Завтрак №1 00:21
сухофрукты - 50 гр
кус кус - 75 гр
соль - щепотка
вода (кипяток) - 200 мл
мед - 1 ч .л . (по вкусу)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №2 01:50
яйца - 5 шт
молоко - 150 мл
соль по вкусу
Выпекать при температуре 180 градусов около 20 минут
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №3 03:28
лаваш тонкий - 1 лист
яйцо - 1шт
молоко - 3 ст .л .
сыр - 100 гр (у меня гауда)
масло растительное для смазывания сковороды
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №4 06:18
перловая крупа отварная - 300 гр
филе куриной грудки - 300 гр
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
томатная паста - 1,5 ст .л .
масло растительное - 2 ст .л .
соль, перец по вкусу
сахар - 1/2 ч .л . (по вкусу)
вода - 150 мл
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №5 09:08
тортилья - 4 шт(можно лаваш)
творог - 500 гр
яйца - 3 шт
крахмал - 2 ст .л .
сахар - 2 ст .л .
мак - 1 ст .л .
кокос - 1 ст .л
кунжут - 1 ст .л .
масло растительное для смазывания формы
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №6 12:24
тортилья - 1 шт
яйца - 2 шт
сыр - 50 гр(можно любой)
соль по вкусу
масло растительное для смазывания сковороды
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №7 15:38
тортилья - 2 шт
соус томатный - 4 ст .л .
сыр - 200 гр
масло растительное для смазывания сковороды
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail .com
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): clck .ru/MVMAJ
МЕТОД МИРОНЕВИЧ: clck .ru/MVMCi
ИНСТАГРАМ: clck .ru/MVMKd
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
clck .ru/MVMxz
Как и с чего начать худеть: clck .ru/MVMNJ
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ: clck .ru/MVMQp
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ: clck .ru/MVMTb
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ: clck .ru/MVMX5
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ: clck .ru/MVMYU
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ: clck .ru/MVMaY
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ: clck .ru/MVMhP
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА: clck .ru/MVMkL
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС: clck .ru/MVMn8
Дневник питания: clck .ru/FrHw7
Питание и меню: clck .ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck .ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck .ru/FrHys
Отчетные дни: clck .ru/FrJ28
Психология: clck .ru/FrJ3B
Разбор диет: clck .ru/FrJ46
СПОРТ: clck .ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck .ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck .ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck .ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК vk .com/id542860144
Инстаграм www .instagram .com/p/BxjXTPkl1 . . .
Почему не работает подсчет КБЖУ clck .ru/G5RmK
Питьевой режим clck .ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck .ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck .ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck .ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck .ru/G5SCF
Что я ем и худею clck .ru/G5SLN
Моя физическая активность clck .ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck .ru/G5SXp
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: clck .ru/G5Sq3
Срывы clck .ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck .ru/G5T5n
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес .Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания .Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен .Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть .Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки .И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, ужин для всей семьи
#мариямироневич #меню #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин
530 301 просмотр 530 тыс . просмотров
-55 КГ! Супер ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! как похудеть мария мироневич
******************************************************************************************************
Завтрак №1 00:21
сухофрукты - 50 гр
кус кус - 75 гр
соль - щепотка
вода (кипяток) - 200 мл
мед - 1 ч .л . (по вкусу)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №2 01:50
яйца - 5 шт
молоко - 150 мл
соль по вкусу
Выпекать при температуре 180 градусов около 20 минут
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №3 03:28
лаваш тонкий - 1 лист
яйцо - 1шт
молоко - 3 ст .л .
сыр - 100 гр (у меня гауда)
масло растительное для смазывания сковороды
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №4 06:18
перловая крупа отварная - 300 гр
филе куриной грудки - 300 гр
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
томатная паста - 1,5 ст .л .
масло растительное - 2 ст .л .
соль, перец по вкусу
сахар - 1/2 ч .л . (по вкусу)
вода - 150 мл
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №5 09:08
тортилья - 4 шт(можно лаваш)
творог - 500 гр
яйца - 3 шт
крахмал - 2 ст .л .
сахар - 2 ст .л .
мак - 1 ст .л .
кокос - 1 ст .л
кунжут - 1 ст .л .
масло растительное для смазывания формы
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №6 12:24
тортилья - 1 шт
яйца - 2 шт
сыр - 50 гр(можно любой)
соль по вкусу
масло растительное для смазывания сковороды
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак №7 15:38
тортилья - 2 шт
соус томатный - 4 ст .л .
сыр - 200 гр
масло растительное для смазывания сковороды
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail .com
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): clck .ru/MVMAJ
МЕТОД МИРОНЕВИЧ: clck .ru/MVMCi
ИНСТАГРАМ: clck .ru/MVMKd
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
clck .ru/MVMxz
Как и с чего начать худеть: clck .ru/MVMNJ
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ: clck .ru/MVMQp
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ: clck .ru/MVMTb
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ: clck .ru/MVMX5
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ: clck .ru/MVMYU
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ: clck .ru/MVMaY
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ: clck .ru/MVMhP
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА: clck .ru/MVMkL
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС: clck .ru/MVMn8
Дневник питания: clck .ru/FrHw7
Питание и меню: clck .ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck .ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck .ru/FrHys
Отчетные дни: clck .ru/FrJ28
Психология: clck .ru/FrJ3B
Разбор диет: clck .ru/FrJ46
СПОРТ: clck .ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck .ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck .ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck .ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК vk .com/id542860144
Инстаграм www .instagram .com/p/BxjXTPkl1 . . .
Почему не работает подсчет КБЖУ clck .ru/G5RmK
Питьевой режим clck .ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck .ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck .ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck .ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck .ru/G5SCF
Что я ем и худею clck .ru/G5SLN
Моя физическая активность clck .ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck .ru/G5SXp
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: clck .ru/G5Sq3
Срывы clck .ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck .ru/G5T5n
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес .Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания .Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен .Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть .Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки .И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, ужин для всей семьи
#мариямироневич #меню #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин
397 тыс . просмотров
2 года назад
13 тыс . просмотров
15 часов назад
510 тыс . просмотров
1 год назад
824 тыс . просмотров
1 год назад
76 тыс . просмотров
9 месяцев назад
274 тыс . просмотров
2 года назад
313 тыс . просмотров
1 месяц назад
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Olya Pins - Правильное Питание и не только
1,1 млн просмотров
2 года назад
887 тыс . просмотров
8 месяцев назад
228 тыс . просмотров
1 год назад
153 тыс . просмотров
1 месяц назад
5,6 млн просмотров
3 года назад
278 тыс . просмотров
1 год назад
177 тыс . просмотров
1 год назад
1,2 млн просмотров
2 года назад
39 тыс . просмотров
3 дня назад
3,1 млн просмотров
1 год назад
132 тыс . просмотров
1 год назад
240 тыс . просмотров
1 год назад
62 тыс . просмотров
10 месяцев назад
Смотрите видео на YouTube без рекламы
Мне это неинтересно Неприемлемое содержание Появляется слишком часто
Что учитывалось при выборе объявления:
Пожаловаться на объявление Подробнее о таргетинге объявлений и отключении персонализированной рекламы можно узнать на странице Настройки рекламных предпочтений .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Мне это неинтересно Неприемлемое содержание Появляется слишком часто
Что учитывалось при выборе объявления:
Пожаловаться на объявление Подробнее о таргетинге объявлений и отключении персонализированной рекламы можно узнать на странице Настройки рекламных предпочтений .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Мне это неинтересно Неприемлемое содержание Появляется слишком часто
Что учитывалось при выборе объявления:
Пожаловаться на объявление Подробнее о таргетинге объявлений и отключении персонализированной рекламы можно узнать на странице Настройки рекламных предпочтений .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера www .youtube .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
60 видео 81 просмотр Обновлен 24 мая 2021 г .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Правильное Питание Рецепты Марии Миронович
Лишний Вес Эстетика
Диета Дюкана На Первую Неделю
Кето Диета Можно Ли Финики