Позвольте людям скорбь

Нашей стране пришлось преодолевать периоды чудовищных условий — революции, голод, войны, нищету. У людей не было времени и возможности переждать в комфорте горечь потерь, им приходилось жить на пределе, работать на пределе. Старшее поколение часто любит этим гордиться, ставить себе в заслугу, обесценивает мысли потомков по причине меньшего количества испытанных страданий. Ошибочная логика. То, что наши старики прошли через ад, — это не столько заслуга, сколько трагедия. А требовать от других аналогичного поведения в совершенно иных условиях — бесчеловечность. Но с тех времён в общество проникло едкое неумение сопереживать и порицание проявления эмоций. С годами это порочное отношение только активнее культивировалось. Публичные слёзы вызывали дискомфорт. Открытость клеймили лицемерием. Эмоциональное дистанцирование окружающих, отсутствие эмпатии, необходимость сдерживать проявления страданий — всё это только усугубляет проблему. Таким образом, горе не переживается, оно маскируется и остаётся, отравляя всю дальнейшую жизнь. Любое трагическое событие способно вызвать эмоции и шокировать тех, кто напрямую от него не пострадал. Это нормально, от сопереживания до беспокойства о собственной незащищённости. Все справляются индивидуальным образом. Кому-то важно углубиться в обсуждение, изучать информацию. Кто-то пытается оказать реальную помощь пострадавшим, добиваясь внутреннего искупления. Кто-то уходит в себя. Кто-то ставит на аватарки картинки. И никого из них нельзя критиковать, только по той причине, что человек справляется с горем не так, как вам бы хотелось. Токсичные нападки на человека, судорожного подбирающего способ изъять из себя боль, недопустимы. Есть ли среди массово скорбящих лицемеры и те, кто поддался всеобщей реакции из желания приобщиться? Разумеется. Но мы не всевидящее око, чтобы решать, кто из них лжёт. Раньше с преодолением утраты помогала справляться религия. Траурные церемониалы были призваны не только почтить память ушедших, но и утешить, помочь примириться со случившимся тем, кто остался. Сейчас эту роль могут взять на себя близкие и психологи.

Мы не знаем, что говорить в таких случаях. Мы не умеем утешать, сопереживать и преодолевать. У нас отсутствуют квалифицированные кадры для повсеместной качественной психологической помощи. И это необходимо менять. Ведь если бы у тысяч людей была возможность ощутить поддержку и внимание к их чувствам, им не приходилось бы компенсировать свою боль злобой, издёвками и нарочитой грубостью.

Бережное тактичное отношение к другим неизбежно повышает общий уровень социального взаимодействия и в итоге приносит пользу каждому. Так разрешите себе и окружающим пройти через страдания к внутреннему примирению.

Позвольте людям скорбь.