После Дня Ног Прикол
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
После Дня Ног Прикол
Рассказываем об изменениях на Пикабу, крупных и не очень
Рассылка Пикабу: отправляем лучшие посты за неделю 🔥
В процессе просмотра не покидало чувство нереальности происходящего. Вроде и не компьютерная графика но мозг, видевший роботов выполняющих столь сложные движения только в комп играх, воспринимает как комп графику.
Я с какого-то перепугу с утра решил сделать вместо обычного утреннего разгоняющего сон воркаута - воркаут на ноги. И в описании было слово «тяжелый», но я залихватски сказал себе «малчатьгавноявоевал», расправил коврик поближе к дивану и начал этот воркаут. После 10 минут я проклял все. После 15 мне было неудобно остановиться, потому что вся семья с интересом смотрела, как я мудохаюсь, тыкая пальцем и ставя ставки на то, сразу ли я умру, или потом, или может папа делает это вместо бега в качестве дня отдыха, но скорей всего он просто любит театр и драму? После 20 минут на третьей фазе, когда повторяешь все упражнения не по 30, не по 20, а уже всего по 10 секунд, я разгоняя руками красные пятна перед глазами и концентрируясь (как постоянно подсказывал инструктор) на вдыхании носом, выдыхании ртом и осознании текущего момента , я уже делал все на автомате, понимая что завтра будет болеть все. И что совсем скоро вот это ваше все должно будет кончиться.
Потом все и вправду закончилось. Я сидел на диване в полном охуе, не очень понимая, что это было. Просидел так час. Сделал себе чаю, но забыл его выпить. Просидел ещё полчаса. В позе тотемного нерпика Шлиссика:
Первые столы появились в Древнем Египте 2500 лет до н.э., и делали их из дерева и алебастра. С тех пор за столом писатели создавали шедевры, политики договаривались о сотрудничестве, архитекторы делали чертежи Эйфелевой башни, а 12 апостолов ужинали со своим учителем. Сейчас за столом из стали и карбона с синхронизированной подсветкой и модулями управлениями сидит геймер. Рассказываем на примере Cougar MARS , как создают современные геймерские столы и почему игровой и компьютерный стол — это не одно и то же.
Я много раз слышал, что день ног никто не любит. Начав заниматься, я так и не смог понять, откуда растут НОГИ у этого мифа.
Лично мне тренировка ног доставляет столько же удовольствия, как и тренировка на любую другую группу мышц.
Чтобы не стать героем мемов с широкими плечами и тощими ногами, я решил записать данное видео. Упражнения достаточно стандартные, но тем не менее, очень эффективные.
Каждое упражнение длится 30 секунд (подъем на носки - 60 секунд), перерыв 15 секунд.
По моему мнению, в этой тренировке упражнения сочетаются очень хорошо, поскольку есть и классические приседания, и изоляция/проработка каждой ноги в отдельности, и статика.
Спасибо, что дочитали до конца. Возьмите оладушек.
- Ты должен перестать пропускать день ног
Признавайтесь, вы тоже уже не в состоянии работать и хотите наряжать елку, слушать джингл беллз, варить глинтвейн, а не вот это все? Мы можем вас спасти и ненадолго окунуть в атмосферу праздника. Заходите в новогоднюю квест-игру, где уже наступило 31 декабря, снег идет хлопьями, а вы — Дед Мороз (Что? Да!)
Рассылка Пикабу: отправляем лучшие посты за неделю 🔥
День ног : истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки... | Пикабу
Люди, которые никогда не пропускали день ног (20 фото)
Эти качки забывали про день ног (10 фото) | Фитнес по-русски | Яндекс Дзен
После дня ног — Видео | ВКонтакте
Когда пропускал день ног — Мемы на TJ
Анекдот: Миллионы россиян недовольны предлагаемой…
Анекдот: — Миссис Хадсон, я просто жить не могу без вашего…
Приколы Про Соника
Ютуб Смешные Песни С Приколом 2021
Подарок Другу На День Рождение Прикол