Правильное Питание Для Правильной Работы Кишечника
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Каталог 400+ продуктов
Главная
Свойства
продуктов
Овощи
Фрукты
Травы
Зелень
Ягоды
Грибы
Специи
Крупы
Орехи
Сухофр-ты
Мясо
Птица
Рыба
Яйца
Морепр-ты
Молочные
Масла
Мёд
Напитки
Поиск
Cостав и калорийность
Еда при болезнях
Нутриенты
Витамины
Минералы
Белки
Жиры
Углеводы
Все компоненты
Е-добавки
Анализ тела и рациона
Еда для органов
Еда по воздействию
Вегетарианство
Еда по сезону
Очистка организма
Еда стран мира
Диеты
Советы по питанию
Системы питания
Способы готовки
Иллюстрации и фото
Наши книги
Инстаграм
Telegram
Фейсбук
Вконтакте
Одноклассники
Твиттер
Главная
Еда для органов
Питание для кишечника
Полезные продукты для кишечника
Отруби. Стимулируют перистальтику кишечника, являются хорошей
профилактикой дискинезии.
Морковь .
Очень полезна для кишечника, благодаря своим очищающим свойствам.
Содержит большое количество клетчатки, которая исполняет роль
«ершика» в организме. Кроме того, морковь уничтожает болезнетворные
микроорганизмы, что подтверждают данные медицинских исследований.
Также полезна для слизистой оболочки кишечника, благодаря наличию
каротина.
Свекла ,
капуста .
Хороший источник клетчатки. Они очищают кишечник, тонизируют
перистальтику.
Чеснок .
Содержит фитонциды. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы
в кишечнике, полезен при дисбактериозе. Корочка хлеба, натертая
чесноком, удовлетворит дневную потребность организма в этом
продукте!
Мед .
Стимулирует секреторную функцию кишечника. Облегчает усвоение
питательных веществ.
Груша . Содержит
цинк, который необходим для укрепления иммунитета. Используется
как закрепляющее средство.
Топинамбур .
Просто необходим при дисбактериозе кишечника. В народной медицине
также существует мнение, что употребление отварного топинамбура
с молоком полностью устраняет все последствия дисбактериоза.
Простокваша, кефир .
Содержат полезные микроорганизмы, которые необходимы для микрофлоры
кишечника.
Абрикосы ,
сливы , инжир .
Обладают слабительными свойствами, а также содержат большое
количество витаминов.
Фасоль .
Очищает кишечник от скопления вредных веществ. Используется
для нормализации функции дефекации.
Вредные продукты для кишечника
Мясо .
При употреблении в большом количестве, может вызывать гнилостные
процессы.
Горох .
Вызывает избыточное газообразование, вследствие чего нарушается
всасывающая функция кишечника.
Молоко .
У некоторых людей из-за непереносимости лактозы, может вызвать
расстройство пищеварения.
Татьяна Елисеева
главный редактор проекта Еда+
Задать вопрос
Достоверность информации
0
Кишечник
является частью пищеварительной системы человека. В нем происходят
основные процессы переваривания пищи, и всасывается значительная
часть питательных веществ и воды. Кишечник делится на два отдела
– тонкий и толстый.
Железы, расположенные в кишечнике, выделяют необходимые для переваривания
гормоны и ферменты. Длина тонкого кишечника-5-6 метров, а толстого
- достигает 1.5 метра. Для полноценной работы, этому органу очень
необходимо правильное и полноценное питание.
Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо
выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды. Это активизирует работу
внутренних органов и задает необходимый тонус на целый день.
Питание должно быть полноценным с таким распределением белков,
жиров и углеводов в пропорции 1:1:4 соответственно. Для здоровья
кишечника диетологами настоятельно рекомендуется регулярное четырех-
или пятиразовое питание, а также тщательное пережевывание пищи.
В рацион включаются продукты, стимулирующие моторную функцию кишечника.
Медики рекомендуют избегать продуктов, вызывающих брожение и гниение
в кишечнике. Большое количество мяса, отварных яиц и хлебобулочных
изделий могут не «понравится» вашему кишечнику. Очень полезны вегетарианские
супы и борщи. Еда всухомятку способствует образованию каловых камней.
Для кишечника полезны продукты, употребляемые в свежем, отварном
или запеченном виде, а также слегка обжаренные продукты с корочкой.
Полезны «паровые» блюда. Растительная клетчатка - лучший «друг»
кишечника»! Поэтому ежедневно необходимо съедать по большой тарелке
овощного салата.
Существуют разные способы очищения кишечника. Остановимся на самых
простых и безопасных из них.
Для здоровья кишечника также необходим крепкий иммунитет. Поэтому
полезны такие средства:
Читайте также как
очистить кишечник в домашних условиях по методу Ю.А. Андреева.
Сезонные продукты из нашего каталога :
Более 30.000 натуральных товаров (витамины, минералы, добавки)
со скидкой 5% по промокоду CGD4899 в крупнейшем интернет-магазине
Материалы защищены международным авторским правом и законом РФ.
91% положительных на основании 33 оценок
Свяжитесь с нами по вопросу размещения рекламы или другим видам сотрудничества.
Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам.
Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Сегодня Онлайн EndoScopus ЛК
Войти
Регистрация
Компании
Takeda . О компании, буклеты, каталоги, контакты
Olympus . О компании, буклеты, каталоги, контакты
Boston Scientific . О компании, буклеты, каталоги, контакты
Pentax . О компании, буклеты, каталоги, контакты
Fujifilm & R-Farm . О компании, буклеты, каталоги, контакты
Erbe . О компании, буклеты, каталоги, контакты
Еще каталоги
Мероприятия
Предстоящие мероприятия
Прошедшие мероприятия
Фотоотчеты
Информация
С чего начать
Новости
Последние публикации
Приказы
СОП
Протоколы
Клинические рекомендации
Клинические случаи
Статьи
Видео
Вопрос-ответ
Опросы
Все для работы
Вакансии и работадатели
Обучение
Классификации
Азбука Эндоскописту
Академия EndoExpert.ru
Атлас Эндоскопии
Викторина EndoQuizTime
Тесты, клинические задачи
Вебинары
НМО, Аккредитация
Проект StandUp
Проект EndoEnglish
Проект Liversurgery.ru
Дайджест
О Дайджесте EndoExpert.ru
Новый номер
Подписка на Журнал EndoExpert.ru
Архив журнала
QuaCol
О проекте
Образовательные модули
Брошюра с материалами
Видеозаписи лекций
МОВИПРЕП
Разделы
Пациентy
О Эндоскопии
О Гастроэнтерологии
Подготовка к колоноскопии
Подготовка к гастроскопии
Подготовка к исследованию
Полезные статьи
Найти врача
Записаться на операцию
Анализы перед операцией
Задать вопрос
Записаться на прием
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Перейти к изучению
Попробовать еще
Поделитесь своими идеями по улучшению нашей работы.
Прикрепить файл или скриншот
удалить
Я даю согласие на обработку персональных данных *
Я принимаю условия пользовательского соглашения *
Закрытая часть портала предназначена для только для работников здравоохранения. Оставив свой e-mail и специалищацию, Вы подтверждаете, что являетесь работником здравоохранения и что Вы ознакомились с текстом и поняли его.
Поделитесь своими идеями по улучшению нашей работы.
Прикрепить файл или скриншот
удалить
Я даю согласие на обработку персональных данных *
Я принимаю условия пользовательского соглашения *
Закрытая часть портала предназначена для только для работников здравоохранения. Оставив свой e-mail и специалищацию, Вы подтверждаете, что являетесь работником здравоохранения и что Вы ознакомились с текстом и поняли его.
Открыт общий доступ к полному тексту статьи
свернуть
О нас
Пациентам
Форум для специалистов
Карта сайта
События
Новости
Библиотека
Операции - практический опыт
Методические пособия - обучение
Правовые вопросы
Политика обработки персональных данных EndoExpert.ru
Добро пожаловать на информационно-образовательный
медицинский портал EndoExpert.ru
Уже уходите?
Побудьте с нами пару минут.
Игроки по очереди ставят на свободные клетки поля 3х3 знаки (один всегда крестики, другой всегда нолики). Первый, выстроивший в ряд 3 своих фигуры по вертикали, горизонтали или диагонали, выигрывает.
Для продолжения изучения на мобильном устройстве ПРОСКАНИРУЙТЕ QR-код с помощью спец. программы или фотокамеры мобильного устройства
данная функция, случайным образом выбирает информацию для Вашего изучения,
запустите выбор нажав кнопку ниже
При заболеваниях кишечника особенно важно уделять внимание питанию. Кишечные заболевания часто становятся причиной дефицита полезных веществ в организме, поскольку нарушают работу ЖКТ и мешают усвоению питательных веществ. Помимо белков и жиров, организм может недополучать витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы, поэтому важно позаботиться о том, чтобы не допустить дефицита. Помогает в этом правильная организация питания.
Диета при заболеваниях кишечника не должна быть скудной, наоборот, в рацион необходимо будет включить достаточно калорийные пр
Полезные и вредные продукты для кишечника | Компетентно о здоровье на iLive
Питание для кишечника
Диета при больном кишечнике - меню при больном кишечнике и желудке
10 продуктов, полезных для работы кишечника - причины, диагностика...
Пища для здоровья кишечника - Лайфхакер
Татьяна Васильева Диета Образ Жизни
Диета Три Дня Творог
Диета При Болезнях Сосудов
Правильное Питание Для Правильной Работы Кишечника
