Правила приема солевых ванн

Чтобы солевая ванна действительно была полезна для вас, нужно придерживать некоторых правил. Перед приемом ванны примите душ с гелем или мылом для душа. Оптимальная температура воды для ванной 35-37 градусов. Соль должна полностью раствориться в воде до начала процедуры. Для лучшего эффекта лучше использовать специальную соль с большим набором полезных элементов. Отлично подойдут, розовая соль, магниевая соль для ванной, морская соль с добавками. Сама процедура должна длиться не больше 10-20 минут. После принятия ванны не нужно принимать душ, в этом случае оставшаяся на коже соль будет действовать еще 1,5-2 часа. Нельзя принимать ванны с солью чаще, чем раз в 3 дня. Лучшее время для процедуры – непосредственно перед сном.