Правила space

✦ Основные правила

1. Уважение к участникам

Без оскорблений, травли, насмешек над чужим опытом и обесценивания переживаний.

2. Без диагностики по постам

Нельзя ставить себе или другим диагнозы на основании отдельных симптомов, описаний из постов или тестов из интернета.

3. Психология ≠ диагноз

Один признак или поведение сам по себе не означает наличие расстройства. В постах важно учитывать контекст, длительность, выраженность и другие факторы.

4. Научность прежде всего

Информация должна по возможности опираться на исследования, научные публикации и профессиональные источники. Если вопрос спорный — показываем существующие позиции и уровень доказательности.

5. Не выдаём мнение за факт

Личный опыт, популярная теория и научно установленный факт — не одно и то же.

6. Психотерапия не является универсальным рецептом

Разные подходы имеют разные теоретические основы, методы и доказательную базу. Не стоит представлять один метод как подходящий абсолютно всем.

7. Без самолечения по материалам Space

Посты имеют образовательный характер и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.

8. Осторожно с личными историями

Не требуем от участников рассказывать о травмах, диагнозах или личном опыте. Чужую историю нельзя использовать для насмешек, давления или «диагностики».

9. Без стигматизации

Не используем психические расстройства, инвалидность или обращение за помощью как оскорбления.

10. Спорим с идеей, а не с человеком

Несогласие с исследованием, теорией или мнением допустимо. Переход на личности — нет.

11. Не распространяем непроверенные советы

Особенно утверждения в духе «это гарантированно лечит», «если у тебя X – значит у тебя Y» или «этот метод работает для всех».

12. Уважаем конфиденциальность

Не публикуем чужие сообщения, истории, фотографии или личную информацию без разрешения.

Комментарий может быть удален, а автор заблокирован при наличии:

✦ Оскорблений, травли или перехода на личности;

✦ Дезинформации и опасных медицинских/психологических советов;

✦ Попыток ставить диагнозы участникам;

✦ Стигматизации ментальных расстройств;

✦ Рекламы и спама без согласования с администрацией;

✦ Флуда, перегружающего тему обсуждения.