Правила открытой группы "Как ты?"

1) Конфиденциальность. 

Все что сказано в группе должно здесь же и остаться. Это нужно для того, чтобы мы могли свободно говорить. Конечно, дома может захотеться что-то рассказать, и Вы можете это сделать, но нельзя называть имена и описывать внешность. Так же нельзя упоминать никаких подробностей, которые могут указать на конкретного человека. 

2) Активность. 

Если Вы в этой комнате, то Вы участвуете в работе группы. Чем больше Вы проявляетесь, тем эффективнее для Вас будет сегодняшняя встреча. Однако, это не значит, что Вы обязаны говорить если Вам не хочется. 

3) «СТОП»

Если Вы не хотите по какой-то причине продолжать разговор, можно его остановить в любой момент. 

4) Свобода от критики и оскорблений

Наша задача – сделать это пространство безопасным. Поэтому мы не критикуем и не оскорбляем других участников. 

5) «Я-высказывания». 

Говорите, пожалуйста, только от своего имени. Это очень помогает сделать пространство безопасным. Более того – это очень полезный навык для жизни и за пределами этой комнаты и особенно для жизни в семье. 

6) Советы только по запросу. 

Если Вам хочется получить совет от группы, заявите об этом. Если участник не просил совета, то давать его нельзя. Но можно рассказать о своем опыте, ощущениях и чувствах. Не будем нарушать границы друг друга. Это, опять же, нужно для ощущения безопасности. 

7) «Один голос» 

Если Вам хочется сказать, убедитесь, что предыдущий участник закончил говорить. Вы можете поднять руку, как сигнал другим участникам, что Вы говорите следующим. 

8) Начинаем и заканчиваем вовремя.