Правда ли говорит Лофф, что нет смысла бояться монстров в сновидениях?

Если вы когда-нибудь просыпались в холодном поту, потому что во сне за вами гнался огромный зубастый монстр, то, вероятно, задавались вопросом: «Что это было? Почему я? И, главное, где мой будильник, чтобы это прекратить?» Но что, если я скажу вам, что бояться этих ночных ужастиков не стоит? Да-да, именно так утверждает Делия Лофф, известный исследователь сновидений. Но давайте разберемся, стоит ли ей верить или это просто очередная попытка успокоить нас перед лицом ночного кошмара.

Кто такая Делия Лофф и почему она так уверена?

Делия Лофф — это не просто женщина с красивым именем, а настоящий эксперт в области толкования снов. Она утверждает, что монстры в наших снах — это не более чем проекции наших страхов, тревог и внутренних конфликтов. По её словам, если во сне за вами гонится огромный злобный кролик с топором, это не значит, что кролики объявили вам войну. Скорее всего, вы просто слишком много думаете о работе или, возможно, переели морковки перед сном.

Но вот вопрос: если монстры — это просто наши страхи, почему они такие страшные? Почему они не могут быть, например, милыми пушистыми облачками, которые шепчут нам: «Всё будет хорошо, просто расслабься»? Видимо, наше подсознание считает, что мы лучше усваиваем уроки, когда нам по-настоящему страшно.

Монстры как зеркало нашей души

Лофф утверждает, что каждый монстр во сне — это отражение какой-то части нашей личности. Например, если вам снится огромный паук, который плетёт паутину вокруг вашей кровати, это может символизировать чувство, что вы попали в ловушку в реальной жизни. А если во сне вас преследует зомби, возможно, вы просто устали от рутины и чувствуете себя «ходячим мертвецом» на работе.

Но что, если вам снится монстр, который просто сидит в углу и смотрит на вас? Лофф говорит, что это может быть символом чего-то, чего вы избегаете в реальной жизни. Например, неоплаченных счетов или разговора с тещей. В таком случае, монстр — это не враг, а скорее напоминание: «Эй, пора бы уже разобраться с этим!»

Почему не стоит бояться?

Лофф настаивает, что бояться монстров в снах бессмысленно, потому что они не могут причинить вам реального вреда. Да, они могут заставить вас проснуться с криком, но вряд ли они последуют за вами в реальный мир. Хотя, конечно, если вы вдруг встретите того самого кролика с топором в своей гостиной, это уже повод задуматься.

Кроме того, Лофф предлагает рассматривать монстров как возможность для самоанализа. Вместо того чтобы бояться, попробуйте «поговорить» с ними во сне. Спросите: «Чего ты от меня хочешь?» Возможно, вы получите ответ, который поможет вам разобраться в своих страхах и проблемах. Ну, или хотя бы поймёте, почему вам снится именно этот монстр, а не, скажем, единорог.

А если монстры всё-таки страшные?

Конечно, легко говорить «не бойтесь», когда вы не видите, как трёхметровый волк с горящими глазами преследует вас по тёмному лесу. Но Лофф предлагает несколько советов, как справиться с ночными монстрами:

Осознайте, что это сон. Попробуйте во сне понять, что вы спите. Это может помочь вам взять ситуацию под контроль. Например, вместо того чтобы убегать, вы можете просто сказать монстру: «Эй, ты же не настоящий, давай не будем портить мне сон!»
Измените сценарий. Если вам снится, что монстр гонится за вами, попробуйте представить, что у вас в руках suddenly появляется волшебная палочка или, на крайний случай, большой бутерброд. Кто знает, может, монстр просто голодный?
Попросите помощи. Если монстр слишком страшный, попробуйте позвать на помощь кого-то из своих «сонных друзей». Например, представьте, что на вашей стороне выступает супергерой или ваш любимый персонаж из фильма.

Заключение: монстры — это не так страшно, как кажется

Итак, правда ли, что нет смысла бояться монстров в сновидениях? Судя по словам Лофф, да. Они — всего лишь отражение наших внутренних страхов и переживаний. И если подойти к ним с юмором и любопытством, они могут даже стать нашими союзниками в понимании самих себя.

Но если вам всё-таки снится что-то слишком страшное, просто напомните себе: это всего лишь сон. А если монстр начнёт слишком наглеть, всегда можно просто проснуться и выпить чаю. В конце концов, даже монстры заслуживают перерыва на кофе. Или, в их случае, на кровь. Шутка!