​​🥑 Правильное Питание 

ВКУСНЕЙШЕЕ СУФЛЕ ИЗ РЯЖЕНКИ И КАКАО😍🍫 ⠀

⠀

Суфле изумительной консистенции, нежное, воздушное, тающее во рту😋

⠀

📍КБЖУ на 100 грамм - 96/5,5/4/9,5 (калорийность указана с 2 ч.л сахара)

⠀

📍Ингредиенты:

🔹ряженка (у меня 4%) - 300 мл

🔹2 ч.л. какао

🔹10 г желатина

🔹50 мл воды

🔹подсластитель по вкусу

⠀

👩🏻‍🍳Приготовление:

🔸Разводим желатин в воде, нагреваем до полного растворения, постоянно помешивая (не кипятим!)

🔸Ряженку смешиваем с какао и подсластителем и вливаем растворённый желатин. Перемешиваем блендером.

🔸Переливаем массу в формочку и отправляем в холодильник до застывания.