Последствия Лишнего Веса У Женщин
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
1 . Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Гептрал® 400 мг, таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от 13 .05 .2019 .
Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом
ОТ ПЕЧЕНИ СИГНАЛ – ЕСТЕСТВЕННО*, ГЕПТРАЛ ® !
** В значении «просто», «непринужденно» согласно словарю русского языка: В 4-х т . / РАН, Ин-т лингвистич . исследований; Под ред . А . П . Евгеньевой . — 4-е изд ., стер . — М .: Рус . яз .; Полиграфресурсы, 1999
Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом
Имеются противопоказания . Необходимо проконсультироваться со специалистом
Ожирение – это относительно «молодая» болезнь, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века . Причиной тому – пресловутый сидячий образ жизни и культура «фастфуда», зародившаяся в США . Сегодня, по оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемами лишнего веса страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире . Лидерами являются США и Европа, в России избыточному весу подвержен каждый четвертый . В некоторых странах проблемы избыточного веса и ожирения решаются на государственном уровне, однако до сих пор большого успеха добиться не удалось . Таким образом, борьба с лишним весом является задачей каждого конкретного человека .
С чего следует начать процесс борьбы с лишним весом? Конечно, с попытки определить его наличие . Было бы неправильно делать это «на глазок», так как зачастую вывод о наличии избыточного веса является преждевременным . Это связано со стандартами, которые навязываются нам современной массовой культурой . Одержимость борьбой с несуществующим «лишним весом» приводит к различным заболеваниям, например, к анорексии и/или булимии . Причины подобных печальных последствий: злоупотребление многочисленными «волшебными средствами», БАДами и несбалансированными диетами . В России избыточная масса тела вообще редко рассматривается как проблема, с которой следует обращаться к врачам . Это еще больше усугубляет данную проблему .
Для определения лишнего веса существует показатель, получивший название индекс массы тела (ИМТ) . Чтобы рассчитать ИМТ, необходимо разделить вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах) . Если ваш ИМТ находится в промежутке между 19 и 25, то проблем с лишним весом у вас нет . ИМТ от 25 до 30 означает избыточный вес, 30 и более – ожирение .
Ожирение принято разделять на первичное и симптоматическое, когда лишний вес является симптомом другого заболевания . Причинами первичного избыточного веса являются: генетическая предрасположенность, избыточное потребление продуктов питания и недостаток двигательной активности . Что касается наследственности, то ученые согласны, что существует большая или меньшая генетическая предрасположенность к набору веса, однако наследственные факторы всегда реализуются в тесной связи с образом жизни человека . Прежде чем «обвинять генетику», следует отметить, что чаще всего большее влияние все-таки имеют семейные привычки питания, которые передаются из поколения в поколение . А привычки – это то, что мы в силах изменить . То же самое касается сидячего образа жизни . Вывод прост: все в ваших руках . Однако не стоит самостоятельно бороться с лишним весом . Лучше доверить дело профессионалам .
Некоторые лекарственные средства также могут приводить к увеличению жировых отложений . К ним относятся кортикостероиды, женские гормональные средства, антидепрессанты и др . Прием этих препаратов всегда должен быть по назначению и под контролем лечащего врача .
Лишний вес может быть результатом некоторых патологических состояний, таких как: нарушение функций щитовидной железы или гипофиза, недоразвитие половых желез, болезнь Кушинга, а также повреждения нервных клеток гипоталамуса .
Лишний вес зачастую является причиной нарушения многих функций организма . В первую очередь, при избыточном весе увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний . Избыточная масса тела оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему, вызывая деформацию стопы, остеоартроз крупных суставов и другие нарушения . Также лишний вес приводит к различным нарушениям обмена веществ, в результате чего может развиться атеросклероз и сахарный диабет .
Людям со склонностью к избыточному весу следует уравновесить количество потребляемой пищи и уровень физических нагрузок . Диета должна быть сбалансированной . Увеличение физических нагрузок, занятия спортом должны идти вслед за изменением диеты . Важно понять, что именно послужило в вашем случае главным фактором увеличения веса – изменение рациона или уменьшение физических нагрузок . Тогда вы сможете найти оптимальное решение, которое будет идеальным именно для вас . Еще один незаменимый элемент профилактики, о котором часто забывают – это регулярные обследования и сдача анализов . Подобные меры помогут выявить и решить проблему на самых ранних этапах ее появления .
Белоногова Нарцисса Николаевна Ответственный редактор
Избыточный вес – проблема, которой следует заниматься с самых начальных признаков ее появления, для того, чтобы не доводить дело до посещения врача . Между тем, регулярное медицинское обследование не будет лишним и поможет выявить на ранних этапах все признаки, которые в будущем могут привести к лишнему весу и связанным с ним проблемам .
Мобильные приложения: iPad iPhone Android
УЧРЕДИТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ: АО ИД «Комсомольская правда» .
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012 .Главный редактор — Сунгоркин В . Н . Шеф-редактор сайта — Носова О .В .
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования . Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона .
127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 .
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www .kp .ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя .
Приобретение авторских прав: kp@kp .ru
Выбор языка
Выбор языка
English
العربية
中文
Français
Русский
Español
Популярные темы
Гепатит
10 ведущих причин смерти в мире
Данные и статистика »
Информационный бюллетень
Факты наглядно
Публикации
ВОЗ в странах »
Репортажи
Регионы »
Африка
Америка
Юго-Восточная Азия
Европа
Восточное Средиземноморье
Западная часть Тихого океана
Task Force for Global Health/Ilya Karimdjanov
Министерство здравоохранения Киргизстана совместно со страновым офисом ВОЗ организовали кампанию по вакцинации против сезонного гриппа среди наиболее уязвимого населения . Как тысячи других людей, Узбек и Таажкан теперь вакцинированы .
Центр СМИ
Пресс-релизы
Заявления
Сообщения для медиа
Комментарии
Репортажи
Онлайновые вопросы и ответы
События
Фоторепортажи
Questions and answers
Новости »
Новости о вспышках болезней
Информация о ВОЗ »
Генеральный директор
Информация о ВОЗ
Деятельность ВОЗ
Где работает ВОЗ
Планирование, финансы и подотчетность »
Руководящие органы »
Всемирная ассамблея здравоохранения
Исполнительный комитет
Планирование, финансы и подотчетность »
Планирование, финансы и подотчетность »
Главная страница /
Центр СМИ /
Информационные бюллетени /
Подробнее /
Ожирение и избыточный вес
Что такое избыточный вес и ожирение?
Избыточный вес и ожирение – результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью .
Десятикратный рост числа детей и подростков с ожирением за последние сорок лет: новое исследование Имперского колледжа в Лондоне и ВОЗ
11 октября 2017 г .
Здоровое питание
31 августа 2018 г .
ВОЗ и партнеры призывают к оперативным действиям по борьбе с менингитом
Новые Глобальные рекомендации ВОЗ по качеству воздуха призваны способствовать защите здоровья миллионов людей от загрязнения воздуха
На сессии Генеральной Ассамблеи ООН ВОЗ призвала мировых лидеров уделить первоочередное внимание справедливому распределению вакцин, готовности к пандемиям и возобновлению темпов достижения ЦУР
Индекс массы тела (ИМТ) – простое отношение массы тела к росту, часто использующееся для диагностики ожирения и избыточного веса у взрослых . Индекс рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2) .
Согласно ВОЗ диагноз «избыточный вес» или «ожирение» у взрослых ставится в следующих случаях:
ИМТ является наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса в популяции, поскольку он одинаков для обоих полов и для всех возрастных категорий взрослых . Однако ИМТ следует считать приблизительным критерием, т .к . у разных людей он может соответствовать разной степени полноты .
У детей при определении избыточного веса и ожирения следует учитывать возраст .
У детей в возрасте до 5 лет избыточный вес и ожирение определяются следующим образом:
У детей в возрасте от 5 до 19 лет избыточный вес и ожирение определяются следующим образом:
Ниже приводятся некоторые недавние глобальные оценки ВОЗ:
По оценкам, в 2016 году около 41 миллиона детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес или ожирение . Избыточный вес и ожирение, ранее считавшиеся характерными для стран с высоким уровнем дохода, теперь становятся все более распространенными в странах с низким и среднем уровнем дохода, особенно в городах . В Африке с 2000 г . число детей в возрасте до 5 лет, страдающих ожирением, выросло почти на 50% . В 2016 году почти половина детей в возрасте до 5 лет с избыточным весом или ожирением проживала в Азии .
В 2016 г . 340 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет страдали избыточным весом или ожирением .
Распространенность избыточного веса и ожирения среди детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет резко возросла с всего лишь 4% в 1975 г . до немногим более 18% в 2016 году . Этот рост в равной степени распределен среди детей и подростков обоих полов: в 2016 г . избыточным весом страдали 18% девочек и 19% мальчиков .
В 1975 г . ожирением страдало чуть менее 1% детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, а в 2016 г . их число достигло 124 миллионов (6% девочек и 8% мальчиков) .
В целом, в мире от последствий избыточного веса и ожирения умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела . Число людей с ожирением превышает число людей с пониженной массой тела; такое положение дел наблюдается во всех регионах, кроме некоторых районов Африки к югу от Сахары и Азии .
Основная причина ожирения и избыточного веса — энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма . Во всем мире отмечаются следующие тенденции:
Изменения в рационе и физической активности часто становятся следствием экологических и социальных изменений в результате процесса развития, который не сопровождается соответствующей стимулирующей политикой в таких секторах как здравоохранение, сельское хозяйство, транспорт, городское планирование, охрана окружающей среды, производство и сбыт продуктов питания, маркетинг и образование .
Повышенный ИМТ является одним из основных факторов риска таких неинфекционных заболеваний, как:
Риск этих неинфекционных заболеваний возрастает по мере увеличения ИМТ .
Детское ожирение повышает вероятность ожирения, преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте . Помимо повышенного риска в будущем, страдающие ожирением дети также испытывают одышку, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, раннему проявлению признаков сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы .
Многие страны с низким и средним уровнем дохода в последнее время сталкиваются с так называемым «двойным бременем болезней» .
В странах с низким и средним уровнем дохода дети в большей степени подвержены опасности неадекватного питания в период внутриутробного развития, в младенчестве и в раннем детстве . При этом, дети в этих странах питаются продуктами с повышенным содержанием жиров, сахаров и соли, с высокой энергетической плотностью и низким содержанием микронутриентов . Такое питание, как правило, дешевле, но имеет более низкую пищевую ценность . В сочетании с невысоким уровнем физической активности это приводит к резкому росту распространенности детского ожирения, а проблема неполноценного питания остается нерешенной .
Избыточный вес и ожирение, равно как и связанные с ними неинфекционные заболевания, в значительной мере предотвратимы . Стимулирующие условия и поддержка на уровне местных сообществ играют важнейшую роль в принятии людьми решения о переходе на более здоровый рацион и регулярную физическую активность как о наиболее приемлемом выборе (то есть, доступном по цене и практически осуществимом), что будет способствовать профилактике избыточного веса и ожирения .
На индивидуальном уровне каждый может:
Формирование ответственного отношения к здоровью даст полную отдачу только в том случае, если людям будет обеспечена возможность вести здоровый образ жизни . Поэтому на уровне общества в целом важно оказывать людям поддержку в соблюдении вышеизложенных рекомендаций путем постоянного осуществления политических мер, основанных на фактических и демографических данных и направленных на то, чтобы регулярная физическая активность и здоровое питание были экономически доступными и практически осуществимыми для всех, особенно для беднейших слоев населения . Примером таких мер является введение налога на искусственно подслащенные напитки .
Пищевая промышленность может во многом способствовать переходу к здоровому питанию:
В принятой Всемирной ассамблеей здравоохранения в 2004 году "Глобальной стратегии ВОЗ по питанию, физической активности и здоровью" изложен перечень необходимых мер по поддержке здорового питания и регулярной физической активности . В стратегии содержится призыв ко всем заинтересованным сторонам предпринимать действия на глобальном, региональном и местном уровнях, в целях улучшения режима питания и повышения уровня физической активности населения .
В Политической декларации, принятой в сентябре 2011 года на Совещании высокого уровня Генеральной Ассамблеи ООН о профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними, признается большое значение снижения распространенности нездорового питания и низкой физической активности . В декларации подтверждается приверженность дальнейшему осуществлению "Глобальной стратегии ВОЗ по питанию, физической активности и здоровью", в том числе, при необходимости, путем осуществления политических мер и выполнения действий, направленных на пропаганду здорового питания и повышения уровня физической активности среди всего населения .
ВОЗ также разработала "Глобальный план действий по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними на 2013–2020 гг ." в рамках выполнения обязательств, провозглашенных в Политической декларации ООН по неинфекционным заболеваниям (НИЗ), одобренной главами государств и правительств в сентябре 2011 года . Глобальный план действий будет способствовать прогрессу в достижении к 2025 году 9 глобальных целей в области неинфекционных заболеваний, включая сокращение на 25% преждевременной смертности от НИЗ и стабилизацию глобального числа случаев ожирения на уровне 2010 года .
Всемирная ассамблея здравоохранения приветствовала доклад Комиссии по ликвидации детского ожирения (2016 г .) и содержащихся в нем шести рекомендаций относительно борьбы с условиями, способствующими ожирению, и о критических периодах жизни, на которых следует вести борьбу с детским ожирением . В 2017 г . Всемирная ассамблея здравоохранения рассмотрела и приветствовала план осуществления рекомендаций Комиссии, подготовленный в качестве руководства для дальнейших действий на уровне стран .
Мы Вам перезвоним в ближайшее время
Мы Вам перезвоним в ближайшее время
Мы Вам перезвоним в ближайшее время
Мы Вам перезвоним в ближайшее время
Врач-хирург-эндокринолог высшей категории, доктор медицинских наук
Врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук
Врач-терапевт высшей категории, эндокринолог
Врач-терапевт высшей категории, врач-гастроэнтеролог высшей категории, врач-диетолог высшей категории, к .м .н ., доцент
Мы Вам перезвоним в ближайшее время
GPS: 50 .494841831874815, 30 .52425296518173
1992-2021 © MEDIKOM . Все права защищены .
Свободных операторов на линии: 6 Заказов звонков сегодня: 100+
Свободных операторов на линии: 6 Заказов звонков сегодня: 100+
Хотите, перезвоним Вам в удобное время?
Мы Вам перезвоним в ближайшее время
Введите свой телефон и мы Вас оповестим, когда услуга будет доступна
Ожирение – это что? Эстетический недостаток, неудобство, ограничение в физической активности или все-таки болезнь? Как это влияет на здоровье, какие последствия? Можно ли избавиться от этого недостатка, какой врач может помочь? Будем искать ответы .
Медицина рассматривает ожирение как серьезное заболевание . Более того, с 1997 года ВОЗ объявила, что в мире наблюдается глобальная эпидемия ожирения . В странах с развитой экономикой больше половины взрослых не могут похвастаться идеальным весом, а треть населения имеет ожирение . Не отстают и украинцы . С лишним весом в стране живут 58,4%, а с ожирением – 24,1% .
Медики называют ожирение синдромом, который характеризуется чрезмерным накоплением жира и увеличением массы тела . К этому приводят разные причины, среди которых необходимо выделить разбалансирование калорийности питания и уровня физической активности . Проще говоря, если с едой поступает больше калорий, чем тратится в течение дня, то это приводит к накоплению жировых отложений . Но причины ожирения могут быть и другими:
Для оценки степени ожирения используют индекс массы тела (ИМТ) . Этот показатель рассчитывается путем деления массы тела, выраженной в килограммах, на квадрат роста, выраженного в метрах . В зависимости от величины ИМТ, различают четыре стадии ожирения:
Различают два вида ожирения – гипертрофический и гиперпластический .
В первом случае число жировых клеток у человека остается неизменным . Но в них постоянно происходит накопление все новых объемов жира . Такой вид ожирения обычно характерен для пожилых людей .
Второй вид характеризуется постоянным увеличением количества жировых клеток . Эти клетки выделяют вещество, которое приводит к росту аппетита . Переедание вызывает появление новых клеток . Такой вид развивается у пациентов, имеющих соответствующую наследственность и склонных к перееданию . Развивается у подростков, беременных, женщин в климактерическом периоде .
По тому, как накапливается жир в организме, различают два типа ожирения – андроидный (мужской) и гиноидный (женский) .
При женском типе ожирения жировые отложения в большей степени локализуются на бедрах, ягодицах, в области брюшной полости . Фигура становится грушеобразной .
Мужской тип ожирения называют яблочным . Из-за скопления жира в области груди, спины и живота фигура приобретает яблочную округлость . При этом типе жир часто накапливается не под кожей, а вокруг внутренних органов . Такое ожирение называют висцеральным .
Ожирение бывает первичное и симптоматическое .
Причинами первичного ожирения являются переедание, нерегулярное питание, преобладание в рационе продуктов с избытком жиров и быстрых углеводов . Если, к тому же, пациент ведет сидячий образ жизни, не уделяет достаточно времени физической активности, то признаки ожирения не заставят себя ждать . Первичное ожирение может быть вызвано и генетической склонностью . Хотя и в этом случае большую роль играет нарушение питания и низкая физическая активность .
Первичное ожирение наблюдается и у пожилых пациентов . Снижается обмен веществ, нарушается функция центра аппетита в мозге, из-за болезней снижается физическая активность и ее интенсивность . Все это приводит к набору веса .
Симптоматическое ожирение характеризуется тем, что в данном случае набор веса происходит вследствие какого-то заболевания . Эндокринные заболевания, приводящие к гормональному сбою, становятся причиной увеличения веса . Это – гипотиреоз , болезнь Кушинга и другие . Лечение некоторых заболеваний требует приема лекарств, вмешивающихся в работу гормональной системы . Поэтому, все назначения должны выполняться только специалистом .
Ожирение связывают, прежде всего, с эстетической непривлекательностью и ограничением в движении . Но врачи предупреждают о серьезных осложнениях ожирения . К ним относятся:
К последствиям ожирения добавляются проблемы с психикой, снижается самооценка . Пациентам требуется помощь психотерапевта . Весь комплекс осложнений приводит к преждевременной смерти страдающих ожирением .
Диагностика ожирения начинается с внешнего осмотра . Также, используются антропометрические параметры . Кроме ИМТ, оцениваются величина окружности талии, бедер, их соотношение . Измеряется толщина жировой складки на животе, что позволяет установить вид ожирения и количество жира в организме . Проводится общий терапевтический осмотр, на основании которого назначают инструментальные и лабораторные исследования .
Лабораторная диагностика ожирения включает общий и биохимический анализ . В результате этих анализов определяется склонность к диабету, уровень холестерина и другие показатели . Делается анализ на гормоны – щитовидной железы, гипофиза, половых гормонов . Выполняется общий анализ мочи и пробы для выявления почечных проблем . Включение в исследования гормональной панели помогает установить роль наследственности в развитии заболевания .
Из инструментальных исследований следует особенно выделить несколько . Компьютерная томография дает возможность точно установить толщину жира под кожей, а также диагностировать висцеральное ожирение и патологии внутренних органов . Вторым по значению методов является УЗИ щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы и печени . Это исследование показывает структурные изменения органов . Для уточнения диагноза назначают: МРТ, биоимпедансный анализ (БИА), подводное (гидростатическое) взвешивание, двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию (ДРА) .
Тактику лечения ожирения выбирают в зависимости от вида, стадии, наличия сопутствующих заболеваний . На начальных стадиях хорошо помогает диета, в которую включены продукты с высоким содержанием клетчатки и ограничены продукты с большим содержанием легкоусваиваемых быстрых углеводов . Диета должна быть назначена врачом-диетологом с учетом индивидуальных особенностей . Диету дополняют физической активностью .
Медикаментозное лечение ожирения применяют в комплексе с диетой . Это – длительное лечение . Врач подбирает препараты индивидуально, указывая на необходимость придерживаться здорового образа жизни .
Хирургическое лечение ожирения на сегодня считается самым эффективным . Но применяется бариатрическая хирургия на последних стадиях заболевания . Выполняется такая операция двумя способами . Американские и канадские хирурги в 90% случаев выполняют шунтирование желудка, которое помогает избавиться от 70 до 80% лишних килограммов . В Европе чаще прибегают к регулируемому бандажированию желудка, что избавит от 50-60% лишнего веса .
Последствия ожирения очень тяжелы . И, чтобы избежать их, необходимо принимать меры . Профилактика ожирения сводится к следованию здоровому образу жизни . Диета должна быть полноценной, но калорийность необходимо ограничивать . Этого можно добиться снижением количества жиров и сахара, делая упор на употребление овощей, фруктов, ягод, бобовых, цельных круп . Соблюдайте режим питания, избегайте перекусов . Вашим правилом должна стать физическая активность . Не менее 2,5 часов в неделю для взрослых . А детям рекомендуется ежедневная нагрузка в течение часа .
Статья носит информационно-ознакомительный характер . Пожалуйста, помните: самолечение может вредить вашему здоровью .
Врач-педиатр, детский гастроэнтеролог высшей категории, диетолог
Врач-педиатр, детский гастроэнтеролог высшей категории, диетолог
Бороться с лишними килограммами будет проще с помощью специалистов . Эффективное лечение ожирения в Киеве проводят в клинике МЕДИКОМ на Оболони и Печерске . Звоните по контактным номерам колл-центра и вы узнаете стоимость консультации и диагностики, сможете выбрать врача и записаться на первичный прием . Не стоит терпеть дискомфорт – займитесь своим здоровьем как можно скорее!
* - стоимость звонков согласно тарифам вашего оператора связи
По вопросам контроля качества обращайтесь: info@medikom .ua
Время рассмотрения до 5 рабочих дней
После прохождения модерации ваш отзыв будет размещен на сайте . Спасибо!
Будь здорова Здоровье Чем опасен лишний вес
Информация на сайте не является руководством по самолечению и представлена для ознакомления . Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении какого-либо заболевания . ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА .
На этом сайте используются файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование .
Подробнее .
OK
Всем известно, что лишний вес вреден для здоровья . Но чем именно вреден? В какой момент стоит бить тревогу? И как худеть правильно?
Всем известно, что лишний вес вреден для здоровья . Но чем именно вреден? Для каких болезней он является фактором риска? В какой момент стоит бить тревогу? И как худеть правильно?
Обо всем этом мы побеседовали с Екатериной Вячеславовной Бухариной, кандидатом медицинских наук, заведующей женской консультацией клиники современной озонотерапии «Доктор ОЗОН» .
— Екатерина Вячеславовна, как определить, есть ли у человека лишний вес?
Представления об идеальной фигуре зависят от эстетических представлений каждого конкретного человека . Но существует и строгий медицинский показатель – индекс массы тела: вес (в килограммах) делится на рост (в метрах), возведенный в квадрат . Если получившееся в результате вычислений число меньше 20, то вес пониженный . От 20 до 25 – норма . От 25 до 30 – вес избыточный, однако он сулит лишь эстетические страдания, большой угрозы для здоровья нет . А вот если индекс массы тела больше 30, у человека неизбежно начнутся проблемы со здоровьем, вызванные лишним весом .
— Какие болезни может вызвать избыточный вес?
В первую очередь, гипертонию , которая зачастую сопровождается высоким риском сосудистых катастроф и внезапной смерти .
— Что такое «сосудистая катастрофа»?
Сосудистая катастрофа – это медицинский термин, означающий инфаркты и инсульты .
Кроме того, избыточный вес может приводить к сахарному диабету второго типа (инсулиннезависимый диабет), который в свою очередь приводит к сосудистому поражению почек, снижению зрения, а у мужчин – к эректильной дисфункции .
И это еще не все . К списку болезней можно добавить атеросклероз , который опять же означает повышенный риск сосудистых катастроф и внезапной смерти . Также избыточный вес увеличивает риск возникновения раковых опухолей: тучные люди имеют повышенные шансы заработать рак толстой и прямой кишки (колоректальный рак), а женщины с лишним весом дополнительно рискуют получить рак матки или молочной железы . Связь между этими заболеваниями и избыточным весом научно доказана .
— Еще при избыточном весе могут болеть суставы…
Да . Существует группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые возникают именно из-за избыточного веса – артриты, артрозы .
И не нужно забывать и о том, что лишний вес – это еще и социальная проблема, по крайней мере, в России . Тучные люди регулярно сталкиваются с дискриминацией: в быту, на работе . На некоторые должности работодатели всеми силами стараются брать только худых людей, в первую очередь это касается сферы обслуживания . Как говорится, полнота прощается только банкирам . Впрочем, если социальную дискриминацию можно пережить, то все остальное может стать вопросом жизни и смерти .
— Екатерина Вячеславовна, но ведь многие полные люди пытаются похудеть…
Да, но при этом о своем здоровье они заботятся в последнюю очередь . Мало кто задумывается о возможных сосудистых катастрофах и риске внезапной смерти . Большинство считает лишний вес лишь эстетической проблемой . При этом все их попытки похудеть, сев на голодную диету, приводят лишь к обострению заболеваний, вызванных лишним весом .
— Считается, что самый лучший способ похудеть – меньше есть!
Как человек, давно занимающийся этой проблемой, скажу так: людей, у которых лишний вес появился из-за беспричинного обжорства, очень мало . Если у человека происходит нарушение пищевого поведения (он слишком много ест), обычно тому есть причина . Чаще всего переедание связано со стрессовыми ситуациями, психологическими проблемами . Именно поэтому таким пациентам совет меньше есть, вряд ли поможет . Им нужна помощь специалиста .
Когда к нам в клинику обращается человек с жалобами на избыточн
Последствия Лишнего Веса У Женщин
Закон О Лишнем Весе В России
Польза Лишнего Веса
Чая Лишний Вес