Правила употребления воды:
@magnitz
⃣ Пить воду только ВНЕ приема пищи (не позже чем за 40 минут до еды и не раньше 1,5 часа после еды) – чтобы вода не растворяла желудочный сок и не мешала агни (в Аюрведе агни – это биологический огонь, отвечающий за переваривание и усваивание пищи, а также за метаболизм, а значит, и за похудение). ⃣Пить теплую воду вместо холодной – ледяная вода замораживает ферменты в кишечнике, не позволяя ему правильно переваривать пищу. Более того, холодная вода сужает кровеносные сосуды, что препятствует оттоку лимфы и мешает циркуляции крови – а значит наши органы не получают нужных питательных веществ. ⃣Пить воду маленькими порциями (по 2-3 глотка), чтобы не нагружать почки. Ведь если Вы выпьете стакан воды залпом, он не успеет полноценно усвоится и практически полностью выведется из организма. ⃣После каждого глотка подержать воду во рту, чтобы она смешалась со слюной и лучше усвоилась. ⃣Выпить стакан теплой воды сразу после пробуждения – не ждать 10-20 минут, а сразу, как только встали с кровати и выполнили утреннюю рутину для бодрого дня 🏃🏻♀ ⃣ Пить воду только сидя – так она будет в кишечнике полностью всасываться в кровь, иначе – просто выведется наружу. ☝🏼Если придерживаться этих простых правил, то уже через месяц вы заметите, что кожа и губы стали менее сухими, волосы стали живыми и блестящими. И самое главное – появилось много энергии, и вы больше не чувствуете себя уставшими.
============================================================ 🥨🥨🥨Перед применением рецептов, представленных в нашей группе, необходимо проконсультироваться с врачом.🥨🥨🥨 Спасибо за внимание и уделенное нам время. Будьте Здоровы! ▙▟§~~~๑Магнит Здоровья๑~~~§▙▟