Правильное Питание Бутерброды 2 Класс
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Facebook Youtube Twitter Instagram Достоверность данных подтверждаю, даю согласие на получение и обработку моих персональных данных согласно ч .2 ст .32 Конституции Украины и ч .5 ст .2, п .1 ч .2 ст .7, п .1 ч .1 ст .11 Закона Украины "О защите персональных данных" от 01 .06 .2010 №2297-VI Календарь прививок Календарь беременности Таблица прикорма 7 интересных идей для приготовления полезных бутербродов в школу Редактор Светлана Дорошенко Все самое интересное и актуальное о детях в нашем Instagram: Календарь беременности Календарь прививок Конкурсы Таблица прикорма Машина мечты: стильный Renault MEGANE Sedan Подробнее У кожної з нас є крила! Подробнее Ніна Матвієнко: "У вихованні дітей нічого не відкладайте на потім" Подробнее Новости Твій Малюк тепер українською Беременность Здоровье и питание Психология Роды Первый год Здоровье и уход Питание и прикорм Раннее развитие Дети Здоровье Питание Развитие Психология Безопасность Обучение Территория малыша Мультфильмы Игры Творчество и поделки Книги Познавательное Территория мамы Секреты красоты Кухня Развлечения Отношения На заметку Фитнес и диеты Здоровье Сервисы Календарь беременности Конкурсы Календарь прививок Таблица прикорма Калькулятор беременности Рассчитать дату родов Развитие ребенка по месяцам С наступлением осени, кроме прочих хлопот связанных с началом учебного года, ответственные родители озадачены еще одной важной проблемой – какой перекус приготовить ребенку в школу? Наши рецепты бутербродов придут тебе на помощь . Выбирая рецепты простых бутербродов важно помнить, что свежий хлеб из муки высшего сорта является не лучшей основой для полезного меню . Если не готова сама возиться с тестом для полезных булочек, то просто отдавай предпочтение выпечке из цельнозерновой муки с отрубями или покупай бездрожжевой лаваш и хлеб . С этим пунктом у тебя не должно возникнуть проблем, ведь в современных супермаркетах множество производителей предлагают подобную продукцию . Также не забывай, что майонез и кетчуп из магазина не должны присутствовать в детском рационе . Готовь самостоятельно соусы на основе йогуртов, дижонской горчицы и зелени . Для сочности своих сэндвичей используй большое количество овощей, но помни, что слишком влажные помидоры могут пустить лишний сок и выйти далеко за пределы ланч-бокса . Чтобы не ставить под угрозу содержимое школьного рюкзака, старайся разбавлять пресный вкус бутербродов слайсами из огурцов, твердых помидоров и различными листьями салата (айсберг, ромен, листья пекинской капусты) . Пита станет прекрасной основой для полезного бутерброда . Эта бездрожжевая лепешка-кармашек прекрасно держит форму и помогает не рассыпаться другим компонентам блюда . Заполни кармашек питы тушеной говядиной, листьями салата, кусочками огурца, сыром, помидорами черри и совсем немного заправь соусом . Вместо скучного школьного обеда твой ребенок получит вкусный и красочный биф-бургер . Если тебе не удалось найти эти лепешки в магазине, то ты можешь очень просто приготовить их в домашних условиях . Потратив немного времени, ты получишь заготовки для школьных бутербродов на всю неделю . Эта интерпретация на тему шаурмы обязательно понравится ребенку . Заверни в лаваш кусочки отварной или запеченной курицы и обильно разбавь суховатое мясо овощной начинкой . Немного залей соусом и модный ролл готов . Но помни, что большое количество соуса размочит сухой лаваш и сэндвич начнет разваливаться . Этот питательный бутерброд подарит ребенку чувство сытости на долгое время . Можешь использовать как вареные, так и жареные яйца (или омлет) . Положи начинку из яиц и любых овощей между двумя кусочками хлеба для тостов и быстрый обед для школьника готов . Это не совсем бутерброд в его классическом восприятии, однако такой сытный вариант перекуса обязательно понравится ребенку и не создаст хлопот с его хранением . Его будет очень удобно носить в школу . Если твой ребенок обожает бургеры, то ему обязательно понравится и бутерброд с полезной домашней котлетой . Просто приготовь ее не в классической форме, как для домашнего обеда . Постарайся воспроизвести круглую и плоскую форму, как это делают в известных фастфудах . Главное преимущество такого обеда заключается в том, что ты точно знаешь, какое мясо использовала для своих котлеток . Только начинай использовать эту идею ближе к концу осени и в середине зимы, когда будет достаточно холодно и бутерброд не будет быстро портиться от жары . Булочки для импровизированного бургера подбирай круглые и не забывай использовать овощи . Рыба – важный источник кальция и жиров Омега-3, которые так нужны любому школьнику . Почему бы не угостить своего ребенка вкусным и изысканным бутербродом с тунцом? Если хорошо отжать всю жидкость, то лишняя влага не будет протекать через кусочки хлеба . Но помни, что тунец должен быть хорошего качества и сохранятся в собственном соку, а не в масле . Мягкий сливочный сыр (например, Philadelphia) придаст любому бутерброду нежный вкус и без использования соусов . Добавь авокадо, овощи и кусочки любого мяса, чтобы твой маленький школьник получил вкусную энергетическую подзарядку . Индивидуальный график прививок для малыша Все что ты хотела знать о беременности Узнай как правильно вводить прикорм © ООО "Эдипресс Украина", Edipresse Ukraine, 2008 - 2020 Все права на материалы, размещенные на сайте tvoymalysh .com .ua, охраняются в соответствии с законодательством Украины . Использование материалов Сайта tvoymalysh .com .ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается . Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами . Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала . Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures .com, gettyimages .com, depositphotos .com или shutterstock .com, строго запрещены . Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы . Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации . Получите деньги за публикацию своих разработок в библиотеке «Инфоурок» и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok .ru Инфоурок › Другое › Конспекты › Конспект занятия по кулинарии "Бутерброды" Конспект занятия по кулинарии "Бутерброды" Учитель: вертикальный рост внутри профессии . Наставничество как универсальная технология передачи опыта Начальные классы Подготовка к ЕГЭ Подготовка к ОГЭ Математика Русский язык Алгебра Английский язык Геометрия Физика Химия Обществознание Биология Литература История России Всеобщая история География Окружающий мир Информатика Литературное чтение Французский язык Немецкий язык ОБЖ Астрономия Логопедия, Дефектология Ничего не найдено Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал . Курс профессиональной переподготовки от 6 .800 руб . от 3 .400 руб . Курс профессиональной переподготовки от 6 .800 руб . от 3 .400 руб . Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов Розыгрыш ЦЕННЫХ ПРИЗОВ среди ВСЕХ участников Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему: Выберите категорию: Все категории Алгебра Английский язык Астрономия Биология Внеурочная деятельность Всеобщая история География Геометрия Директору, завучу Доп . образование Дошкольное образование Естествознание ИЗО, МХК Иностранные языки Информатика История России Классному руководителю Коррекционное обучение Литература Литературное чтение Логопедия, Дефектология Математика Музыка Начальные классы Немецкий язык ОБЖ Обществознание Окружающий мир Природоведение Религиоведение Родная литература Родной язык Русский язык Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физическая культура Философия Французский язык Химия Черчение Школьному психологу Экология Другое Выберите класс: Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс Выберите учебник: Все учебники Выберите тему: Все темы также Вы можете выбрать тип материала: Все материалы Статьи Научные работы Видеоуроки Презентации Конспекты Тесты Рабочие программы Другие методич . материалы Абдуллаева Ситора Одинаевна Написать 667 18 .02 .2018 Другое Конспекты Самые массовые международные дистанционные “ШКОЛЬНЫЕ ИНФОКОНКУРСЫ – ВЕСНА 2021” для всех участников наградные документы для дошкольников и учеников 1-11 классов Авторизуйтесь , чтобы задавать вопросы . Знаете, что говорят коллеги из Вашего учебного заведения о КУРСАХ «Инфоурок»? Обучение и проверка знаний требований охраны труда 820 р . О нас Пользователи сайта Часто задаваемые вопросы Обратная связь Сведения об организации Партнёрская программа Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту репетиторы онлайн от проекта «ИнфоУрок» Онлайн-занятия с репетиторами Лучшие репетиторы для учеников 1-11 классов по всем школьным предметам! стоимость онлайн-занятия: от 590 руб . Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах . Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа) . По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна) . Есть проблемы с домашними заданиями? Воспользуйтесь помощью онлайн-репетиторов проекта «Инфоурок»: Цель: научить готовить и оформлять разные виды бутербродов . - ознакомить детей с классификацией бутербродов, горячими напитками, историей этих блюд; сформировать навыки по приготовлению бутербродов и горячих напитков; - способствовать развитию сенсорной сферы учащихся (глазомера, точности, формы .) - воспиты Конспект занятия для детей начальной школы с ОВЗ на тему: Приготовление . . . 7 интересных идей для приготовления полезных бутербродов в школу Конспект занятия по кулинарии " Бутерброды " 15 рецептов ПП- бутербродов для завтрака и перекусов Правильный бутерброд | Diets .ru Как Сбросить 2 Кг Без Диеты Диета После Кишечного Гриппа Меню Продуктов На 7 Дней Диеты Правильное Питание Бутерброды 2 Класс
Вход
Регистрация
Для здоровья человека необходимо полноценное питание .
Почему говорят: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу»?
Завтрак должен быть сытным . Желательно на завтрак есть каши, творог, йогурты . Это даёт необходимую энергию организму на длительное время и не повреждает слизистую оболочку желудка .
На второй завтрак можно съесть бутерброды или яблоко, но полезнее питаться в школьной столовой горячим питанием .
Обед обязательно включает суп и второе блюдо . Овощные, мясные, рыбные супы полезны для организма, содержат много полезных веществ, которые легко усваиваются .
На полдник можно выпить стакан молока, киселя или компота и съесть полезный сладкий продукт: мармелад, зефир или немного шоколада .
На ужин достаточно съесть немного салата, тушёных овощей и рыбы или куриного мяса . Пища должна успеть перевариться до сна, а жирная, мясная пища усваивается дольше . Тот, кто много ест вечером, плохо спит и ухудшает своё здоровье .
После ужина можно выпить стакан кефира или съесть натуральный йогурт . Полезные микроорганизмы улучшают работу кишечника .
Питание должно быть разнообразным, чтобы организм человека получил все необходимые питательные вещества (белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины, минералы) .
Больше всего нужно употреблять каши, хлеб, овощи и фрукты . Меньше всего — жирные продукты и сладости .
Особенно опасно увлекаться сладкими газированными напитками . В одной бутылке может содержаться суточная норма сахара!
Важно формировать у себя правильные пищевые привычки: не есть чипсы, не увлекаться фаст-фудом, газированными сладкими напитками, конфетами, копчёными продуктами, а полюбить каши, овощи, фрукты, творог, кефир, рыбу, мясо, зелень, орехи .
Мясо полезнее в отварном и тушёном виде . Жареное мясо, особенно если оно жирное и с острыми приправами, можно есть, но нечасто и в небольших количествах .
Пища должна быть вкусной и полезной . Не зря говорят: «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить!» .
Рис . 1 . Группы продуктов cdn .pixabay .com/photo/2020/06/22/13/15/food-pyramid-5329204_960_720 .png
Copyright © 2021 ООО ЯКласс
Контакты
Пользовательское соглашение
Инфоурок
›
Классному руководителю
› Конспекты › Разговор о правильном питании на тему "Ты готовишь себе и друзьям . Блюдо своими руками " (3 класс)
Подать заявку на этот курс
Смотреть список всех 768 курсов
Разговор о правильном питании на тему "Ты готовишь себе и друзьям . Блюдо своими руками " (3 класс)
Казахский язык Начальные классы Математика Русский язык Алгебра Английский язык Геометрия Физика Химия Обществознание Биология Подготовка к ОГЭ Подготовка к ЕГЭ Литература История России Всеобщая история География Окружающий мир Информатика Литературное чтение Музыка Французский язык Немецкий язык ОБЖ Итальянский язык Астрономия Черчение Логопедия, Дефектология Ничего не найдено
Рейтинг материала:
3,0 (голосов: 2)
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта,
Вы можете оставить жалобу на материал .
от 1 650 ₽
от 410 ₽
от 1 900 ₽
от 470 ₽
от 4 800 ₽
от 1 200 ₽
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию:
Все категории Алгебра Английский язык Астрономия Биология Внеурочная деятельность Всеобщая история География Геометрия Директору, завучу Доп . образование Дошкольное образование Естествознание ИЗО, МХК Иностранные языки Информатика История России Классному руководителю Коррекционное обучение Литература Литературное чтение Логопедия, Дефектология Математика Музыка Начальные классы Немецкий язык ОБЖ Обществознание Окружающий мир Природоведение Религиоведение Родная литература Родной язык Русский язык Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физическая культура Философия Французский язык Химия Черчение Школьному психологу Экология Другое
Выберите класс:
Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс
Выберите учебник:
Все учебники
Выберите тему:
Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич . материалы
Куликова Татьяна Викторовна
Написать
2216
28 .03 .2016
Классному руководителю
Начальные классы
3 класс
Конспекты
Знаете, что говорят коллеги из Вашего учебного заведения о КУРСАХ «Инфоурок»?
О нас
Вакансии
Пользователи
сайта
Часто задаваемые вопросы
Обратная связь
Сведения об организации
Партнёрская программа
Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok .ru
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ
«Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих
образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание
обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных
классах или группах .
Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте
"Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения
квалификации
"Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями
здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС"
(72 часа) . По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении
квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна) .
Есть проблемы с домашними заданиями?
Воспользуйтесь помощью онлайн-репетиторов проекта «Инфоурок»:
Тема: Ты готовишь себе и друзьям . Блюдо своими руками (бутерброды) .
Формировать готовность помогать старшим при приготовлении пищи дома .
Освоить практические навыки, связанные с приготовлением пищи .
Знакомство учащихся с бутербродами, их видами . Научить готовить бутерброды для детского стола .
Знакомить с правилами безопасного поведения на кухне .
Развивать представления детей о здоровье, как одной из важнейших человеческих ценностей .
Развивать творческие способности и кругозор у детей, их интересы и познавательную деятельность;
Воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью .
Для учителя: презентация «Кухонные приборы», интерактивная «Физминутка», презентация «Картофель», рецепты бутербродов, ингредиенты (ломтики хлеба, ветчина, сыр, перец, огурец, листья салата, курага, чернослив, орехи, творог, мед) одноразовая посуда (вилки, нож, тарелки, стаканчики, чайные ложки), разделочные доски – 4 шт ., 2 подноса, 2 скатерти, памятки и карточки с заданиями ( Приложение1-3) .
Содержание деятельности обучающихся
- Эти стихи не шутка, а правда . Вы тоже с юных лет учитесь на наших занятиях, как нужно правильно питаться . А для правильного питания нужны . . . (полезные продукты) . В них содержатся питательные вещества:
- Бывают ситуации, когда родителей нет дома, а вы захотели кушать . Уверена, у вас получиться что-нибудь приготовить, ведь вы знаете некоторые секреты правильного питания . Давайте повторим их .
- Выбирая продукты для питания, на что мы будем обращать наше внимание?
- Чтобы еда была вкусной, продукты не только правильно нужно выбирать, но и правильно хранить .
- У вас на столах карточки . ( Приложение 1 .) Подумайте и напишите, где и как надо хранить овощи и фрукты, чтобы они остались вкусными и полезными .
- Некоторые витамины разрушаются от яркого света, поэтому продукты лучше хранить в темном месте .
Мы с вами провели эксперимент с картофелем и увидели, что он на свету стал зеленым – в клубнях образовалось ядовитое вещество . Как называется это вещество?
- Кто опишет наш эксперимент и скажет на какой день картофель позеленел?
- Помните, такой картофель есть нельзя . Как поступим с таким картофелем?
-Какой же вывод мы сделаем, где будем хранить картошку?
- Современные кухни оборудованы множеством приспособлений, которые сокращают время приготовления пищи и облегчают труд . Считается, что сегодня существует более 500 наименований различных бытовых приборов для кухни . А знакомы ли они вам? Давайте отгадаем?
1 . Ей набили мясом рот, И она его жует, Жует, жует и не глотает – В тарелку отправляет .
2 . Полюбуйся, посмотри: Полюс Северный внутри, Там сверкает снег и лед, Там сама зима живет . Навсегда нам эту зиму Привезли из магазина .
3 . Маленький волшебный ящик Гренок сделает хрустящих . Хлеб скорей в него клади,
В две минуты быстро, просто Вкусно хлеб поджарит … (тостер)!
5 . Прибор для размалывания кофейных зерен .
7 . Прибор для измельчения и смешивания продуктов .
- На состав продута, вес и срок годности .
Дети работают в парах и заполняют карточки .
- Это вещество называется – солонин .
Дети по презентации отгадывают приборы для кухни
Немного отдохнем . Интерактивная Физминутка «Цыплята»
III . Самоопределение к деятельности .
- Сегодня у нас практическая работа . А чтобы узнать, что мы будем сегодня делать, отгадаем загадку .
Колбасы один кружочек, Треугольник сыра к ним . А теперь – Его едим!!! Приземлился прямо в рот Самый вкусный … ! (БУТЕРБРОД)
- Прежде, чем мы будем готовит наши бутерброды, повторим правила работы на кухне .
(Памятки на столе детей) Приложение 3 .
Сведения о бутербродах . Знакомство с рецептом .
- На предыдущих уроках мы знакомились с видами бутербродов .
- Ребята, а какие бывают бутерброды? Как их можно различить?
- Поднимите руки, кто уже сам готовил бутерброды? Какие?
- Всем вам с детства твердят, что бутерброды вредны . Но мы с вами будем делать полезные бутерброды .
- Вы сидите за двумя столами . Вы 2 бригады кулинаров . У вас на столе по одному рецепту:
У одной бригады – рецепт сладкого бутерброда, а у другой рецепт классического бутерброда . (Каждой бригаде необходимо сделать по 14 бутербродов, чтобы угостить друзей)
(Учитель контролирует изготовление)
(Дети читают памятки цепочкой) . Надевают фартуки и косынки
Дети изучают рецепт и делят обязанности)
- Представьте свои бутерброды . Расскажите из чего они приготовлены?
Дети рассказывают из чего делали бутерброды и почему они полезны .
- Ребята мы приготовили бутерброды, но о каком правиле мы еще забыли?
(Дети получают чай и пробуют бутерброды)
- Помните! Бутерброды не подлежат длительному хранению . Они быстро утрачивают привлекательный вид и хороший вкус . Срок хранения бутербродов в холодильнике при температуре 4-8С - 3 часа . Без холодильника – 40 минут . Продукты, входящие в состав бутерброда, должны быть свежими .
- Нельзя есть всухомятку . Нужен чай или сок .
- На выходных вы можете приготовить такие бутерброды на завтрак или на полдник для своих родителей .
- Правила работы на кухне, кухонные принадлежности .
Правила поведения при приготовлении пищи
Прежде чем начать готовить, вымойте руки, уберите волосы под головной убор и наденьте фартук .
С острыми ножами обращайтесь осторожно . Режьте только на разделочной доске и берегите пальцы .
Чтобы не обжечься, пользуйтесь прихватками, снимая с плиты или доставая из печи горячую посуду .
Чтобы не опрокинуть кастрюлю и сковороду, всегда ставьте их на плиту ручкой в сторону .
Следить за тем, чтобы при работе с ручной теркой не поранить руку: хорошо удерживать продукт, не тереть слишком маленькие его части .
Не наливать горячую жидкость в стеклянную посуду: если посуда лопнет, то можно ошпариться .
Внимательно прочитайте рецепт и убедитесь, что у вас есть все необходимое доя приготовления блюда .
Взвесьте т отмерьте нужное для приготовления блюда количество продуктов .
Сняв горячую посуду с огня или вынув из духовки, ставьте ее на специальную подставку .
Курс профессиональной переподготовки
Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей
Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями
с помощью ментальной арифметики и других современных методик
Международная дистанционная олимпиада Осень 2021
Номер материала:
ДВ-560853
Авторизуйтесь , чтобы задавать вопросы .
Екатерина Костылева из Тюменской области стала учителем года России – 2021
Минпросвещения порекомендовало снизить бюрократическую нагрузку на учителей
В Минобрнауки установили минимальные баллы ЕГЭ в вузы на следующий год
Минпросвещения РФ обновит систему преподавания истории в школах
Минпросвещения опубликовало проект расписания сдачи ОГЭ и ЕГЭ в 2022 году
В пяти регионах России протестируют новую систему оплаты труда педагогов
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте . Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта . Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи .
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления . Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам . Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов .
Инфоурок
›
Начальные классы
› Конспекты › Урок во 2 классе "Правильное питание"
Подать заявку на этот курс
Смотреть спис
Правильное Питание Бутерброды 2 Класс
Как Сбросить Вес После 35
Гипопуриновая Диета Что Нельзя Есть
Диета При Язве Желудка Номер