Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография — А. А. Красильников, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография года от Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В данной книге рассматриваются техники и методики для улучшения аэробных способностей футболистов. Авторы анализируют физиологические аспекты тренировок, чтобы помочь тренерам и спортсменам улучшить эффективность своей подготовки. В книге представлены примеры программ тренировок, которые помогут спортсменам достичь максимальных результатов. Книга может быть полезна для тренеров, спортсменов, и всех, кто интересуется современными методиками тренировок для улучшения аэробных возможностей.

Скачать книгу »
Читать онлайн »