Потрясающее тело Леры Кудрявцевой

Потрясающее тело Леры Кудрявцевой

Главная

Топ

Популярные

Засветы

Из кино

Сливы

Журналы

Бикини

Наши

Зарубежные

Звезды

Теги

Лера Кудрявцева – детка с перчинкой. Как только ее смазливая мордашка и аппетитное тело появляются на экране, хочешь не хочешь, а начинаешь ерзать на диване и чувствовать какое-то мальчишеское смущение перед эдакой красотой. Воевать с смелыми желаниями при виде этой цыпы становится невозможно. Когда же тело голой Леры Кудрявцевой на фото блещет, вероятность сохранить самообладание стремительно сводятся к нулю. Даже самые выдержанные и бывалые парни замирают, видя ее сексуальное тело, и никак не могут сопротивляться этой своей слабости.

2005-2022 ZvezdaX
Все права защищены.

Читайте также: Что такое средства общения 6 класс определение
Читайте также: Spray cleaner моющее средство
Читайте также: Что такое программное средство учебного назначения
Популярная российская телеведущая Лера Кудрявцева в любое время суток выглядит безупречно, поражая воображение не только миллионов мужчин, но и женщин. Складывается впечатление, что своей внешности она уделяет все свободное время и прибегает к услугам самых лучших косметологов – иначе как же можно добиться столь ослепительного вида?
Но это далеко не так, и косметика Леры Кудрявцевой не отличается большим разнообразием. Просто она умеет правильно ею пользоваться, и сегодня сайт Штучка раскроет некоторые тайны известной теледивы.
У многих представительниц шоу-бизнеса на личную жизнь и уход за внешностью остается очень мало времени, и Лера Кудрявцева – не исключение. Поэтому в повседневной жизни ей приходится довольствоваться минимумом, оставляя «на потом» походы в модные салоны.
Ежедневная косметика Леры Кудрявцевой включает в себя увлажняющие кремы для тела и лица, которыми она пользуется постоянно.
Излюбленная косметика Леры Кудрявцевой для лица – это кремы Vichy и Aqualia Thermal, а также средства для увлажнения кожи Valmont и La Prairie. Их открытием для себя Лера обязана знакомому косметологу, который часто бывает за границей и привозит различные новинки по уходу за телом.
Для того, чтобы ежедневно иметь сияющий взгляд и избавиться от мешков под глазами, телеведущая регулярно пользуется различными питательными и увлажняющими кремами. Однако ее главный секрет – маски-патчи, которые можно утром наклеить под глаза, за 10-15 минут избавившись от темных кругов и отеков.
Однако если выпадает несколько свободный часов, то знаменита телеведущая не отказывает себе в удовольствии посетить спа-салон. Правда, предпочитает делать это за пределами Москвы, чтобы в полной мере получить удовольствие от процедур и оградить себя от суеты мегаполиса.
К выбору макияжа Лера Кудрявцева подходит тщательно и скрупулезно, но при этом не впадает в истерику, если времени на то, чтобы привести лицо в порядок, нет.
Минимальная косметика Леры Кудрявцевой, без которой она не позволяет себе выйти из дома, включает тональный крем либо пудру для выравнивания кожи лица, румяна, помаду либо блеск для губ, а также тушь.
Вместе с тем, если время позволяет уделить внешности побольше внимания, к стандартным средствам, которые всегда под рукой, добавляются карандаши для глаз и для губ. Правда, Лера признается, что в ее косметичке можно найти много различных вещей, от ватных палочек до матирующих салфеток.
В случае же, когда необходимо выглядеть совсем уж сногсшибательно, косметика Леры Кудрявцевой состоит из makeup-средств таких известных брендов, как Bobbi Brown, Make Up For Ever и MAC.
А вот с ароматами несколько сложнее. Раньше Лера часто меняла парфюм, но с возрастом пересмотрела свои взгляды, и сегодня отдает предпочтение всего лишь нескольким духам, среди которых — Eau des Merveilles от Hermes.
Лера Кудрявцева в любое время года имеет золотистый оттенок кожи, однако признается, что давно уже не посещает солярии, а на пляже появляется лишь после обеда, когда солнце имеет наиболее низкую активность.
Она — сторонница здорового образа жизни, и убеждена, что ультрафиолет после 30 лет способен причинить коже женщине огромные вред. Кроме того, солнечные лучи высушивают кожу, лишая ее живительной влаги, и после подобных процедур восстановить ее былую упругость и гладкость бывает крайне сложно.
Поэтому косметика Леры Кудрявцевой включает в себя крем-автозагар, благодаря которому она добивается равномерного и очень привлекательного шоколадного оттенка кожи. Лера признается, что в последнее время отдает предпочтение продукции французского бренда Garnier, которая обладает не только способностью равномерно пигментировать кожу, но и увлажняющим эффектом.
То касается волос, то в этом вопросе косметика Леры Кудрявцевой сводится к шампуню, кондиционеру и маскам. Теледива редко бывает в парикмахерских салонах, и в свободное время предпочитает приглашать мастера на дом. В молодости Лера активно экспериментировала с цветом волос, но сегодня придерживается более консервативных взглядов, хотя и не исключает, что когда-нибудь ей все же захочется кардинально поменять имидж.
А вот к наращиванию волос телеведущая относится с уважением, считая, что для современной женщины это возможность быстро и эффективно изменить свою внешность. В свою очередь, 6tu4ka.ru также советует девушкам, которые хотели бы иметь роскошную шевелюру, воспользоваться наращиванием волос. Эта процедура совершенно безвредна и безболезненна, а результат превосходит все ожидания.
Известная телеведущая особое внимание уделяет уходу за руками, считая, что они также, как и лицо, должны выглядеть безупречно. Поэтому косметика Леры Кудрявцевой включает в себя наборы для французского маникюра, которому она сегодня отдает предпочтение – его можно сочетать с любой одеждой, что очень важно при профессии телеведущей.
Лера не является заядлой спортсменкой, так как у нее просто нет времени на то, чтобы посещать тренажерные залы. А вот от хорошего массажа, который может взбодрить либо, наоборот, расслабить, она отказаться не в силах.
Телеведущая не придерживается каких-либо модных диет и употребляет в пищу абсолютно все, но при этом ее вес не превышает 50 кг. Объясняет этот феномен Лера просто – интенсивный ритм жизни попросту сжигает все лишние калории.
Есть у Леры Кудрявцевой и еще один секрет: великолепно выглядеть ей помогают природное добродушие и оптимизм. Женщина убеждена, что злые и агрессивные люди стареют гораздо быстрее.
Лера не пользуется услугами пластических хирургов, считая, что в этом нет необходимости. И осуждает тех дам, которые помешаны на силиконе. По ее мнению, при необходимости подкорректировать фигуру, особенно после родов, стоит непременно. Но делать из пластической хирургии культ и панацею от всех проблем все же не следует.
Популярная телеведущая и актриса Лера Кудрявцева в свои 47 лет остается стройной и привлекательной. Ее фигура поражает безупречностью не только поклонников, но также коллег по звездной сцене. И те и другие не устают восхищаться стройностью теледивы, но вместе с тем недоумевают, как же ей удается в таком возрасте сохранить красоту? Может существует секретная диета Леры Кудрявцевой, которая помогает ей оставаться в отличной форме?
Утонченная красавица не всегда была стройной, несмотря на то, что этому во многом обязана генетике и хорошему обмену веществ — ускоренному метаболизму. Во время первой беременности Лера поправилась на 18 кг. Чтобы выйти снова на сцену, ей срочно пришлось привести себя в форму, и уже совсем скоро телезвезда вдохновляла своей стройной фигуркой не только мужа, но еще поклонников и почитателей ее творчества.
Дважды мама Лера Кудрявцева в далекие девяностые после рождения первого сына сильно поправилась. Тогда она еще мало знала о здоровом образе жизни и не отличала «плохих» углеводов от «хороших».
Поклонникам знаменитой красавицы всегда было интересно, какую секретную методику похудения она использует.
Яркой ведущей часто приписывают так называемую творожно-яблочную диету. На самом деле Кудрявцева всего лишь после рождения сына ела много творога и яблок, а скромный перекус состоял из одного или двух зерновых хлебцев. Это и понятно, во избежание аллергии у грудничка молодая мама не могла позволить себе ничего другого.
Основу рациона популярной артистки во время похудения составляли:
Сочетая между собой эти продукты ежедневно, звезда российского шоу-бизнеса, будучи кормящей мамой, получала все необходимые для организма вещества — белки, пищевые волокна, витамины — и стремительно худела. Вскоре после родов Лера занялась актерской деятельностью и стала принимать активное участие в съемках телевизионных программ, играть в спектаклях и кинофильмах.
После рождения второго ребенка — дочки Машеньки — телезвезда совсем не поправилась, и уже через три недели, после того как родила, блистала на телеэкранах в передаче «Звезды сошлись».
Главным средством эффективного похудения телеведущая считает свою профессию, а не диеты. Лера не собирается ограничивать себя ролью заботливой мамы и супруги. Она твердо намерена двигаться по карьерной лестнице, радовать поклонников новыми актерскими ролями и участием в телевизионных шоу.
Знаменитая актриса мало ест. Находясь в постоянном движении, она совсем не соблюдает режима питания или специальную диету. Образ жизни Леры Кудрявцевой нельзя назвать здоровым, хотя она и стала стремиться питаться более полезной пищей.
В ежедневное меню певицы и ведущей популярных шоу в обязательном порядке входит такая еда:
Как видите, благодаря генетике, а не строгим диетам, фигура Леры Кудрявцевой долгое время остается предметом восхищения и интереса.
Главным приемом пищи для вечно занятой знаменитости является ужин. Когда все дела сделаны, поздно вечером и даже на ночь, как признается телезвезда, она может скушать что-то тяжелое — плов или сдобную булочку. Однако есть несколько продуктов, которые Лера рекомендует избегать в своем рационе и сама их не употребляет:
Из-за бешеного темпа работы артистка не успевает уделять много времени для приготовления вкусной и здоровой домашней еды.
Лишь изредка она может побаловать себя плотным завтраком.
Лера Кудрявцева рассказала, что поддерживать фигуру стройной и подтянутой ей удается благодаря активному образу жизни.
Тонкая талия, блеск в глазах, бархатистая кожа и обаяние — результат увлеченности своей деятельностью и стремительного темпа жизни Леры Кудрявцевой. Даже став бабушкой, она может появиться на публике в купальнике и продемонстрировать отличную растяжку, ее фото не сходят со страниц известных глянцевых журналов.
Лера Кудрявцева в свои полные 47 лет выглядит не более чем на тридцать пять. Главное оружие знаменитости в борьбе за молодость и красоту — это профессиональный косметолог.
Жизнерадостная телеведущая очень бережно относится к своей внешности, ведь благодаря прекрасному внешнему виду она уже долгое время остается одной из самых популярных ведущих на российском ТВ.
Лера Кудрявцева не доверяет свое здоровье и красоту народным рецептам, а прислушивается только к специалистам. Секрет молодости популярной ведущей — это регулярный и дорогой уход!
Диетологи сходятся во мнении, рацион Леры Кудрявцевой не полезен для здоровья. Ежедневное меню не сбалансировано, в нем много жирной и углеводной пищи. Поддержание оптимального веса происходит лишь благодаря высокой активности Леры и ее трудолюбию. Знаменитой актрисе просто повезло с наследственностью, по природе не имея склонности к полноте, она не привыкла следить за питанием, соблюдать диеты и не занимается регулярно спортом.
Женщины, которые уже попробовали творожно-яблочную диету Леры Кудрявцевой, оценили ее эффективность, ведь в довольно короткий срок она помогает привести себя в форму после беременности. Конечно, такой режим питания не должен быть длительным, так как количество продуктов в меню очень ограничено, что, в свою очередь, может вызвать проблемы со здоровьем. Желательно следовать методике не более 7 дней.
Образ жизни звезды шоу-бизнеса Леры Кудрявцевой позволяет ей оставаться стройной и привлекательной, однако он не способствует укреплению здоровья. Поэтому не следует использовать в качестве примера для подражания меню знаменитости, лучше проконсультироваться со специалистом и выбрать щадящую диету.
Одна из самых обаятельных телеведущих страны недавно справила свой 48-й день рождения и стала бабушкой. Но назвать ее женщиной среднего возраста вряд ли кто-то посмеет. Лера Кудрявцева выглядит не старше 30, сохраняет девичью точеную фигуру и всегда обворожительна. Догадкам поклонников, как все это ей удается, нет числа.
Зрители привыкли видеть Кудрявцеву в отличной физической форме. Вес знаменитости при росте в 167 см. соответствует возрасту 18–22 лет, составляя около 50 кг. Его обладательница объясняет свои параметры просто: быстрый от природы метаболизм и активный режим дня. Действительно, в течение каждых суток у Леры множество встреч, поездок, интервью, работы над проектами. Среди этой круговерти времени блаженствовать лежа на диване или лакомиться любимыми блюдами почти не остается. При этом спортом звезда не увлекается, посещая фитнес-центры периодически: не чаще двух раз в месяц.
Дневной рацион ведущей часто составляют пара чашек черного кофе, дополненные бутербродом или тостом с сыром. Отдохнуть удается лишь поздно вечером. В это время Лера позволяет себе расслабиться и подкрепиться основательнее. Как сама она признается, здоровой диетической пище предпочитает сдобную выпечку. Может поужинать круассанами, булочками, сладким печеньем, съесть солидную порцию плова с курицей или жареной рыбы. С детства любит винегрет с картошкой, приправляет блюда майонезом. Благодаря отлаженному обмену веществ и предшествующим дневным нагрузкам такое меню нисколько не отражается на объеме талии и бедер.
Справедливости ради нужно отметить, что большинство вредных продуктов у Кудрявцевой под запретом. Она игнорирует фастфуд, сладкую газировку, почти не ест мяса, равнодушна к промышленным полуфабрикатам, консервированным, соленым закускам, разного рода деликатесам и снекам. Да и любимые плюшки появляются на столе в ограниченном количестве: не более одной за раз. Богатырским аппетитом Лера не отличается, поэтому кушает вечерами довольно умеренно.
Сложных блюд ведущая не готовит: все из-за того же дефицита свободного времени. Но не забывает регулярно пить много воды: по 2–2,5 л в день. Такой режим препятствует появлению отеков и избавляет организм от токсинов.
Несмотря на пренебрежение строгими диетами целенаправленно худеть ведущей все же приходилось. Лишний вес она набрала в период беременности, родив дочь в 2018 году. Собрав волю в кулак Кудрявцева за полгода избавилась от 18 кило. А помогла ей в этом специальная методика. Ее суть: 3 дня в неделю — подряд или через сутки, следует питаться только свежими яблоками, постным творогом и диетическими хлебцами. Дополнять меню можно зеленью и небольшим количеством фруктов. В остальные дни достаточно не переедать.
Количество употребляемой жидкости — около 1,5 л в день. Соль, сахар, жиры, специи и какие-либо добавки к продуктам запрещены.
Соблюдать такой рацион необходимо, пока вес не достигнет нормы. В этот период и в течение двух месяцев по его окончании нельзя употреблять маргарин, картофель-фри, гамбургеры, жареные и копченые блюда, кондитерские изделия. Желательно несколько недель придерживаться растительно-молочного питания.
Чтобы сохранять красоту и всегда держать вес в норме, Лера старается чаще бывать на свежем воздухе. Когда позволяет время, она много гуляет, играет и занимается с ребенком. Чтобы усталость не оставляла следов на лице, не упускает возможности полноценно отдыхать, сон всегда предпочитает полуночным развлечениям, а любые дела завершает до вечера или переносит на утро.
Лера Кудрявцева уже 20 лет блистает на телеэкранах, и создается впечатление, что годы её не берут: блондинка остается стройной, сексуальной и молодой. В 47 лет она стала мамой во второй раз, а незадолго до рождения дочки старший сын подарил Кудрявцевой внука. Но бабушкой Леру назвать язык не поворачивается.
При этом звезда утверждает, что не сидит на диетах, редко посещает тренажерный зал и обожает «неправильную» еду. Также телеведущая уверяет, что не делает уколы ботокса, потому что на этот препарат у нее аллергия. Рецепт молодости Леры Кудрявцевой — это хорошие продукты, много воды, профессиональная косметика и регулярный уход.
По словам звезды, у нее нет времени на длительные процедуры красоты, даже грим перед съемками ей накладывают не дольше 15–20 минут. Но если возможность находится, блондинка посещается SPA-салон. Любимая процедура Леры — массаж.
Ухаживать за кожей Кудрявцева предпочитает с помощью аптечной косметики, у косметолога бывает редко. Для ухода за кожей вокруг глаз использует патчи. Лера избегает солнца и вообще не выходит на пляж раньше 4 часов вечера, а эффекта золотистого загара достигает при помощи специальных косметических средств.
С волосами звезда тоже не мудрствует — пользуется шампунем, кондиционером и маской, а для более серьезных манипуляций вызывает на дом мастера.
Кудрявцева утверждает, что её стройная фигура — подарок природы: долгие годы ей удается удерживать вес 50 кг при росте 167 сантиметров. Она признается, что часто обещает себе пойти в тренажерный зал, но после работы ни сил, ни желания не остается. Лера уверена, что оставаться стройной ей позволяет позитивный настрой и активный ритм жизни.
Тщательно продумывать рацион у звезды не получается по той же причине — слишком большая загруженность. Лера любит кофе и сладкое, оливье, винегрет и картофельное пюре. Отказывать себе в любимой еде она не считает нужным, но старается есть маленькими порциями. Обязательное условие — пить много чистой воды.
Походы к пластическим хирургам Кудрявцева отрицает, однако профессионалы относятся к её словам скептически: эксперты считают, что телеведущая «сделала» губы и грудь, исправила кончик носа и прошла некоторые омолаживающие процедуры. Но ведь могут быть у красивой девушки секреты? Тем более, если она к 47 годам успела всё: построить карьеру, добиться финансового успеха, стать счастливой женой, мамой и бабушкой.
А вы как считаете, красота и молодость Леры Кудрявцевой — это заслуги только генетики, или без умений пластических хирургов не обошлось? Пишите в комментариях!
ЗОЖ — это правильно © 2021 Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Главная

Звёздная жизнь
«Остановившая время» Лера Кудрявцева

В 2013 году вся страна обсуждала третий брак неотразимой телеведущей Леры Кудрявцевой. На этот раз ее избранником стал нападающий хоккейного клуба «СКА» Игорь Макаров. Почему столько шума из-за свадьбы? А все дело в том, что разница в возрасте у супругов составляет 15 лет. И эту разницу с трудом может уловить только дотошный следопыт – Лера как всегда выглядит молодо, свежо, будто время не властно над ее красотой. В чем секрет?
Как утверждает сама селебрити, услугами пластических хирургов она не пользуется и ботокс это «не ее тема». Каждый второй засомневается в этих ее словах – ведь ей уже за сорок, а выглядит как девочка.
Давайте посмотрим на рецепты молодости, о которых Лерочка Кудрявцева говорит в своих многочисленных интервью: это увлажнение и питание кожи (использование кремов и термальной воды), еженедельный массаж, исключительно профессиональные средства для волос, никакого солярия – только автозагар с увлажняющим эффектом, в повседневной жизни – минимум макияжа, употребление в пищу свежих овощей, фруктов, чистой воды, отказ от алкоголя и газированных напитков, спортивные тренировки.
Гардероб телеведущей под стать ее внешнему виду – ни намека на биологический возраст красавицы. Вспомните хотя бы розовое платье Леры Кудрявцевой, которое она надела на церемонию закрытия конкурса «Новая волна 2014»:
Волосатая вагина изящной азиаточки
Сладенькая сучка телка соблазнительно оголяется
Классная блондинка показала крутую эротику

Потрясающее тело Леры Кудрявцевой

Report Page