После Расставания Не Хочу Секса
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Эксперты
Вопросы
Услуги
Блоги
Форум
Вопросы Психология Стрессы и травмы После тяжелого расставания с мужчиной пропало…
После тяжелого расставания с мужчиной пропало желание секса и отношений. Прошло больше двух лет, что делать?
Пройти психотерапию и вылечиться от тяжелых впечатлений.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Пройти психотерапию и вылечиться от тяжелых впечатлений." на вопрос http://www.liveexpert.ru/topic/view/1606001-posle-tyazhelogo-rasstavaniya-s-muzhchinoj-propalo-zhelanie-seksa-i-otnoshenij-proshlo-bolshe-dvuh-let-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вы до сих пор во власти не пережитых эмоций, они Вами управляют, Вы внутри словно сжаты, как психологически, так и физиологически, не позволяете сами себе расслабиться и наслаждаться жизнью. Всё это следует отпустить и начать радоваться жизни. А для этого осознать, что Вы с человеком расстались, перестали быть парой, единым целым, он уже свою жизнь наверняка перестроил, улучшил, таким способом показав своё отношение к Вам и всему, что было между вами, научился жить без Вас, так же нужно поступить и Вам — имеете полное право, просто обязаны стать счастливой, для себя, любимой, начать жить. Попробуйте от него эмоционально отсоединиться, прекратить по возможности любое участие в его жизни (вообще никак не направлять внимание, а следовательно и энергию в его сторону, в прошлое, даже не вспоминать, не обдумывать произошедшее), не интересоваться и начать строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это вполне возможно. Расставание всегда несёт негативные эмоции и боль. Но Вы слишком глубоко погрузились в их переживание, совсем забыв о себе, о своей сущности как женщины, своей цельности и ценности. Вами управляет тревога, страх быть одной, а бояться — значит позволять своим эмоциям управлять собой, снимать с себя ответственность за происходящее, отказываться от принятия решений, останавливаться на пути развития. Но чего бы страх ни касался, его причина глубоко внутри нашего сознания, это только наша мысль, эмоция, порождаемая нашим мозгом, а значит мы сами можем от неё избавиться. Мы, женщины, вообще живём не логикой, а сенсорикой, восприятие мира у нас чувственное, как в основном и его познание, и наше поведение. И зачастую из-за этого сами себе обычно создаём проблему (все проблемы только у человека в голове), придумаем, поверим, прочувствуем потом героически её преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте свою в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения. Ведь всё вокруг нас, вся наша жизнь, её обстоятельства зависят от нашего восприятия их, это мы сами своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью создаём свой мир вокруг, привлекаем в него определённое окружение, события и людей, программируем наше будущее: ждёте, что случится плохое — оно случится, верите всей душой, что всё будет хорошо — так и будет, поверьте. Источник всего, что с нами происходит, как и сил помощи самим себе, всегда у нас внутри. Пребывать в постоянном стрессе, тревожном ожидании не известно чего очень вредно. Опасность ещё и в том, что можно заболеть вполне реальными болезнями-психика и физиология тесно переплетены, взаимосвязаны, взаимопроникнуты. Что бы ни произошло, Вы ни в чём совершенно не виноваты в одностороннем порядке (оба партнёра всегда в равной степени играют роль в возникновении их проблемы), достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не вкладывая в этот процесс осмысливания того, что произошло и почему, всех сил, времени, не превращая ожидание, страдания в смысл своего бытия. Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас — уйма, допишите сами! это психологическое упражнение). Никакие средства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Подумайте, какое занятие Вам в жизни приносит радость, доставляет удовольствие-им и занимайтесь. Вам стоит уделить внимание себе любимой, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий поведения мужчины и повернуться, а точнее полностью переориентироваться исключительно на себя — жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней. Перестаньте расстраиваться, воображать все ужасы, этим никак не помочь себе. Так же не ищите спасения от одиночества, опору в других людях — ищите внутренний источник жизненных сил, он у Вас есть. Для того, чтобы пережить любые негативные события, необходимо дать выйти эмоциям, переживаемым в результате этого события (они до сих пор у Вас внутри, не пережиты, не отреагированы) — дайте им выход, плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите — станет легче, проверено опытом. Есть ещё прогулки на природе, дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями — найдите свой способ зарядиться позитивом. Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: расставание и пребывание наедине с собой — это не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и возможность понять себя, опыт, шанс найти радующее занятие, привлечь в свою жизнь человека, который оценит Вас именно такой, какая Вы есть, полюбит, даст Вам почувствовать, что Вы — лучшая, потому что так и есть, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека… и много ещё чего. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастной. Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, поймите, что самая главная ценность для Вас — это Вы сами. Что делать дальше со своей жизнью — выбор только за Вами. Начните сами менять всё так, как хотите, не ждите, что кто-то сделает её счастливее — сами заполните её желаемым, новым, положительным содержимым: словами, мыслями, поступками, встречами с приятными Вам людьми, традициями, радующими занятиями, праздниками, эмоциями, событиями, восторгом, драйвом и позитивом. Переключитесь на саму себя. Займитесь поиском возможностей получения радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону. Любовь к себе — это безусловное принятие себя таким, какой есть, умение видеть в себе положительные и отрицательные черты, развивать хорошие, не отрицать, не отказываться от плохих (хотя однозначно плохих и хороших нет, во всём есть 2 стороны), понимать свои желания, чувствовать, что ты хороший не зависимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Чувство самоценности — это глубоко внутренняя непоколебимая и не зависящая ни от чего уверенность в том, что ты сам по себе ценен, важен, достоин любви, счастья, уважения и всяческих похвал. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе. Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Сделайте всё самое лучшее для себя сами. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Негативную информацию, эмоции, постоянно вспыхивающие у Вас внутри при воспоминаниях о прошлом, замените на позитивную: как только начнёте думать о плохом, реагировать обидой, тревогой — остановитесь, отвлекитесь, перенаправляйте эту энергию на любую приятную, полезную, развивающую, способную порадовать или удивить, информацию. Если будете делать это постоянно, быстро привыкнете и будете переключаться почти автоматически (негатив ведь именно так, изниоткуда, без Вашего желания возникает). Если интересуют способы, идеи по поводу переключения на позитивные мысли — пишите в чат, помогу, научу, объясню. Верьте в себя, Вы сможете, всего добьётесь, всё у Вас получится, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Действуйте. Это очень короткий ответ. Хотите поддержки и профессиональный совет — обращайтесь, всегда рада помочь, поддержать, подобрать приемлемые пути выхода из ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа, буду благодарна.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вы до сих пор во власти не пережитых эмоций, они Вами управляют, Вы внутри словно сжаты, как психоло..." на вопрос http://www.liveexpert.ru/topic/view/1606001-posle-tyazhelogo-rasstavaniya-s-muzhchinoj-propalo-zhelanie-seksa-i-otnoshenij-proshlo-bolshe-dvuh-let-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброе утро. Ответ на ваш вопрос «После тяжелого расставания с мужчиной пропало желание секса и отношений. Прошло больше двух лет, что делать?»
Ответ. Учитывая, что либидо (половое влечение, «желание секса») напрямую зависит от работы желез внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников) и от уровня тестостерона, снижение которого приводит к снижению или отсутствию полового влечения, вам нужно, прежде всего,
а)пройти полное медицинское обследование у сексолога/сексопатолога/невролога/эндкринолога, например:
*сдать тесты на гормоны помогут диагностировать или исключить у вас, например, гиполибидимию/алибидемию;
*МРТ головного мозга поможет диагностировать или исключить у вас наличие опухоли гипофиза, при котором происходит увеличение количества гормона пролактина, что снижает либидо;
б)встретиться с психотерапевтом, который выявит и проработает (безмедикаментозно) ваши психологические нарушения/проблемы (вполне возможно, психотравму, депрессию и др.), что позволит вам изменить отношение к себе, к мужчинам и к любовным отношениям, и, с учетом ваших прошлых ошибок, приступить к построению новых, счастливых, романтических отношений.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Возможные варианты самопомощи:
— Попробуйте мысленно вернуться к отношениям, которые были до этог..." на вопрос http://www.liveexpert.ru/topic/view/1606001-posle-tyazhelogo-rasstavaniya-s-muzhchinoj-propalo-zhelanie-seksa-i-otnoshenij-proshlo-bolshe-dvuh-let-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
odnoklassniki
vkontakte
youtube
Есть аккаунт в соцсети?
Используйте его для мгновенного входа
Пароль
Забыли пароль?
Пароль
Забыли пароль?
Задай вопрос психологу. Помощь онлайн.
Возможные варианты самопомощи:
— Попробуйте мысленно вернуться к отношениям, которые были до этого мужчины. Выберите позитивные чувства, образы и переживания, вспомните чему Вы научились как женщина.
— Работа с собственным телом в рамках разного рода медитаций в танце (например, 5 ритмов, свободный танец, FreedomDance; только не «Контактная Импровизация») или в группах телесной или танцевально-двигательной терапии. При этом цель «наладить отношения» оставьте пока в стороне. Будет гармония с собственным телом — снимется (перестанет быть проблемой) вопрос избегания отношений.
Возможно к Вашему случаю могут подойти и другие техники, но об этом можно говорить после непосредственного контакта и более детального представления о Ваших переживаниях и мыслях.
Веры в себя и желания жить полноценной жизнью.
Запомнить меня
Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
Как восстановить либидо после расставания
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28.06.2019 в 11:43, SibirskiyPes сказал:
28.06.2019 в 11:43, SibirskiyPes сказал:
28.06.2019 в 11:43, SibirskiyPes сказал:
28.06.2019 в 11:43, SibirskiyPes сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 28 июня 2019
(изменено)
28.06.2019 в 11:43, SibirskiyPes сказал:
28.06.2019 в 11:43, SibirskiyPes сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28.06.2019 в 11:52, sochi2014 сказал:
28.06.2019 в 11:53, jno сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28.06.2019 в 11:59, SibirskiyPes сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 28 июня 2019
(изменено)
28.06.2019 в 11:59, SibirskiyPes сказал:
28.06.2019 в 11:59, SibirskiyPes сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28.06.2019 в 12:14, sochi2014 сказал:
28.06.2019 в 12:14, sochi2014 сказал:
28.06.2019 в 12:12, MANNNN сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28.06.2019 в 12:28, Mirta сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28.06.2019 в 12:32, SibirskiyPes сказал:
28.06.2019 в 12:35, SibirskiyPes сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28.06.2019 в 12:44, Mirta сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28.06.2019 в 12:54, SibirskiyPes сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 28 июня 2019
(изменено)
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28.06.2019 в 11:43, SibirskiyPes сказал:
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Уже зарегистрированы? Войти
Регистрация
Или войдите с помощью этих сервисов
Автор:
SibirskiyPes ,
28 июня 2019 в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
Всем привет, расстался с божп примерно дней 20 назад. Форум весь прочитал, игнор у нас частичный, т. к. приходится в текстовом формате общаться по работе. Расставание после 2 летних ЛТР , по моей инициативе и все равно мне хреново, борюсь с этим.
Планов себе сделал на полгода-год вперед.
Начал Т10Д - ну как начал, назначил 2 свидания с разными ОЖП (пока ловлю ожп в вк и тиндере). прошло первое свидание и понимаю что я к ней ровно отношусь, и она не чувствует от меня похоти, а это очень важно. думаю ладно, в карту не легла, а сейчас лето, провел 2 часа на улице и ни одна не зацепила, кароч не хочу никого и все.
Что делать? стояк по утрам есть, могу передернуть просто чтобы не мешал, а бабочек в животе нет, даже порнуха не заводит.
- Может упражнения есть какие? Слышал надо много ногами работать (бег, приседания, велик) - тестотерон растет. Или йога, дыхат
Не хочется новых отношений и секса после расставания с женой | Форум
После тяжелого расставания с мужчиной пропало желание секса и отношени...
Как восстановить либидо после расставания - Pазвитие... - пикап.Форум
2 года без секса после развода. Кто больше? - Мужчины и женщины | Форум
Девушки, а кто как справлялся с отсутствием секса после расставания с мч
Секс В Общаге Жмж
Обычные Порнухи Секс
Бен 10 Мультсериал Секс
После Расставания Не Хочу Секса
