Правильное Питание 3 Класс
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Конспект внеклассного занятия «Здоровое питание — залог правильного воспитания!» для младших школьников (3–4 классы)
В современном мире просто необходимо учиться правильному обращению с деньгами. Финансовое просвещение и воспитание детей дошкольного возраста - это...
Конспект занятия по экологии в средней группе «Пришла Весна, прилетели птицы» Воспитатель: Ирина Ивановна Бортникова Цель занятия: Формировать у детей...
Быстровская Ольга Юрьевна, воспитатель МК ДОУ № 7 «Ромашка» города Комсомольска, Ивановской области Сценарий утренника ко Дню матери «Мы вас очень любим»...
1 107 000 публикаций 2 616 000 пользователей
Всероссийское зарегистрированное СМИ «Международный образовательный портал МААМ »
Учредитель, издатель, гл. редактор: Фонов Д.В. ОГРНИП 311344431400027. Идея: Вовченко Е.А.
Редакция: 400066, РФ, Волгоград, ул. Мира, д. 11, кв. 36 | admin@maam.ru | +7 (499) 499-41-52
Контакты редакции: admin@maam.ru | Сервер в РФ | Совет Федерации | Российская Газета
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-57008 от 25 февраля 2014 года, зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) | 6+
ISSN 2587-9545 | Реклама на МААМ | Правообладателям
МААМ 2010 - 2021
Наталья Алыкова
Конспект внеклассного занятия «Здоровое питание — залог правильного воспитания!» для младших школьников (3–4 классы)
Тема : « Здоровое питание – залог правильного воспитания »
Данное внеклассное занятие ориентировано на детей младшего школьного возраста (3-4 классы , а также может быть использовано для проведения праздника с родителями или совместного с детьми родительского собрания по теме « Здоровое питание » .
Вид мероприятия : внеклассное занятие .
Цель : способствовать формированию знаний о важности правильного питания как составной части здорового образа жизни .
способствовать совершенствованию и расширению знаний учащихся о здоровом образе жизни , правильном питании ;
познакомить детей с правильными и неправильными продуктами питания , белками, жирами, углеводами и витаминами;
создать условия для формирования у учащихся осознанной потребности в сохранении и укреплении здоровья ; желания питаться правильно ;
способствовать развитию творческих, коммуникативных способностей учащихся; познавательного интереса, умения сравнивать, обобщать, делать выводы;
познакомить детей с профессиями людей, которые занимаются вопросами питания ;
активизировать личный опыт родителей по проблеме здорового питания .
Необходимое оборудование : мультимедийная презентация, ноутбук, проектор, раздаточный материал.
Формы организации : групповая, фронтальная.
ученик получит установку на здоровый образ жизни , готовность следовать нормам здорового образа жизни
ученик получит возможность развития способности принимать и сохранять задачи занятия , планировать их реализацию, контролировать и оценивать свои действия, вносить соответствующие коррективы в их выполнение.
ученик получит возможность приобретения знаний об основах рационального питания , правильных и неправильных продуктах , жирах, белках, углеводах, витаминах, о здоровом образе жизни , умений пользоваться знаково-символическими средствами, о профессиях людей занимающихся вопросами питания .
ученик получит возможность сотрудничать с одноклассниками , с учителем для успешной работы с целью решения поставленных задач; формулировать собственную позицию и мнение при оценивании своей работы, формулировать умение грамотно отвечать на вопросы.
Ожидаемый результат : понимание детьми того, что правильное питание – необходимое условие для здоровья человека , особенно, младшего школьного возраста .
- Здравствуйте дорогие наши гости и дети. Я говорю вам «здравствуйте» , а это значит, что я желаю вам всем здоровья !
- На протяжении недели мы с вами вели работу по теме « Правила здорового образа жизни современного школьника ».
- Ребятам, которые посещают внеурочное занятие «Юный журналист» , было дано очень ответственное задание. Они должны были провести журналистское расследование среди своих родных и близких. А что является объектом этого расследования, вы назовёте мне сами, послушав их результаты.
- Я приглашаю к доске детей, проводивших расследование. (Выходят дети, включают видеоролики)
- Итак, к какому выводу ты пришёл (пришла) после того, как взял (взяла) интервью у своих близких? (Дети кратко делают выводы)
1. Чтобы предотвратить переедание, нужно питаться как максимум 5-6 раз в день.
2. Я сделала вывод, что завтрак, это самый важный приём пищи. Его ни в коем случае нельзя пропускать. Завтрак должен быть плотным, чтобы заряжать нас энергией на весь день.
3. Нельзя употреблять вредные продукты, такие как чипсы и Кока-кола, жаренную и жирную пищу и несвежую.
- Те, кто говорят, что сейчас модно есть чипсы, запивая их сладкой газировкой, безнадежно отстали : во всем цивилизованном мире сейчас модно быть здоровым .
- На протяжении нашего занятия , я буду внезапно показывать вам картинки продуктов. Если это полезно, то мы хлопаем в ладоши и произносим «Ах!» , а если нет, то топаем и произносим «Ох!» . Будьте внимательны!
- Итак, что является объектом данного расследования? (Наше питание )
- Как вы думаете, какова будет тема нашего занятия ? (Мы будем говорить о правильном питании ) .
(Слайд 2) (На слайде показать тему)
- А что такое правильное и здоровое питание ? (Ответы детей)
Больше есть зелени, овощей, фруктов
Не есть копчёного, жареного и острого
Не перекусывать чипсами, сухариками и т. п.
- Как утверждают ученые, наше здоровье лишь на 10% зависит от медицинского обслуживания, на 20% – определяется наследственностью, на 20% – состоянием окружающей среды, а на 50% оно определяется образом жизни. Здоровое питание один из важных элементов здорового образа жизни .
- В современном мире стало модно быть красивым и здоровым : отказываться от алкоголя и курения, уделять время спорту, правильно питаться . Диетологи и фитнес-тренеры становятся востребованными профессиями.
- Диетолог, кто это? (Ответ ребёнка, заранее подготовленного)
Диетолог — это врач, который занимается вопросами безопасного, физиологически сбалансированного питания для здоровых пациентов и лечебного — для больных.
Появляются и новые эксперты в области здорового питания , в их числе нутрициолог – кто это? (Ответ ребёнка, заранее подготовленного)
Нутрициолог – врач, или точнее специалист, который изучает, что и как едят люди. Он знает все о составе продуктов, их взаимодействии друг с другом, полезном и вредном влиянии за здоровье .
Нутрициолог и диетолог занимаются вопросами питания , но принципиально отличны друг от друга в следующем :
1. Диетологи изучают организацию правильного питания . Специалисты этой области подбирают нужный и сбалансированный рацион для каждого конкретного человека.
2. Врач нутрициолог – это специалист, который исследует влияние еды на организм в целом. Он анализирует правильное распределение веществ во время приема пищи, находит вредные элементы, которые присутствуют в безопасной на первый взгляд еде.
- Выполнять обязанности диетолога в его отсутствие может медицинская сестра, диетсестра.
- Итак, еда необходима, чтобы поддерживать жизнедеятельность нашего организма. Но надо грамотно подходить к выбору продуктов. Они должны быть не только вкусными, но, прежде всего, полезными. Это важно для каждого человека, но особенно для вас, детей.
- Сегодня ваши родители присоединились к нам, и хотят нам помочь разобраться в этом вопросе.
- Мама вашего одноклассника Семёна , Трусова Наталья Валентиновна, медицинская сестра нашей больницы, а во время пришкольного лагеря она ещё является в каком-то роде и диетсестрой в нашей школе , так как она помогает в организации питания , следит за регулярностью медицинских осмотров работников пищеблока, участвует в снятии проб, контроле закладок продуктов при приготовлении блюд, отвечает за качество продуктов. Наталья Валентиновна расскажет нам, что такое правильное питание для детей вашего возраста.
- Правильное питание означает разумное питание . Рацион должен быть максимально разнообразный, содержать определенный набор мясных, рыбных, овощных продуктов, круп, молока и молочных изделий, хлеба и других продуктов.
Ночной перерыв в приёме пищи - самый длинный. Поэтому, как организм возобновляет свою активность утром, ему сразу требуется большое количество энергии.
- Завтрак должен быть обязательным компонентом рациона питания каждого ребёнка . «Завтракающие дети» более устойчивы к стрессам и умственным нагрузкам.
Наиболее подходящим блюдом для завтрака является каша. Они содержат необходимое количество питательных веществ . На завтрак можно предложить и творожное блюдо, блюдо из яиц, рыбы, сыра. А в качестве питья лучше предложить какао – наиболее питательный напиток .
А вы знаете, что на долю обеда приходится половина калорий, необходимых ребёнку ежедневно. Обед должен состоять из 4 блюд : закуски, первого блюда, второго блюда, третьего блюда. Первое, второе блюдо обеспечивают организм необходимым количеством питательных веществ .
А вот не все дети любят суп, а он очень полезен.
Полдник — лёгкий приём пищи между обедом и ужино. Полдник обычно состоит из приёма стакана молока, йогурта, чая, какао или сока с бутербродом или чем-нибудь печёным (печенье, вафли, кекс) .
На ужин нужно готовить легко усвояемую пищу, предпочтительны на ужин разнообразные запеканки, сырники, ленивые вареники, макароны с овощными и фруктовыми добавками, овощные котлеты. Полезно включать в состав ужина сыр и яйца. В качестве напитка лучше использовать кефир и молоко.
- Спасибо большое Наталья Валентиновна.
- А давайте мы тоже попробуем выбрать из набора карточек меню на завтрак, обед, полдник и ужин. Первая группа выбирает для завтрака и полдника, вторая группа – для обеда, а третья группа – для ужина. (На столах лежат карточки, ребята выбирают подходящие)
2. Борщ со свежей капустой, со сметаной
1. Салат из капусты с зеленым горошком
3. Макароны отварные с маслом сливочным
4. Творожная запеканка с морковью, со сметаной
- Молодцы ребята, вы отлично справились .
- С пищей человек получает необходимые организму питательные вещества .
Белки – это основной «строительный материал» для нашего тела. Особенно он нужен нам для роста и развития.
Жиры обеспечивают нас энергией, а также служат «строительным материалом.
Углеводы – главный поставщик энергии для нашего тела.
Витамины необходимы для укрепления и сохранения здоровья .
- А что вы знаете о витаминах? (Ответы детей)
- Правильно , сегодня каждый человек знает, что для здоровья человека нужны витамины.
- А расскажет нам о витаминах мама вашей одноклассницы .
- Да, витамины оказывают различное влияние на здоровья человека . Витаминов много, но самые главные из них витамины А, В, С, Д.
Например, витамин А очень важен для зрения. Витамин В способствует хорошей работе сердца, а витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в рыбьем жире. Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым , неподверженным к простудам. Если все - таки простудился, то с его помощью можно быстрее поправится .
- Вот небольшой список продуктов, в которых содержатся витамины (показать на слайд)
Витамин А содержится в продуктах питания : дыня, морковь, чеснок, капуста, петрушка, персики, шпинат, тыква, репа, сельдерей, помидор, красный сладкий перец.
Витамин В - рис, изюм, фасоль, рыба, яйца, сыр, йогурт, орехи, бананы, горох, печень, хлеб, грибы, творог, салат. В животных продуктах — баранина, говядина, крабы, моллюски.
Витамин С - черная смородина, шиповник, апельсины, лимон, лук, петрушка, яблоко, кислая капуста.
Витамин Д - рыбный жир, свежая зелень, печень трески, говяжья печень, сливочное масло. Солнышко в своих лучах посылает нам витамин «Д» .
- Витамины «оживляют» белки, жиры и углеводы, обеспечивают их функции. Они помогают организму расти и развиваться.
- Выполним следующую работу. У вас на столах лежат тесты. Отмечаем правильные ответы .
1. Какой витамин получает человек, загорая на солнышке?
2. В каких продуктах содержится витамин С?
3. Какой витамин называется «витамином роста» ?
4. При нехватке какого витамина шелушится кожа?
5. Основной источник витаминов – это…
6. В каких продуктах содержится витамин Е?
Яйца, орехи, молочные продукты, растительные масла
- Итак, мы уже сказали, что с пищей человек должен получать необходимые организму питательные вещества ; жиры, белки, углеводы и витамины.
- Сегодня мы составляли меню на день, не зная, сколько и каких питательных веществ содержится в этих блюдах. А вот повар-технолог знает об этом и учитывает это всё при составлении своих технологических карт.
- Повар-технолог организует процесс приготовления продуктов, определяет качество сырья, рассчитывает его количество для получения порций готовых продуктов, калорийность суточного рациона, составляет меню.
Посмотрите на слайд, вот так выглядит технологическая карта.
- Шеф-повар – это, прежде всего, заведующий производством.
- Повар-кондитер. Готовит кондитерские изделия всевозможных видов.
- Основная цель труда повара – приготовление пищи, согласно рецепту с соблюдением технологии приготовления, которая должна обладать хорошими вкусовыми качествами и красивым внешним видом.
- Вот и, мы, приготовим вкусные «шашлычки» из фруктов. Одеваем колпачки, перчатки и за дело. Перед вами рецепт изготовления и пошаговая инструкция. Помогают родители.
- Вот и подошло к концу наше занятие .
На доске (экране) пословица : «Прежде, чем за стол мне сесть – я подумаю, что съесть» .
- А как вы понимаете смысл этой пословицы?
- Пополнили ли вы свои знания о правильном питании , готовы ли следовать данным правилам в дальнейшем ?
- Какая информация была для вас новой и полезной?
- Давайте посмотрим на результат нашего занятия . (Это будет либо оформленная доска в течении нашего занятия , либо Лэпбук)
- Я предлагаю на память о нашем занятии посадить дерево Здоровья . Каждый из вас, ребята, напишет на листочке то, что он узнал сегодня нового, какое правило , полезное для здоровья , обязательно будет выполнять. А потом эти листочки прикрепите к нашему дереву Здоровья (макет дерева из картона)
- На этом занятии мы поговорили только об одной части здорового образа жизни - правильном питании . И я хочу вам сказать, быть здоровым может каждый из вас . Нужно только очень захотеть. Вы - наше будущее, поэтому заботиться о своем здоровье нужно начинать сейчас. Ведь когда человек здоров , он весел и бодр, его глаза светятся, а лицо излучает улыбку. У здоровых людей ясный ум и крепкая нервная система.
- Все участники сегодня были активны, отвечали на все поставленные вопросы, о пользе здорового питания , о необходимости правильного и рационального питания как залога крепкого здоровья , познакомились с профессиями, связанными с питанием .
Конспект занятия по формированию представления о продуктах у детей «Здоровое питание»
Тема: «Здоровое питание» Воспитатель: Захарова Н. С Цель: формирование у детей представлений о продуктах, приносящих пользу организму,.
Формирование математических представлений у старших дошкольников и младших школьников в условиях семейного воспитания
Главенствующая роль семьи определена уже давно, ведь она является для ребенка и средой обитания, и воспитательной средой одновременно. С.
Конспект квест-игры для детей старшей группы «Здоровое питание»
Цель: сформировать правильное представление о здоровом питании. Задачи: - формирование ясных представлений о продуктах, приносящих пользу.
Конспект открытого занятия в старшей группе по образовательной деятельности «Правильное питание — залог здоровья»
Конспект открытого занятия в старшей группе по образовательной деятельности «Познание» на тему: «Правильное питание – залог здоровья»..
Конспект внеклассного занятия для учащихся начальной школы «Правильное питание — залог здоровья»
Цель: создать условия для формирования представлений об основных питательных веществах, продуктах, их содержащих, о рациональном питании.
Конспект занятия ОБП «Правильное питание — залог здоровья»
йымдастырылан оу кыметіні технологиялы картасы Технологическая карта организованной.
Конспект занятия во второй младшей группе «Мы за здоровое питание»
Конспект занятия во второй младшей группе 06 «Веснушки». Подготовила: Сергеева А. С. - воспитатель Тема: «Мы за здоровое питание!».
Методические разработки для младших школьников «Формирование духовно-нравственных качеств младших школьников»
Аннотация Методическое пособие содержит описание методик и игр, целью которых является формирование и закрепление у подрастающего поколения.
«Здоровое питание». Презентация
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья.
Проект «Здоровое питание, залог здоровья!»
Подготовила: Кузнецова Оксана Сергеевна МБДОУ Детский сад№28 "Здоровое питание, залог здоровья!".Здоровье– это необходимый компонент.
Самым смелым цветам, которые не боятся снега и холодов, посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать детям о первоцветах и...
Русалка – популярный сказочный персонаж. Его часто используют в фильмах, мультфильмах, телепередачах. Даже Международный день русалки придумали, в честь популярного сериала «Сирена», премьера которого...
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
₽ Яндекс.Директ SOLO — Доставка правильного питания Продавец: ООО «КОРОЛЕВСКИЙ РАЦИОН». Адрес: 125047, г. Москва, ул. Б. Садовая, д. 14, стр. 6, этаж 2, к. 65. ОГРН: 1167746429190 Скрыть объявление Доставка готовой еды на неделю! Скрыть объявление
Конспект воспитательного мероприятия для младших школьников «Правильно питайся – здоровья набирайся»
Опубликовано: 157 дней назад (23 октября 2020)
Главная |
Блоги |
Конкурсы |
Свидетельство |
Пользователи |
Награды |
О сайте
Вопросы и ответы |
Отзывы |
Комментарии |
Карта сайта |
Соглашение |
Обратная связь
© 2012 - 2021 kladraz.ru - Кладовая развлечений - возможны материалы 6+
Все авторские права на материалы принадлежат их законным авторам.
Использование материалов допустимо только с письменного разрешения администрации сайта
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Конспект классного часа+презентация на тему "Здоровое питание " ( 3 класс )
Конспект внеклассного занятия «Здоровое питание — залог правильного ...»
Внеклассное мероприятие, 2- 3 класс . Правильное питание
Классный час " Правильное питание и здоровье" 3 класс скачать
Правильное питание школьника: меню, режим и программа здорового питания ...
Поджелудочная Железа Симптомы И Диета
Лишний Вес И Холестерин Связь
Энерджи Диет Сайт
Правильное Питание 3 Класс
