Посты канала Мезенреализм https://t.me/mezenrealism

Как восстанавливаться после болезни и помогать людям с аутизмом - музыка и танец

Человек отличается от животных тем, что он может двигаться под музыкальный ритм. Как и у каждого правила есть исключения, так и у этого. Попугаи тоже умеют, впрочем, они могут и довольно осмысленно разговаривать. Морские львы умеют выполнять ритмические трюки под метроном. Морские слоны обладают чувством ритма, которое позволяет им в точности отличать голоса друг друга. Это единственные известные млекопитающие, которые умеют запоминать ритм звуков и использовать его для идентификации знакомых. 

Человеческие младенцы способны распознавать ритм почти с рождения. Есть предположение, что даже внутриутробно. Поэтому давно уже есть рекомендации беременным слушать красивую музыку. Самые маленькие дети могут двигаться под ритм музыки. 

Мэтт Сэвидж рано начал ходить и научился читать к 18 месяцам. В возрасте 3 лет ему поставили диагноз всестороннее нарушение развития, аутизм. В раннем детстве он не любил ни шума, ни музыки. Потом он освоил классическое фортепиано, получая домашнее образование. Если кто помнит, то раньше многим детям старались дать музыкальное образование. Или в музыкальной школе или с домашним преподавателем. Сейчас Мэтту Сэвиджу 28 лет, он выпустил двенадцать альбомов как сольный исполнитель, стал основателем Трио Мэтта Сэвиджа. Уже в 14 лет он выступал с Chaka Khan и другими популярными певцами. Его композиции очень понятны и часто юмористичны. Сейчас он не только выступает, но и преподаёт.

Почему люди слушают музыку?

В одном исследовании людей просто спросили, почему они слушают музыку. Полученные ответы можно разделить на шесть основных категорий:

1) слушать музыку весело;

2) Повышает уровень энергии;

3) Помогает нам отвлечься от чего-то;

4) Обеспечивает "разрядку" при необходимости;

5) Повышает умственную активность;

6) Объединяет людей. Ребенку может быть трудно говорить, взрослый может быть застенчивым, но у них есть одинаковые шансы понимать музыку.

Музыка гораздо более адаптивна, чем любой другой вид общения. Еще в древние времена Аристотель рекомендовал музыку при всех видах

эмоциональных расстройств. Музыка лечит пациента, а не болезнь. То есть является настоящей медициной.

Музыка улучшает настроение, активизирует тело, удовлетворяет человеческую потребность в удовольствии. В дорогих клиниках в холле можно встретить арфу, фортепиано. На инструментах играют живую музыку. Музыка в быстром темпе, в которой отчетливо ощущается пульс, эквивалентный нашему сердцебиению, дает чувство радости, уверенности в себе и ощущение победы. Поэтому военных заставляют маршировать. Ритмы в медленном темпе, спокойны и минорны, подходят для сна или гипноза. Сочетая ритмы и изменения темпа, можно создать напряжение, расслабление и удовольствие. Музыкальная терапия показывает, что нет двух людей, которые одинаково реагировали бы на одну и ту же музыку или которые играли бы одну и ту же музыку совершенно одинаково. Поэтому музыка показывает психику каждого человека, "самое индивидуальное" в каждом из нас.

Импровизированная музыка исполняется именно так, как музыканты чувствуют себя в данный момент. Сейчас, подозреваю, нет родителей, которые бы не беспокоились о том - станет ли их ребенок аутистом, не «выключится» ли от какой- нибудь вредности в 3 года. Музыка с момента рождения, совместный танец - самая лучшая профилактика. Куда более важная, чем мифический детокс и «восполнение дефицитов» с гонянием жёлчи и глистов.

Аутизм - это сложное нейробиологическое расстройство, с нарушениями в общении и социальном взаимодействии, а также ограниченной, повторяющейся и стереотипной моделью поведения, интересов и деятельности (DSМ-IV диагностико-статистическое руководство по психическим заболеваниям, 1994).

Дети-аутисты отличаются от других своим сенсорным опытом. Они могут быть полностью отключены от внешнего мира, чтобы избежать неприятных раздражителей. В какой-то степени все люди в разной степени аутисты. Когда любой человек попадает в череду неприятностей, восстанавливается после тяжёлой болезни, перескакивает в депрессию, то он становится аутистичнее. Типичными проблемами с детьми или взрослыми с этим расстройством являются трудности в обучении, несмотря на адекватное или даже более высокое интеллектуальное развитие, низкая самооценка, слабая стрессоустойчивость, трудности с контролем поведения, задержка речевого развития, трудности с жеванием, глотанием, неадекватное выстраивание движения - склонность к травмам, чрезмерный страх высоты, отсутствие равновесия, перепады настроения, избегание прикосновений к другому человеку.

Посмотрите, что из этого списка может подойти в любому человеку, считающему себя здоровым. Особенно переживающему самую страшную эпидемию в истории человечества. Использование музыки для улучшения и лечения определенных состояний вовсе не является новым подходом, и считается, что он начал использоваться (неосознанно) с появлением человеческого вида. Детям с особыми потребностями необходимо использовать музыку, чтобы уменьшить их трудности и улучшить личностный рост и развитие. Музыка, безусловно, не сможет вылечить ребенка от проблем со зрением и слухом, но она поможет в эмоциональной адаптации, поможет ребенку расслабиться, а также будет стимулировать активность и социальное общение. Музыка просто улучшит качество их жизни.

Недавно разработали новый (на самом деле тоже очень старый) способ терапии с помощью танца, основанного на имитации и синхронизации. В любом социальном взаимодействии люди демонстрируют спонтанную координацию движений и мимики в том числе. Если кто- то улыбается, наше лицо тоже улыбается, если кто- то плачет, наше лицо благодаря сенсомоторным образам тоже плачет. Когда люди идут рядом, они незаметно для себя синхронизируют движения. Напоминаю о маршах военных. Так они научаются идти рядом. Сколько людей скучают без весенне-осенних советских демонстраций. Когда люди просто шли и слушали пропагандистские речи.

Известно, что при аутизме изменяются как имитация, так и синхронизация. Имитационный танец основан на активности зеркальных нейронов, особого класса нейронов, которые включаются, когда человек наблюдает за тем, как кто-то другой делает движение. Когда-то давно такие танцы были в культуре всех народов. Сейчас их можно наблюдать только там, где цивилизация ещё не успела все уничтожить.

В Момском районе Республики Саха (Якутия) имитационным был женский танец «кинди». Танец исполняли молодые женщины, обладающие хорошими голосами. Исполнителей было не более восьми. Движение круга было по ходу солнца. Одновременно с шагом танцующие приподнимали и опускали сплетенные руки, имитируя взмахи крыльев птиц. Украшения на одежде создавали шум, схожий с шорохом полета, а звуки, воспроизводимые исполнителями танца, напоминали щебетание птицы.

В имитационно-подражательном танце эвенов участники двигались шагом по кругу, издавая горловые звуки. Когда один подражал крику орла, круг приостанавливался, танцующие, стоя на месте, резко поворачивали голову и тело влево и вправо, как бы осматриваясь, одновременно издавая звуки, напоминающие клекот орла.

Чем отличаются эти танцы? Там важно не делать что-то «правильно», а имитировать какое-то животное. А кто на самом деле знает, как это делать правильно?

Например, в новозеландской хаке - никто не делает «правильно», все делают как можно страшнее. Такие танцы не выстраивают всех по ранжиру. Вот Танечка красиво двигается, а у Ванечки две левые.

В хороводе каждый движется правильно, так, как он может. И музыку каждый слушает индивидуально и слышит своё. Речь не о том, чтобы учить музыке «как положено» и танцевать по правилам. Люди традиционного общества так и жили. Люди цивилизации хотят «по стандарту».

Вольфганг Амадей Моцарт написал более 600 произведений. Музыкой он занялся в возрасте 4 лет. К 6-ти годам он начал сочинять, а в 8 писал симфонии. Учитывая способности и поведенческие особенности, легко можно заподозрить расстройство аутистического спектра.

Сонаты Моцарта мелодично просты. Всего несколько музыкальных мотивов действуют расслабляющее, ненавязчиво и успокаивающе. Некоторые отрывки играются быстро, некоторые -— медленно, так называемые «периоды охлаждения», которые позволяют стимулировать развитие поведенческих и когнитивных навыков. Сонаты Моцарта рекомендуют прослушивать не только людям с РАС, но и с деменцией, женщинам в период беременности и просто для расслабления и восстановления после болезни.

В музыке Баха тоже много повторений. Но эти повторения имеют более сложную структуру. В фугах Баха много вариаций на одну и ту же тему - разные способы ее развития, смена тональностей. Она сложнее.

Часто от музыкальной терапии как и от всяческих хороводов с дрыганием ногами не получают заметную пользу. Все это связано с желанием сделать правильно. Сделать для всех одинаково. Как замечал ещё Аристотель,

внутри каждого человека звучит своя музыка. А некоторые дети в спектре аутизма склонны воспринимать любые повседневные звуки как музыку. Когда такой ребенок слышит проезжающую машину, он легко определяет высоту звука мотора, но не реагирует на звук как на сигнал уйти с дороги.

Многие аутичные дети часто повторяют слова. Это происходит потому, что в их мозге язык структурируется как музыка, а музыка основана на повторении.

Я читаю множество советов по восстановлению, вчера слушала психиатра, вещающего о психических расстройствах после модной болезни.

Но я пока не встретила ни одной статьи, где бы людям советовали слушать музыку и танцевать.

Причем лучше танцевать хаку, она полезнее. Или танец боевого медведя, парящего орла и прочее традиционно воодушевляющее. Цивилизованные танцы под нашу реальность уже не подходят.