Потрясающая аптечка из специй по Аюрведе (продолжение)

51. Мышечные спазмы

Горчица. Боли и спазмы в мышцах – серьезно ухудшают качество жизни, но устранить их можно без таблеток и инъекций. Для этого следует растолочь семена горчицы, смешать их с горячей водой до получения кашицы, и, обернув средство марлевой тканью, приложить к болезненной области примерно на 30 минут.

Шамбала. Семена этой специи также помогают справиться с болью в мышцах. Для этого принимайте по 1 ч.л. специи утром и вечером, запивая такое средство молоком или заедая медом.

52. Насморк и простуда

Куркума. В случае непрекращающегося насморка и хронического гайморита в 400 г теплой кипяченой воды разведите 1 ч.л. куркумы. Налейте такой раствор в чайник, вставьте носик чайника в одну ноздрю и склоните голову таким образом, чтобы раствор вытекал из другой ноздри. После этого поменяйте ноздрю и повторите процедуру с перетеканием жидкости в обратную сторону. Завершив процедуру нужно наклониться и сделать несколько сильных выдохов через нос. В день проводите три таких процедуры.

Кумин. С простудой помогает справляться и куминовая вода. Чтобы приготовить ее разбавьте 1 ч.л. кумина в 200 мл жидкости и добавьте в раствор горстку имбирного порошка. Принимайте средство по стакану 2-3 раза в день до полного выздоровления.

Солодка. Простуду, насморк, боли и першение в горле прекрасно лечит корень солодки. Приобретенный в аптеке сироп следует принимать по 1 ч.л. 2 раза в день.

53. Недостаток грудного молока

Фенхель. В случае плохой выработки грудного молока молодые мамочки сразу же вспоминают о фенхеле. Пить приготовленный из этой специи чай нужно 3-4 раза в день по стакану, а готовится он следующим образом: 2 ч.л. семян фенхеля заливаются 150 мл кипятка и настаиваются 20 минут.

Кумин. Семена этой специи также способствуют притоку грудного молока у кормящих мамочек. Просто засыпьте 1 ч.л. кумина в стакан молока и отправьте такую смесь на огонь. Прокипятите ее в течение 5 минут, дайте остыть, а затем принимайте 2-3 раза в день.

54. Несварение желудка

Имбирь. Такое средство с легкостью устраняет проблему несварения желудка. Очистите кусочек свежего имбирного корня и пожуйте его за 10 минут до приема пищи. Повторяйте процедуру 3 р/день, и вскоре имеющаяся проблема перестанет вас беспокоить.

Черный имбирь. Он является самым мощным стимулятором пищеварения. Чтобы справиться с несварением возьмите немного этой острой специи и просто добавляйте в свою пищу 1-2 раза в день. Уже через неделю исчезнут все симптомы этого недомогания.

Кардамон. Щепотка кардамона, разбавленная в 1 стакане йогурта, также поможет справиться с проблемой несварения в желудке, устранит метеоризм и избавит от изжоги.

55. Пародонтоз

Розовая вода. Это средство помогает справиться с воспалением и кровоточивостью десен при пародонтозе. Смачивайте ватный тампон в этой лекарственной жидкости и прикладывайте к воспаленным деснам 1-2 р/день на 15–20 минут. Можно и просто держать во рту розовую воду, по 2-3 минуты. Если проводить такие процедуры несколько раз в день, из десен уйдет воспаление, а зубы перестанут шататься и кровоточить.

Куркума. Еще одна противовоспалительная специя, которая помогает справиться с пародонтозом. Если 4 раза в день полоскать рот раствором из 200 мл воды и 1 ч.л. куркумы, можно не сомневаться, что через неделю уйдет воспаление, а спустя 4 недели десны станут крепкими и не будут кровоточить.

56. Общее ослабление организма

Бобы мунг. Если организму необходимо восстановление после длительной болезни, разнообразьте свой рацион бобами мунг. Эти замечательные бобы прекрасно насыщают организм, да к тому же не вызывают газообразования в животе, что является недостатком остальных представителей бобовых культур.

Масло грецкого ореха. Такое масло способствует быстрому восстановлению организма и укрепляет иммунитет. Если вам требуется мощная подпитка и повышение тонуса организма, пронимайте по 1 ст.л. масла грецкого ореха в день. Курс лечения составит 1 месяц.

57. Ожог

Куркума. Если ожог не настолько опасен, чтобы вызывать «скорую помощь», воспользуйтесь следующим средством. Смешайте куркуму с соком алоэ таким образом, чтобы получилась пастообразная масса. Прикладывайте такое средство к обожженной поверхности на 1 час 3 р/день.

Масло грецкого ореха. При ожогах, а также незаживающих ранах индийские врачеватели советуют смазывать пораженные участки кожи маслом расторопши или маслом грецкого ореха. Наносить эти средства на ожоговые области следует 3 р/день.

58. Отеки

Аджван. Чтобы справиться с отеками потребуется хорошее мочегонное средство. В этом плане внимание следует обратить на аджван. Измельчив зернышки специи в муку, принимайте такое средство по 1–3 г до 3 р/день, пока отечность не уйдет.

Ягоды можжевельника. Просто съедайте 7–10 ягод в день или принимайте средства на основе можжевельника, чтобы не только устранить отеки, но и предотвратить инфекции мочевыводящей системы, бороться с артритами и выводить токсины из организма.

59. Отравление токсинами

Масло расторопши. Чтобы нейтрализовать вред, который наносит организму алкоголь, испорченная пища или токсические вещества, необходимо принимать масло расторопши по 1 ст.л. 3 раза в день.

Фенхель. Эта замечательная специя помогает быстро вывести токсины из организма, а также очистить кровь от шлаков и солей тяжелых металлов. Залейте 2 ч.л. семян этой специи стаканом кипятка и дайте чаю настояться 15 минут. В день выпивайте 3-4 чашки такого лекарства, а полный курс терапии составит 3–7 дней.

60. Перхоть

Шамбала. При появлении перхоти в волосах обратите внимание на шамбалу, т.е. на семена пажитника. 2 ст.л. такой специи замочите на ночь, залив стаканом воды. Утром слейте воду, разотрите размокшие зерна в кашу и нанесите такую маску на кожу головы. Через час средство можно смывать проточной водой. Проводите такое лечение через день на протяжении двух недель. По словам народных целителей, такое средство не только устраняет перхоть, но и оказывает реальную помощь в борьбе с себорейным дерматитом.

61. Очищение крови

Можжевельник. Начните принимать эту ягоду по 5 штучек в день, ежедневно увеличивая количество съеденного, на 1 ягоду. Дойдя до 15 штук, начните уменьшать количество ягод на 1 штуку в день, вновь дойдя до 5 ягод.

Петрушка. 50 г сухого измельченного сырья залейте 300 мл крутого кипятка. Как только средство настоится (3 часа), можете принимать его по столовой ложке за 40 минут до еды утром и вечером. Курс лечения составит 14 дней.

62. Проблемы с памятью

Масло арахиса. При умственной утомляемости, забывчивости, а также проблемах с концентрацией внимания, на помощь придет арахисовое масло. Добавляя буквально 1 ст.л. такого продукта в свой рацион каждый день или раз в два дня, можно улучшить память, повысить концентрацию внимания, а также улучшить слух, повысить потенцию и сексуальное влечение.

Базилик. Аюрведа в этом плане рекомендует каждое утро натощак съедать 5 листочков базилика, запивая такую зелень небольшим количеством воды.

63. Проблемы со зрением

Мята. Для улучшения зрения воспользуйтесь специально приготовленными каплями. Для этого смешайте в равных пропорциях сок листьев мяты, кипяченую воду и мед. Получившееся средство необходимо закапывать в каждый глаз по 2 капли раз в сутки. Кроме того, в течение дня рекомендуется пить чай с мятой.

Имбирь. Другим отличным средством для улучшения зрения является настойка на основе корня этого растения. Возьмите 500 г свежего имбиря, очистите и измельчите это средство. Поместив измельченное сырье в стеклянную банку, залейте его 1 л водки, закройте крышкой, взболтайте и оставьте в темном месте на 2 недели. За 3 дня до окончания срока добавьте в настойку 100 г меда. Готовое средство нужно процедить и хранить в стеклянной бутылке в холодильнике, принимая по 1 ст.л. в день. Курс лечение 2-3 месяца.

64. Проблемы с пищеварением

Черная соль. Чтобы улучшить перистальтику кишечника, избавив человека от вздутия живота и желудочных колик, воспользуйтесь черной солью. В уникальном составе черной соли присутствуют вещества, которые действуют как пищеварительные ферменты. Употребляя пищу с добавлением такого экзотического продукта можно не вспоминать о проблемах с пищеварением.

Черный перец. Это еще один представитель потрясающей аптечки Аюрведы, который признан самым лучшим стимулятором пищеварения. Добавляя в питание буквально 1 г этой специи можно избавить себя и своих близких от любых проблем с пищеварением.

65. Повышенный уровень холестерина

Масло грецкого ореха. Это уникальное масло эффективно снижает уровень холестерина в крови, да к тому же очищает стенки от налипания холестериновых бляшек. Для этого попробуйте ежедневно выпивать по 1 ст.л. этого средства с утра натощак.

Кунжутное масло. Составить конкуренцию маслу грецкого ореха сможет великолепное кунжутное масло. Для борьбы с холестеринемией каждый день нужно употреблять по 35 г этого замечательного средства натощак. А при отсутствии кунжутного масла возьмите на заметку и масло виноградных косточек.

66. Подагра

Горчица. Чтобы снять воспаление и унять боль при подагре, воспользуйтесь следующим средством. Возьмите в равных пропорциях горчицу и жидкий мед, а получившуюся кашицу оберните в марлю или бинт и приложите к болезненному участку. Закрепив средство повязкой нужно оставить его на ночь. Проводить лечение следует ежедневно в течение 14 дней.

Лавровый лист. Измельчите 5 лавровых листочков, залейте зелень нашатырным спиртом в количество 100 мл и дайте средству настояться в течение недели. Как только настойка будет готова, процедите ее и втирайте в воспаленный сустав, предварительно распарив тело. А сверху наносите йодную сетку.

67. Понос

Кориандр. Лучше всего помогает нормализовать стул отвар из семян кориандра. Для этого 2 ч.л. семени заливают 200 мл воды и кипятят 5 минут, а затем дают средству полчаса настояться. Принимать это народное лекарство нужно по половине стакана 3 р/день.

Черный тмин. Поможет устранить диарею и масло черного тмина. Нужно лишь 1 ч.л. такого средства залить чашкой йогурта и сразу же выпить. Если стул не восстановится в течение 2-3 часов, процедуру следует повторить.

68. Порезы и раны

Куркума. Это средство обладает противовоспалительными свойствами да к тому же прекрасно останавливает кровь благодаря наличию в составе витамина K. Промыв свежую ранку на коже, просто присыпьте ее порошком куркумы.

Сельдерей пахучий. Если ваша рана начала краснеть и гноиться, воспользуйтесь сельдереем пахучим. Приготовьте мазь из 1 ст.л. измельченного корня сельдерея и 1 ст.л. сливочного масла. Смешав ингредиенты, наносите их на раневую поверхность 2 р/сутки.

69. Рак

Чеснок. Известно, что чеснок помогает предотвратить появление онкологических опухолей, а также останавливает рост и распространение метастазов у существующих опухолей. Для этого 200 мл свежевыжатого чесночного сока соедините с 500 мл меда и подержите такую смесь на водяной бане 30 минут. Готовое средство должно храниться в стеклянной емкости в холодильнике. Употреблять его нужно по 1 ч.л. до 4 р/день. Курс лечения – 2-3 месяца.

Черный тмин. Для приготовления эффективного средства против онкологических опухолей возьмите чайную ложку масла черного тмина и разведите его в стакане свежевыжатого сока моркови. Принимать такой напиток следует 1 р/день на протяжении трех месяцев. Сделав месячный перерыв, стоит повторить терапевтический курс.

70. Разрушение зубов

Кунжут. Оказывается, такая специя является прекрасным тонизирующим средством для костной ткани. Именно поэтому добавляйте в свое питание черное кунжутное семя, т.к. оно содержит больше всего кальция и лучше других укрепляет зубную эмаль.

Васаби. Японский хрен васаби является еще одним средством для укрепления зубной эмали. Просто чаще употребляйте блюда с добавлением этой специи, и ваши зубы всегда будут крепкими и защищенными от разрушения.

71. Ревматизм

Сельдерей. При появившихся болях в суставах воспользуйтесь следующим средством. 4 ст.л. измельченной массы сельдерея залейте 500 мл воды и варите такую смесь, пока не останется 200 мл воды. Готовое средство нужно выпить в течение дня, разделив на 2-3 порции. Каждый день следует готовить новое средство, в полный курс лечения должен составить 3 недели.

Мускатный орех. Для борьбы с ревматизмом воспользуйтесь еще одним средством из аптечки Аюрведы. Соедините масло мускатного ореха с таким же количеством растительного масла, немного подогрейте смесь, а затем нанесите ее на болезненные участки кожи вокруг больного сустава и слегка вотрите. Проводите процедуры 2 р/день до полного выздоровления.

72. Синусит

Шамбала. В случае воспаления придаточных пазух воспользуйтесь семенами пажитника. Чайную ложку таких семян следует залить 250 мл воды и кипятить на малом огне, пока не выкипит половина воды. Принимать такое средство следует по 100 мл 3-4 р/день.

Кайенский перец. В чашке горячей воды растворите 1 ч.л. кайенского перца и принимайте такое средство дважды в день. В этом случае гайморовые пазухи быстро освободятся от экссудата.

73. Слабое сердце

Корица. Чтобы укрепить сердечную мышцу воспользуйтесь всеми любимой корицей. Начните добавлять такую приправу в свои блюда буквально по ¼ порошка в день. Уже через месяц такого лечения вы заметите положительные результаты терапии. Если же будете продолжать лечение и дальше, проблемы с сердцем к вам больше не вернутся.

Розмарин. Залейте 5 ст.л. сухого розмарина 100 мл водки и оставьте средство в стеклянной закупоренной емкости на неделю. Готовую настойку следует принимать по 25 капель 3 р/сутки за полчаса до еды.

74. Слабость десен

Кунжут. Зерна этого растения могут похвастаться высоким содержанием кальция. Кроме того, в их составе присутствуют вещества, которые укрепляют ткани десен, избавляя их от кровоточивости и расшатывания зубов. Для этого необходимо смешать 1 ч.л. молотого кунжута, 1 ч.л. сухого молотого имбиря и чайную ложку сахарной пудры. Принимать готовую смесь следует раз в сутки на протяжении месяца.

Лимон. Для укрепления десен возьмите по ½ ч.л. соды и лимонного сока, к которым затем добавьте 10 капель перекиси водорода. Такой смесью необходимо протирать десна, одновременна делая легкий массаж.

75. Слабый иммунитет

Чаванпраш. Эту невероятно популярную в Индии биодобавку именуют не иначе как «средством от 100 болезней». Особенно полезна она людям с ослабленным иммунитетом, всем тем, кому необходимо восстановление организма после операций, авитаминоза или длительной болезни. Взрослым людям стоит принимать по ½ ч.л. этого средства 1 раз в день, обязательно запивая его молоком.

Грецкий орех. Для укрепления защитных сил организма необходимо употреблять настой грецкого ореха. 2 ст.л. листвы этого дерева нужно залить 500 мл кипятка, поместить смесь в термос и настаивать 4 часа. Готовый настой употребляется по четверти стакана 1-2 р/день. Кроме того, в день следует съедать 4-5 грецких орешков.

76. Спазмы кишечника

Фенхель. Для того чтобы избавиться от спазмирующих болей в кишечнике, расслабив гладкую мускулатуру кишечных стенок, потребуется залить 2 ч.л. семян фенхеля кипятком в количестве 1 стакана. Приняв такое средство, вы быстро почувствуете облегчение. Если же спазмы мучают вас постоянно, пейте лекарство по половине стакана 2 р/день.

Мята. Если и другое эффективное средство от кишечных спазмов. Примите столовую ложку растительного масла, сразу за ним выпейте стакан мятного настоя (1 ч.л. измельченных листочков мяты на стакан кипятка).

77. Суставные боли

Перец чили. Если вас беспокоят боли в суставах, возьмите на заметку этот острый перец. Почистите и измельчите 10 стручков красного перца. Залейте такую массу 2 стаканами оливкового масла и оставьте на неделю в стеклянной закрытой емкости. Когда подойдет время, процедите средство и можете использовать его для лечения, натирая им больные суставы на ночь и укутывая их теплыми вещами.

Горчица. Семена горчицы также эффективны в устранении суставных болей. Для этого понадобится лишь растолочь семена, добавить к ним теплую воду, чтобы получилась густая кашица, а затем обернуть такое средство марлей и приложить к больному суставу.

78. Стресс

Тимьян. Чтобы укрепить нервную систему и предотвратить негативное воздействие стресса на организм, залейте 15 г сухого тимьяна стаканом кипятка и дайте средству запариться 30 минут. Принимать такое лекарство нужно 3 р/день по столовой ложке.

Душица. Это еще одна замечательная травка, помогающая стойко переносить стрессовые ситуации. Просто заварите 2 ч.л. такой травы стаканом кипятка и пусть средство настаивается 20 минут. Пейте его 2 р/день, при желании добавляя мед, и уже через 3-4 недели вы почувствуете себя намного спокойнее.

79. Фарингит

Кардамон. Если у вас воспалилась глотка, начните полоскать ее средством на основе кардамона. Разведите в стакане теплой воды ½ ч.л. кардамона и ½ ч.л. корицы. Полощите горло таким раствором 4-5 раз в день.

Куркума. Эта специя тоже может похвастаться бактерицидным и противовоспалительным действием, а значит, также отлично справляется с фарингитом. Просто разведите половину чайной ложки порошка куркумы в стакане теплой воды и, набрав смесь в рот, держите ее 1-2 минуты, а затем сплевывайте. Повторяйте процедуры 4 р/день.

80. Тошнота и рвота

Гвоздика. Если вас тошнит, к примеру, при укачивании в транспорте, возьмите щепотку молотой гвоздики и добавьте к ней ложку меда. Подержите лекарственную смесь во рту до полного растворения.

Черный тмин. Когда вас сильно тошнит, 1/2 ч.л. масла черного тмина смешайте с апельсиновым соком или добавьте такое средство в чай. Выпейте это лекарство, и тошнота тут же отступит.

81. Фурункулез

Кумин. Специя кумин давно известна своим уникальным свойством очищать кожу от угрей и фурункулов. Причем для этого необходимо лишь измельчить кумин в порошок при помощи кофемолки, а затем разбавить готовый порошок водой, до получения кашицы. Эту кашицу наносите на лицо 1 р/день буквально на 20–30 минут и уже через 2 недели ваша кожа заметно очистится.

Инжир. Чтобы фурункулы быстрее созревали, а их содержимое выходило на поверхность, к пораженной коже следует прикладывать ватные диски, смоченные в смеси меда и сока инжира, взятых в равных пропорциях. Проводить процедуру следует 2 р/день по 30–40 минут.

82. Холера

Гвоздика. Чтобы бороться с холерой попробуйте средство, которое с давних времен используется в Индии. Возьмите 4 г гвоздики и кипятите их в 3 л воды до тех пор, пока не выпарится половина объема жидкости. Принимайте такой отвар по половине стакана 3 р/день до еды.

83. Хронический бронхит

Мята. Тем, кто ищет способ борьбы с этой напастью, можно посоветовать специальный мятный чаек. Для его приготовления в чашку с зеленым чаем следует добавить по ¼ ч.л. измельченного имбиря и черного перца, а также 1 ч.л. меда. Пить такой чай нужно 2-3 раза в сутки.

84. Целлюлит

Зеленый чай. Чтобы вернуть коже упругость, избавив ее от «апельсиновой корки», возьмите на заметку следующий рецепт. 500 г морской соли нужно соединить со стаканом зеленого чая и ½ стакана молока. Растворите в такой смеси 10 капель любого эфирного масла, добавьте готовый раствор в наполненную ванну и проводите водные процедуры 30 минут.

Шалфей. Возьмите в равных пропорциях траву шалфея, мяты, розмарина, лаванды и душицы. 3 ст.л. такого сырья проварите в 1 л воды в течение 10 минут и, дав средству настояться в течение часа, разбавьте им воду в ванне. Принимайте водные процедуры течение 20–30 минут два раза в неделю, и ваша кожа будет ровной и упругой.

85. Язва желудка

Грецкий орех. Бороться с обострением язвенной болезни можно при помощи настоя на основе грецких орехов. Возьмите 20 г измельченного сырья, залейте его 100 мл кипятка и настаивайте 30 минут, после чего добавьте ложку меда и принимайте по 2 десертных ложечки 5-6 р/день. Такая смесь отлично затягивает язвы.

Куркума. В Индии с незапамятных времен обострение гастрита, язву желудка и другие заболевания пищеварительной системы лечили куркумой. Необходимо лишь употреблять с пищей 2-3 г куркумы в день на протяжении 3 месяцев.

86. Ячмень на глазу

Гвоздика. Если на глазу у вас выскочил ячмень, возьмите 1 гвоздику, разотрите ее в порошок, а затем добавьте к порошку 5–7 капель воды и нанесите такое средство на ячмень.

Тамаринд. Приготовьте из семян тамаринда муку, после чего разведите такой порошок водой до состояния кашицы и прикладывайте ее к ячменю на глазу.

Здоровья вам!

Источник