Правда ли, что вода после еды способствует набору веса?

Нет, неправда. Обычно мне приходится доказывать, что запивать пищу водой не вредно в плане разбавления ферментов. Ну то есть, народ думает, что вода мешает перевариваться пище:

Это, конечно, чепуха. Вода перевариванию пищи не мешает. Можете пить и до, и во время, и после еды.

Меня восхищает упорная непоследовательность этих паникёров. Они верят, что вода мешает перевариваться пище и верят, что от воды полнеют. Где логика?

Если пища не переваривается, то она и не усваивается и не превратится в жир. Так?

Это такое отдельное направление в мракобесии, где люди не понимают причины и следствия в наборе лишнего жира. Кто-то додумался, что для похудения нужно заедать пищу ферментами. Типа так пища лучше переваривается.

Согласен. Переваривается. Но она же не в ноль переваривается. Она переваривается с образованием энергии и запасанием энергии. В виде жира энергия и запасается:

И да, может людям только кажется, что у них снижается вес. А на самом деле просто меньше раздувается живот.

💦Вода

Что? Да, иногда лишний вес набирается не за счет жира, а за счет воды. Так бывает при больных почках или сердечной недостаточности. Но тут уже не важно — до или после еды пить лишнюю воду. Она всё равно накапливается.