Посттравматическое стрессовое расстроство

🚩Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?

Посттравматическое стрессовое расстройство или "ПТСР", состояние, которое может случиться после того, как люди видят или переживают событие катастрофического характера. Травма является сильным событием, которое включает серьёзную угрозу жизни или смерть, или шанс серьёзной угрозы жизни или смерти. Это может включать медицинские события, такие как сердечный приступ, хирургическая операция или лечение в отделении интенсивной терапии больницы. ПТСР может вызывать кошмары, повторные переживания, возвращающие к моменту травмирующего события, чувство тревоги и другие признаки. 

Не все, кто видит или переживает травмирующее событие, заболевают ПТСР. Врачи не знают, почему некоторые люди заболели ПТСР, а другие нет. 

ПТСР может случиться в любом возрасте. 

🚩Какие симптомы ПТСР? 

Симптомы ПТСР включают: 

●Повторное переживание травмирующих событий через мысли и чувства. 

У людей возникают воспоминания, возвращающие их к моменту травмирующего события, кошмары или флэшбеки. Флэшбеки - когда люди "видят" или чувствуют событие травмы много раз. 

●Чувство "оцепенелости" и избегание определенных людей или мест. 

Люди стараются не думать о травмирующем событии и избегают людей и места, которые напоминают им о нём. Некоторые люди чувствуют себя "оцепенелыми". Они не могут наслаждаться тем, чем они раньше наслаждались или чувствовали. 

●Сильные чувства, такие как гнев, страх или тревога. 

Люди могут легко напугаться или расстроиться. Многие люди испытывают проблемы со сном. 

Эти признаки могут начаться сразу после травмирующего события. Если они длятся дольше, чем 3 дня, они могут быть признаками состояния, которое называется острая реакция на стресс (ОРС). Если они длятся дольше, чем месяц, они могут быть симптомами ПТСР. Иногда симптомы ПТСР начинаются несколько лет спустя. Симптомы ПТСР затрагивают работу человека, отношения или повседневную жизнь. 

Симптомы ПТСР могут возникать и проходить. Они могут возвращаться, когда люди находятся в условиях стресса или видят или слышат что-то, что напоминает им о травмирующем событии. 

🚩Как узнать, есть ли у меня ПТСР? 

Ваш лечащий врач должен рассказать, есть ли у Вас ПТСР, узнав о Ваших симптомах, задав Вам вопросы или проведя тесты. 

🚩Как лечат ПТСР? 

ПТСР лечат с одним или обоими способами из нижеперечисленного: 

●Когнитивно-поведенческой терапией. Когнитивно-поведенческая терапия предполагает встречу с психотерапевтом, чтобы говорить о Ваших чувствах и мыслях. Ваш психотерапевт поможет Вам устранить Ваши симптомы. Вы можете работать с психотерапевтом один на один во время сеансов когнитивно-поведенческой терапии. Вы также можете посещать групповые сеансы терапии. 

●Медикаменты – Врачи могут использовать различные типы лекарств, чтобы лечить ПТСР. Подбор правильного лекарства для Вас будет зависеть от Ваших симптомов и побочных эффектов, которые могут возникнуть в лечении. Люди обычно начинают чувствовать себя лучше после того, как принимают лекарства в течение нескольких недель. 

🚩Когда я должен обратиться за помощью? 

Если у Вас возникают затруднения из-за симптомов ПТСР, Вы должны сделать одно или всё из нижеперечисленного: 

●посетить врача, чтобы начать лечение медикаментами 

●посетить психотерапевта, который специализируется в когнитивно-поведенческой терапии 

Если у Вас возникают мысли о причинении себе вреда, или если Вы чувствуете, что не стоит жить, Вы должны обратиться за помощь немедленно: 

●Если Вы посещаете психотерапевта или врача для лечения ПТСР, позвоните ему немедленно. 

●Если Вы не посещаете психотерапевта или врача, или если Вы не можете быстро добраться до него, вызовите скорую помощь (112 или 103), или обратитесь в ближайшее отделение скорой помощи.