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Vérifié le 14/03/2022 par PasseportSanté
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Le sexe anal est un fantasme récurrent chez l'homme, pratique appréciée par certaines femmes, la pénétration anale reste taboue et sujette à controverse.
Comment bien pratiquer le coït anal ? Quel danger de la sodomie éviter ? Le tour de la question pour tout savoir sur le sexe anal et sur le bienfait de la sodomie sur le couple.
Que ce soit les couples homosexuels ou hétérosexuels, la majorité des partenaires sont concernés par ce constat : le coït anal n'est pas une pratique sexuelle aisée à mettre en œuvre. Cela est dû à plusieurs raisons :
Pourtant, la sodomie ainsi que toute autre forme de pénétration anale peuvent procurer un plaisir sexuel intense.
Le couple dispose de solutions pour lever les tabous et s'initier au coït anal en vue de réaliser un fantasme. Cette pratique inédite peut permettre de mettre du piquant dans ses rapports sexuels.
La pénétration anale s'entoure de nombreuses idées reçues à connotation négative : douloureuse, violente, sale ou encore avilissante, elle ne tente que peu de couples.
Lorsqu'il s'agit d'une pratique sexuelle inédite pour l'un des partenaires, l'autre peut échanger sur sa propre expérience. Lorsque aucun des deux amants ne s'y est jamais essayé, ils peuvent en parler ensemble.
En tout état de cause, il est déconseillé d'initier une sodomie sans en avoir parlé au préalable. En communiquant sur la pénétration anale, l'homme et la femme démystifient le sujet en mettant des mots sur ce tabou. Si certains resteront hermétiques au coït anal, d'autres au contraire pourront s'y laisser aller plus facilement.
Pour une première fois, il peut être utile de commencer par des préliminaires bien choisis.
La zone anale reste intime et sensible, il est donc important de la ménager.
Le massage de l'anus peut représenter une bonne entrée en matière, dans la mesure où cette zone du corps très innervée, bien stimulée, peut être à l'origine d'un plaisir sexuel incitateur. Cette étape permet en outre de dilater l'anus pour faciliter la pénétration qui s'ensuit.
La femme peut également stimuler la prostate de son partenaire. En partageant l'expérience de pénétration anale, les amants se retrouvent sur un pied d'égalité qui favorise éventuellement le coït anal qui s'ensuit.
Les plus audacieux tentent aussi l'anulingus. C'est pareillement une source d'extase lorsqu'il est réalisé dans de bonnes conditions d'hygiène.
Les préliminaires exécutés, le couple peut entrer dans le vif du sujet. Pour une bonne première expérience et la possibilité de la réitérer, les partenaires doivent se préparer en amont.
Pour pallier aux obstacles d'ordre hygiénique, il est important de se laver avant, du moins de passer aux toilettes. Une fois la zone propre, pas de risque de débordement, et donc de honte.
Pour lutter contre l'idée selon laquelle la pénétration anale est un acte violent, les amants peuvent faire en sorte de créer une ambiance romantique : par exemple, installer des bougies et des draps en satin, mais pas seulement.
L'homme peut veiller également à entourer l'acte d'attentions particulièrement tendres, de baisers appuyés et de caresses sur les zones érogènes de la femme.
Tous ces éléments contribuent à détendre la partenaire, pour rendre le coït anal d'autant moins douloureux au moment du passage du pénis dans l'anus. Dans cette optique, il paraît de toute façon indispensable d'utiliser un lubrifiant.
Le premier bienfait de la sodomie est le plaisir sexuel à en retirer.
Si l'homme atteint facilement l'orgasme en pratiquant la pénétration anale, la femme peut également tirer plaisir aux préliminaires qui entourent le coït anal, mais également à voir son amant ressentir un orgasme parfois d'autant plus fort.
Le bienfait de la sodomie va parfois jusqu'à rebooster la libido en berne d'un couple pour plusieurs raisons :
La pénétration anale vient au secours des amants pour un renouveau bénéfique et parfois une source d'orgasme inestimable.
La sodomie est la voie d'accès privilégiée dans certaines situations où le rapport vaginal est remis en question.
Lorsque la femme a ses règles ou pendant une grossesse, par exemple, certains partenaires rechignent à user de la voie sexuelle traditionnelle : le coït anal fait alors figure de bonne alternative pour maintenir des rapports intimes réguliers.
Si le danger de la sodomie non protégée ne réside pas dans une grossesse non désirée, il existe néanmoins : le rectum véhicule des bactéries qui peuvent être sources d'infections.
D'autre part, les maladies sexuellement transmissibles (MST) se transmettent par coït anal. Dans ces conditions, il est utile de porter un préservatif lors de la pénétration anale.
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Certains hommes gays ne pratiquent jamais la sodomie. D'autres très régulièrement. Entre adultes, pas de modèle à suivre, sinon celui du consentement. Rappelons une évidence : la sodomie implique l'anus et le rectum. Avec donc potentiellement un invité surprise en général non-désiré dans la sexualité, les excréments. Pour éviter ce que d'aucuns appellent "le mikado" et que nous nommerons pudiquement "incident", il y a la solution des lavements. Ils consistent à s'injecter de l'eau par l'anus pour "nettoyer le rectum". Mais entre inquiétude et manque de temps, certains hommes aimeraient s'en passer.
Petit rappel utile : ces "incidents" sont inhérents à la vie sexuelle gay. Aucune raison d'en faire une montagne. L'alimentation est souvent perçue comme une solution efficace pour les éviter tout en se passant des lavement rectaux. Avec des rumeurs de régimes qui laisseraient le rectum net. Cette option - non scientifique - présente deux risques. D'abord, celui d'adopter une alimentation totalement déséquilibrée. Ensuite, celui du trouble du comportement alimentaire, quand la question devient obsessionnelle. Pour déconstruire les idées reçues et les inquiétudes infondées sur ces questions, TÊTU a interrogé le docteur Jean-David Zeitoun, gastro-entérologue et proctologue à Paris.
Le risque "d'incidents" est-il une inquiétude répandue chez vos patients pratiquant la sodomie ?
Jean-David Zeitoun : Honnêtement, mes patients ne m'en parlent pas souvent. En cas de souillure, le principal risque, qui est très faible, est probablement celui d'une contamination des urines. Donc, chez l'homme, le risque d'une prostatite que l'on arrive à traiter par antibiotiques. Même si c'est désagréable.
Y a-t-il des aliments qui limitent ce risque ?
L’alimentation peut avoir un impact sur le risque de souillure du partenaire. Pour ceux dont le transit a une tendance à être accéléré et/ou à générer des selles pas totalement formées, il est vrai qu’une alimentation plus pauvre en fruits, légumes et fibres en général, peut améliorer les choses. Ce sont des recommandations générales. Mais attention : il n'est pas recommandé d'arrêter la consommation de fruits et légumes pour autant.
"Il faut observer le rythme propre de son transit, qui varie d'une personne à l'autre"
Faut-il adapter ses pratiques sexuelles à son rythme de digestion ?
Je pense qu’il est erroné de parler de digestion dans le cadre de la sodomie. La digestion est le passage des aliments dans le milieu intérieur, soit l'intérieur de l'organisme (en excluant le contenu du tube digestif). On parlera davantage de transit. En cas de rapport sexuel par voie anale, ce qui peut préoccuper les gens est la persistance de selles dans le rectum, même en quantité infime. Mais cela est très difficile à prédire. Certaines personnes vont à la selle une, voire deux fois par jour. D'autres seulement deux ou trois fois dans la semaine. Ce qui est normal dans les deux cas. Il faut observer le rythme propre de son transit, qui varie d'une personne à l'autre. 
On entend parfois que les lavements sont risqués pour la santé. Est-ce vrai ?
Ce n’est à ma connaissance absolument pas démontré et je pense que c’est une idée fausse. Il y a peu d’études scientifiques sur le sujet, mais notre expérience nous suggère que les lavements rectaux, même pratiqués fréquemment, n’ont pas d’impact négatif sur la santé. Les lavements servent essentiellement à vider le plus complètement possible le rectum. C'est-à-dire la partie la plus terminale du tube digestif. Les lavements ne remontent pas très haut si l'on considère l'ensemble du cadre colorectal ( formé par le côlon, atour de l'intestin grêle, ndlr ) . De plus, beaucoup de patients ayant une constipation, notamment des patients âgés, en font régulièrement, sans que l’on n’observe de complications.


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