Пособие по 100% достижению оргазма
![](/file/9eb58dea6b483e1d62a34.gif)
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Пособие по 100% достижению оргазма
Как вы здесь оказались, пока что загадка вселенной.
Даже запущенный варикоз лечится на дому! Запишите рецепт
Если у вас проблемы с зубами, просто наденьте бесплатные виниры!
Выгоните грибок из под ваших ногтей за 3 дня! Смочите в 9%-ном...
Уролог: "чтобы увеличить потенцию и объём в 2 раза - зажмите..."
Обновлено: 05.10.2021 Рубрика: Любовь
Тюрьма ждет: пенсионеров предупредили о жестком запрете
Ударит по пенсионерам г. Москва - «тот самый» указ принят утром
Сюрприз для пенсионеров! С июля выделяют льготы кому 70+ лет
Узнай, когда тебе суждено разбогатеть. Нажми на дату рождения
Снова в 55 и 60? Госдума меняет решение с пенсиями
Жуть! Что творится в первую брачную ночь у цыган. Не для детей…
Час назад Госдума решила судьбу пенсионеров г.Москва: ликуйте
Раскрыта истинная причина побега Пугачевой в Израиль: не поверите
Если у вас проблемы с зубами, у вас началась ранняя...
Ни один ногтевой грибок не выживет после такого!
В г. Москва с 20 июля раздают съемные виниры!
В Москва Началась бесплатная раздача съемных винир!
Если ваш близкий человек скончался, запомните: никогда нельзя...
Жителей г. Москва экстренно предупредили: у привитых в крови...
5 признаков того, что человек скоро умрет: запомните на всю жизнь
Путин предупреждал: «тот самый» указ для пенсионеров г. Москва
20 июля Президент принял тяжёлое решение. Все, кому за 57...
Новый закон о выплатах на погребение с 20 июля. Выплаты будут...
Грохнетесь, какой позор! 73-летняя Пугачева на пляже
Для г. Москва появился новый закон о выплатах на погребение
Мишустин утвердил рост пенсий с 1 июля
Алла Пугачева показала себя на пляже без макияжа
Всё, что надо знать о похоронах: процесс, льготы, нюансы
Новые льготы и пособия на погребение: что важно знать?
Живущие в браке пенсионеры начнут получать по 50 тысяч рублей
Грибок ногтей умрет навсегда! Просто подержите ноги 5 мин в...
Запах изо рта - это паразиты! Чтобы вывести их, надо пить 7гр...
Пахнет изо рта? Это паразиты! Чтобы избавится от них, пейте...
Актуальные цены на импланты в 2022 году в Москве
Как забыть девушку, которую любишь: новые отношения взамен осколков
Простой рецепт избавления от грибка ногтей! Нанесите слой...
Люди побледнели... В ущелье нашли тело Бодрова? С ним был...
Вот убийца варикоза! Запомните - достаточно копеечного...
Умер близкий человек? Что делать: пошаговая инструкция
Если нет зубов, наденьте виниры! C 20 июля бесплатно получат...
В Москва Началась бесплатная раздача съемных винир!
Эта категория пенсионеров получит по 20 000 тысяч рублей
Путин решил судьбы тех, кто старше 60 лет: Новый закон с 1 июля
Путин разгромил указом жителей г. Москва, кому перевалило за 60
Путин жестко решил: С июля подарок для тех, кому 60+ лет
Дурацкие привычки мужей и жён: что с ними делать
С 1 июля 2022 года повышение всех пенсий в России. Решение Путина
22 минуты назад заявление Путина шокировало! Теперь с 20 июля
Мишустин не стерпел: громкий указ с 1 июля
Час назад Путин сообщил невероятно ужасную весть для всего мира
Что делать, чтобы быстро вернуть мужа
Самые комфортные позы для анального секса
Женская фригидность: миф или реальность
Что подарить невесте своему будущему мужу на свадьбе
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
О чем расскажет его любимая поза в сексе О характере мужчины можно узнать по…
Что любят мужчины в сексе: раскрываем 20 секретов Автор – Александра Никитина Лингвист-переводчик по
Украшения на свадьбу: какие бывают и как их сделать своими руками? включайся в дискуссию
Подарок любимому парню на Новый год 2021: топ 100 лучших идей оригинальных новогодних подарков
Пикап-мастер. Советы по пикапу Francesco Tommasini , Unsplash Чем и как заинтересовать девушку? Меня
Что дарить на годовщину 30 лет и какая это свадьба? Спустя три десятка лет
Добавить комментарий Отменить ответ
Уролог: "чтобы увеличить потенцию и объём в 2 раза - зажмите..."
Новые льготы и пособия на погребение: что важно знать?
Грибок ногтей умрет навсегда! Просто подержите ноги 5 мин в...
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. OK
О, этот женский оргазм, о котором столько говорят! Такой желанный и такой неуловимый. Такой близкий и такой далекий. Героини современных любовных романов или фильмов, кажется, никогда не задаются вопросом, как получить оргазм женщине: они легко достигают его по воле автора или по команде режиссера. В то же время в реальной жизни очень многие женщины признаются, что всего лишь имитируют оргазм во время секса, а на самом деле ни разу его не испытывали. Они не могут сказать об этом своему мужчине, так как либо стесняются, либо боятся, что он сочтет их сексуально ущербными или фригидными. В действительности причины отсутствия оргазма кроются совсем не в этом.
Поразительно, но всего лишь поколение назад женский оргазм считался чем-то неважным и необязательным, поскольку его наличие или отсутствие никак не влияет на способность женщины зачать ребенка. Более того, существовало мнение, что большинство женщин вообще не способно испытывать удовольствие во время интимной близости. К счастью в наши дни отношение к этому вопросу изменилось. Теперь известно, что в отличие от мужского оргазма, который является автоматической реакцией тела на сексуальное возбуждение, женский может наступить лишь при благоприятных условиях.
Неумение прислушиваться к собственному телу и расслабляться – вот два главных врага женского оргазма. Первая причина – это результат пуританского воспитания и стыдливого умалчивания о такой стороне жизни, как интимные отношения. Неудивительно, что некоторым женщинам и в голову не приходит рассматривать свое тело как источник сексуального удовольствия, не говоря уже о том, чтобы целенаправленно стремиться к получению оргазма. А ведь чем больше женщина знает о том, как ее тело реагирует на сексуальное возбуждение, тем легче ей быстро достичь вершины наслаждения.
Вторая причина – это целая совокупность факторов, которые мешают женщине «отключить мозг». При этом женщине абсолютно не важно, насколько серьезны ее тревоги с объективной точки зрения. Это совершенно «убойный» коктейль из переживаний по поводу заваленного рабочего проекта и неудачной стрижки, ссоры с лучшей подругой и потери зонтика.
Итак, «кто виноват» мы выяснили. Теперь осталось ответить на другой извечный вопрос: «Что делать?». Можно обратиться за помощью к психологу или сексологу, но для этого надо обладать изрядным мужеством и уверенностью в себе (а также определенной суммой денег на банковской карте). Можно махнуть рукой и продолжать притворяться, изображая в постели оргазм. А можно применить на практике те советы, которые мы подобрали для вас в нашей статье.
Женский оргазм может быть вагинальным и клиторальным. Первый – более интенсивный и обширный, но, согласно статистике, только каждая третья женщина испытывает его чаще, чем клиторальный. Поэтому очень важно научиться стимулировать клитор. Возможно, вы не раз уже это слышали, но если вы сами не можете довести себя до оргазма, чего тогда вы требуете от партнера? Это словно отправить его на поиски сокровищ и не дать карту.
Так что устройтесь поудобнее и…начинайте мастурбировать. Секс в варианте «соло» – это не только кратчайший путь к наслаждению, но и возможность уделить внимание только себе самой, не отвлекаясь на удовлетворение желаний, просьб или требований другого человека. Концентрируясь на своих ощущениях, вы быстро поймете, что доставляет вам удовольствие, научитесь доверять своему телу и испытаете различные способы достижения оргазма.
Только помните: недостаточно просто получить оргазм, надо запомнить путь к нему, чтобы потом вы подробно смогли объяснить своему мужчине, как лучше добраться из пункта А в пункт Б. «Ниже, выше, правее, левее» – этого мало. Надо четко объяснить, где, как и в какой позе, и только тогда его ласки будут возбуждать вас по-настоящему. Как вариант, можно ласкать себя самой, пока мужчина будет внутри вас.
Сексуальное возбуждение увеличивается при стимуляции эрогенных зон, на которых располагается множество нервных окончаний. Стимуляция таких точек вызывает выработку гормона радости – окситоцина, который также называют «гормоном любви». Прилив окситоцина увеличивает интенсивность и продолжительность оргазма.
Традиционно почетное звание одной из основных эрогенных зон несет женская грудь. При этом совершенно не важно, какого она размера – обладательницы пышных форм и бюстгальтеров «нулевого» размера одинаково положительно реагируют на ласки груди. Попросите мужчину погладить вашу грудь, нежно помассировать соски пальцами или языком. Еще одной высокочувствительной зоной на теле женщины является шея и особенно затылок. Массаж, поцелуи – вот лучшая тактика для стимуляции этих зон. Внутренняя поверхность бедер и ягодицы также весьма отзывчивы к нежным мужским ласкам.
У каждой женщина есть свои заветные точки, отличающиеся неожиданной чувствительностью: участок спины между лопатками (так называемая «кошачья зона»), пальцы рук или ног, уши и т.д. Женские эрогенные зоны расположены намного более индивидуально, чем мужские, которые сконцентрированы в основном в области гениталий. То, что доставляет наслаждение одной женщине, может быть неприятно для другой. Найдите свои индивидуальные эрогенные зоны самостоятельно или вместе с партнером.
Достижение оргазма зависит и от выбранной позы. Некоторые женщины легче и быстрее возбуждаются в позе наездницы, другие – с плотно сжатыми ногами. В одних позах происходит стимулирование клитора, в других – стенок влагалища. Одни позы подразумевают глубокое проникновение пениса, другие – только поверхностное.
Занимаясь любовью в различных позах, можно испытать разные виды оргазма. Ищите свою собственную сексуальную позицию и не забывайте вовлекать в эти поиски вашего мужчину. Экспериментируйте и фантазируйте вместе с ним. Поиски могут затянуться на некоторое время, но это того стоит! Определенный ритм движений также может повлиять на то, как скоро вы испытаете оргазм. Медленно и плавно или быстро и резко? Пробуйте, и вы обязательно найдете свой идеальный ритм.
Большинство женщин даже не задумываются об укреплении мышц влагалища. И совершенно напрасно. Если ваши влагалищные мышцы достаточно развиты, вы можете управлять ими, плотнее обхватывая пенис вашего мужчины. Это доставит удовольствие вам обоим, и ваш оргазм будет мощнее и ярче.
Тренировка мышц влагалища сводится к тому, чтобы заставить их сокращаться. Чередуйте периоды напряжения и расслабления: напрягите эти мышцы на десять секунд так, словно вы пытаетесь удержать мочеиспускание, затем расслабьте. Тренировка не требует каких-либо особых приготовлений или обстановки. Их можно проводить в любое время и в любом месте. Делать упражнения на укрепление мышц влагалища необходимо еще и потому, что они улучшают кровоток в области органов малого таза и служат отличной профилактикой мочеполовых заболеваний.
Правильно дыхание тоже очень важно. Говоря сухим языком науки, оргазм – это серия мышечных сокращений. Чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее сокращаются мышцы и тем сильнее и дольше наслаждение. Нет-нет, не бойтесь, вам не придется вдыхать и выдыхать согласно сложной математической формуле. Вы и так умеете дышать. Просто делайте это чуть более интенсивно. Дышите чуть быстрее, вдыхайте воздух чуть глубже, выдыхайте чуть дольше. Не задерживайте дыхание в ожидании кульминационного момента, лишнее напряжение может все испортить. Дышите с удовольствием.
Расслабление – вот ключ к успеху. Женщины устроены иначе, чем мужчины, которые могут испытывать оргазм где угодно и когда угодно. Значит, надо понять, что действует на вас расслабляюще. Возможно, это будут свечи с ароматом ванили, горячая ванна, бокал вина или что-то другое. Необходимо найти то, что поможет вам «выключить» ваш внутренний монолог – непрерывный поток мыслей обо всем на свете. Прислушайтесь лучше к вашим инстинктам.
Женский оргазм — уникальное явление. Когда женщина испытывает оргазм, у нее мгновенно снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за чувство страха и тревоги. По наблюдениям врачей, эти реакции настолько притупляются, что женщина быстро впадает в состояние, похожее на нирвану или транс. Это вызывает полное расслабление и во время интимной близости, и после нее.
Обстановка также имеет важное значение для достижения оргазма. Постарайтесь выяснить, что вас по-настоящему возбуждает. Может быть, музыка? Или определенный оттенок освещения? Возможно, вы бы хотели испытать какую-нибудь любовную игрушку? Экспериментируйте, ищите то, что вдохнет чувственность в окружающую обстановку.
Ваш партнер уже возбудился, а вы все еще ничего не чувствуете? Это не значит, что вы «отстаете» от него. Просто большинству женщин для того, чтобы испытать оргазм, требуется долгая любовная прелюдия: до сорока пяти минут! К сожалению, наша сексуальная культура (в том числе представления об оргазме) ориентирована на мужчин и основана на мужской реакции на возбуждение, главный принцип которой: «Быстро! Еще быстрее!» Не становитесь заложницей этих стереотипов. Погоня за «идеальным» оргазмом не приведет ни к чему хорошему. Это не норматив, который надо выполнить во что бы то ни стало. Женская сексуальная энергия нарастает и набирает силу постепенно. Так что перестаньте считать минуты и полностью отдайтесь вашим ощущениям.
Не стесняйтесь обсуждать с вашим мужчиной свои ощущения от секса. Если вам было хорошо, обязательно сообщите ему об этом. Наверняка ему будет приятно, что вы находите его желанным и умелым любовником. Искренне похвалите и поблагодарите его за приятные ощущения, которые он вам доставил. Не стесняйтесь и во время интимной близости выражать свое удовольствие от ласк вашего мужчины.
Тем более необходимо говорить с мужчиной, если вы чувствуете, что не получаете от секса никакого удовлетворения. Тут главное – не опускаться до мелких придирок или упреков в сексуальной несостоятельности. Мужчины очень болезненно реагируют на такие вещи. Не ведите себя, как строгая учительница с нерадивым учеником: вам не нужен партнер, страдающий комплексом неполноценности. Объясните, какие ласки приносят вам больше всего приятных ощущений, что возбуждает вас, и от чего вы в полном восторге. Во время близости можете помогать мужчине рукой или словами.
Говорить с мужчиной о собственных сексуальных ощущениях бывает сложно, для некоторых просто мучительно обсуждать с ним такие интимные вещи. Но делать это надо: доверительные отношения с вашим партнером, осознание того, что он готов прислушаться к вашим желаниям, какими бы они ни были, помогут вам расслабиться и приблизиться к желанному оргазму.
Разумеется, наша подборка советов – это всего лишь основные подсказки, как можно получить оргазм. Научиться этому вполне реально и по силам любой женщине. Кто-то овладеет этой наукой достаточно быстро, кому-то потребуется больше времени. Главное – настроиться на успех, слушать свое тело, свободно следовать инстинктам, не подменять ощущения мыслями и доверять любимому мужчине.
Проблемы с возникновением оргазма у женщины.
Существует несколько основных факторов, которые влияют на достижения оргазма у женщины:
1. Понимание механизма возникновения оргазма.
Чтобы понять, почему у женщины затруднено или даже невозможно достижение наивысшего сексуального удовлетворения во время полового общения с партнером, необходимо знать некоторые основные особенности оргазма у женщин:
1.1. Оргазм – рефлекторная реакция, обычно приводимая в действие стимуляцией клитора; при оргазме в глубине влагалища ощущаются сокращения влагалищных мышц в виде серии интенсивных пульсаций. Подобно многим рефлексам, оргазм может тормозиться, и его интенсивность широко варьирует в зависимости от психического состояния женщины.
1.2. Почти каждая женщина может вызывать оргазм наедине с собой стимуляцией клитора, используя этот наиболее широко известный способ мастурбации.
1.3. Так как две трети внутренних стенок влагалища имеют пониженную чувствительность, немногие женщины могут испытывать оргазм только при фрикциях (толчках) полового члена. Стенка наружной трети влагалища чувствительна главным образом к давлению, но наиболее чувствительной является область входа во влагалище, окружающая его зона и клитор.
1.4. Изолированная стимуляция самого клитора вызывает интенсивный, но локализованный оргазм. При половом сношении пребывание полового члена во влагалище, по-видимому, делает это ощущение диффузным. Эта разница может объяснить, почему некоторые женщины, четко достигающие оргазма при клиторальной мастурбации, не уверены, испытывают ли они в действительности оргазм при половом сношении. С точки зрения физиологии рефлекторная реакция влагалища одинакова независимо от того, как она вызвана.
1.5. Чтобы достичь оргазма, женщина нуждается в непрерывной стимуляции. Она может подойти к оргазму сколь угодно близко, но как только стимуляция приостанавливается, соответствующие ощущения тут же угасают.
2.1. Оргазм зависит от способности отключаться. Этому препятствуют усталость, тревоги, напряженность. Но не следует принимать этого всерьез, такое случается со всеми и, во всяком случае, влияние этих факторов обычно временное, преходящее.
2.2. Взаимоотношения с партнером определяют, достигается ли оргазм и с какой частотой. Страх несовместим с оргазмом почти для всех женщин. Если у женщины по той или другой причине возникает чувство обиды или враждебности к партнеру, она можете сдерживать свои эмоции, даже не отдавая себе отчета в том, что тем самым тормозится ее естественная сексуальная реакция и ей становится очень трудно отключиться. Нормальный секс более чем что-либо другое зависит от добрых взаимоотношений, особенно это относится к женщинам, которым труднее, чем мужчинам, отделить свои сексуальные реакции от других, эмоциональных переживаний.
2.3. Для некоторых женщин неспособность достичь оргазма может быть одним из проявлений отрицательного отношения к сексу вообще. Некоторые женщины испытывают повторные неудачи в достижении оргазма. Это случается, например, с теми, кто в любых обстоятельствах старается сохранять над собой контроль и не поддаваться эмоциям. Если это так, то сама мысль о том, что можно отдаться на волю оргазма, может показаться устрашающей. Тормозная реакция может развиваться потому, что женщине кажется, что потеря контроля при оргазме может придать ей непривлекательный, недостойный и даже смешной вид в глазах партнера.
3.1. Чтобы не чувствовать спешки или тревоги, обеспечьте достаточно времени и интимную обстановку.
3.2. Попытайтесь не касаться в разговоре основных забот, таких как работа, деньги, школьные д
Фотосет модели Shayla - Living Healthy
Дала парню на последок перед расстованием
Женский оргазм крупным планом