Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным — Ричард Темплар, 2010г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным 2010 года от Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

Скачать книгу »
Читать онлайн »