Повышенный уровень сахара и сахарный диабет

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Узнайте о повышенном уровне сахара и сахарном диабете. Профилактика, симптомы и лечение на странице. Получите информацию от экспертов.

Дорогие мои, сегодня я хочу рассказать вам о том, как я стала экспертом в области повышенного уровня сахара и сахарного диабета. Нет, я не прошла специальное обучение или сдала сертификационный экзамен. Я стала экспертом по жизни, прожив более 70 лет и имея диабет уже на протяжении нескольких десятилетий. Мои знания и опыт — это результат многих лет наблюдений, испытаний и ошибок. Я хочу поделиться с вами всем тем, что я узнала и научилась за все эти годы. Поэтому, если вы хотите узнать больше о повышенном уровне сахара и сахарном диабете, то прочитайте эту статью до конца и вы узнаете много интересного и полезного.

Повышенный уровень сахара и сахарный диабет

Сахарный диабет (СД) – это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением обмена углеводов в организме. Основным симптомом СД является повышенный уровень сахара в крови – глюкозы.

Причины повышенного уровня сахара в крови

Питание – одна из основных причин повышенного уровня сахара в крови. Если пища содержит много углеводов (сладости, хлебобулочные изделия, картофель и др.), она быстро расщепляется на глюкозу, которая поступает в кровоток и повышает уровень сахара.

Нарушения в работе поджелудочной железы – органа, который вырабатывает инсулин, гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Нарушения могут вызвать снижение выработки инсулина или уменьшение его эффективности.

Наследственный фактор – риск развития СД увеличивается, если у близких родственников был СД.

Симптомы повышенного уровня сахара в крови

Следующие признаки могут указывать на повышенный уровень сахара в крови:

- Постоянная жажда и частое мочеиспускание;

- Сухость во рту и коже;

- Усталость и слабость;

- Резкое падение веса;

- Затрудненное заживление ран.

Виды сахарного диабета

- Сахарный диабет 1 типа – возникает, когда иммунная система атакует и уничтожает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Такой диабет обычно начинается в детском и подростковом возрасте.

- Сахарный диабет 2 типа – возникает, когда организм не эффективно использует инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, или же вырабатывает его недостаточно. Этот вид диабета является наиболее распространенным.

Как определить уровень сахара в крови

Для определения уровня сахара в крови проводят анализ крови из вены или пальца.

Натощак – кровь берется утром на голодный желудок. Нормальный уровень глюкозы находится в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

Через 2 часа после еды – кровь берется через 2 часа после приема пищи. Нормальный уровень глюкозы находится в диапазоне от 4,4 до 7,8 ммоль/л.

Как поддерживать нормальный уровень сахара в крови

Есть несколько способов, которые могут помочь поддерживать нормальный уровень сахара в крови:

- Следить за питанием – употреблять пищу, богатую белками, овощами и фруктами, а также выбирать продукты с низким гликемическим индексом (бобовые, овсянка, яблоки и др.).

- Вести активный образ жизни – регулярно заниматься физическими упражнениями (ходьба, плавание, йога и др.).

- Следить за уровнем стресса – стресс может увеличивать уровень сахара в крови.

- Принимать лекарства – если изменения образа жизни не помогают, врач может назначить лекарства для снижения уровня сахара в крови.

Заключение

Повышенный уровень сахара в крови и сахарный диабет – серьезные заболевания, которые требуют постоянного контроля и правильного лечения. Важно следить за своим питанием, вести активный образ жизни и не забывать об осмотре у врача. Соблюдение этих правил поможет поддерживать нормальный уровень сахара в крови и предотвратит прогрессирование заболевания.

Похожие статьи по теме Повышенный уровень сахара и сахарный диабет:

При диабете есть понос

Специфическое для сахарного диабета поражение почек

Можно при повышенном сахаре в крови есть квашеную капусту при

Корица и диабет 1 типа