Позы Секса Для Пожилых Людей
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Позы Секса Для Пожилых Людей
С возрастом партнерам надо пересмотреть позы, в которых они занимаются сексом
Лечебная диета «Стол 9»: особенности питания при диабете второго типа
«Не судите»: Деми Мур впервые высказалась о своем выходе на подиум с новым, странным лицом
«Глаз поплыл»: Алена Шишкова просит не смеяться над ее фото без ретуши
Рождение ребенка оказывает влияние на интимную жизнь молодых родителей
Существует много безопасных поз, которые вместе с тем могут оживить сексуальную жизнь
После пятидесяти лет у женщины может наблюдаться сухость влагалища
После шестидесяти лет необходимо отказаться от позиций, в которых оказывается давление на коленные и тазобедренные суставы
"В старом возрасте уже о душе надо думать ,а ни о позах."
икс3 (ХЗ) моя и в 27 и сейчас в 50 предпочитает позу креветки(нохи на плэчи)))
в постеле все возросты покорны и любви и сексу
И последнее 65 нет никаких проблем. . Все розы приемлемы. Кувыркаемся, как в молодости. Но мне больше нравится на боку или сзади. Партнерша обожает быть сверху. Говорит, что так глубже проникновение и ярче оргазм.
Супер статья. Все скопировала, теперь каждые десять лет буду менять позу, скрупулезно сверяясь с вашими рекомендациями.
После 35 осторожна в позе "наездница", а именно: лицо к партнеру не наклоняю, т.к. мышцы лица при наклоне уже, увы, начинают обвисать. Попробуйте с зеркалом, кто не верит)))
Согласна, когда муж на двух работал работал, мало спал и стояк пропал. Хотя ему всего 38 было. Готовила ему отвар хмеля, орехи с медом, еще пил эффекс трибулус курсом. Нашел работу нормальную, перестал нервничать и все наладилось, так что возраст здесь действительно не причем.
моему любовнику 59, он такое вытворяет, что молодые не могут! так что не надо о возрасте
Знакомый дядя как-то поделился, что на пенсии их интимная жизнь с женой даже лучше чем в молодости,когда ребёнок был маленький. Говорит «вы не представляете какой это кайф». Обоим 60. Вот это супер))) а некоторым уже в 40 можно о душе начинать думать, когда либидо упало
По словам специалистов, позиции, в которых вы можете получить наслаждение от секса в 20 и 50 лет, неодинаковы. Многие пары этого не знают, из-за чего качество их интимной жизни постепенно ухудшается. Именно поэтому Woman.ru решил собрать позиции, которые помогут вам получить удовольствие от занятий любовью в разном возрасте.
Какие-то вещи, как хорошее вино, со временем становятся только лучше. Так, некоторые пары с возрастом получают все большее наслаждения от секса, перестают стесняться любовника и своих желаний. Как правило, постепенно партнеры учатся доставлять друг другу удовольствие и знают, что заводит лично их.
Тем не менее есть супруги (и их немало), которые спустя двадцать лет брака однажды понимают, что не занимались сексом несколько месяцев или даже лет.
Существует много причин, по которым можно потерять интерес к близости^ напряжение в отношениях, проблемы в самых разных сферах, психологические барьеры.
Вместе с тем сексологи приходят к выводу, что основной причиной является тот факт, что 50-летние люди зачастую уже просто не могут заниматься сексом в тех позах, в которых делали это тридцать лет назад. Все это происходит потому, что с возрастом тело меняется — выносливость и растяжка уже не те, что прежде. В нашем материале мы расскажем, какие позиции стоит взять на заметку, чтобы в каждом десятилетии вашей жизни занятия любовью приносили лишь радость.
Большинство из нас после тридцати начинает задумываться о детях. Рождение ребенка влияет на многие аспекты жизни молодой мамы, в том числе и на желание интимной близости. Дело в том, что у некоторых женщин после беременности и родов боли в нижней части спины — крестце и подвздошных костях — могут не проходить около двух лет. Это происходит потому, что плод долгое время давил своим весом на позвоночник. Боль и неприятные ощущения, которые могут сохраняться в интимной зоне после рождения ребенка, как раз и мешают наслаждаться сексом.
В таком случае специалисты рекомендуют позу «догги-стайл». В этой позиции женщина держит свой вес на руках и коленях, а ее позвоночник расслаблен. Однако даже если боль в области таза не беспокоит молодую маму, интимная зона может быть по-прежнему чувствительна, и любые резкие движения могут причинять дискомфорт. По словам сексологов, позиция «ложки», при которой партнеры лежат на боку спиной друг к другу, минимизирует неприятные ощущения у женщины — она может контролировать скорость фрикций и глубину проникновения.
После сорока лет многие впервые начинают отмечать хронические боли в нижней части спины, бедренных суставах и икрах, что связано с зажатием седалищного нерва. Большинство пар пытается найти позы, в которых они бы не испытывали неприятных ощущений. При этом им все еще хочется привносить что-то интересное в свою сексуальную жизнь.
Позиция, которая не доставляет дискомфорта и не усугубляет ситуацию с защемлением нерва, — мужчина лежит на спине, а женщина находится сверху, спиной к нему.
При этом партнерше важно не наклоняться вперед, потому что это может усугубить боль в суставах. По словам сексологов, об этой позиции часто забывают, в то время как она может оживить интимную жизнь.
Также можно попробовать «догги-стайл», немного ее трансформировав. В этой позиции партнер по-прежнему находится сзади. Женщина же опирается на предплечья, согнутые под острым углом, а бедра старается приподнять выше. Под грудь сексологи рекомендуют положить несколько подушек, чтобы не напрягать спину и плечи. Не стоит забывать и про позу «ложки», которая тоже отлично подходит в этом случае.
В одном из наших прошлых материалов про изменения влагалища с возрастом мы писали, что в менопаузальном периоде из-за недостатка эстрогенов женщина сталкивается с так называемой возрастной сухостью, проблемами опущения тазовых органов и недержания мочи, а также нарушениями нормальной микрофлоры. Учитывая сниженное количество смазки и снижение эластичности тканей, во время секса могут появляться боли и дискомфорт. В то же время и мужчина уже не такой выносливый, как десять лет назад. Часть этих проблем можно решить с помощью смазки и препаратов, повышающих потенцию, однако сексологи советуют обратить внимание и на позы.
Один из лучших вариантов — позиция, при которой мужчина сидит на кровати или стуле. Женщина находится сверху и упирается коленями о поверхность, на которой сидит партнер. Она сама контролирует глубину проникновения члена и скорость движений, чтобы ей не было больно.
Ну и, конечно же, куда без миссионерской позы? Мужчина без особого труда способен выдержать свой вес, опираясь на предплечья и чуть согнутые колени.
В этой позе партнер может совершать четкие, ритмичные движения, не доставляя дискомфорта партнерше. Если вас беспокоят боли в спине, подложите под поясницу подушку. К тому же, такой хак помогает как бы «открыть» влагалище для проникновения, что важно при недостатке естественной смазки.
Сексологи также советуют попробовать позу «наездница», правда, не совсем традиционную. Если в привычном для нас варианте женщина держит свой вес лишь на согнутых коленях, то здесь можно опереться на руки, отведя их чуть назад. Колени должны быть согнуты под острым углом, чтобы не оказывать давление на поясницу. Мужчина при этом может держать женщину за талию и помогать ей двигаться.
Около трети мужчин и женщин старше шестидесяти лет страдают артритом. Именно поэтому в этом возрасте необходимо отказаться от поз, в которых есть давление на колени или бедренные суставы, — вроде традиционного «догги-стайла». Вместо этого займитесь сексом стоя, при этом находясь спиной к партнеру. Если вас мучают боли в спине, не стоит ее сгибать или заниматься любовью в позах, в которых вы лежите на животе — боль в суставах станет сильнее. В этом случае хорошо подойдет миссионерская позиция. Не забывайте про позу «ложки»: верхнюю ногу женщина может положить на высокую подушку, чтобы мужчине было легче в нее войти.
Другая проблема во время постменопаузы — истончение слизистой влагалища из-за того, что уже не вырабатываются эстрогены. Атрофичные изменения затрагивают железы, которые продуцируют слизь. Из-за отсутствия женских гормонов лактобактерий, которые защищают вагинальную микрофлору, становится меньше. В результате присоединяется патологическая флора, нарушается естественный барьер вагины.
Стоит сказать и об опущении стенок влагалища: после шестидесяти лет вероятность возникновения этой патологии увеличивается в разы.
Все это, конечно, не лучшим образом сказывается на сексуальной жизни. Чтобы партнерша не испытывала дискомфорт, в этом возрасте специалисты также рекомендуют заниматься любовью в позе, при которой мужчина сидит на стуле, а женщина находится сверху. Правда, после шестидесяти лет не стоит держать свой вес на согнутых коленях из-за риска повредить суставы — даме необходимо упереться ногами в пол.
20 июня 2018 · Текст:
Людмила Клейменова · Фото:
Getty Images
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Позы секса в пожилом возрасте - sanler.ru
Какие наши годы! Секс - позы для каждого возраста
10 советов для потрясающего секса после 50 - Лайфхакер
Лучшие позы в сексе , когда вам 30, 40, 50 и 60 лет | В мире чудес
Секс в пожилом возрасте: советы для пожилых мужчин
Читайте также
💘🛌💏
30 мест, где можно заняться сексом
Как быть, если секс быстро заканчивается
7 вещей, которые улучшат вашу сексуальную жизнь
17 сексуальных игр, которые разнообразят вашу интимную жизнь
17 советов для тех, кто хочет попробовать тантрический секс
Обложка:
кадр из фильма «Любовь по правилам и без»
Сдраствуйте, у меня последний раз были месячные 20 декабря длились они 5 дней но после этого их нет. Так как я виду электронный календарь по календарю они должны начаться уже 1 февраля, а их нет. Вот уже 7 день задержки. Может ли это быть беременность?
Поддерживаю. Деинсталляторы и оптимизаторы от лукавого.
Вы прям моя сестра по несчастью. Тоже спустя полтора месяца после ковида давление началось... не такое, как у вас, конечно, но тоже немаленькое, 130х105. Внутричерепное замучило, спать невозможно. И тоже усиливается, когда на улице морозы. Принимать ничего не принимаю. Пока сдаю анализы, чтобы мне лечение назначили.
З.Ы. Понаставляют всякой дичи, а потом - "а почему после обновления у меня синий экран???" ))
7 признаков, которые помогут распознать заклятого друга
Что надо знать о лазерной эпиляции, прежде чем на неё решиться
10 классных российских магазинов на AliExpress с высоким рейтингом
Как сохранить любовь на расстоянии?
8 самых ожидаемых мелодрам 2021 года
Как развить в себе жизнестойкость: 5 принципов от профессора психологии
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Читатели Лайфхакера, кто вы? Расскажите нам о себе!
Как перестать лениться и выйти из дома после года на удалёнке: 9 советов
5 главных новостей из мира технологий за минувшую неделю
ТЕСТ: Святая или поэтесса — угадаете профессии женщин с банкнот?
Как сделать слайд-шоу из фотографий
5 главных новостей из мира кино за минувшую неделю
10 «невежливых» вещей, которые вы можете делать с чистой совестью
Выгорите или расслабитесь? Максимально жизненная игра для тех, кто много работает
ТЕСТ: Шушун, дрочёны, боливар! Проверьте, понимаете ли вы, о чём пишут русские классики
Когда появился День всех влюблённых и как его отметить
6 доказательств, что экономить на картриджах для принтера — плохая идея
9 топовых программ от 600 рублей в интернет-магазине Allsoft
Подпишись на официальный канал Лайфхакера
Наш большой канал о покупках на AliExpress
Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress
Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки
товаров, представленных в публикациях.
Добавьте лубриканты, искренность и спорт.
Секс является важной частью жизни даже у тех, кому за 80 A Study of Sexuality and Health among Older Adults in the United States . Так что, если вам едва стукнуло 50, расслабьтесь: впереди десятилетия удовольствий.
Однако к постельным радостям во взрослом возрасте понадобится чуть более продуманный подход, чем в безбашенной юности. Вот несколько советов, которые сделают вашу близость, возможно, даже более приятной, чем в 20 лет.
В молодости секс является частью биологической программы размножения. От него бывают дети, а значит, приходится постоянно думать о предохранении. Он нередко становится способом привязать к себе партнёра. Или доказать, что ты круче остальных.
К 50 годам эта гонка за звание лучшего «самца» или «самки», как правило, заканчивается. У взрослых любовников, скорее всего, уже есть опыт семейной жизни, дети и даже внуки. Партнёры уже всё доказали — и окружающим, и себе.
В этом заключается основной плюс секса после 50 лет: он становится чистым удовольствием. Развлечением, которое не преследует демографические или социальные цели.
Помните об этом, готовясь к очередной интимной встрече.
Только на первый взгляд кажется, что тренировки не имеют отношения к сексу. На самом деле от физической активности зависит 7 Tips for Better Sex After 50 очень многое — включая способность испытывать оргазм.
Связь тут самая простая. Регулярные тренировки подарят вам подтянутое тело, а значит, вы будете меньше переживать, как выглядите в постели. Уверенность, комфорт, способность расслабиться — важные факторы для наступления оргазма.
Кроме того, спорт укрепляет мышцы, улучшает настроение и, как следствие, настраивает на сексуальную активность.
У каждого возраста есть свои физиологические особенности, которые, к сожалению, проигнорировать не получится. Да, в общем, и не надо. Их стоит знать в лицо — чтобы понимать, чего ждать и что им можно противопоставить.
Вот основные проблемы A Study of Sexuality and Health among Older Adults in the United States , с которыми сталкиваются женщины старшего возраста:
У мужчин проблем меньше. Основная — это трудности с получением устойчивой эрекции, на которые жалуется примерно каждый третий.
В возрасте за 50 имеет смысл вспомнить, что секс не только механический возвратно‑поступательный процесс. Это прежде всего близость.
Добавьте в вашу постельную игру больше прикосновений. Сделайте друг другу чувственный массаж. Сконцентрируйтесь на оральном сексе. Или на взаимном нежном петтинге . Это поможет расслабиться и получить удовольствие и без полового акта с проникновением.
С возрастом требуется больше времени на возбуждение. Это связано с тем, что снижается Female sexuality and changes with age чувствительность кожи к прикосновениям.
Поэтому, если вы хотите заняться сексом в классической форме, с проникновением, будьте готовы посвятить прелюдии как минимум полчаса.
Про сухость влагалища у женщин мы уже сказали. Поэкспериментируйте с разными видами интимных увлажняющих кремов и лубрикантов , чтобы найти наиболее подходящий для вас двоих вариант. И не жалейте смазки, когда перейдёте к делу.
По мере того как мы становимся старше, наши тела меняются. Поэтому позиция, которая раньше была удобной, в возрасте за 50 может показаться физически невыносимой.
Обратите внимание на позу наездницы — как обычную, так и обратную. Находясь сверху, партнёрша может контролировать угол и глубину проникновения и тем самым снизить дискомфорт, который случается из‑за сухости или сниженной эластичности влагалища.
Или попробуйте подкладывать подушку под спину партнёрши в миссионерской позе.
Либо поэкспериментируйте с сексом стоя. Возможно, вашей паре он понравится больше, чем традиционные позиции лёжа или догги‑стайл.
С возрастом желание снижается, и значительную роль в этом играет тот факт, что зачастую партнёры слишком давно знакомы друг с другом. Секс становится рутиной, его хочется всё меньше.
Чтобы этого не произошло, регулярно добавляйте разнообразия в вашу интимную жизнь. Возможно, подействуют даже самые простые варианты. Например, попробуйте изменить время суток, когда вы занимаетесь сексом. Может, по вечерам или ночам вы слишком хотите спать, а утренние постельные игры, напротив, взбодрят вас обоих.
Освежить секс можно и другими способами:
Возможно, снижение либидо, сухость влагалища, проблемы с эрекцией — это всего лишь побочный эффект вашего привычного препарата. К таким лекарствам относятся 7 Tips for Better Sex After 50 :
Вчитайтесь в инструкцию, прислушайтесь к самочувствию. Если вам кажется, что какое‑то фармакологическое средство, которое вы принимаете, ухудшает вашу сексуальную жизнь, поговорите об этом с терапевтом или наблюдающим вас профильным специалистом.
Этот врач знает всё о том, откуда берётся оргазм и как можно справиться с теми или иными интимными проблемами.
Женщинам он поможет подобрать лубрикант. Или, например, вагинальный расширитель: инструмент помогает растянуть ткани влагалища, которые иногда сужаются после менопаузы , и таким образом избавит от болезненности при проникновении.
Мужчинам сексолог при необходимости подберёт препараты для потенции и поддержания эрекции.
Честно говорите о том, что вы чувствуете — как физически, так и эмоционально. Поделитесь с партнёром опасениями по поводу сексуальной жизни, переживаниями насчёт изменений в вашем теле, новыми желаниями. И в свою очередь, выслушайте его.
Доверие, эмоциональная близость — важные части близости физической. Особенно в том возрасте, когда гормоны более не затмевают разум и вы видите в партнёре прежде всего человека, личность, а не сексуальный объект.
0
/
0
Задержка месячных: когда и почему надо переживать
0
/
0
7 лучших деинсталляторов для Windows, macOS и Linux
0
/
0
Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают
2
/
0
7 лучших деинсталляторов для Windows, macOS и Linux
40 Летние Женщины Секс Видео
Продал За Деньги Секс
Секс Пожилых Русских Дам
Захотела Секса В Школе
Секс На Животе Крупно
