Правила проведения массажа лица
Правила проведения массажа лицаСкачать файл - Правила проведения массажа лица
Здоровой молодой коже не нужны особые ухаживающие процедуры, чтобы отлично выглядеть. Но ход времени обычно сопровождается постепенным появлением морщинок, неприятной отечности, потерей мышцами тонуса. Поэтому, после 23 — 25 лет уход за собой становится обязательным условием сохранения красоты. А такая процедура, как классический массаж лица, поможет сохранить эластичность и подтянутость кожи. В комплексе с чистками, использованием кремов, масок и прочих средств, молодость можно продлить на десятилетия. Ожидаемые результаты классического массажа Всем ли подходит процедура Классический массаж лица — техника проведения Базовые приемы и средства для массажа Видео: Считается, что регулярное проведение сеансов такого массажа многое дает для сохранения подтянутого абриса лица и бархатистой гладкой кожи. Эта манипуляция не отнимает много времени, и может проводиться достаточно часто. При желании, каждый может узнать, как выполнять классический массаж лица — видео или фотографии процесса легко найти в интернете или литературе. Чтобы более профессионально освоить возможные техники, можно даже пройти специальные курсы. Массажное искусство достойно изучения, ведь с помощью несложных движений ладоней можно совершать настоящие чудеса. Причем, и с чужим лицом, и с собственным. Легчайшие поглаживания, слабые растирания и разминания, вибрационные приемы помогут предотвратить появление новых морщин и значительно сгладят уже существующие. Регулярное проведение массажа повысит тонус кожной и мышечной ткани лица, улучшит лимфодренаж и кровоснабжение. Поверхностная стимуляция кожной ткани разогревает ее, усиливает приток крови. Следовательно, улучшается питание эпидермиса, в нем ускоряются процессы обмена, улучшаются способности к регенерации. Выводятся скопившиеся в клетках шлаки. Простое механическое поглаживание позволяет освободить сальные железы от ненужного жирового секрета, отмерших роговых клеток. Более того, грамотный мастер-массажист поможет визуально восстановить лицо клиентки. За счет удаления лишней жидкости уйдет отечность, улучшится форма глаз. Подтянется кожа подбородка, щек и лба, усовершенствовав овал лица. Форма губ станет более объемной, уголки рта чуть приподнимутся — ведь отвечающие за это мышцы тоже задействуются массажем. Кожа станет выглядеть моложе, а ее цвет станет более здоровым и приятным. Кроме того, велики шансы, что улучшится зрение и состояние зубов. Частое разогревание мышц сделает их более мягкими, подвижными и чувствительными. Классический массаж часто прописывается при проблемной коже лица. Он может помочь снятию симптомов ряда заболеваний. В частности, акне, угревой сыпи, псориаза, некоторых других. Назначаются такие манипуляции после операций, для реабилитации после травм и повреждений лицевых нервов. Общими же показаниями для назначения процедуры могут служить снижение тургора кожи и ее эластичности, наличие мелких мимических морщинок, ухудшение цвета лица. Сам по себе массаж не сможет обеспечить сильного эффекта подтяжки, для этого предназначены процедуры более агрессивного воздействия RF- или плазмолифтинг, химический пилинг и т. Но, массирование повысит содержание кислорода в тканях и способствует выведению токсинов. При помощи ручного массажа лица и шеи пациента можно избавить от мышечных спазмов, головных болей, нарушений сна, стрессового состояния. Стимулирующее или успокаивающее воздействие на располагающиеся на лице биологически активные точки нормализует деятельность внутренних органов и систем, за которые они отвечают. Так, массажем можно улучшить работу гипофиза и всего мозга, сосудистой системы, органов слуха и зрения. Конечно, к назначению классического массажа могут иметься и противопоказания. Среди них острые лихорадочные состояния, открытые повреждения кожи раны, гнойничковые или грибковые поражения , признаки острой воспалительной реакции, хронический дерматоз, герпетические высыпания. Наряду с любым другим видом массажа, классический противопоказан людям, страдающим болезнями крови, любой онкологией. Нельзя проводить процедуру при обострении любых имеющихся соматических болезней, а также повышенном артериальном давлении, нестерпимых посттравматических болях, психических заболеваниях. Массаж зоны лица может быть не рекомендован из-за специфики состояния кожного покрова. Например, в связи с избыточным оволосением, куперозом, повышенной кровоточивостью. Длительность одного сеанса составляет от 5 до 15 минут, что определяется в основном толщиной и чувствительностью кожи. Чем ткань тоньше, тем меньше времени отводится на массирование. Обычно назначается курс из 15 или 50 сеансов, между проведением которых должен соблюдаться интервал в 1 — 2 дня. Но, количество процедур, которые можно проводить дома самостоятельно, никто не будет ограничивать. Делать их можно, например, после ванны, перед сном. Главное, чтобы не навредить своей коже, надо соблюдать правила выполнения массажа:. Основные массажные линии описываются в разных источниках, желательно визуально с ними ознакомиться и запомнить. Лимфатические узлы не массируются. Движения можно производить в следующих направлениях:. Шея в ее передней части, массируется очень аккуратно, движениями снизу вверх, к подбородку. Здесь растягивания также недопустимы. Прорабатывая боковую часть шеи, ладонь или пальцы направляют от угла нижней челюсти к ключице. Данный вид массажа в салоне или клинике выполняет специалист с немалым опытом и знаниями. Чтобы самостоятельно повторить его технику, придется пройти несколько сеансов и все запомнить. Или внимательно изучить мастер-классы в интернете. Иначе вместо оздоровительного эффекта можно растянуть кожу или повредить ее. Специалисты выделяют от четырех до девяти основных приемов массажа, затем комбинируемых в комплексы. При простейшей классификации любые массажные движения можно разделить на поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Для массажа лица вообще в большинстве случаев используют приемы поглаживания и растирания. Для усиления эффекта манипуляции применяются различные массажные масла или кремы. Этим добиваются двойной пользы: Подбор используемого средства выполняет специалист, ориентируясь на состояние кожи. Так, крема, гели, массажные эмульсии с различными эффектами подойдут для эпидермиса нормального или жирного. Их действие может быть лифтинговым, питательным, увлажняющим, подтягивающим, антисептическим, подсушивающим и другим. А сухость кожи, ее чувствительность, наличие шелушений — это показатель, что следует воспользоваться маслами на лекарственных травах, скользким кремом или специальной эмульсией. Если для профилактики старения лица классический массаж может назначаться с 23 лет, то после летнего возраста рекомендуется принимать по 2 курса ежегодно. А также не реже раза в месяц проводить поддерживающие процедуры. Женщинам после 35 лет можно увеличить количество ежегодных курсов до трех. При такой интенсивности воздействия кожная и мышечная ткани лица сохранят прекрасный тонус, чувствительность и мягкость. Кожа будет выглядеть молодой и сияющей здоровьем. Красота Здоровье Отношения Мода Рецепты Дети Дом Еще… Психология Праздники Мужской взгляд Заметки фитнес-тренера Рейтинг диет Советы от шеф-повара Мастер классы. Эффективные средства для желающих избавиться от мешков под глазами. Массаж лица в домашних условиях — ваша красота в ваших руках. Техника косметического массажа лица для возвращения молодости кожи. Нажмите, чтобы отменить ответ. Калькулятор калорийности продуктов Расчет индекса массы тела Рейтинг диет. Как вы готовитесь к лету?
Массаж лица в домашних условиях — правила и подготовка
Косметический массаж лица
Сколько стоит лего охотники за привидениями
Зимняя блесна торпедка своими руками чертежи
Когда сдавать прогестерон женщине день цикла
Массаж лица в домашних условиях для вашей красоты
Поурочные планы по литературе 10 класс