После Секса Нет Сил
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Грустно после секса: что такое посткоитальная дисфория
Фотография: Helena Pogreb Carter photography/ GettyImages.ru
Посткоитальная дисфория — это состояние общей угнетенности, апатии, пониженного настроения, которое проявляется сразу после секса, и нередко — хорошего. «Афиша Daily» разбирается, почему люди плачут после полового акта и стоит ли беспокоиться по этому поводу.
Во время секса все было в порядке, но потом я шла в ванную и начинала рыдать, сама не зная почему
Я объясняю это тем, что организм отвык от таких ощущений, а потом вспомнил, обрадовался и почувствовал себя опустошенным — так ведь часто бывает после события, которого долго ждал
Как и зачем разговаривать о сексе с партнером
Человек может начать избегать секса, чтобы не получать осуждение снова, и это ведет к тому, что он решит избегать секса вообще
Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала
Забытые чувства или равнодушие: в соцсетях делятся впечатлением от нового альбома Земфиры
Быстрый рецепт: как сварить яйцо пашот без уксуса и воронки?
История Лизы из Твери, переехавшей в США и делающей маникюр Кендалл Дженнер и Хейли Бибер
Что будет, если «оживить» «Девушку с жемчужной сережкой» и другие известные портреты
Слегка простой мир. Николай Овчинников убеждает вас посмотреть док про Билли Айлиш
Зумеры выбирают жизнь: сериал «Мы, дети станции Зоо» — старые песни о главном поколения Z
«Я не снимал футболку в бассейне до 35 лет»: Джона Хилл рассказал, как полюбил свое тело
«Диагностировали всякую ересь»: Карина Истомина рассказала о лечении от зависимости
Новый тикток-хит — песня новозеландских моряков XIX века. Ее поют все, даже Илон Маск
Приключенческий мультфильм об отважной воительнице и редких драконах
Озлобленные друг на друга Бурунов и Аронова путешествуют во времени
Премьера шоу «Смотри» от Полины Гагариной на 8 марта
Хлоя Морец пытается ужиться с легендарными анимационными котом и мышонком
Владимир Вдовиченков в образе сурового и заботливого отца из 90-х
Нестареющие ветераны экспериментального инди
Афиша Daily
Рекламодателям
Редакция
Теги
Авторы
Рубрики
Спецпроекты
Архив
Афиша Daily в соц.сетях
ВКОНТАКТЕ
ТЕЛЕГРАМ: АФИША DAILY
ТЕЛЕГРАМ: АФИША DAILY NEWS
ОДНОКЛАССНИКИ
YOUTUBE
Проекты «Афиши»
Afisha.ru
Афиша Дети
Приложение «Афиши»
Путеводители «Афиши»
Афиша-Сериалы
Eda.ru
Пикник «Афиши»
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь c
Правилами рассылок
На самом деле посткоитальная дисфория — это довольно распространенная вещь в своих малых проявлениях. Правда, в некоторых случаях она может принимать неприятный оборот. В 2015 году The Journal of Sexual Medicine опубликовал исследование , в ходе которого выяснилось, что 46% женщин хотя бы раз в своей жизни ощущали резкое снижение настроения сразу после секса, а 5% испытывали состояние посткоитальной дисфории несколько раз за последний месяц. Достоверной статистики по проявлениям дисфории после секса у мужчин, к сожалению, нет, хотя сексологи отмечают, что такие случаи тоже нередки.
Люди, которые периодически сталкиваются с посткоитальной дисфорией, говорят, что ее появление не зависит от качества полового акта: часто дисфория наступает после очень хорошего секса с приятным партнером. «Я осознаю это как щелчок, — рассказывает девушка, согласившаяся дать анонимное интервью для этого материала, — появляется ощущение, будто происходит нечто плохое и страшное, возникает тревога. Иногда бывают мысли о том, что я вообще делаю в этом мире». Другая девушка говорит, что почти каждый раз ощущение дисфории приводит к слезам и крайней раздражительности: «Я становлюсь жутко обидчивой, ко всему придираюсь, мне ужасно хочется плакать. Но мыслей о том, что я жалею об этом сексе, у меня не появляется. Есть именно почти физическое ощущение грусти».
Посткоитальная дисфория может длиться от нескольких минут до трех-четырех суток. Во многом это зависит от ее происхождения и тяжести, хотя достоверно неизвестно, что является главной причиной ее появления. Сексологи говорят, что она может проявлять себя на фоне совершенно разных факторов у разных людей. «Посткоитальную дисфорию можно назвать симптомокомплексом, который наблюдается при различных состояниях, — объясняет главный научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии Михаил Ягубов. — Причинами могут быть чисто психологические проблемы, негативные события в отношениях, склонности к фобиям (например, боязнь заразиться), органические поражения мозга, различные неврологические и психические расстройства и даже гормональный дисбаланс, хотя это не подтверждено».
Надо сказать, что посткоитальная дисфория редко оказывается патологическим случаем. Михаил Ягубов, опираясь на свой врачебный опыт, говорит, что намного чаще ему приходится иметь дело с ускоренным семяизвержением, расстройствами влечения, желания и оргазма, болевыми ощущениями. Но в то же время врач отмечает, что если посткоитальная дисфория беспокоит достаточно сильно и долго, это повод обратиться именно к врачу-сексологу. Однако чаще всего эта проблема решается с помощью психолога .
Часто человек испытывает дисфорию после секса с партнером, который делает отношения откровенно опасными. Одна из героинь материала, которая долгое время состояла в отношениях с абьюзером (человек, совершающий физическое, моральное, экономическое или любое другое насилие. — Прим. ред. ), вспоминает, что сильные вспышки дисфории в то время происходили регулярно: «Мы были парой, и я не совсем понимала, что мне не хотелось заниматься с ним сексом: раз все к этому располагает, то почему бы и нет. Во время секса все было в порядке, но потом я шла в ванную и начинала рыдать, сама не зная почему».
Семейный психолог и сексолог Марина Травкова говорит, что дисфорические ощущения действительно появляются после секса с партнером, когда ты одновременно и хочешь, и ненавидишь его: «Это тот случай, когда человек сначала позволил себе заняться любовью, а потом он себя за это грызет».
Часто во время секса и прелюдии к нему различные проблемы отходят на второй план из-за возбуждения и эмоций. Но когда половой акт завершается, все это возвращается и разом обрушивается на человека. Иногда дисфорию запускают некоторые психологические установки, связанные с сексом, например, когда человек переживает из-за случайной связи, потому что подсознательно он уверен в том, что это плохо.
Один из героев статьи рассказал, что в его случае дисфория всегда случается после долгого перерыва в сексе, причем неважно, с кем произошел контакт — с постоянным или случайным партнером: «Для себя я объясняю это тем, что организм отвык от этих ощущений, а потом вспомнил, обрадовался и почувствовал себя опустошенным. Так ведь часто бывает после счастливого события, которого долго ждал».
Как говорит Марина Травкова, многим из нас бывает непросто открыться кому-то, показать, насколько на самом деле мы чувствительны и уязвимы, а ведь именно во время секса происходит близость, когда мы по-настоящему отдаемся партнеру. «Физиологическое возбуждение было высоко, оргазм получился, но потом начинает перевариваться содержание процесса, — говорит Травкова. — Это можно назвать приливом и отливом — когда человек был слишком открыт, а теперь ему хочется откатиться назад, и на фоне этого неуюта могут ощущаться дисфорические явления».
Если не затрагивать психологические или органические проблемы, то и самый прекрасный секс все равно может быть стрессом для организма, поэтому некоторые реакции, похожие на дисфорические, вполне естественны: кому-то хочется сразу уснуть, кто-то хочет побыть немного в одиночестве, а кого-то тянет поплакать. Такие вещи, как отмечает Марина Травкова, обычно не беспокоят людей и не считаются проблемой, если происходят редко и не слишком раздражают.
Причиной плохого настроения после секса могут стать временные проблемы с партнером — ссоры, конфликты, подозрения в неверности. В этом случае дисфория может сойти на нет сама по себе, но, конечно, лучше обсудить ее с партнером. Правда, здесь возникает вероятность того, что партнер не поймет или, что еще хуже, примет это на свой счет и обидится. А это может повлечь за собой целый комплекс проблем с дальнейшими сексуальными контактами. Сексологи сходятся во мнении, что часто им бывает очень трудно разобраться, что стало причиной, а что следствием дисфорических ощущений их клиента.
«Если партнер вдруг реагирует на признание в таких ощущениях как на некую ненормальность, как на личное оскорбление, то тот, кто испытывает дисфорию, начинает считать себя ущербным, — объясняет Марина Травкова, — и это приводит к серьезным проблемам, замкнутым циклам». По словам сексолога, человек может начать избегать секса, чтобы не получать осуждение снова, и это ведет к тому, что он решит избегать секса вообще.
Замалчивание проблемы тоже может негативно влиять на отношения. Любое замалчивание приводит к тому, что люди начинают избегать друг друга, а это нередко доводит до разрыва, поэтому обсуждать с партнером дисфорические ощущения после секса надо обязательно. Главное — понимать как.
Семейный психолог и сексолог Марина Травкова рекомендует соблюдать в этом случае главное правило хорошей коммуникации: «Нужно говорить от первого лица — о себе и о своих ощущениях. Например, честно признаться, что ты не знаешь, почему это происходит, но периодически с тобой такое бывает. Если это не связано с партнером, то можно прямо попросить его вести себя в таких ситуациях определенным образом». Важно быть тактичным и честным.
В целом, если вы периодически сталкиваетесь с посткоитальной дисфорией и она вам не мешает, не волнуйтесь — скорее всего, с вами все нормально. Если вы чувствуете, что негативные ощущения после секса раздражают вас и влияют на отношения с партнером, поговорите с ним и постарайтесь не задеть его чувства. Не получилось — идите к хорошему психологу, который поможет вам разобраться в том, где может прятаться истинная причина.
Однако надо помнить, что иногда посткоитальная дисфория проявляется на фоне серьезных заболеваний — психических, неврологических и, возможно, эндокринных. Поэтому внимательно следите за своим здоровьем и обращайте внимание на другие изменения в вашей повседневной жизни.
Пикап Форум
→
Спорт, секс, гид по стилю и другое
→
Сексология
→
после секса вы вымотаны или полны энергии?
потрахался с телочкой сегодня.....
И после секса как то усталость такая вялость...но конечно -надо признать-что устал я ее пороть-с меня пот тек градом так быстро я двигался что бы кончить....
И после уже спрашиваю у нее-ты как себя чувствуешь-у тебя усталость или прилив энергии?.Она говорит-что вялость и усталость какая то...Ну я и задумался-а как вообще хорошо как правильно....
Вот попорол ее я в 4 часа дня а в 7 поехал на тренировку..И такая у меня вялость была-ничего не охота было-.устал я после секса,устал....К тому же кончил-энергию потратил.....А не кончать тоже нельзя было-это нездоровая вещь.......
И вот хотелось бы что бы в идеале девушка заряжала меня энергией в сексе своей что бы чувствовать прилив сил даже если и кончил.........
Вот такие дела...
А между тем помню что с некоторыми было неплохо после секса-такой прилив энергии на следущее утро был....правда я с ними не кончал-может в этом причина....
Еще помню что после некоторых девушек спал на их месте на кровати-так мне всю ночь розы снились-настолько они пропитали матрас своей энергией ,своим биополем.....было приятно....
Вообще я верю во все это-в биополя,в подходящую или не подходящую энергетику и биополе другого человека,всегда обращаю внимание как я чувствую себя после секса или тесного контакта с девушкой,Хочу найти ту самую -подходящу , с которой все будет просто супер в плане энергосовместимости..Лично для меня это блондинки потому что я сам брюнет южного типа и брюнетки южанки просто меня выбивают из колеи,не знаю сложно словами обяснить.....
У меня с брюнетками одинаковые биополя и они видимо как одинаково заряженные частицы со знаком плюс отталкиваються друг от друга ...а надо искать ту у которой биополе со знаком минус(упрощенно грубо говоря) что бы ее притянул твой плюс. и у вас с еей начнеться энергообмен-ты ей плюсовую энергию она тебе минусовую и врезультате вы после секса оба заряженные и довольные и полные сил...так мне это представляеться в идеале....как то так...я просто не силен во всей этой экзотеррической терминологии поэтому подбираю упрощенное описание с использованием терминологии из физики которое которое наиболее близко моим ощущениям.
1. Хочу ваши мнения и опыт об этом узнать-что как чувствуете после секса.,,почему,с кем так а с кем так ?........
2. Может быть такое по вашему личному опыту что девушки все разные-одни не могут зарядить энергией а другие могут?...
3. Есть ли такие девушки которые заряжают энергией? Если есть -то какие они? Для каждого сугубо свой типаж девушки подходит или у всех этих девушек-батареек какие то общие признаки есть?
.........хотелось бы конкретики на личном опыте -от тех у кого была не одна две три -а несколько разных девушек и которым есть с чем сравнить..
Бывало такое. С одной меньше 1 часа уже в тягость и потом как лимон выжат, с другой шести часов мало и как мотылек порхаешь. Ну точно не от цвета волос зависит.
У самого куча догадок на этот счет. Хотя до сих пор так и не понял.
а я после секса всегда жрать хочу! статистика на большом объеме подопытных
"Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, это расходы".
Вобще по теории мужчина во время секса отдает энергию, а женщина - получает. В принципе практика этому соответствует. Чтоб было иначе, надо какой-нибудь тантрой заниматься.
Мне кажется это больше зависит в какое время секс, то есть в какую из фаз предпологаемого сна твоего организма. У каждого индивидуально есть диапазоны времени, наиболее оптимальны для сна. У меня например 16-18 и 20-22. Если я их пересижу, то могу не спать хоть до обеда =). А после эякуляции физиологически на сон тянет, если это совпадёт с таким даипазоном - то слабость неизбежна.
Разговоры про энергетикку и так далее - точно фигня, дело не в этом. По крайней мере не в той интерпретации, как принято думать
раньше было дело.
но если на совесть заниматься спортом и качать выносливость, то картина совсем другая. Рекомендую.
Ответить цитируемым сообщениям Очистить
Бесплатный онлайн курс по знакомству
с девушками, от проекта РМЭС
- 4 видео урока
- 8 практических заданий
Использовать Facebook
Использовать Twitter
У вас еще нет аккаунта? Зарегистрируйтесь сейчас!
Запомнить меня
Это не рекомендуется для публичных компьютеров
dimasu99 сказал(а) Oct 3 2012, 03:26:
потрахался с телочкой сегодня.....
.........хотелось бы конкретики на личном опыте -от тех у кого была не одна две три -а несколько разных девушек и которым есть с чем сравнить..
Сделай секс естетсвенным -- и все будет чудно.
Slumber сказал(а) Oct 3 2012, 22:05:
Бывало такое. С одной меньше 1 часа уже в тягость и потом как лимон выжат, с другой шести часов мало и как мотылек порхаешь. Ну точно не от цвета волос зависит.
У самого куча догадок на этот счет. Хотя до сих пор так и не понял.
Kurtevich сказал(а) Oct 4 2012, 00:50:
Вобще по теории мужчина во время секса отдает энергию, а женщина - получает. В принципе практика этому соответствует. Чтоб было иначе, надо какой-нибудь тантрой заниматься.
dimasu99 сказал(а) Oct 4 2012, 03:56:
Сделай секс естетсвенным -- и все будет чудно.
Будь естественным, ощущай постоянно себя и делай интуитивно все.
Сообщение отредактировал dimasu99: 04 Октябрь 2012 - 12:43
Почему мужчина после эякуляции чувствует ужасный упадок сил , у него...
Грустно после секса : что такое посткоитальная дисфория - Афиша Daily
после секса вы вымотаны или полны энергии? - Сексология - Пикап Форум
Как отсутствие секса влияет на женщину? Секс и здоровье
Почему после секса хочется спать, причины сонливости после оргазма
Стринги 69 Секс
Секс Русских Личное Жопастые Видео
Секс В Необычных Местах Дома
После Секса Нет Сил
